Ymmärretään tarkalleen, miten veri virtaa kehossamme? (Verenkiertoelimistö)

Hei! Mitä kuuluu? Tänään puhumme kehomme erittäin hämmästyttävästä ja tärkeästä järjestelmästä. Se on verenkiertoelimistömme, tai kuten jotkut sitä kutsuvat, "verenkiertoelimistö". Olet ehkä joskus kuullut sitä myös nimellä "sydän- ja verisuonijärjestelmä". Molemmat ovat saman järjestelmän nimiä. Katsotaanpa siis, mikä se on, miten se toimii ja miten se pidetään terveenä.

Mikä on verenkiertoelimistö? Yksinkertaisesti sanottuna...

Yksinkertaisesti sanottuna kehosi verenkiertoelimistö koostuu sydämestä ja verisuonista . Yhdessä nämä kaksi käyttävät verta kuljettaakseen ravinteita jokaiseen kehomme soluun ja poistaakseen kuona- aineita soluista.

Ajattele sydäntäsi vesipumppuna. Tämä pumppu pumppaa verta monimutkaisen verisuoniverkoston läpi koko kehossasi. Näitä verisuonia kutsutaan valtimoiksi ja laskimoiksi . Tämä veri kuljettaa happea – elämää antavaa kaasua, jota hengitämme – ja ravinteita lihaksiisi, kudoksiisi ja elimiisi. Se on myös sama järjestelmä, joka kerää kuona-aineita ja kuljettaa ne elimiin, joista ne voidaan poistaa.

Mitkä ovat tämän järjestelmän päätoiminnot?

Verenkiertoelimistöllämme on kolme päätoimintoa:

1. Veren kuljettaminen koko kehossa.

2. Kuljettaa happea ja ravinteita elimiin, lihaksiin ja kudoksiin.

3. Hiilidioksidi – kaasu, joka ei ole enää hyödyllinen kehossamme ja vapautuu uloshengityksen yhteydessä – on kuona-aineiden ja kemiallisten kuona-aineiden poistumista elimistöstämme.

Yötä päivää, jopa nukkuessasi, sydämesi pumppaa jatkuvasti verta kaikkialle kehoosi, ikään kuin se pyörisi ympyrää. Jos seuraamme tätä verenkiertoa, se alkaa sydämestä ja kulkee suurten verisuonten, valtimoiden, läpi jakaen veren elimiimme ja kudoksiin.

Kudoksissamme, kapillaareiksi kutsuttujen erittäin ohuiden verisuonten verkostossa, veren happi luovutetaan ja kuona-aineet imeytyvät takaisin vereen. Poistuttuaan näistä kudoksista ja elimistä veri palaa sydämeen verisuonten, laskimojen, kautta. Sitten veri kulkee sydämen läpi keuhkoihin, joissa se hapetetaan uudelleen, ja matka alkaa. Tämä tapahtuu tuhansia kertoja päivässä, joka sekunti, kun sydämesi lyö.

Voitko kuvitella, että sydämesi pumppaa noin 2 000 gallonaa (yli 7 500 litraa) verta kehoosi joka päivä! Tällaisina aikoina, kun liikut, sydämesi pumppaa vielä enemmän verta. Tämä tarkoittaa, että verenkiertoelimistömme sopeutuu kehomme tarvitseman veren ja hapen määrään.

Yksi verenkiertoelimistön tärkeimmistä tehtävistä on jatkuvasti toimittaa verta aivoihin ja sydämeen.Koska jos aivot eivät saa tarvittavaa määrää verta, ne voivat menettää tajuntansa muutamassa sekunnissa. Jos verenkierto pysähtyy neljäksi minuutiksi, aivot voivat vaurioitua. Samoin, jos sydän ei saa tarpeeksi verta, sen pumppaustoiminta alkaa nopeasti pettää.

Joten miten tämä veri pääsee kaikkialle kehoon?

Verenkiertoelimistömme eli sydän- ja verisuonijärjestelmämme toimii verisuonten avulla. Jotkut verisuonet (laskimot) tuovat verta takaisin sydämeen, kun taas toiset verisuonet (valtimot) vievät verta pois sydämestä.

Verisuonesi pumppaavat jatkuvasti verta kehosi sisällä yhdessä sydämesi ja keuhkojesi kanssa. Näin se toimii:

1. Sydämen oikea kammio pumppaa hapekasta verta keuhkoihin. Tämä veri kulkee keuhkorungon (pääkeuhkovaltimon) läpi.

2. Happea lisätään tähän vereen keuhkojesi sisällä.

3. Keuhkolaskimot kuljettavat tätä hapekasta verta keuhkoista sydämen vasempaan eteiseen.

4. Vasemmasta eteisestä tämä hapekas veri johdetaan vasempaan kammioon. Tämä sydämen lihaksikas osa pumppaa verta muualle kehoon valtimoiden kautta.

