Jos läheisesi on syöpähoidossa, saatat tuntea, että hänestä huolehtiminen on suuri vastuu elämässäsi. Se on hyvin rakastava suhde. Sanat eivät riitä ilmaisemaan, kuinka paljon apusi merkitsee heille tässä vaiheessa. Mutta on myös erittäin tärkeää tarjota apua silloin, kun he sitä tarvitsevat, tavalla, jolla he haluavat. Joten tänään puhumme joistakin hyvin yksinkertaisista ja käytännöllisistä vinkeistä, jotka auttavat helpottamaan läheisesi päivittäistä rutiinia tänä vaikeana aikana.
Autetaan pitämään se siistinä ja järjestyksessä.
Kun syöpähoitoa saavat naiset miettivät ulkonäköään, he tuntevat olonsa paljon henkisesti vahvemmiksi ja itsevarmemmiksi. Vaikka he makaisivat sängyssä koko päivän, voit halutessasi meikata ja auttaa heitä hiusten kanssa. Pidä heidän käyttämänsä kosmetiikka, voiteet ja puuterit lähellä.
Jos olet mies, on turvallisempaa käyttää sähköparranajokonetta parranajon aikana. Jotkut partavedet sisältävät alkoholia, joka voi olla haitallista iholle ja aiheuttaa ärsytystä. Siksi on parasta välttää niitä.
On erityisen tärkeää huolehtia suun terveydestä kemoterapian aikana, koska infektioriski on suuri.
Alla olevan taulukon tiedot ovat erittäin tärkeitä tässä avuksesi.
| Vinkkejä suun terveyteen | Kuvaus |
|---|---|
| Hampaiden harjaus | Muista harjata hampaasi jokaisen aterian jälkeen. Tämä voi auttaa ehkäisemään tulehduksia. |
| Käytettäviä asioita | Hanki erittäin pehmeäharjaksinen hammasharja, vahattua hammaslankaa ja fluorihammastahnaa, joka ei sisällä valkaisuaineita. |
| Jos ikenesi vuotavat verta | Jos sinulla on alhainen verihiutaleiden määrä ja ikenet vuotavat verta, muista keskustella lääkärisi kanssa hammaslangan käytöstä. |
| Kotitekoinen suuvesi | Sekoita 1/2 teelusikallista ruokasoodaa kupilliseen vettä ja huuhtele suusi hampaiden harjauksen jälkeen. Kaupoista ostetut suuvedet sisältävät kemikaaleja, kuten alkoholia, jotka voivat vahingoittaa suun herkkiä limakalvoja. |
Pidä nämä asiat mielessäsi, kun peset vartaloasi
Jos kylvet heidän kanssaan, pidä veden lämpötila mukavana ja rauhoittavana heille. Ole hellävarainen ja hidas peseessäsi vartaloasi. Älä hiero liian voimakkaasti. Kuivaa vartaloasi taputtelemalla se varovasti pyyhkeellä.
Kuiva iho voi olla hoidon sivuvaikutus. Levitä siis kylvyn jälkeen ja muina vuorokauden aikoina vesipohjaista voidetta vartalollesi. Anna heidän tehdä se itse, jos he voivat, mutta auta heitä alueilla, joihin he eivät yllä. Jos he menettävät hiuksiaan hoidon vuoksi, heidän päänahkansa voi olla hyvin herkkä. Anna siis heidän käyttää mietoa shampoota ja pehmeää kampaa .
Vaatteita ja muita käytännön asioita
Hoidon aikana he saattavat laihtua ja laihtua. Jos näin käy, teetä heille vuodevaatteet oikein. Tai harkitse uusien vaatteiden ostamista tänä aikana. Jos heidän ihonsa on kuiva ja halkeileva, anna heidän käyttää pehmeistä materiaaleista, kuten puuvillasta, valmistettuja vaatteita . Vältä tiukkoja ja epämukavia vaatteita. Jos menet ulos, muista käyttää aurinkovoidetta ja hattua suojautuaksesi auringolta.
Pidetään huolta ruoasta ja juomasta.
On hyvin yleistä, että henkilö menettää ruokahalunsa hoidon aikana. Älä huoli siitä. Yritä tällaisissa tapauksissa antaa heille suuri ateria, kun he ovat eniten nälkäisiä . Monilla ihmisillä on parhaimmillaan ruokahalu aamulla. Vaihtoehtoisesti voit antaa heille kolmen suuren aterian sijaan viisi tai kuusi pientä ateriaa päivässä.
Pidä nestemäisiä ateriankorvikkeita käden ulottuvilla, kun et pysty syömään. Ne rakastavat pehmeitä, kylmiä ruokia, kuten proteiinipirtelöitä ja jäätelöitä. Päivinä, jolloin ne eivät syö, anna niille runsaasti nesteitä . Näitä ovat keitot, hedelmämehut, urheilujuomat ja kofeiinittomat teet. Pidä aina vesipullo lähellä.
Pidä ruokaa heidän lähellään, jotta he voivat napata sen aina, kun he haluavat syödä. Pidä esimerkiksi sängyn vieressä pientä välipalaa, kuten omenasosetta tai vanukasta, lusikalla.
| Tapoja lisätä proteiinia aterioihin | |
|---|---|
| Päälle kasviksia ja kananmunia | Ripottele päälle hieman juustoa. |
| Kuumaa puuroa ja keittoja valmistettaessa | Käytä maitoa veden sijaan. |
| Juomille | Lisää hieman rasvatonta pikamaitoa. |
Autetaan sinua selviytymään päivästä ja pysymään aktiivisena.
Tee lyhyitä kävelylenkkejä kumppanisi kanssa aina kun mahdollista. Tämä voi auttaa vähentämään univaikeuksia, mielialan vaihteluita, väsymystä ja monia muita sivuvaikutuksia. Jos sinun täytyy pysyä sängyssä, auta kumppaniasi tekemään lääkintätiimisi suosittelemia harjoituksia .
Opeta heille esimerkiksi syvähengitysharjoituksia , jotka auttavat hallitsemaan syövän aiheuttamaa stressiä ja ahdistusta. Musiikin kuuntelu ja ajan viettäminen läheisten kanssa ovat myös hyviä tapoja vähentää stressiä.
Auta heitä luomaan päivärutiini, joka tasapainottaa lepoa ja aktiivisuutta. Suunnittele tärkeät aktiviteetit niille ajoille, jolloin heillä on eniten energiaa . Tällä tavoin he voivat säästää energiaansa asioihin, joista he nauttivat eniten. He eivät pysty tekemään kaikkea haluamaansa hoidon aikana, mutta heillä voi silti olla sosiaalista elämää. Jos he haluavat, voit suunnitella esimerkiksi ystävien tapaamista tai heidän kotiin tuomista.
Viestin kotiin vietäväksi
- Kun autat läheistäsi, anna hänelle tunne, että asiat tapahtuvat hänen haluamallaan tavalla ja hänen hallinnassaan. Se on erittäin tärkeää hänen itseluottamukselleen.
- Ruokahaluttomuus, ihomuutokset ja väsymys ovat normaali osa hoitoa. Ole kärsivällinen ja ymmärtäväinen.
- Pidä erityistä huolta suuhygieniastasi. Jos sinulla on ongelmia, kuten ienverenvuoto, ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen kuin teet mitään.
- Heidän henkinen hyvinvointinsa on yhtä tärkeää kuin fyysinen hyvinvointinsa. Yksinkertaiset asiat, kuten läheisten kanssa puhuminen ja musiikin kuuntelu, voivat tarjota suurta lohtua.
- Kaiken tämän keskellä pidä huolta myös itsestäsi. Vain jos pysyt vahvana, voit parhaiten auttaa läheistäsi.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi