آیا شما هم ناگهان غش می‌کنید و هوشیاری خود را از دست می‌دهید؟ بیایید همه چیز را در مورد سنکوپ به روشی ساده یاد بگیریم!

تصور کنید در مراسم صبحگاهی مدرسه هستید، یا در اتوبوس در میان جمعیت گیر افتاده‌اید. ناگهان چشمانتان کبود می‌شود، گوش‌هایتان انگار تمام دنیا خاموش می‌شود، عرق می‌کنید، بدنتان سرد می‌شود و به زمین می‌افتید. وقتی بعد از مدتی از خواب بیدار می‌شوید، همه به شما خیره شده‌اند. آیا تا به حال این تجربه را داشته‌اید؟ یا کسی را دیده‌اید که این کار را انجام دهد؟ امروز در مورد این وضعیت رایج که بسیاری از مردم تجربه می‌کنند صحبت می‌کنیم، یعنی غش کردن و از دست دادن هوشیاری، که در اصطلاح پزشکی به آن «سنکوپ» می‌گویند.

به عبارت ساده، سنکوپ چیست؟

غش کردن یا از دست دادن هوشیاری، کاهش ناگهانی و موقت خون‌رسانی به مغز ماست . درست مانند کم شدن ناگهانی چراغ‌های خانه، وقتی جریان خون به مغز کمی کاهش می‌یابد، برای مدت کوتاهی هوشیاری خود را از دست می‌دهیم.

اما این معمولاً فقط چند ثانیه یا چند دقیقه طول می‌کشد. بعد از اینکه به هوش آمدید، ممکن است کمی احساس گیجی و خستگی کنید. اما ظرف چند ساعت به حالت عادی باز خواهید گشت.

بدن شما قبل از غش کردن چه علائمی را نشان می‌دهد؟

اغلب اوقات، شما به طور ناگهانی هوشیاری خود را از دست نمی‌دهید. بدن شما قبل از وقوع، چندین علامت هشدار دهنده به شما می‌دهد. به محض احساس این علائم، می‌توانید مراقب باشید.

چرا احساس سرگیجه می‌کنیم؟ دلایل اصلی آن چیست؟

دلایل زیادی برای غش کردن وجود دارد. بیایید آنها را به چند نوع اصلی تقسیم کنیم.

۱. سنکوپ رفلکسی: شایع‌ترین و کم‌خطرترین نوع

این رایج‌ترین نوع است. این اتفاق زمانی می‌افتد که سیستم عصبی ما به چیزهای خاصی "بیش از حد واکنش نشان می‌دهد". در این حالت، ضربان قلب و فشار خون ما ناگهان کاهش می‌یابد.

مواردی که می‌توانند باعث این شوند:

• سنکوپ وازوواگال: این شایع‌ترین نوع است.
• ترسی که هنگام دیدن خون یا تزریق آمپول ایجاد می‌شود.
• شوک، غم یا ترس شدید و ناگهانی.
• ایستادن در یک موقعیت برای مدت طولانی (مثلاً در مراسم صبحگاهی، در صف).
• وقتی که به شدت می‌خندی، وقتی که سرفه می‌کنی.
• سنکوپ موقعیتی: مواردی که فقط در موقعیت‌های خاص اتفاق می‌افتند.
• وقتی با صدای بلند سرفه می‌کنی، انگار که به زور سرفه می‌کنی.
• زور زدن هنگام ادرار کردن یا مدفوع کردن.
• هنگام بلند کردن بار.

۲. سنکوپ ارتواستاتیک: وقتی موقعیت خود را تغییر می‌دهید چه اتفاقی می‌افتد؟

این هم خیلی رایج است. آیا به یاد دارید وقتی که ناگهان از یک حالت درازکش طولانی در رختخواب بلند شدید و چشمانتان کبود شد و احساس سرگیجه کردید؟ همین است. وقتی موقعیت خود را تغییر می‌دهیم، به خصوص وقتی که می‌ایستیم، فشار خون ما ناگهان افت می‌کند. این در اصطلاح پزشکی «افت فشار خون وضعیتی» نامیده می‌شود.

مواردی که می‌توانند باعث این شوند:

• نوشیدن کم آب و مایعات (کم آبی بدن).
• برخی از داروهای فشار خون .
• برخی از شرایط پزشکی مانند دیابت شیرین.
• این حالت با افزایش سن شایع‌تر می‌شود.

۳. سنکوپ قلبی: خطرناک‌ترین نوع غش ناشی از بیماری قلبی

این خطرناک‌ترین نوع غش است که باید به آن توجه کنیم. در اینجا، غش کردن ناشی از یک مشکل جدی در قلب یا رگ‌های خونی است. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که مشکلی در پمپاژ خون به مغز توسط قلب وجود داشته باشد.

مواردی که می‌توانند باعث این شوند:

• بی‌نظمی ضربان قلب (آریتمی) . افزایش یا کاهش ناگهانی در میزان ضربان قلب.
• بیماری‌های دریچه قلب.
• حمله قلبی یا نارسایی قلبی .
• لخته خونی که به ریه‌ها منتقل می‌شود (آمبولی ریوی) .

دکتر، چطور این را پیدا کردی؟

اگر غش کنید، پزشک سوالات زیادی از شما خواهد پرسید تا نوع غش شما را تشخیص دهد.

• جزئیات حادثه: قبل از بیهوش شدن چه اتفاقی افتاد؟ کجا بودید؟ چه کار می کردید؟
• سابقه پزشکی: آنها در مورد سایر بیماری‌هایی که دارید و داروهایی که مصرف می‌کنید سؤال خواهند کرد.
• سابقه خانوادگی: بپرسید که آیا کسی در خانواده بیماری قلبی دارد یا خیر.

سپس شما معاینه خواهید شد و در صورت لزوم، از شما خواسته می‌شود که چندین آزمایش مانند این را انجام دهید.

اگر کسی غش کرد و زمین خورد، چه کار کنیم؟

اگر کسی جلوی شما غش کرد و زمین خورد، وحشت نکنید و این کارها را انجام ندهید.

۱. بررسی تنفس: ابتدا بررسی کنید که آیا فرد نفس می‌کشد یا خیر. اگر نفس نمی‌کشید، فوراً با اورژانس تماس بگیرید.

۲. فرد را بخوابانید: فرد را با احتیاط روی زمین بخوابانید.

۳. پاها را بالا ببرید: یک بالش یا کیسه روی پاهای فرد قرار دهید و آنها را کمی بالاتر از قلبش قرار دهید. این کار جریان خون به مغز را افزایش می‌دهد.

۴. لباس‌های تنگ را شل کنید: اگر لباس‌های تنگ مانند یقه یا کمربند دارید، آنها را شل کنید.

۵. پس از به هوش آمدن: بلافاصله پس از به هوش آمدن از جای خود بلند نشوید. بگذارید فرد حداقل ۱۰-۱۵ دقیقه بنشیند یا دراز بکشد. سپس به او کمی آب بدهید تا بنوشد.

آیا می‌توان از غش کردن جلوگیری کرد؟

بله، اغلب اوقات این امکان وجود دارد. درمان به علت سرگیجه شما بستگی دارد.

• تغییرات سبک زندگی:
• آب و مایعات فراوان بنوشید.
• وعده‌های غذایی را به موقع و بدون حذف وعده‌های غذایی میل کنید.
• از ایستادن در یک مکان برای مدت طولانی خودداری کنید. اگر مجبور به ایستادن هستید، پاهای خود را حرکت دهید و انگشتان پا را تکان دهید.
• هنگام بلند شدن از تخت یا صندلی، ناگهانی بلند نشوید، بلکه به آرامی این کار را انجام دهید.
• فقط در صورت توصیه پزشک، کمی نمک بیشتر به غذای خود اضافه کنید.
• اگر احساس ضعف می‌کنید:
• فوراً بنشینید یا دراز بکشید. این مهمترین چیز است. این کار خطر افتادن و آسیب دیدن سرتان را از بین می‌برد.
• پاهایتان را ضربدری روی هم قرار دهید و آنها را سفت کنید (ضربه زدن پاها).
• مشت کردن دست‌ها به هم (گرفتن دست‌ها) می‌تواند فشار خون شما را کمی افزایش دهد.
• درمان پزشکی:
• اگر علت بیماری قلبی باشد، ممکن است نیاز به دارو یا نصب دستگاهی مانند ضربان‌ساز قلب باشد.
• گاهی اوقات داروهایی برای کنترل فشار خون تجویز می‌شود.

پزشک شما توضیح خواهد داد که کدام روش درمانی برای شرایط شما مناسب‌تر است.

غش، از دست دادن هوشیاری، سنکوپ، غش کردن، علل غش کردن، درمان غش، علائم غش، غش کردن، سنکوپ وازوواگال، افت فشار خون وضعیتی، سنکوپ قلبی، کمک های اولیه غش