گاهی اوقات، مشکلاتی در زندگی ما پیش میآید که به آنها فکر نمیکنیم. به خصوص اگر رابطه جنسی یک تجربه دردناک و ترسناک باشد، چیزی است که بسیاری از مردم صحبت کردن در مورد آن را دشوار میدانند. آیا این اتفاق برای شما افتاده است؟ آیا ناگهان احساس میکنید عضلات اطراف واژن شما آنقدر سفت میشوند که نمیتوانید چیزی را وارد کنید؟ پس این مقاله برای شما بسیار مهم خواهد بود. بیایید در مورد این موضوع آشکارا و به زبان سینهالی قابل فهم صحبت کنیم.
به طور خلاصه، واژینیسموس چیست؟
تصور کنید، وقتی چیزی سعی میکند وارد چشمتان شود، بدون اینکه حتی متوجه شوید، چشمانتان را میبندید؟ این کاری نیست که آگاهانه انجام دهید، بلکه چیزی است که به طور خودکار برای محافظت از بدن شما اتفاق میافتد. واژینیسموس یکی از این موارد است.
به عبارت ساده، واژینیسموس زمانی است که عضلات اطراف واژن شما به طور ناگهانی و غیرقابل کنترل منقبض میشوند، وقتی چیزی سعی در ورود دارد. این سفت شدن عضلات باعث بسته شدن واژن میشود و رابطه جنسی، قرار دادن تامپون و گاهی حتی معاینه پزشک را بسیار دردناک یا غیرممکن میکند.
نکته مهم این است که این کاری نیست که شما عمداً انجام داده باشید و تقصیر شما هم نیست. این یک واکنش طبیعی بدن شماست.
پزشکان گاهی اوقات این بیماری و دیسپارونی را تحت عنوان «اختلال درد/دخول تناسلی-لگنی (GPPD)» در یک گروه قرار میدهند. بنابراین اگر پزشک شما از این اصطلاح استفاده کرد، نگران نباشید، این دو بیماری یکسان هستند.
علائم اصلی واژینیسموس چیست؟
علامت اصلی و تنها، اسپاسمهای عضلانی غیرقابل کنترل است که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم. ناراحتی و درد ناشی از این میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. در حالی که برخی ممکن است فقط کمی ناراحتی احساس کنند، برخی دیگر ممکن است درد غیرقابل تحملی را تجربه کنند.
در زیر چند موقعیت رایج که این وضعیت میتواند در آنها رخ دهد، آورده شده است.
| فرصت | چه اتفاقی ممکن است بیفتد؟ |
|---|---|
| تلاش برای قرار دادن تامپون | عضلات اطراف واژن سفت میشوند و باعث میشوند که قرار دادن تامپون غیرممکن شود یا درد شدیدی را تجربه کنید. |
| تلاش برای رابطه جنسی | سفتی، سوزش یا درد عضلات هنگام تلاش برای وارد کردن انگشت، اسباببازی جنسی یا آلت تناسلی. |
| معاینه لگن | وقتی پزشک سعی میکند ابزاری مانند اسپکولوم را وارد کند، عضلات سفت میشوند و معاینه غیرممکن میشود. |
برای برخی افراد، این علائم در روزی که برای اولین بار یکی از این کارها را انجام میدهند، ظاهر میشوند. با این حال، برای برخی دیگر، این بیماری ممکن است ناگهان پس از سالها رابطه جنسی بدون هیچ مشکلی ایجاد شود.
چرا این اتفاق میافتد؟ علل واژینیسموس چیست؟
پزشکان هنوز علت واحد و مشخصی برای این موضوع پیدا نکردهاند. با این حال، ایده اصلی این است که نوعی چرخه ترس-درد مسئول این امر است.
تصور کنید، به هر دلیلی، از دردناک بودن رابطه جنسی میترسید. در پاسخ به این ترس، عضلات کف لگن اطراف واژن شما سفت میشوند تا از شما محافظت کنند، بدون اینکه حتی متوجه شوید. بنابراین، اگر سعی کنید چیزی را در حالی که عضلاتتان سفت هستند وارد کنید، چه اتفاقی میافتد؟ واقعاً دردناک است. دفعه بعد که به رابطه جنسی فکر میکنید، دردی را که قبلاً تجربه کردهاید به یاد میآورید و ترس افزایش مییابد. عضلات حتی بیشتر سفت میشوند. این چرخه ادامه مییابد.
عوامل متعددی میتوانند در این چرخه ترس و درد نقش داشته باشند:
- یک تجربه بد قبلی: به عنوان مثال، یک آزمایش پزشکی دردناک، یک عارضه در هنگام زایمان.
- تجربه جنسی دردناک: چیزی شبیه به اولین باری که رابطه جنسی داشتم بسیار دردناک بود.
- ترس و اضطراب در مورد رابطه جنسی: ترس از باردار شدن، ناامنی در مورد بدن خود.
- نگرش منفی نسبت به رابطه جنسی: به دلیل تربیت، تأثیرات مذهبی یا فرهنگی، در ذهن ریشه دوانده است که رابطه جنسی چیزی بد و گناه آلود است.
- سایر علل جسمی: عفونتهای واژن مانند عفونتهای قارچی، درد بعد از جراحی و غیره.
- وقایع آسیبزا: مورد تجاوز یا آزار جنسی قرار گرفتن.
نکته مهم این است که واژینیسموس میتواند بدون هیچ یک از دلایل فوق رخ دهد. بنابراین هرگز فکر نکنید که تقصیر شماست. نکته مهم این است که درک کنید که قابل درمان است و درمانی برای آن وجود دارد.
