Oletko raskauden aikana, erityisesti kuuden tai seitsemän kuukauden jälkeen, koskaan tuntenut äkillistä vatsan kiristystä, lievää kipua? On normaalia tuntea pientä pelkoa tällaisina hetkinä. "Ai, onko tämä synnytyskipua?" saatat ajatella. Mutta kaikki vatsan kipu ja kireys eivät ole synnytyskipua. Tänään puhumme tästä "valekivusta", jota monet äidit kokevat, mutta eivät ole aivan varmoja.
Mitä ovat Braxton-Hicksin supistukset?
Yksinkertaisesti sanottuna Braxton-Hicksin supistukset ovat kohtusi harjoitusta varsinaista synnytystä varten, sitä suurta päivää varten, jolloin vauvasi syntyy. Se on kuin lämmittelyä ennen suurta kilpailua. Niitä kutsutaan myös "valesynnytykseksi".
Nämä voivat alkaa milloin tahansa raskauden toisen tai kolmannen kolmanneksen aikana, noin 4–5 kuukauden kohdalla. Tämä on täysin normaalia . Se ei vahingoita sinua tai vauvaasi. Kehosi vain valmistautuu suureen päivään. Jotkut lääkärit uskovat, että nämä pienet supistukset voivat myös ohentaa kohdunkaulaa hieman, mikä helpottaa synnytystä.
Miltä tämä valheellinen huumorintaju tuntuu? Miten se eroaa aidosta huumorista?
Tämä on suurin kysymys, joka monilla äideillä on. Mistä tiedät, onko tämä totta vai tarua? Näiden kahden välillä on useita selkeitä eroja.
Braxton-Hicksin supistukset tuntuvat yleensä vain vatsan etuosassa . Ne tuntuvat kuukautiskivuilta tai vatsalihasten supistumiselta. Ne voivat olla hieman epämukavia, mutta eivät sietämättömiä. Voit edelleen puhua, kävellä ja tehdä työsi normaalisti tänä aikana.
Varsinainen synnytys on kuitenkin hyvin erilainen kokemus. Kipu alkaa yleensä alaselästä. Sitten kipu leviää aaltona vatsaan peittäen koko alavatsan. Jotkut ihmiset saattavat tuntea kipua myös molemmissa jaloissa ja reisissä. Kun kipu tulee, se voi olla niin voimakasta, ettei pysty puhumaan tai liikkumaan.
Voit helposti ymmärtää tämän eron tästä taulukosta.
| Ominaisuus | Braxton Hicksin oireyhtymä (väärät supistukset) | Todellinen työ |
|---|---|---|
| Aikaero | Epäsäännöllinen. Yksi saattaa saapua 10 minuutissa, seuraava noin puolessa tunnissa. Se ei ole lähelläkään sitä. | Vähitellen aika lyhenee alkaen 20 minuutin, sitten 10 minuutin ja lopuksi 5 minuutin välein. |
| Kivun luonne | Yleensä ei ole voimakasta kipua. Se tuntuu vatsan kiristyseltä. Kipu ei lisäänny ajan myötä. | Kipu voimistuu vähitellen. Myöhemmin alkava kipu on voimakkaampaa ja vakavampaa kuin alkuperäinen kipu. |
| Paikka, jossa kipu tuntuu | Usein vain vatsan etuosassa. | Se alkaa usein alaselästä ja etenee kohti vatsaa. |
| Kun vaihdat paikkaa | Se usein katoaa kävellessä, seisomaan noustessa, asentoa vaihdettaessa tai vettä juodessa. | Teitpä mitä tahansa (kävelet, nukut), kipu ei lopu. Se vain pahenee. |
Onko näiden Braxton Hicksien tulemiselle siis jokin erityinen syy?
Ei ole oikeastaan mahdollista sanoa varmasti, miksi jotkut ihmiset saavat näitä ja toiset eivät. Mutta joskus näitä vääriä positiivisia tuloksia voivat pahentaa esimerkiksi seuraavat asiat:
- Nestehukka: Kun kehosi nestepitoisuus vähenee (nestehukka).
- Liikunta tai liiallinen aktiivisuus: Jos seisot pitkään, teet paljon kotitöitä tai kävelet paljon.
- Kun vauva liikkuu paljon: Kohtu voi myös saada stimulaatiota, kun vauva liikkuu sisällä.
- Täysi rakko: Virtsaa nopeasti, kun tunnet virtsaamistarvetta.
- Seksin jälkeen.
- Jos nostat kuorman.
Kuvittele, että olet tehnyt kovasti töitä koko päivän ja vatsasi tuntuu kireältä. Istut alas hetkeksi ja juot lasillisen vettä, ja olosi menee ohi. Kyseessä on luultavasti Braxton Hicksin oireyhtymä.
Mitä voidaan tehdä tämän epämukavuuden vähentämiseksi?
Vaikka Braxton Hicksin oireyhtymää ei tarvitse pelätä, on olemassa muutamia yksinkertaisia asioita, joita voit tehdä vähentääksesi epämukavuutta:
- Vaihda asentoa: Jos olet istunut pitkään, kävele vähän. Jos olet seissyt pitkään, kokeile istua tai maata jonkin aikaa.
- Juo runsaasti vettä: Juo vettä pitkin päivää. Varmista, ettet kuivu.
- Rentoudu: Lue kirja, kuuntele musiikkia tai ota lämmin kylpy. Nämä asiat voivat auttaa rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi.
- Hengitysharjoitukset: Hengitä syvään ja hengitä hitaasti ulos. Tämä auttaa rentouttamaan lihaksiasi.
Milloin minun pitäisi soittaa lääkärille?
Tämä on tärkeintä. Älä koskaan lykkää lääkäriin menemistä vain siksi, että luulet sen olevan "väärä hälytys". Jos sinulla on pienintäkään epäilystä, jos et ole varma, onko kyseessä todellinen keskenmeno, keskustele ehdottomasti lääkärisi kanssa. Se on erittäin tärkeää sinun ja vauvasi turvallisuuden kannalta.
Erityisesti, jos sinulla on jokin seuraavista oireista, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin tai mene sairaalan ensiapuun:
- Emätinverenvuoto: Jos verenvuoto on tummanpunaista.
- Veden vuotaminen: Jos emättimestä tulee jatkuvasti vetistä nestettä tai jos suuri määrä nestettä tulee ulos äkillisesti.
- Vakava, jatkuva kipu: Jos voimakasta kipua esiintyy viiden minuutin välein tunnin ajan.
- Jos et pysty kävelemään kivun vuoksi: Jos kipu on niin voimakasta, ettet pysty kävelemään tai puhumaan sen tullessa.
- Vauvan liikkeiden väheneminen: Jos vauvasi ei liiku normaalisti tai tunnet alle 6–10 liikettä tunnissa.
Lääkärisi kysyy sinulta muutamia kysymyksiä selvittääkseen, onko sinulla todella oireita. Jos olet epävarma, on parasta käydä testissä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Braxton-Hicksin supistukset ovat normaali ja vaaraton tila raskauden aikana. Ne valmistavat kehoasi synnytykseen.
- Opi erottamaan väärät supistukset (Braxton-Hicksin oireyhtymä) ja oikeat supistukset. Kiinnitä huomiota siihen, miten kipu tulee, milloin se on ja kuinka voimakasta.
- Yksinkertaiset asiat, kuten asennon vaihtaminen, veden juominen ja rentoutuminen, voivat auttaa vähentämään Braxton Hicksin oireyhtymän epämukavuutta.
- Jos sinulla on pienintäkään epäilystä tai jos sinulla on varoitusmerkkejä (verenvuoto, nesteen virtaus, voimakas tai säännöllinen kipu), ota välittömästi yhteyttä lääkäriin . Älä panikoi äläkä viivyttele.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi