Taipuvatko nivelesi liikaa? Tutustutaanpa Beightonin pisteeseen!

Oletko koskaan huomannut, että jotkut ihmiset taivuttavat sormiaan taaksepäin epätavallisella tavalla tai että heidän polvensa ja kyynärpäänsä ovat paljon pidemmät kuin toisilla? Joillakin tämä voi olla vain luonnollinen ilmiö. Mutta joskus tällainen nivelten ylijoustavuus eli liiallinen taivutus voi liittyä tiettyihin terveysongelmiin. Tällaisissa tapauksissa on olemassa yksinkertainen ja helppo testi, jota lääkärit käyttävät selvittääkseen tarkalleen, kuinka joustavia nivelesi todella ovat. Sitä kutsutaan Beightonin pisteytykseksi . Puhutaanpa tästä yksityiskohtaisemmin tänään, eikö niin?

Tiedätkö mikä on Beightonin pisteytys?

Yksinkertaisesti sanottuna Beightonin pisteytys on testi, joka mittaa nivelten joustavuutta eli sitä, kuinka pitkälle niveltä voi liikuttaa. Se koostuu muutamista yksinkertaisista toiminnoista. Esimerkiksi taivuta pikkusormeasi taaksepäin ja katso, missä kulmassa se on. Tälle testille on pisteytysjärjestelmä, joka vaihtelee välillä 0–9. Mitä korkeamman pistemäärän saat, sitä joustavammat nivelesi ovat. Kuulostaa helpolta, eikö?

Tämä testi tarkastelee pääasiassa näitä niveliä:

• Molempien peukaloiden tyvet (molemmilla puolilla)
• Molemmat kyynärpäät
• Molemmat polvet
• Rystyset eli sormien nivelet
• Selkäranka

Nämä ovat tärkeimmät painopistealueet.

Milloin Beightonin pisteytystä käytetään?

Beightonin pisteytys on laajalti käytetty standardoitu testi, joka auttaa diagnosoimaan nivelten hypermobiilioireyhtymää . Tiesitkö, että noin 3 prosentilla väestöstä on nivelten hypermobiilioireyhtymä?

Jopa hyvin terveillä ihmisillä nivelet voivat olla melko joustavat, mikä on normaalia. Joskus tämä nivelten hypermobiiliusoireyhtymä voi kuitenkin johtua jostakin toisesta taustalla olevasta sairaudesta. Se voi erityisesti liittyä perinnöllisiin sidekudossairauksiin (HCTD) . "Sidekudos" tarkoittaa yksinkertaisesti kuituja, jotka pitävät kehomme eri osia ja elimiä yhdessä ja antavat niille voimaa. Näitä sairauksia esiintyy, kun näissä on heikkoutta tai muutoksia.

Joitakin tärkeimpiä tähän HCTD-luokkaan kuuluvia tiloja ovat:

• Ehlers-Danlosin oireyhtymä (EDS) : Tämä voi vaikuttaa esimerkiksi ihoon, niveliin ja verisuonten seinämiin.
• Marfanin oireyhtymä : Tämä voi vaikuttaa silmiin, luihin, sydämeen ja verisuoniin.
• Osteogenesis Imperfecta : Tässä tilassa luut haurastuvat huomattavasti, mikä voi johtaa usein esiintyviin murtumiin.

Joten luultavasti ymmärrät, kuinka tärkeä tämä Beightonin pisteytys on, koska sen antamien tietojen perusteella lääkäri voi määrittää, onko sinulla yksinkertainen nivelten yliliikkuvuus vai onko sen taustalla jokin muu syy.

Miten tämä testi mittaa nivelten joustavuutta?

Lääkärisi taivuttaa ja suoristaa niveliäsi varovasti. Asteikolla 0–9 saat pistemäärän, jos pystyt tekemään seuraavat asiat:

Osa yksi: Asioita, jotka voit nähdä liikuttamalla kehoasi

Nämä ovat toimintoja, joita lääkäri tekee sinulle, tai he liikuttavat niveliäsi itse.

• Pystytkö kumartumaan eteenpäin taivuttamatta polviasi ja laskemaan kätesi kokonaan maahan? (1 piste tästä) Kuvittele, että kun kumartut eteenpäin ja kurotat, yrität tarkistaa, ovatko polvesi suorat ja koskettavatko kämmenesi maata.
• Kun suoristat kyynärpääsi, pystytkö ojentamaan ne takaisin normaalin liikeradan ulkopuolelle? (Tätä kutsutaan "hyperojennukseksi". Yksi kyynärpää on yhden pisteen arvoinen ja molemmat kyynärpäät kahden.)
• Ja kun suoristat molemmat polvet, voitko ojentaa ne takaisin normaalin liikeradan ulkopuolelle? (Tämäkin on "hyperojennus". Toisesta polvesta saa yhden pisteen ja molemmista polvista kaksi.)
• Pystytkö taivuttamaan pikkusormeasi (kätesi pienintä sormea) yli 90 astetta taaksepäin? (1 piste jokaisesta pikkusormesta, 2 pistettä molemmista sormista).
• Pystytkö taivuttamaan peukaloasi taakse ja koskettamaan kyynärvartesi alapintaa? (1 piste yhdestä peukalosta, 2 pistettä molemmista peukaloista).

Katso nyt, näiden yhteenlasku antaa maksimipistemäärän 9, eikö niin? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Osa kaksi: Kysymyksiä aiemmista kokemuksistasi

Tässä lääkäri kysyy sinulta muutamia kysymyksiä nivelten joustavuudesta ja nivelkivusta. Saat yhden pisteen jokaisesta kyllä-vastauksestasi.

• Oletko koskaan pystynyt laskemaan kätesi maahan koukistamatta polviasi?
• Oletko koskaan pystynyt käpertämään peukaloasi ja hieromaan sitä kätesi selkämystä vasten?
• Kun olit lapsi tai nuori aikuinen, oliko sinulla koskaan hauskaa koukistaa ja kiertää vartaloasi ystäviesi edessä? Pystyitkö tekemään spagaatin? (Eli istumaan lattialla jalat sivuille levitettyinä).
• Oletko koskaan sijoiltaan mennyt olkapääsi tai polvesi useammin kuin kerran, olitpa sitten lapsi tai teini-ikäinen?
• Pidätkö itseäsi "kaksinivelisenä"? (Eli tunnetko, että nivelesi taipuvat enemmän kuin muiden?)

Miten tarkistat nivelten hypermobiilioireyhtymän näiden oireiden perusteella?

Lääkärisi laskee yhteen kokonaispistemääräsi. Sinulla voi olla nivelten hypermobiilioireyhtymä, jos jokin seuraavista olosuhteista ilmenee:

1.Jos saat edellä mainituissa kehonliiketesteissä 4 tai enemmän pistettä ja sinulla on kipua neljässä tai useammassa nivelessä yli kolmen kuukauden ajan.

2. Tai jos vastasit "kyllä" kahteen tai useampaan näistä aiemmista kokemuksista esitettyihin kysymyksiin.

Näin saamme pohjimmiltaan käsityksen tästä tilanteesta.

Mitä sinun pitäisi odottaa 'Beighton Score' -testissä?

Tämä on hyvin yksinkertainen testi. Lääkärisi kehottaa sinua liikuttamaan niveliäsi tietyissä asennoissa. Saatat joutua makaamaan sängyllä tai istumaan tuolilla näiden toimintojen suorittamiseksi. Koko testi kestää vain muutaman minuutin, etkä tunne kipua. Joten ei ole mitään syytä huoleen.

Onko tästä testistä riskejä tai sivuvaikutuksia?

Ei, ehdottomasti ei. Beighton Score -testiin ei ole raportoitu liittyvän riskejä tai sivuvaikutuksia. Se on erittäin turvallinen testi.

Mikä on "positiivinen" Beighton-pistemäärä?

Beightonin pisteytys muuttuu positiiviseksi , mikä tarkoittaa, että epäillään nivelten hypermobiilioireyhtymää seuraavissa kahdessa tilanteessa:

• Jos saat neljä (4) tai enemmän pistettä kyseisistä joustavuusharjoituksista .
• Tai jos sait kaksi (2) tai enemmän pistettä (eli kaksi tai useampia "kyllä"-vastauksia) aiempia kokemuksia koskevista kysymyksistä .

Yksinkertaista, eikö niin?

Mitä Beighton-pistemäärä tarkoittaa?

Mitä korkeampi pistemääräsi on, sitä enemmän nivelissäsi on löysyyttä tai joustavuutta. Positiivinen Beightonin pistemäärä -testitulos tarkoittaa todennäköisimmin, että sinulla on nivelten hypermobiilioireyhtymä .

Mutta tässä on tärkeä muistaa. Tämä oireyhtymä voi joskus olla seurausta muista taustalla olevista sairauksista. Joten lääkärisi keskustelee kanssasi ja päättää, mitä tehdä seuraavaksi. Useimmissa tapauksissa sinun on tehtävä joitakin lisätutkimuksia selvittääksesi tarkalleen, mitä muita sairauksia sinulla saattaa olla.

Muista, että pelkkä Beightonin pisteytys ei voi diagnosoida Ehlers-Danlosin oireyhtymää (EDS), Marfanin oireyhtymää tai osteogenesis imperfectaa. Se on vain yksi osa testisarjaa, joka auttaa selvittämään oireidesi tarkan syyn.

Kuinka kauan tulosten tietäminen kestää?

Tämä on parasta! Voit tietää Beighton Scoren tulokset välittömästi.Kun suoritat testin jokaisen osan, lääkäri voi laskea pisteet ja antaa sinulle tulokset. Joten sinun ei tarvitse odottaa.

Mitä kysymyksiä sinun tulisi kysyä lääkäriltäsi Beighton-pistemäärästä?

Jos sinulle tehdään tämä testi, on hyvä kysyä lääkäriltäsi seuraavanlaisia ​​kysymyksiä heti tulosten jälkeen:

• Pitääkö minun tehdä lisätestejä Beighton-pistemäärän jälkeen?
• Jos sinulla on nivelten hypermobiilioireyhtymä, miten sitä hoidetaan?
• Mitä voin tehdä parantaakseni nivelteni terveyttä? (Esimerkiksi liikunta, ruokavalion muutokset jne.)
• Millaiset ovat nivelten yliliikkuvuusoireyhtymää sairastavan henkilön tulevaisuudennäkymät? Eli voinko elää normaalia elämää? Mihin asioihin minun on kiinnitettävä huomiota?

On erittäin tärkeää kysyä tällaisia ​​kysymyksiä ja saada selkeä käsitys tilanteestasi.

Joten lopullinen kotiin vietävä viesti:

Okei, toivottavasti keskustelumme perusteella sinulla on hyvä käsitys siitä, mitä Beightonin pisteytys on. Yhteenvetona:

• Beightonin pisteytys on hyvin yksinkertainen testi, joka voidaan tehdä suoraan lääkärin vastaanotolla.
• Tämä mittaa nivelten joustavuutta.
• Jos saat pistemäärän lähellä 9:ää, se tarkoittaa, että nivelesi ovat erittäin joustavat.
• Jos tämä diagnoosi viittaa siihen, että sinulla on nivelten hypermobiilioireyhtymä , saatat tarvita lisätutkimuksia, koska tämän oireyhtymän voi joskus aiheuttaa jokin muu taustalla oleva sairaus.
• Siksi on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa selvittääksesi parhaat seuraavat toimenpiteet tai tarvitsetko lisätutkimuksia.

Jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita nivelistäsi, älä pelkää tavata lääkäriäsi tai sairaanhoitajaasi ja keskustella niistä. He auttavat sinua.

Beightonin pisteytys, nivelten hypermobiilioireyhtymä, Ehlers-Danlosin oireyhtymä, Marfanin oireyhtymä, sidekudossairaudet