Tiesitkö nämä faktat keuhkoistasi? Keskustellaan niistä! - Nigeri Lanka

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kuinka uskomatonta yksinkertainen hengittäminen todella on? Vaikka se tuntuu luonnolliselta, jokaisen hengityksen takana on kiehtova tarina, jota ohjaa yksi kehosi tärkeimmistä elimistä: keuhkosi. Tutkitaanpa keuhkojasi yhdessä täällä Nirogi Lankassa. Käymme läpi, miten ne toimivat, mitä yleisiä sairauksia ne kohtaavat ja miten voit pitää niistä parasta mahdollista huolta yksinkertaisilla ja helposti ymmärrettävillä termeillä.

Mitkä ovat keuhkosi?

Yksinkertaisesti sanottuna keuhkosi ovat kaksi ensisijaista elintä, jotka vastaavat hengityksestäsi. Ne ovat hengityselimistösi ydin – hämmästyttävä verkosto, joka vetää ilmaa kehoosi, imee tarvitsemasi hapen ja poistaa tarpeettomat kuona-aineet.

Sinulla on kaksi keuhkoa, jotka sijaitsevat rintakehäsi vasemmalla ja oikealla puolella. Rintakehäsi – kaulan ja vatsan välinen alue – sisältää nämä elimet, joita suojaa ohut, liukas kalvo, jota kutsutaan pleuraksi . Voit ajatella sitä kuin kirjan suojakantta.

Vasen ja oikea keuhko – dynaaminen duo

Vaikka keuhkosi näyttävät melko samanlaisilta, niillä jokaisella on ainutlaatuiset ominaisuudet.

• Oikea keuhko: Tämä on jaettu kolmeen osaan: ylempi lohko, keskilohko ja alempi lohko. Se on hieman lyhyempi, mutta leveämpi kuin vasen keuhko.
• Vasen keuhko:Tämä koostuu vain kahdesta osasta: ylälohkosta ja alalohkosta. Oletko koskaan miettinyt, miksi vasen keuhko on pienempi? Se tekee tilaa sydämellesi , joka sijaitsee hieman vasemmalla. Vasemmassa keuhkossa on erityinen syvennys, jota kutsutaan sydänloveksi, tätä varten. Lisäksi vasemmassa keuhkossa on pieni, kielimäinen uloke ylälohkossaan, joka tunnetaan nimellä lingula . Tätä osaa ei ole oikeassa keuhkossa.

Mikä on keuhkojesi ensisijainen tehtävä?

Keuhkojesi ensisijainen tehtävä on antaa kehollesi tarvitsemansa hapen ja samalla poistaa hiilidioksidia. Tämä prosessi tapahtuu noin 12–20 kertaa minuutissa, jopa levossa. Ajattele – tämä elintärkeä työ ei koskaan lopu, edes nukkuessasi!

Yhden hengenvedon uskomaton matka

Kun hengität sisään nenän tai suun kautta, ilma kulkeutuu ensin kurkun takaosaan eli nieluun. Sitten se kulkee kurkunpään (äänihuulten) läpi ja lopulta henkitorveen (henkitorvi).

Henkitorvi haarautuu Y-kirjaimen muotoon putkiksi, joita kutsutaan keuhkoputkiksi. Yksi putki johtaa kumpaankin keuhkoon. Jotta keuhkosi toimisivat optimaalisesti, näiden hengitysteiden on pysyttävä puhtaina ja vapaina tulehduksesta tai tukkoisuudesta.

Nämä keuhkoputket haarautuvat edelleen pienempiin hengitysteihin, joita kutsutaan keuhkoputkiksi, jotka puolestaan ​​jakautuvat vielä pienempiin haaroihin, joita kutsutaan keuhkoputkiksi . Nämä päättyvät pieniin, viinirypäleen kaltaisiin ilmapussiryppäisiin, joita kutsutaan keuhkorakkuloiksi .

Happi sisään, hiilidioksidi ulos!

Tässä kohtaa taika tapahtuu: keuhkorakkuloissa. Hengittämästäsi ilmasta tuleva happi siirtyy näiden keuhkopussien kautta verenkiertoosi. Tämä hapekas veri kulkeutuu sitten sydämeen, joka pumppaa sitä koko kehoosi ravitsemaan solujasi.

Solusi tuottavat työskennellessään hiilidioksidia kuona-aineena. Tämä hiilidioksidi palaa verenkiertoon ja sieltä takaisin keuhkoihisi. Uloshengityksellä poistat tehokkaasti nämä kuona-aineet kehostasi.

Keuhkojesi suojelevat vartijat

Hengityselimistö on huomattavan tehokas pitämään haitalliset aineet poissa keuhkoistasi:

• Nenäkarvat: Nämä toimivat luonnollisena suodattimena, joka kerää suuria pölyhiukkasia ja vieraita esineitä ennen kuin ne pääsevät keuhkoihin.
• Limaa hengitysteissä: Tämä pitää hengitystiet kosteina ja vangitsee pölyä ja bakteereja .
• Silmät: Nämä pienet, karvamaiset rakenteet toimivat kuin luuta ja lakaisevat loukkuun jääneet hiukkaset ylöspäin, jotta voit yskiä tai poistaa ne. Yksi tupakoinnin vaaroista on, että se vahingoittaa näitä silmukoita, mikä lisää merkittävästi keuhkosairauksien riskiä.

Kiehtovia faktoja keuhkoistasi!

Tässä on joitakin yllättäviä faktoja, joita et ehkä tiennyt:

• Voit selviytyä, vaikka vain osa keuhkoista olisi poistettu, tai joissakin tapauksissa jopa yksi keuhko.
• Keuhkot ovat ainoa elin ihmiskehossa, joka pystyy kellumaan veden päällä!
• Säännöllinen liikunta voi auttaa lisäämään keuhkokapasiteettiasi – eli keuhkojesi sisälle mahtuvan ilman määrää.
• Aikuisen keuhkoissa on 300–500 miljoonaa alveolia. Sitä on todella vaikea käsittää!

Missä keuhkosi sijaitsevat ja miltä ne näyttävät?

Keuhkosi sijaitsevat rintaontelossa ja lepäävät pallean päällä, joka on suuri hengityslihas.

Terveet keuhkot ovat tyypillisesti vaaleanpunaisen harmaat. Jos olet nähnyt kuvia, joissa vertaillaan tupakoitsijan ja tupakoimattoman keuhkoja, saatat huomata, että vaurioituneet keuhkot näyttävät tummanharmailta tai niissä on jopa mustia täpliä. Niiden muoto on hieman kolmiomainen, usein verrattu norsun korviin.

Aikuisen keuhkot painavat noin yhden kilogramman. Normaalisti hengitettäessä ne ovat noin 23 senttimetriä pitkiä ja laajenevat syvässä sisäänhengityksessä lähes 25 senttimetriin.

Mitkä yleiset sairaudet vaikuttavat keuhkoihimme?

Valitettavasti keuhkomme voivat olla alttiita erilaisille sairauksille . Jotkut ovat lieviä ja paranevat nopeasti, kun taas toiset ovat vakavampia ja saattavat vaatia pitkäaikaista hoitoa. Tässä on joitakin yleisiä hengitystieongelmia:

• Asbestoosi: Asbestikuitujen hengittämisestä johtuva keuhkojen ja keuhkopussin kudoksen arpeutuminen.
• Astma: Tila, jossa hengitystiet kapenevat, mikä johtaa hengitysvaikeuksiin .
• Bronkiektasia: Hengitysteiden (keuhkoputkien) tulehdus, joka usein aiheuttaa pitkittynyttä yskää limanerityksen kanssa ja hengitysvaikeuksia.
• Keuhkoputkentulehdus: Jolle on ominaista yskä; tämä voi olla akuutti, paraneva tila tai pitkäaikainen, krooninen sairaus.
• COPD (krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus): Etenevä ja parantumaton keuhkosairaus, joka vaikeuttaa hengittämistä.
• COVID-19: Virusinfektio, joka voi aiheuttaa lieviä tai vakavia hengitystiesairauksia.
• Lantio: Hengitystieinfektio, jota esiintyy yleisimmin alle 5-vuotiailla lapsilla.
• Kystinen fibroosi: Perinnöllinen sairaus, jossa keuhkoihin ja muihin elimiin kertyy paksua, tahmeaa limaa.
• Influenssa: Viruksen aiheuttama keuhkoinfektio, joka tunnetaan yleisesti flunssana.
• Keuhkosyöpä: Tupakointi on tämän sairauden ensisijainen riskitekijä.
• Mesoteliooma: Tietyntyyppinen syöpä, jonka aiheuttaa pääasiassa asbestikusta hengittäminen.
• Keuhkokuume: Keuhkoinfektio, joka voi aiheuttaa nesteen kertymistä keuhkoihin ja vaatii usein sairaalahoitoa.
• Keuhkofibroosi: Keuhkojen peruuttamaton arpeutuminen, joka johtaa vakaviin hengitysvaikeuksiin.
• Keuhkokourut: Keuhkokasvuja; nämä ovat usein hyvänlaatuisia (ei-syöpäisiä).
• RSV (respiratory syncytial virus): Hengitystieinfektio, joka vaikuttaa sekä pieniin lapsiin että aikuisiin.
• Tuberkuloosi: Vaikuttaa ensisijaisesti keuhkoihin, mutta voi vaikuttaa myös muihin kehon osiin.

Mitkä ovat keuhkosairauden oireet ja miten ne voi tunnistaa?

Saatat huomata seuraavia oireita, jos sinulla on keuhkosairaus:

• Hengenahdistus (dyspnea): Tunne siitä, ettet saa tarpeeksi ilmaa edes pienen fyysisen rasituksen aikana.
• Rintakipu: Epämukavuus rinnassa hengitettäessä tai yskiessä.
• Yskä: Erityisesti jatkuva tai verta erittävä yskä.
• Väsymys: Epätavallisen väsyneen tai heikon olon tunne.
• Vinkuminen: Korkea viheltävä ääni hengitettäessä.
• Turvotus nilkoissa ja jaloissa.

Tärkeää: Jos sinulla on näitä oireita, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Nirogi Lankan tiimin varhainen diagnoosi parantaa merkittävästi hoitotuloksiasi.

Millä testeillä tarkistetaan, ovatko keuhkosi terveet?

Kun käyt lääkärissä, he arvioivat tilaasi fyysisen tutkimuksen ja muiden diagnostisten työkalujen avulla.

Lääkärintarkastus

• Lääkäri kuuntelee keuhkojasi stetoskoopilla havaitakseen epänormaaleja ääniä, kuten rätinää/rahinaa (poksahduksia), vinkuvaa hengitystä tai stridorin ääniä.
• He laskevat hengityksesi (kuinka monta kertaa hengität minuutissa).
• He saattavat kuunnella keuhkojasi puhuessasi tarkistaakseen äänen poikkeavuuksia.
• Pulssioksimetria: Pieni, sormeen kiinnitettävä laite, joka mittaa veren happipitoisuuksia.

Fyysisen tutkimuksen lisäksi lääkäri voi määrätä lisätutkimuksia.

Kuvantamistutkimukset

Näiden testien avulla lääkäri voi visualisoida keuhkojesi sisäpuolen.

• Rintakehän röntgenkuvaus
• TT (tietokonetomografia) -kuvaus
• Ultraääni
• MRI (magneettikuvaus)

Keuhkojen toimintakokeet

Nämä testit mittaavat, kuinka hyvin keuhkosi toimivat, kuinka paljon ilmaa ne voivat pidättää ja kuinka tehokkaasti liikutat ilmaa sisään ja ulos.

• Spirometria
• Kehon pletysmografia
• Diffuusiotestaus
• Uloshengitetty typpioksiditesti
• Keuhkojen tilavuustesti
• Metakolin inhalaatiotesti
• Kuuden minuutin kävelytesti

Edistyneet toimenpiteet

Joissakin tapauksissa lääkäri voi suositella keuhkoputkien tähystystä (bronkoskopiaa) hengitysteiden tutkimiseksi kameralla, keuhkobiopsiaa kudosnäytteen ottamiseksi tai jopa torakotomiaa (rintakehän kirurgista avaamista). Nämä tehdään tyypillisesti nukutuksessa.

Mitä hoitoja keuhkosairauksiin on olemassa?

Hoitosuunnitelmat riippuvat täysin diagnoosistasi ja yleisestä terveydentilastasi. Suunnitelmaasi voi sisältyä lääkkeitä, elämäntapamuutoksia, erikoislaitteita tai leikkausta.

Lääkkeet

Näitä voidaan antaa inhalaattorin, sumuttimen, suun kautta otettavien tablettien tai injektioiden kautta.

• Steroidit: Vähentääkseen hengitysteiden tulehdusta.
• Antibiootit: Bakteeri-infektioiden hoitoon.
• Keuhkoputkia laajentavat lääkkeet: Hengitysteiden avaamiseen; saatavilla lyhytvaikutteisina ja pitkävaikutteisina versioina.
• Limaa irrottavat aineet: Ohentaa limaa ja helpottaa sen poistumista keuhkoista.
• Happihoito: Parantaa happitasoja.
• Kemoterapia ja/tai sädehoito: Keuhkosyövän hoitoon.
• Rokotteet: Suojaamaan sinua hengitystieinfektioilta.

Harjoitukset ja laitteet

• Erikoistuneet hengitystekniikat, kuten 'huulihengitys' ja 'palleahengitys'.
• 'Hengitysteiden puhdistuslaitteet', kuten 'Vest Therapy', liman poistamiseksi.

Leikkaus

Joissakin tilanteissa leikkaus voi olla tarpeen.

• Yhden keuhkolohkon poisto (lobektomia) .
• Kahden keuhkolohkon poisto (bilobektomia) .
• Thoracentesis , toimenpide, jota käytetään ylimääräisen nesteen poistamiseen keuhkojen ympärillä olevasta tilasta.
• Koko keuhkon poisto (pneumonektomia) .
• Keuhkojen siirto .

Miten voit pitää keuhkosi terveinä? (Viesti kotiin vietäväksi)

Tämä on kenties tärkein osa. On monia toimenpiteitä, joilla voit pitää keuhkosi terveinä tai hallita olemassa olevia hengityselinsairauksia tehokkaasti.

• Tärkein askel on lopettaa tupakointi, jos poltat. Tämä koskee myös höyryttelyä. Se on suurin lahja, jonka voit antaa keuhkoillesi.
• Pidä painosi terveellisenä. Ylipaino voi rajoittaa tilaa, jota keuhkosi tarvitsevat laajentuakseen kokonaan.
• Liiku säännöllisesti. Ota kuitenkin yhteyttä lääkäriisi ennen kuin aloitat minkään uuden liikuntarutiinin.
• Syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota.
• Pidä huolta nestetasapainostasi (ellei lääkärisi ole kehottanut sinua rajoittamaan nesteen saantia).
• Pysy ajan tasalla lääkärisi suosittelemien rokotusten, kuten influenssa- ja keuhkokuumerokotteiden, kanssa .
• Pese kätesi usein infektioiden ehkäisemiseksi.
• Vältä läheistä kontaktia sairaiden ihmisten kanssa.

Muista, että vaikka hengityselimilläsi on sisäänrakennetut puolustusmekanismit, keuhkot voivat silti sairastua. Jotkut sairaudet paranevat nopeasti, kun taas toiset ovat vakavia ja kroonisia. Jos kärsit pitkäaikaisesta keuhkosairaudesta, yleislääkärisi saattaa lähettää sinut keuhkolääkärille . Tärkeintä on noudattaa tarkasti lääkärisi ohjeita.Tämä auttaa varmistamaan, että voit hengittää mahdollisimman helposti. Jos sinulla ilmenee äkillisiä, vakavia hengitysvaikeuksia, soita hätänumeroon 112 tai mene välittömästi lähimpään ensiapuun.

Nirogi Lanka, keuhkot, hengityselimet, hengitys, happi, keuhkosairaus, terveet keuhkot