اگر عینک میزنید، باید به چیزی بیش از اعداد روی نسخه خود فکر کنید. همچنین چیزی به همان اندازه مهم، اما شاید کمتر شناخته شده، وجود دارد که ممکن است در مورد آن نشنیده باشید. این معیاری است که به آن فاصله مردمک یا به اختصار "PD" میگویند. بیایید نگاهی به چیستی، اهمیت آن و نحوه اندازهگیری آن در خانه بیندازیم.
به عبارت ساده، فاصله مردمک چشم (PD) چیست؟
فاصله مردمک (PD) فاصله بین نقاط مرکزی دو حلقه سیاه (مردمک) در چشمان شماست. این فاصله بر حسب میلیمتر (mm) اندازهگیری میشود. گاهی اوقات «فاصله بین مردمکها - ID» نیز نامیده میشود.
تصور کنید، وقتی عینک میسازید، باید لنز را طوری تنظیم کنید که بالاترین نقطه قدرت دقیقاً جلوی عنبیه شما باشد. در غیر این صورت، به وضوح نخواهید دید. اینجاست که اندازهگیری PD برای تنظیم صحیح ضروری است. اگر عینک را به صورت آنلاین خریداری میکنید، قطعاً به این اندازهگیری PD همراه با نسخه خود نیاز خواهید داشت.
چگونه PD خود را در خانه اندازه گیری کنیم؟
بهترین راه برای انجام این اندازهگیری، انجام آن توسط یک متخصص آموزشدیده، مانند چشمپزشک یا عینکساز است، زیرا این دقیقترین روش است.
با این حال، اگر میخواهید خودتان را اندازهگیری کنید، راههایی برای انجام این کار نیز وجود دارد. تنها چیزی که نیاز دارید یک متر نواری است که بر حسب میلیمتر (میلیمتر) علامتگذاری شده و یک آینه. گاهی اوقات میتوانید مترهای نواری مخصوص یا حتی برنامههای تلفن هوشمند که برای این منظور طراحی شدهاند را پیدا کنید. اما به خاطر داشته باشید که هنگام اندازهگیری خودتان یا با یک برنامه، دقت میتواند کمی کم باشد.
اگر میخواهید خودتان را بسنجید...
اگر این کار را به تنهایی انجام میدهید، باید کمی مراقب باشید. این مراحل را دنبال کنید.
| مراحل | چه باید کرد؟ |
|---|---|
| ۱. آمادهسازی | در یک منطقه با نور کافی، در فاصله حدود 45 سانتیمتری از آینه بایستید. |
| ۲. قرار دادن زیرپایی | علامتهای میلیمتری روی متر را بچرخانید تا در آینه قابل مشاهده باشند و آنها را زیر چشمها و بالای بینی خود نگه دارید. انگار که از بالای دیوار به آن نگاه میکنید. |
| ۳. اندازهگیری چشم راست | چشم چپ خود را ببندید. فقط با استفاده از چشم راست خود، علامت صفر (0) را روی خطکش دقیقاً در وسط دایره سیاه چشم راست خود قرار دهید. از این نقطه به بعد خطکش را حرکت ندهید. اگر حرکت کرد، از نو شروع کنید. |
| ۴. اندازهگیری چشم چپ | حالا چشم چپ خود را باز کنید و چشم راست خود را ببندید. فقط از طریق چشم چپ خود نگاه کنید، ببینید کدام علامت میلیمتری مستقیماً در وسط دایره سیاه چشم چپ شما قرار دارد. |
| ۵. اندازهگیری | مقدار میلیمتری که پیدا میکنید، اندازهگیری PD شما خواهد بود. |
اگر با کمک کسی اندازه گیری کنید ...
این آسانتر از انجام دادنش به تنهایی است. کسی که به شما کمک میکند باید این کار را به این روش انجام دهد.
| مراحل | کاری که مددکار باید انجام دهد |
|---|---|
| ۱. آمادهسازی | روبروی شخصی که میخواهید اندازه بگیرید، در فاصله حدود 40 سانتیمتری از او بنشینید. صورت هر دوی شما باید در یک سطح باشد. |
| ۲. قرار دادن زیرپایی | پا را زیر چشمان طرف مقابل و بالای بینی او قرار دهید. |
| ۳. اندازهگیری چشم راست | از فردی که اندازهگیری را انجام میدهد بخواهید که مستقیماً به چشم چپ شما (فردی که به شما کمک میکند) نگاه کند . صفر (0) را روی نوار اندازهگیری در لبه بیرونی حلقه سیاه چشم راست فرد دیگر قرار دهید. از این نقطه به بعد نوار اندازهگیری را حرکت ندهید. |
| ۴. اندازهگیری چشم چپ | حالا از طرف مقابل بخواهید که مستقیماً به چشم راست شما نگاه کند . حالا ببینید کدام علامت میلیمتری با لبه داخلی حلقه سیاه روی چشم چپ او مطابقت دارد. |
| ۵. اندازهگیری | آن مقدار میلیمتری که میبینید، اندازهگیری PD اوست. |
چرا این اندازهگیری PD اینقدر مهم است؟
میدانید، ما وقتی نور وارد چشم میشود، چیزها را میبینیم. این نور از طریق مردمک وارد چشم میشود. سپس آن نور از عدسی عبور میکند و روی شبکیه متمرکز میشود.
اما اگر بینایی ضعیفی داشته باشید، این نور به درستی متمرکز نمیشود. به همین دلیل است که ما تار میبینیم. برای مثال:
- دوربینی/هایپروپی
- نزدیکبینی/میوپی
- مشکل در دیدن اشیاء نزدیک با افزایش سن (پیرچشمی)
- آستیگماتیسم
عینکها برای همه یکسان نیستند. قیمت آنها بسته به عوامل زیادی مانند مشکل بینایی و قدرت نمره چشم شما متفاوت است.
این اندازهگیری PD باید دقیق باشد تا قدرت عدسی عینک دقیقاً روی مرکز عنبیه شما متمرکز شود. تنها در این صورت است که میتوانید بیشترین بهره را از عینک ببرید و دنیا را به وضوح ببینید.
تصور کنید اگر اندازهگیری PD اشتباه باشد چه اتفاقی میافتد...
اگر عینکی که استفاده میکنید برای اندازهگیری PD اشتباه ساخته شده باشد، قطعاً آن را احساس خواهید کرد.
- خستگی چشم
- سردرد
- اعوجاج بصری (دیدن اشیا به شکلی که انگار کشیده شدهاند)
اگرچه این علائم خطرناک نیستند، اما بسیار ناراحت کننده هستند. علاوه بر این، فشار مداوم بر روی چشمان شما میتواند بینایی شما را بدتر کند.
میانگین فاصله بین دو چشم در بزرگسالان حدود ۶۳ میلیمتر است. با این حال، میتواند از ۵۰ تا ۷۰ میلیمتر متغیر باشد. این مقدار از فردی به فرد دیگر متفاوت است. فاصله بین دو چشم شما ممکن است با رشد شما در کودکی تغییر کند، اما معمولاً با بزرگ شدن شما تغییر نمیکند. با این حال، به ندرت، ممکن است پس از جراحی صورت یا چشم، کمی تغییر کند.
چه زمانی مناسب نیست که خودتان بیماری پارکینسون خود را اندازهگیری کنید؟
اگر معمولاً از عینک خود برای یک هدف واحد (مثلاً مطالعه) استفاده میکنید، اندازهگیریهای شخصی ممکن است مسئلهی مهمی نباشد. با این حال، موارد خاصی وجود دارد که کاملاً به اندازهگیری در سطح حرفهای نیاز دارید . تلاش برای اندازهگیری شخصی در آن زمان ایدهی خوبی نیست.
| فرصت | دلیل |
|---|---|
| اگر به لنزهای چند کانونی نیاز دارید | این لنزها همچنین به عنوان «لنزهای تدریجی، دو کانونی، سه کانونی» شناخته میشوند. این لنزها در چندین قسمت قدرتهای متفاوتی دارند. بنابراین، اگر اندازهگیری PD حتی یک میلیمتر اشتباه باشد، بینایی میتواند کاملاً تحریف شود. |
| اگر برای دیدن دور و نزدیک نیاز به استفاده مداوم از عینک دارید | وقتی به چیزی از نزدیک نگاه میکنیم، PD ما حدود ۳ میلیمتر کاهش مییابد. این تفاوت باید هنگام طراحی عینکهایی مانند این در نظر گرفته شود. اندازهگیری دقیق برای این کار ضروری است. |
| اگر در چشمانتان انحراف دارید | از نظر پزشکی، به این حالت «استرابیسم» میگویند. در این حالت، باید برای هر چشم اندازهگیریهای جداگانه انجام شود و عینک بسیار دقیقی ساخته شود. |
برخی کشورها قوانینی دارند که اندازهگیری PD را در نسخه عینک شما الزامی میکنند. اگرچه چنین قانونی در کشور ما وجود ندارد، اما همیشه میتوانید از چشم پزشک یا عینکساز خود اندازهگیری PD خود را بخواهید. این حق شماست.
پیام مفید برای خانه
- فاصله مردمک چشم (PD) فاصله بین حلقههای سیاه چشم شماست. این اندازهگیری برای انتخاب عینک مناسب ضروری است.
- استفاده از عینکهایی که برای اندازهگیری PD اشتباه ساخته شدهاند، میتواند باعث خستگی چشم، سردرد و تاری دید شود.
- اگرچه میتوانید این اندازهگیری را در خانه انجام دهید، اما دقیقترین و ایمنترین روش همیشه این است که آن را توسط یک متخصص اندازهگیری کنید.
- حتماً یک اندازهگیری حرفهای انجام دهید، به خصوص اگر از لنزهای چند کانونی استفاده میکنید یا شرایطی مانند استرابیسم دارید.
- اگر نسخه شما شامل اندازهگیری PD نمیشود، از پرسیدن آن از پزشک یا عینکساز خود نترسید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید