Kasvaako lapsesi? Puhutaanko hänen kehityksestään nuoruudessaan?

On jännittävää seurata lapsesi kasvua nuoresta iästä täysikasvuiseksi aikuiseksi, eikö olekin? Mutta tämä lapsuuden ja aikuisuuden välinen ajanjakso, jota kutsutaan murrosiäksi, on hyvin erityinen. Tänä aikana paitsi heidän kehonsa myös mielensä ja aivonsa käyvät läpi paljon muutoksia. Joskus tämä voi olla hieman haastavaa sekä vanhemmille että lapsille, mutta samalla se voi olla erittäin tärkeää aikaa.

Mitä on murrosikä?

Yksinkertaisesti sanottuna murrosikä on siirtymäaika lapsuudesta aikuisuuteen. Tänä aikana lapsesi keho, aivot, ajatukset, tunteet ja sosiaaliset suhteet käyvät läpi monia muutoksia. Hän alkaa vähitellen löytää oman identiteettinsä ja itsenäistyä. Jotkut näistä muutoksista tapahtuvat hyvin nopeasti ja joskus eri tavoin. Joten tämä voi olla jännittävää aikaa, mutta joskus myös vaikeaa aikaa.

Fyysiset muutokset – mitä nämä ovat?

Tärkein muutos lasten kehossa tänä aikana on murrosiän alkaminen . Tämä johtuu useista aivojen vapauttamista erityisistä hormoneista . Näiden hormonien ansiosta lapsen keho muuttuu nopeasti ja sukupuolielimet alkavat kypsyä.

Lapsesi kasvaa yhtäkkiä pitemmäksi ja isommaksi. Kutsumme tätä kasvuspurtiksi . Tämän lisäksi voi esiintyä lisääntynyttä hikoilua, epämiellyttävää kehon hajua, aknea ja lisääntynyttä karvankasvua. Tytöt kokevat tämän kasvuspurtin yleensä aikaisemmin kuin pojat, 10–14 vuoden iässä. Pojat kokevat sen todennäköisimmin 14–17 vuoden iässä.

Tytöillä rintojen kehitys alkaa. Tämä voi alkaa jo 10-vuotiaana, ja sen pitäisi olla valmis 14 vuoden ikään mennessä. Noin kaksi vuotta rintojen ja häpykarvojen ilmestymisen jälkeen kuukautiset tulevat ensimmäistä kertaa.

Poikien penikset ja kivekset kehittyvät. Heillä on yhdyntä, erektio ja siemensyöksy . (Erektiohäiriö on normaalia syntymästä lähtien (näkyy jopa synnytystä edeltävissä ultraäänitutkimuksissa) ja aikuisuuteen asti.)

Vaikka näitä fyysisiä muutoksia tapahtuu kaikille, niiden ajoitus ja järjestys voivat vaihdella lapsesta toiseen. Jotkut lapset saavuttavat murrosiän aikaisin, kun taas toiset myöhemmin. Molemmissa tapauksissa erilaisuus ikätovereihin verrattuna voi asettaa heidät ylimääräisen paineen alle.

Tärkeää: Jos sinusta tuntuu, että lapsesi murrosikä alkaa liian aikaisin tai liian myöhään, ota yhteyttä lastenlääkäriin tai nuorisotautien asiantuntijaan. Näiden ongelmien huomiotta jättäminen voi vaikuttaa luuston kasvuun ja yleiseen kehitykseen.

Muuttuuko myös aivojen toimintatapa? (Kognitiiviset muutokset)

Tässä nuoressa iässä aivojen kehitys on paljon korkeammalla tasolla kuin lapsuudessa. Pienet lapset pystyvät ajattelemaan loogisesti vain konkreettisista asioista, joita he näkevät ja kokevat. Eli asioista, jotka ovat "tässä ja nyt". Mutta pienet lapset alkavat voittaa nämä rajoitukset ja ajatella "mahdollisia asioita", asioita, jotka menevät sen ulkopuolelle, mitä he todella näkevät. He voivat työskennellä monimutkaisten, abstraktien ideoiden kanssa, testata hypoteeseja ja nähdä äärettömiä mahdollisuuksia. He voivat kuitenkin usein edelleen osoittaa itsekeskeistä käyttäytymistä ja asenteita.

Tänä aikana aivojen hermosolut kehittyvät nopeasti. Myös tapa, jolla nämä hermosolut yhdistyvät toisiinsa, paranee. Tämän ansiosta ne pystyvät ajattelemaan monimutkaisemmin ja syvällisemmin.

Mikä on aivojen viimeisenä muodostuva osa?

Etuaivokuori, lapsesi aivojen osa, joka sijaitsee aivojen etuosassa , on yksi viimeisistä täysin kehittyvistä osista. Se on täysin kypsä lapsesi ollessa noin 25-vuotiaana tai 28-vuotiaana. Tämä aivojen alue kontrolloi toiminnanohjauksen toimintoja . Tämä tarkoittaa suunnittelua, priorisointia ja impulssien hallintaa. Koska tämä alue kehittyy myöhään, pieni lapsesi voi joskus tehdä huonoja päätöksiä, käyttäytyä riskinottohaluisesti ja hänellä voi olla usein mielialan vaihteluita.

Kun pieni lapsi toimii impulsiivisesti eikä käytä otsalohkoaan oikein, tätä ajatteluprosessia kutsutaan "kuumaksi kognitioksi". "Kylmä kognitio" viittaa aivojen loogisen osan käyttöön eikä "kylmänä" olemiseen. Vanhemmat voivat auttaa siirtämään pientä lasta tästä "kuumasta" tilasta "kylmään" tilaan kohtelemalla heitä myötätuntoisesti, esittämällä kysymyksiä luennoinnin sijaan ja asettamalla heille korkeita odotuksia.

Mitä henkisiä ominaisuuksia kehittyy murrosiässä?

Tänä aikana kehittyvät mielenterveysoireet ovat:

• Abstrakti ajattelukyky
• Päättelytaidot
• Impulssiohjaus
• Luovuus
• Ongelmanratkaisutaidot
• Päätöksentekotaidot

Miten tunteet ja mieliala muuttuvat? (Tunnemuutokset)

Nuorella iällä lapsesi alkaa tarkkailla, mitata ja hallita tunteitaan. Tämä tarkoittaa, että hänestä tulee tietoisempi omista ja muiden tunteista. Tämä tunteiden kehittämisprosessi antaa lapsellesi mahdollisuuden kehittää kykyjään ja löytää omat ainutlaatuiset ominaisuutensa. Itsenäistyessään jotkut pienet lapset tarttuvat mielellään näihin uusiin haasteisiin. Toiset saattavat tarvita aikuisen tukea itseluottamuksensa rakentamiseen.

"Mitä ajattelen itsestäni" - Itsetunto

Lapsen murrosiän aikana kokemat fyysiset, hormonaaliset ja emotionaaliset muutokset voivat vaikuttaa hänen itsetuntoonsa. Lapset, jotka saavuttavat murrosiän aikaisemmin tai myöhemmin kuin ikätoverinsa, saattavat hävetä kehoaan. "Sopeutuminen" on erittäin tärkeä osa heidän itsetuntoaan tänä aikana. Itsetunto on monimutkainen asia. Joillakin pienillä lapsilla voi olla korkea itsetunto perheenjäsenten lähellä, mutta alhainen itsetunto ystävien keskuudessa.

Vanhempina ei ole sopivaa olla "helikopterivanhempi", joka hyppää kaiken yli ja auttaa, eikä "lumiauravanhempi", joka poistaa kaikki esteet lapsen edestä. Sen sijaan "majakkavanhempi" on hyödyllisin pienille lapsille. Tällainen vanhempi antaa lasten tutkia omia päätöksentekokykyjään ja pitää samalla rajat paikoillaan turvallisuuden tai moraalin suhteen. Välittävien aikuisten rooli majakoina voi olla mullistava pienille lapsille.

Vaikka se on haastava osa murrosikää, on tärkeää, että lapsesi oppii hyväksymään itsensä ja tuntemaan itsensä kykeneväksi. Hän voi kehittää itsetuntoaan:

• Tein virheitä.
• Oppiminen noista virheistä.
• Vastuun ottaminen teoistaan.

Sosiaaliset muutokset

Tänä aikana pienet lapset kehittyvät myös sosiaalisesti. Yksi tärkeimmistä tehtävistä sosiaalisessa kehityksessä murrosiässä on identiteetin etsintä . Tämä on usein elinikäinen matka, mutta se alkaa jo tässä nuoressa iässä. Toinen identiteetin etsinnän mukana tuleva asia on itsenäisyyden tavoittelu . Lapsesi:

• Saatat alkaa olla kiinnostunut seksuaalisuudestasi ja romanttisista suhteistasi.
• Voit pyytää apua harvemmin, kun ilmenee haasteita.
• Voit osoittaa enemmän itsenäisyyttä.
• Voit viettää vähemmän aikaa itsesi kanssa ja enemmän aikaa ystäviesi kanssa.
• Joskus saatat tuntea olosi ahdistuneeksi , surulliseksi tai masentuneeksi . Tämä voi johtaa ongelmiin koulussa tai jopa holtittomaan käytökseen.

"Kuka minä olen?" - Itsensä löytäminen (identiteetin kehittäminen)

Identiteetin kehityksessä on kyse siitä, että lapsesi löytää vahvan minäkuvan, identiteetin ja yhteyden muihin. Positiivinen minäkuva on tärkeä, koska se muovaa lapsesi yhteenkuuluvuuden tunnetta läpi hänen elämänsä.

Positiivinen minäkuva liittyy myös korkeaan itsetuntoon. Voit vahvistaa lapsesi positiivista minäkuvaa seuraavasti:

• Kannustamalla heidän ponnistelujaan.
• Arvostamalla heidän hyviä valintojaan.
• Kannustamalla sinnikkyyttä.

Miten sosiaalinen media vaikuttaa?

Sosiaalinen media voi vaikuttaa negatiivisesti lapsesi terveyteen ja kehitykseen. Pienten lasten kerrotaan olevan alttiimpia nettikiusaamiselle ja sopimattomalle sisällölle verkossa. Lisäksi verkossa sosiaalistuminen ei ole sama asia kuin kasvotusten tapahtuva sosiaalinen kanssakäyminen. Pienet lapset jäävät paitsi tärkeistä ilmeistä ja kehonkielestä, joita he näkevät vain tavatessaan jonkun kasvotusten. Pienet lapset voivat myös alkaa tuntea olonsa huonoksi vertaamalla itseään muihin, joita he näkevät verkossa. Kaikki nämä tekijät voivat johtaa alhaiseen itsetuntoon, masennukseen ja ahdistukseen.

Oikean ja väärän valitseminen (moraaliset muutokset)

Nuorena lapsesi voi alkaa ajatella maailmaa syvällisemmin ja abstraktimmin. Tämä muokkaa tapaa, jolla hän näkee maailman ja haluaa olla vuorovaikutuksessa sen kanssa. Se alkaa myös kehittää moraalia ja arvoja, joita lapsesi kantaa mukanaan läpi elämänsä.

Lapsesi saattaa alkaa ymmärtää, etteivät kaikki päätökset ole mustia tai valkoisia. Kun hän alkaa ymmärtää, miksi muut tekevät erilaisia ​​päätöksiä kuin hän, hän kehittää empatiaa. Hän alkaa myös ymmärtää syvällisemmin, miksi maailmassa on sääntöjä. Hän kehittää omia mielipiteitään siitä, mikä on oikein ja mikä väärin. Hän saattaa myös käyttää aikaa uskonnollisten vakaumustensa ja hengellisyytensä pohtimiseen. Kannusta tällaisiin keskusteluihin lapsesi kanssa aina kun sinulla on siihen mahdollisuus. Kun lapsesi oppii ajattelemaan ongelmia ja tilanteita, harjoittelet kuuntelemisen ja oppimisen taitoa.

Voiko tänä aikana ilmaantua esimerkiksi ADHD:n kaltaisia ​​oireita?

Lääkärit diagnosoivat yleensä tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriön (ADHD) lapsuudessa. Joillakin se diagnosoidaan kuitenkin teini-ikäisenä tai varhaisaikuisina. Pienet lapset, joilla on diagnosoimaton ADHD, saattavat kamppailla ADHD-oireiden kanssa enemmän vanhetessaan. Toisilla pienillä lapsilla voi olla diagnosoimattomia oppimishäiriöitä tai tapoja käsitellä tietoa eri tavalla kuin normaalisti. Akateemisen suorituksen heikkeneminen voi olla varoitusmerkki diagnosoimattomasta ADHD:sta, oppimisvaikeuksista tai muista mielenterveysongelmista, kuten masennuksesta.

Kuinka me voimme vanhempina auttaa? (Vanhempien tuki)

Murrosikä voi olla vaikeaa aikaa sekä sinulle että lapsellesi. Mutta jos pyritte erityisesti ymmärtämään toisianne, voitte estää kodistanne muuttumisen sotatantereeksi. Nämä vinkit voivat auttaa vanhempia:

• Kun lapsesi haluaa puhua, anna hänelle täysi huomiosi. Älä lue kirjoja, tarkista sähköposteja, katso televisiota tai tee mitään muutakaan.
• Kuuntele rauhallisesti, yritä kuulla ja ymmärtää lapsesi näkökulmaa. Kerro hänelle takaisin, mitä kuulit.
• Puhu lapsellesi kohteliaasti ja ystävällisesti, aivan kuten puhuisit tuntemattomalle. Äänensävysi määrää keskustelun luonteen.
• Vaikka et aina hyväksyisikään lapsesi käytöstä, ymmärrä hänen tunteitaan. Älä tuomitse. Pidä ovi auki keskustelulle mistä tahansa aiheesta. Ole "avoin/lähellä oleva" vanhempi.
• Vältä lapsesi nolaamista. Älä naura kysymyksille ja väitteille, jotka tuntuvat sinusta lapsellisilta tai hölmöiltä.
• Kannusta lastasi "testaamaan" uusia ideoita keskustelussa. Älä tuomitse heidän ideoitaan ja mielipiteitään. Sen sijaan kuuntele ja ilmaise omasi selkeästi ja rehellisesti. Rakkaus ja keskinäinen kunnioitus voivat olla läsnä erilaisten mielipiteiden rinnalla.
• Auta lastasi rakentamaan itseluottamusta. Kannusta häntä osallistumaan aktiviteetteihin, joista hän nauttii (ei sellaisiin, joista sinä nautit).
• Pyri kehumaan lastasi säännöllisesti ja asianmukaisesti. Usein unohdamme hyvät asiat ja keskitymme huonoihin. Lapsesi täytyy tietää, että arvostat häntä.
• Jos näet heidän tekevän jotain hyvää, kannusta heitä tekemään enemmän sellaista.
• Kannusta lastasi osallistumaan perheen päätöksentekoon ja ratkaisemaan perheen ongelmia yhdessä kanssasi.
• Ymmärrä, että lapsesi tarvitsee mahdollisuutta kyseenalaistaa mielipiteitäsi ja tapaasi toimia. Näin hän saa etäisyyttä sinuun, mikä on välttämätöntä hänen omalle aikuisen identiteetilleen.

Joitakin neuvoja pienille lapsille (Neuvoja nuorille)

• Vältä pitämästä vanhempiasi vihollisina. He usein rakastavat sinua ja haluavat sinulle parasta, vaikka et olisikaan samaa mieltä heidän tavastaan ​​osoittaa sitä.
• Yritä ymmärtää, että vanhempasi ovat ihmisiä, joilla on omat epävarmuutensa, tarpeensa ja tunteensa.
• Kuuntele vanhempiasi avoimin mielin. Yritä nähdä asiat heidän näkökulmastaan.
• Kerro tunteistasi vanhemmillesi, jotta he ymmärtäisivät sinua paremmin.
• Hoida velvollisuutesi kotona ja koulussa. Silloin vanhempasi ovat taipuvaisempia antamaan sinulle haluamaasi ja tarvitsemaasi itsenäisyyttä.
• Lisää käytännön parannusehdotuksia perhettä, koulua ja hallitusta kohtaan esittämääsi kritiikkiin.
• Kohtele vanhempiasi yhtä kohteliaasti ja huomaavaisesti kuin ystäviesi vanhempia.

Tärkeimmät asiat, jotka haluamme viedä kotiin tästä tarinasta, ovat:

Murrosikä on jännittävää mutta stressaavaa aikaa, kun lapsesi siirtyy aikuisuuteen. Tänä aikana tapahtuu monia suuria muutoksia, eikä matka ole aina mutkaton. Nämä muutokset tapahtuvat nopeasti ja joskus eri tahtiin jokaisella lapsella. Fyysisestä kehityksestä emotionaalisiin muutoksiin, ole valmis tukemaan lastasi, kun hän alkaa selvittää, kuka hän on ja mikä on hänen paikkansa maailmassa. Muista, että rakkautesi, ymmärryksesi ja ohjauksesi ovat tärkeämpiä kuin koskaan tänä aikana.

` Nuoruus, murrosikä, nuoren kehitys, murrosikä, hormonit, mielenterveys, vanhemmuusneuvonta, lapsen kehitys