پزشک چگونه این بیماری را تشخیص میدهد؟
شما بدن خود را بهتر می شناسید. با این علائم، ممکن است فکر کنید که واژینیسموس دارید. با این حال، از آنجایی که درد واژن می تواند علل دیگری نیز داشته باشد، بهتر است برای معاینه به متخصص زنان مراجعه کنید.
اولین کاری که پزشک انجام میدهد این است که با شما صحبت میکند.
- چه علائمی را تجربه میکنید؟
- این از کی شروع شد؟
- این اتفاق چه ساعتی میافتد؟
- او چیزهایی مثل زندگی جنسی شما را میپرسد.
در این زمان ، بسیار مهم است که حقیقت را بدون خجالت کشیدن یا پنهان کردن چیزی بگویید، زیرا دقیقترین تشخیص به این اطلاعات بستگی دارد.
سپس، ممکن است بخواهد معاینه لگن انجام دهد تا مطمئن شود که هیچ مشکل جسمی دیگری وجود ندارد. طبیعی است که فرد مبتلا به واژینیسموس از فکر این معاینه مضطرب باشد. با این حال، راههایی برای آسانتر کردن آن وجود دارد:
- قبل از انجام آزمایش با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید. در مورد ترسها و ناراحتیهای خود رک و صریح باشید. از قبل در مورد اینکه اگر در طول آزمایش احساس ناراحتی کردید، چگونه نگرانیهای خود را ابراز خواهید کرد و اگر میخواهید آزمایش را متوقف کنید، چه خواهید کرد، صحبت کنید.
- از او بخواهید که از آینه استفاده کند و خودتان ببینید که پزشک چه کاری انجام میدهد و به کجا نگاه میکند. این به شما حس کنترل میدهد.
- از پزشک بخواهید که دستتان را روی دست او قرار دهد . این کار همچنین میتواند به شما کمک کند تا احساس کنترل و ارتباط برقرار کنید.
چه درمانهایی برای این مورد وجود دارد؟
واژینیسموس وضعیتی است که با درمان به طور کامل قابل درمان است. برنامه درمانی متناسب با شرایط جسمی و روحی شما تنظیم میشود.
| روش درمان | به عبارت ساده... |
|---|---|
| فیزیوتراپی کف لگن | این شامل یک فیزیوتراپیست متخصص در این زمینه است که عضلات لگن شما را شناسایی میکند، به شما آموزش میدهد که چگونه آنها را کنترل کنید، آگاهانه آنها را شل کنید و تقویت کنید. این تمرینات میتوانند به کنترل سفتی عضلات کمک کنند. |
| گفتار درمانی | صحبت با یک روانشناس یا درمانگر جنسی میتواند به شما کمک کند تا بر ترسها، اضطرابها و تصورات غلط خود در مورد رابطه جنسی غلبه کنید. این همچنین میتواند به شما در حل هرگونه مشکلی که ممکن است بین شما و شریک زندگیتان ایجاد شود، کمک کند. |
| درمان با گشادکننده واژن | اینها دستگاههای لولهای شکل با اندازههای مختلف (از کوچکترین تا بزرگترین) هستند. شما از اینها در خانه، به روشی که برای شما راحت است، تحت کنترل خودتان استفاده میکنید و به تدریج به وارد شدن چیزی به واژن خود عادت میکنید. پزشک شما نحوه انجام این کار را با جزئیات توضیح خواهد داد. |
این درمانها میتوانند هفتهها یا ماهها طول بکشند تا نتایج خود را نشان دهند. صبر کلید اصلی است. اگر احساس میکنید برنامه درمانی که در پیش گرفتهاید برای شما مؤثر نیست، از صحبت کردن با پزشک خود در مورد آن خجالت نکشید.
خب، آیا میتوانم امیدوار باشم؟
قطعاً بله!
واژینیسموس چیزی نیست که خود به خود بهبود یابد. اما خبر خوب این است که با درمان مناسب، اکثر افراد (طبق یک مطالعه بیش از ۸۰٪) میتوانند به طور کامل بهبود یابند.
این کار زمان میبرد. در طول این مدت، از تیم پزشکی، شریک زندگی و خانواده خود حمایت بخواهید. در عین حال، درک کنید که رابطه جنسی فقط وارد کردن چیزی نیست. راههای دیگری برای صمیمیت و لذت بردن شما و شریک زندگیتان وجود دارد که باعث واژینیسموس نمیشوند.
اگر به دلیل گرفتگی یا درد عضلات در رابطه جنسی مشکل دارید، خجالت نکشید و به تنهایی رنج نکشید. این یک بیماری قابل درمان است. زندگی جنسی و سلامت روان بسیاری از افراد پس از صحبت با پزشک و شروع درمان به طور چشمگیری بهبود مییابد.
پیام مفید برای خانه
- واژینیسموس تقصیر شما نیست. این یک انقباض عضلانی خود به خودی است که شما نمیتوانید آن را کنترل کنید.
- از صحبت کردن در مورد این موضوع خجالت نکشید. این یک بیماری قابل درمان است.
- اگر هرگونه درد یا ناراحتی مرتبط با واژن خود دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- درمان میتواند زمان ببرد. با صبر و حمایت شریک زندگیتان، میتوانید بر این وضعیت غلبه کنید.
- شما تنها کسی نیستید که با این مشکل روبرو هستید. زنان بسیار دیگری در دنیا هستند که مشکلات مشابهی دارند.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න