5. Kun veri kulkee kehossa ja elinten läpi, se toimittaa ravinteita, jakaa hormoneja ja kerää kuona-aineita.

6. Sitten laskimot tuovat hapettoman ja hiilidioksidipitoisen veren takaisin sydämeen. Sydämestä veri lähetetään takaisin keuhkoihin.

7. Keuhkoissa vapautuu hiilidioksidia, joka vastineeksi lisää happea vereen. Hengittäessäsi tämä hiilidioksidi vapautuu.

Prosessia, jossa veri ottaa happea keuhkoista ja palaa sydämeen, kutsutaan keuhkoverenkiertoksi . Prosessia, jossa hapekasta verta toimitetaan koko kehoon, kutsutaan systeemiseksi verenkierroksi .

Missä tämä järjestelmä sijaitsee?

Sydämesi sijaitsee rintakehäsi keskellä. Se on yhteydessä verisuoniin, jotka kuljettavat verta kaikkialle kehoosi.

Mitkä ovat verenkiertoelimistön osat?

Sydämesi ja verisuonesi muodostavat verenkiertoelimistön. Jokaisella näistä osista on tietty tehtävä veren liikuttamisessa kehossasi. Näin solumme saavat happea ja ravinteita ja näin kuona-aineet poistuvat.

Mitkä ovat verenkiertoelimistön neljä pääosaa?

Verenkiertoelimistön pääosat ovat:

• Sydän: Tämä on lihaksista koostuva elin. Se pumppaa verta kaikkialle kehoon. Sydän on verenkiertoelimistön ainoa elin. Keuhkosi kuuluvat hengityselimiin.
• Valtimot: Nämä ovat ohuita, lihaksikkaita putkia, jotka kuljettavat hapekasta verta sydämestä kaikkiin kehon osiin. Kehomme suurin valtimo onAortta. Sepelvaltimot haarautuvat aortasta ja jakautuvat sitten pienemmiksi valtimoiksi (arterioleiksi) matkatessaan poispäin sydämestä.
• Laskimot: Nämä verisuonet kuljettavat hapetonta verta takaisin sydämeen. Laskimot ovat aluksi pieniä (pieniä) ja suurenevat lähestyessään sydäntä. Kaksi päälaskimoa (ylempi onttolaskimo ja alempi onttolaskimo) kuljettavat verta sydämeen. Jalkojen laskimoissa on läpät, jotka estävät veren virtaamisen takaisin.
• Kapillaarit: Nämä verisuonet yhdistävät hyvin pieniä valtimoita (arterioleja) ja laskimoita (venuleja). Kapillaarien seinämät ovat hyvin ohuita, minkä ansiosta happi, hiilidioksidi, ravinteet ja kuona-aineet pääsevät kulkeutumaan verestä soluihin ja soluista vereen.

Miltä verenkiertoelimistö näyttää? Kuinka suuri se on?

Voit ajatella sydäntä kehon verenpumppauskeskuksena. Se on yhteydessä verisuoniverkostoon, joka ulottuu koko kehoon.

Jos olet joskus nähnyt vesiputkia tai viemäriputkia tien alla, tiedät niiden olevan valtavia. Nämä putket haarautuvat pienemmiksi putkiksi, jotka tuovat vettä koteihin ja kuljettavat jätevettä pois. Samoin verisuonet, jotka kuljettavat verta sydämeen ja sydämestä pois, ovat kuin tien alla olevat suuret putket. Ne ovat kehon suurimmat verisuonet. Kun siirryt poispäin sydämestä, nämä haarautuvat pienemmiksi verisuoniksi, jotka auttavat hapen jakamisessa koko kehoon ja poistamaan kuona-aineita.

Verisuonet koostuvat sidekudos-, lihas- ja elastisten kuitujen kerroksista. Verisuonten lihakset säätelevät niiden leveyttä. Tämä vaikuttaa myös verenpaineeseesi . Kun verisuonet laajenevat, tätä kutsutaan vasodilataatioksi, ja verenpaine laskee. Kun verisuonet supistuvat, tätä kutsutaan vasokonstriktioksi, ja verenpaine nousee.

Sydämesi koostuu lihaksista ja muusta kudoksesta. Veri virtaa neljän kammion läpi.

