محافظ دندان‌های شما: بیایید همه چیز را در مورد مینای دندان یاد بگیریم!

آیا تا به حال جلوی آینه ایستاده‌اید و به دندان‌هایتان نگاه کرده‌اید؟ لایه بیرونی براق و معمولاً سفید رنگی که می‌بینید، همان چیزی است که ما آن را "مینای دندان" می‌نامیم. این لایه مانند یک سپر برای دندان‌های ماست. اما بسیاری از مردم نمی‌دانند که این سپر چقدر قوی است، چگونه می‌تواند آسیب ببیند و چرا محافظت از آن مهم است. بنابراین امروز، بیایید در مورد محافظ لبخند شما صحبت کنیم: مینای دندان.

به عبارت ساده، این مینای دندان چیست؟

به عبارت ساده، مینای دندان پوشش بیرونی محافظ هر یک از دندان‌های شماست. وظیفه اصلی آن محافظت از بخشی از دندان است که بالای خط لثه دیده می‌شود، تاج دندان و لایه‌های ظریف زیر آن.

میشه یه چیزی بهم بگی که حتی تصورشم نمیکنی؟ همین مینای دندان سخت‌ترین، یعنی قوی‌ترین ماده توی بدنمونه. بله، از استخوان‌های بدنت هم قوی‌تره. تصور کن چقدر شگفت‌انگیزه!

با این حال، مهم نیست چقدر قوی باشد، می‌تواند به مرور زمان ساییده شود. پلاک دندان، اسیدهای موجود در غذاهایی که می‌خوریم و می‌نوشیم و استفاده روزمره از دندان، همگی می‌توانند به این مینای دندان آسیب بزنند. مهمترین چیز این است که وقتی ساییده شد، دیگر نمی‌توان آن را بازسازی کرد. مثل شیشه شکسته است. به همین دلیل است که باید دندان‌هایمان را تمیز نگه داریم و از مینای دندان محافظت کنیم.

مینای دندان دقیقاً چه کاری با دندان‌های ما انجام می‌دهد؟

وظیفه اصلی مینای دندان محافظت از دندان‌ها در برابر آسیب است. به طور خاص، مینای دندان از دو لایه داخل دندان به نام عاج و پالپ دندان محافظت می‌کند.

• عاج دندان: این لایه زیر مینای دندان قرار دارد و کمی نرم‌تر از مینای دندان است.
• پالپ: این داخلی‌ترین قسمت دندان است. جایی که اعصاب و رگ‌های خونی قرار دارند.

تصور کنید چه اتفاقی می‌افتد وقتی لایه محافظ دندان به نام مینای دندان از بین می‌رود. سپس «عاج» زیر آن بیرون می‌آید. در این زمان است که حفره‌ها شروع به تشکیل شدن می‌کنند. اگر اوضاع بدتر شود، عفونت‌ها می‌توانند رخ دهند و به پالپ دندان آسیب برسانند. در این زمان است که دندان درد شدید شروع می‌شود. همچنین، وقتی مینای دندان از بین می‌رود، دندان‌های شما حتی اگر کمی آب سرد، یک فنجان چای داغ یا چیزی شیرین بنوشید، بی‌حس می‌شوند.

مینای دندان چه شکلی است؟ از چه چیزی ساخته شده است؟

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که رنگ سفید دندان‌ها از مینای دندان ناشی می‌شود. اما این حقیقت ندارد. مینای دندان در واقع کمی شفاف است. مانند شیشه نازک. پس رنگ دندان‌هایی که می‌بینیم از کجا می‌آید؟ آن رنگ از لایه‌ای به نام «عاج» که در زیر مینای دندان قرار دارد، ناشی می‌شود. این «عاج» می‌تواند رنگ‌های مختلفی داشته باشد. برخی افراد رنگ سفید مایل به خاکستری دارند، در حالی که برخی دیگر رنگ زرد روشن دارند. بنابراین، رنگ دندان‌های شما با رنگ این «عاج» و شفافیت مینای بالای آن تعیین می‌شود.

چیزهایی از جنس مینا

این شگفت‌انگیز است. ۹۵٪ مینای دندان از مواد معدنی کلسیم و فسفر تشکیل شده است. این مواد معدنی با هم ترکیب می‌شوند تا کریستال‌های ریز بسیار قوی (کریستالیت‌ها) را تشکیل دهند. این همان چیزی است که آن را بسیار قوی می‌کند. بقیه از آب (۴٪) و پروتئین‌ها (۱٪) تشکیل شده است.

چه عواملی باعث آسیب دیدن مینای دندان، یعنی ساییده شدن آن می‌شوند؟

ما این فرآیند فرسایش مینای دندان را «فرسایش مینای دندان» می‌نامیم. وقتی این اتفاق می‌افتد، لایه‌های داخل دندان در معرض نور قرار می‌گیرند. سپس احتمال ایجاد حفره بسیار بیشتر می‌شود. همچنین، دندان‌ها بی‌حس می‌شوند، دندان‌ها به سرعت زرد می‌شوند و لکه‌ها شروع به تشکیل می‌کنند. بنابراین، بیایید ببینیم دلایل اصلی مؤثر بر این امر چیست.

خب، چطور از این مینای گرانبها محافظت کنیم؟

حالا که می‌دانید مینای دندان چقدر ارزشمند است و چگونه می‌تواند آسیب ببیند، بهترین بخش ماجرا این است که کارهای ساده‌ی زیادی وجود دارد که می‌توانیم برای محافظت از آن انجام دهیم. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.

• روزی دو بار دندان‌هایتان را مسواک بزنید. این اساسی‌ترین کار است. وقتی دندان‌هایتان را مسواک می‌زنید، پلاک و باکتری‌های روی دندان‌هایتان را از بین می‌برید. اما به یاد داشته باشید، از مسواکی با موهای نرم استفاده کنید. و خیلی محکم مسواک نزنید. انجام این کار می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند.

• از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید. فلوراید یک ماده معدنی است که به معدنی شدن مجدد مینای دندان کمک می‌کند. فلوراید مانند کلسیم و فسفر برای مینای دندان ضروری است.

• روزانه بین دندان‌هایتان را نخ دندان بکشید. مهم نیست چقدر خوب مسواک می‌زنید، ذرات غذا و آدامس می‌توانند در فضاهای تنگ بین دندان‌هایتان گیر کنند. نخ دندان می‌تواند این فضاها را از بین ببرد.

• غذاها و نوشیدنی‌های سرشار از قند و اسید را محدود کنید. تا حد امکان مصرف تافی، غذاهای نشاسته‌ای، نوشابه و نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید. اینها بزرگترین دشمنان مینای دندان هستند.

• اگر نوشیدنی‌های اسیدی می‌نوشید، آنها را با نی بنوشید. این کار به کاهش میزان اسیدی که به دندان‌هایتان می‌چسبد کمک می‌کند.

• آب فراوان بنوشید. نوشیدن جرعه جرعه آب در طول روز به شستشوی باکتری‌ها و ذرات غذا در دهان کمک می‌کند.

• جویدن آدامس بدون قند. این کار باعث افزایش تولید بزاق در دهان می‌شود. اکنون می‌دانید که بزاق از مینای دندان محافظت می‌کند.

• فشار روی دندان‌هایتان را کاهش دهید. اگر در خواب دندان قروچه می‌کنید، به دندانپزشک مراجعه کنید و محافظ دهان تهیه کنید. اگر عادت به جویدن ناخن دارید، سعی کنید آن را ترک کنید. تکه‌های یخ را نجوید.

• برای سایر بیماری‌های خود درمان دریافت کنید. اگر به خشکی دهان مانند GERD مبتلا هستید، حتماً به پزشک مراجعه کرده و درمان مناسب را دریافت کنید.

• به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. مراجعه به دندانپزشک حداقل سالی یک بار برای معاینه و تمیز کردن دندان‌ها بسیار مهم است.

آیا مینای ساییده شده قابل ترمیم است؟ آیا سفید کردن دندان‌ها به شما آسیب می‌رساند؟

این مشکلی است که بسیاری از مردم دارند. حقیقت این است که مینای دندانی که کاملاً ساییده شده است، قابل رشد مجدد نیست. مینای دندان به طور طبیعی بازسازی نمی‌شود.

با این حال، اگر مینای دندان تا حدی آسیب دیده باشد، یعنی زمانی که تازه شروع به ساییده شدن کرده است، دندانپزشکان می‌توانند آن را بیشتر تقویت کنند. آنها از مواردی مانند درمان با فلوراید استفاده می‌کنند. این روش‌ها مینای دندان را دوباره معدنی می‌کنند و آن را تقویت می‌کنند.

اگر دندان به شدت آسیب دیده باشد، دندانپزشک شما ممکن است توصیه کند که روی آن روکش دندان قرار دهید تا از آسیب بیشتر آن جلوگیری شود.

درباره سفید کردن دندان

اگر سفید کردن دندان به درستی و به صورت حرفه‌ای انجام شود، به مینای دندان آسیبی نمی‌رساند. با این حال، برخی از محصولات می‌توانند دندان‌های شما را خشک کنند. اگر می‌خواهید دندان‌های خود را سفید کنید، حتماً با یک دندانپزشک در مورد یک روش ایمن صحبت کنید .

مینای دندان، محافظت از دندان، پوسیدگی دندان، بی‌حسی دندان، تغییر رنگ دندان، سلامت دندان