Onko sinullakin polttavaa tunnetta jalkapohjissa? (Polttavien jalkojen oireyhtymä) Puhutaanpa tästä.

Koetko joskus, etenkin öisin, sietämätöntä polttelua ja kipua jalkapohjissasi, aivan kuin ne olisivat tulessa? Yritätpä kuinka kovasti tahansa, et saa unta tuon epämukavuuden kanssa? Itse asiassa tätä vaivaa, josta monet ihmiset kärsivät, kutsutaan yksinkertaisesti "kipeiksi jaloiksi". Vaikka tämä voi olla joillekin hyvin lievää, se voi olla niin vakavaa, että toiset eivät pysty edes suoriutumaan päivittäisistä toimistaan. Joten puhutaanpa siitä tänään.

Mitä oireita tähän jalkatulehdukseen liittyy?

Jalkakipu ei ole vain yksi oire. Sen voi aiheuttaa myös useita muita sairauksia. Vaikka nämä voivat vaihdella henkilöstä toiseen, on olemassa joitakin yleisiä oireita.

Miksi jaloissamme on tämä polttava tunne?

Tähän on monia mahdollisia syitä. Yhden tietyn syyn nimeäminen on vaikeaa. Joskus se voi olla oire jostakin taustalla olevasta sairaudesta. Tarkastellaan joitakin tärkeimmistä syistä.

1. Hermovaurio

Kehomme tuntemukset kulkeutuvat aivoihin hermojen kautta. Jos nämä hermot vaurioituvat, aivoihin alkaa kulkeutua vääriä signaaleja. Näiden hermojen ongelmat ovat merkittävä jalkakivun syy.

• Perifeerinen neuropatia: Tämä on yleisin syy. Tämä tila johtuu selkärangasta raajoihin kulkevien ääreishermojen vaurioista. Diabeetikot , erityisesti ne, jotka eivät ole pystyneet hallitsemaan verensokeritasojaan pitkään aikaan, ovat suuremmassa riskissä. Korkea verensokeri vahingoittaa hermoja ja niitä ravitsevia verisuonia. Lisäksi tämän tilan voivat aiheuttaa myös tietyt syöpälääkkeet (kemoterapia), munuaissairaus, B-vitamiinin puutos ja liiallinen alkoholinkäyttö.

• Tarsaalitunnelioireyhtymä: Kuvittele, että nilkan läpi kulkeva päähermo on jumissa kapeassa tunnelissa. Hermon puristuminen voi aiheuttaa tulehdusta, tunnottomuutta ja kipua jalkapohjissa.

• Mortonin neurooma: Tämä kipu voi johtua hermokudoksen paksuuntumisesta varpaiden tyven luiden välissä. Se johtuu usein liian tiukoista kengistä .

2. Umpieritys- tai aineenvaihduntahäiriöt

• Diabetes Mellitus: Kuten aiemmin totesimme, sekä tyypin 1 että tyypin 2 diabetes voivat hoitamattomina vaurioittaa hermoja ja aiheuttaa jalkatulehduksen.

• Kilpirauhasen vajaatoiminta: Kun kilpirauhashormonitasot ovat alhaiset, voi esiintyä painonnousua, ihon kuivumista ja äärimmäistä väsymystä sekä jalkojen turvotusta.

3. Infektiot

• Jalkasilsa / Tinea Pedis: Tämä on sieni-infektio. Sieni viihtyy kosteissa ja lämpimissä ympäristöissä, erityisesti hikisissä sukissa ja kengissä. Sille on ominaista kutina, polttelu ja arkuus jalkapohjissa ja varpaiden välissä.

4. Muut syyt

• Huonosti istuvat kengät: Tiukat ja jalkoihin sopimattomat kengät voivat aiheuttaa painetta jalkojen hermoille ja tulehdusta.
• Allergiat: Ihosi voi olla allerginen tietyille kenkien tai sukkien valmistuksessa käytetyille materiaaleille, mikä aiheuttaa kosketusihottumaa, joka voi aiheuttaa tulehdusta.
• Erytromelalgia: Tämä on hyvin harvinainen sairaus, joka aiheuttaa voimakasta polttelua, kuumotusta ja punoitusta jaloissa ja joskus käsissä.

Miten te tämän huomaatte, tohtori?

Kun menet lääkäriin, hän kysyy sinulta ensin oireistasi, käyttämistäsi lääkkeistä ja sairaushistoriastasi.

1. Lääkärintarkastus: Jalkojasi tutkitaan huolellisesti infektioiden, vammojen tai muiden ongelmien varalta. Myös refleksisi testataan.

2. Verikokeet: Verikokeita voidaan määrätä verensokeritasojen (verensokerin), ravitsemuksellisten puutosten, kuten B-vitamiinin, ja hormonitasojen tarkistamiseksi.

3. Hermojen toimintakokeet: Jos epäillään hermovauriota, sen varmistamiseksi on olemassa erityisiä testejä.

• Elektromyografia (EMG): Tämä testaa lihasten ja niitä ohjaavien hermojen terveyttä.
• Hermon johtumisnopeustesti: Tämä mittaa nopeutta, jolla sähköiset signaalit kulkevat hermoa pitkin. Tämä voi auttaa määrittämään, onko hermovaurioita.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Hoito riippuu polttavien jalkojen syystä. Syyn hoitaminen auttaa hallitsemaan oireita.

Asioita, joita voit tehdä kotona

• Jalkojen liottaminen viileässä vedessä: Jalkojen liottaminen viileässä vedessä noin 15 minuutin ajan antaa tilapäistä helpotusta. Älä kuitenkaan käytä erittäin kylmää tai jääkylmää vettä.
• Jalkojen pitäminen koholla: Pidä jalat koholla istuessasi tai makuuasennossa kuin tyyny.
• Silsan hoito: Jos sinulla on silsa, käytä sienilääkkeitä lääkärin ohjeiden mukaan.
• Kipulääkkeet: Ota sopivia kipulääkkeitä vain lääkärin ohjeen mukaan.

Lääketieteellinen hoito

Lääkärisi määrää erilaisia ​​hoitoja riippuen sairautesi syystä.

• Diabeteksen hallinta: Jos tilan aiheuttaa diabetes, on tärkeää hallita verensokeritasoja hyvin insuliinilla tai muilla lääkkeillä.
• Vitamiinien puutokset: Jos on puutoksia, kuten B-vitamiinin puutostila, annetaan asianmukaisia ​​lisäravinteita.
• Hermosärkyyn tarkoitetut lääkkeet: Lääkärisi voi määrätä erityisiä lääkkeitä (esim. gabapentiini, pregabaliini) hermosärkyyn.
• Muut hoidot: Joissakin tapauksissa fysioterapiaa, ruokavalion muutoksia tai ortoottisia laitteita voidaan suositella.