Sydämesi on yleensä nyrkkisi kokoinen. Mutta jos sinulla on sydänsairaus, se voi olla paljon suurempi. Verisuonesi kulkevat koko kehossasi ylhäältä alas. Joten tämä verkosto on yhtä suuri kuin olet pituinen ja leveä. Itse asiassa kehossamme on yli 96 000 kilometriä verisuonia!

Keskimääräinen sydän painaa 8–12 unssia, mutta tämä voi vaihdella sukupuolen, kokonaispainon ja sairauden mukaan.

Mitkä ovat yleisimmät verenkiertoelimistöön vaikuttavat sairaudet ja häiriöt?

Monet verenkiertoelimistön osiin vaikuttavat ongelmat johtuvat hitaasta tai tukkeutuneesta verenvirtauksesta verisuonissa. Koska verisuonemme toimittavat happea koko kehoon, jos jokin verisuonista tukkeutuu, hapen toimittaminen vaikeutuu.

Tässä on joitakin yleisiä ongelmia, jotka vaikuttavat verenkiertoelimistöön:

• Korkea verenpaine
• Korkea kolesteroli
• Rytmihäiriöt (epänormaali sydämen rytmi)
• Sydänkohtaus
• Sydänläpän toimintahäiriö
• Sydämen vajaatoiminta ("sydämen vajaatoiminta" - sydänlihaksen heikkous)
• Aneurysma voi useimmiten esiintyä aortassa tai aivoissa.
• Aivohalvaus
• Ateroskleroosi - plakin kertyminen valtimoihisi
• Sydänsairaus
• Verisuonisairaudet (esimerkiksi syvä laskimotukos ja keuhkoembolia)

Yksinkertaisia ​​elämäntapamuutoksia ja vinkkejä verenkiertoelimistön terveenä pitämiseen

Sydämesi ja verisuontesi terveyden ylläpitämiseksi on monia asioita, joita voit tehdä. Tässä on muutamia niistä:

• Harrasta säännöllistä liikuntaa. Pyri liikkumaan vähintään 150 minuuttia viikossa.
• Saat tarvitsemasi unen joka yö.
• Korkean verenpaineen hallinta.
• Korkean kolesterolitason hallinta.
• Tupakkatuotteiden välttäminen.
• Sydänterveellisen ruokavalion noudattaminen. Esimerkiksi runsaskuituinen ja vähätyydyttynyttä rasvaa sisältävä ruokavalio.
• Terveellisen painon ylläpitäminen sinulle.
• Normaalin verensokeritason ylläpitäminen.
• Etsi terveellisiä tapoja vähentää stressiä.

Onko punaisen ja sinisen veren tarina totta? Kuljettavatko valtimot aina hapekasta verta?

Jotkut ihmiset ajattelevat, että sininen veri virtaa laskimoissa joissakin kehomme osissa. Mutta todellisuudessa jokainen veripisara on punainen. Veri saa punaisen värinsä rautapitoisesta proteiinista, hemoglobiinista . Tätä löytyy punasoluista. Jotkut ihmiset kutsuvat happea sisältävää verta "punavereksi".

Suonissasi kulkee verta, jonka happipitoisuus on alhainen. Tätä kutsutaan joskus "siniseksi vereksi", koska suonet voivat näyttää sinisiltä ihon alla. Mutta veri on itse asiassa punaista. Suonet ovat tummansinisiä alhaisen happipitoisuuden vuoksi.

Valtimot kuljettavat enimmäkseen hapekasta verta. On kuitenkin kaksi poikkeusta: keuhkovaltimo ja keuhkolaskimo. Keuhkovaltimo kuljettaa hapekasta verta keuhkoihin. Keuhkolaskimo kuljettaa hapekasta verta takaisin sydämeen.

Lopuksi, mitä kannattaa muistaa! (Viesti kotiin vietäväksi)

Verenkiertoelimistösi on hämmästyttävä järjestelmä, jolla on elintärkeä tehtävä pitää sinut hengissä tarjoamalla jatkuvaa happea ja ravinteita. Sinulla on voima pitää sydämesi ja verisuonesi vahvoina.Tupakoinnin lopettaminen, terveellinen ruokavalio, fyysinen aktiivisuus sekä verenpaineen ja kolesterolitasojen hallinta ovat kaikki hyviä verenkiertoelimistölle. Kysy lääkäriltäsi, mitä voit tehdä suojellaksesi ja vahvistaaksesi sydäntäsi ja verisuoniasi. Pysy terveenä!

` sydän- ja verisuonijärjestelmä, verenkiertoelimistö, verisuonet, valtimot, laskimot, hiussuonet, sydämen terveys