On hyvin yleistä, että kätemme palelevat kylmänä päivänä tai toimistossa, jossa on hyvä ilmastointi. Se tarkoittaa vain, että olet ollut kylmässä ympäristössä, eikä siitä tarvitse huolehtia. Jos kuitenkin huomaat, että kätesi tuntuvat jatkuvasti jääkylmiltä, vaikka olisit lämpimässä paikassa, eikä mistään muusta syystä, se voi yrittää kertoa meille jotain.
Miksi kätemme kylmenevät?
Yksinkertaisesti sanottuna tämä on kehomme puolustusmekanismi. Kun altistumme kylmälle, kehomme yrittää säilyttää lämpöä tärkeimmissä, elintärkeissä elimissämme, kuten sydämessä ja keuhkoissa. Yksi tapa, jolla kehomme tekee tämän, on vähentää verenkiertoa kaukaisiin elimiin, kuten käsiin ja jalkoihin. Käsien verisuonet supistuvat, mikä vähentää verenvirtausta. Koska veri on lämmönkantaja, verenvirtauksen vähentyessä kädet kylmenevät.
Joskus nämä verisuonet voivat kuitenkin äkillisesti supistua ilman kylmää. Lääkärit kutsuvat tätä tilaa "vasospasmiksi". Tällaisina aikoina kädet saattavat tuntua kylmiltä jopa lämpimässä ympäristössä. Jos näin tapahtuu usein, se voi vahingoittaa käsien kudoksia ja jopa aiheuttaa ihohaavoja. Tämä on harvinainen tila.
Joten jos kätesi ovat aina kylmät tai jos niiden lämpeneminen kestää tavallista kauemmin, kun ne palelevat, on parasta käydä lääkärissä.
Liittyvätkö nämä oireet kylmiin käsiin?
Pelkät kylmät kädet eivät yleensä ole huolenaihe. Jos sinulla kuitenkin on myös alla mainittuja oireita, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon.
| Oire | Miltä sinusta tuntuu/näyttää |
|---|---|
| Haavat tai haavaumat (haavaumat) | Kivuliaat, paranemattomat haavaumat sormenpäissä tai käsissä. |
| Kipu | Vakava kipu, joka ilmenee kylmillä käsillä. |
| Kihelmöinti | Käsien tai sormien tunnottomuus tai pistely. |
| Ihomuutokset | Iho, joka on kireämpi, paksumpi tai jonka väri on muuttunut (esim. muuttunut valkoiseksi, siniseksi tai violetiksi). |
| Kylmät jalat | Käsien lisäksi myös jalat ja varpaat ovat usein kylmät. |
Mitkä ovat syyt siihen, että kädet ovat aina kylmät?
Tärkein syy on kehon normaali reaktio ympäristön lämpötilaan. Jotkin sairaudet voivat kuitenkin myös aiheuttaa kylmiä käsiä oireena.
| Kunto | Yksinkertaisesti sanottuna... |
|---|---|
| Raynaudin oireyhtymä | Tämä tapahtuu, kun sormien ja varpaiden verisuonet supistuvat äkillisesti. Tämä voi tapahtua, kun altistut kylmälle tai stressille. Sormet muuttuvat valkoisiksi tai sinisiksi ja sitten punaisiksi ja kivuliaiksi, kun verenkierto jatkuu. |
| Kilpirauhasen vajaatoiminta | Kun kilpirauhanen ei tuota tarpeeksi hormoneja, kehon aineenvaihdunta hidastuu. Tämä voi vaikuttaa koko kehoon ja saada sinut tuntemaan olosi palelevaksi jopa lämpimässä paikassa. |
| Perifeerinen valtimosairaus (PAD) | Tässä tilassa valtimoiden sisään kertyy rasvaisia kerrostumia (plakkia), jotka estävät veren virtauksen käsiin ja jalkoihin. Tämä voi aiheuttaa kylmiä käsiä ja jalkoja. Hoitamattomana tämä voi olla vakava tila. |
| Lupus | Tämä on autoimmuunisairaus. Tämä tarkoittaa, että kehon immuunijärjestelmä hyökkää omia solujaan vastaan. Tämä voi aiheuttaa turvotusta ja tulehdusta koko kehossa. Näillä potilailla on myös riski sairastua Raynaudin oireyhtymään. |
| Skleroderma | Tämä on myös autoimmuunisairaus. Tässä käsien ja sormien iho paksuuntuu ja jäykistyy. Näillä potilailla esiintyy usein myös Raynaudin oireyhtymää. |
Miten tätä hoidetaan?
Lääkäri hoitaa yleensä kylmien käsien taustalla olevaa sairautta, ei pelkästään syytä . Hoitovaihtoehdot vaihtelevat syystä riippuen.
Mitä asioita voit tehdä kotona?
Kun keskustelet lääkärisi kanssa, voit tehdä muutamia asioita itse pitääksesi verenkiertosi käynnissä:
- Suojaudu kylmältä: Vähennä kylmissä paikoissa (ilmastointihuoneissa, jääkaapin lähellä) viettämääsi aikaa. Käytä käsineitä/kintaita ulkona ollessasi.
- Hallitse stressiä: Stressi voi myös aiheuttaa verisuonten supistumista. Esimerkiksi meditaatio ja liikunta voivat auttaa.
- Vältä tupakointia kokonaan: Tupakointi vahingoittaa verisuonia ja häiritsee verenkiertoa.
- Rajoita kofeiinia ja alkoholia: Kahvi, tee ja alkoholi voivat myös aiheuttaa verisuonten supistumista.
- Pidä huolta ihostasi: Käytä hyvää kosteusvoidetta estääksesi käsiäsi kuivumasta.
Lääketieteellinen hoito
Jos sinulla on jokin sairaus, lääkärisi voi määrätä siihen lääkitystä. Jotkut korkean verenpaineen lääkkeet voivat auttaa laajentamaan verisuonia ja lisäämään veren virtausta käsiisi. Esimerkiksi:
- Kalsiumkanavasalpaajat
- Alfa-salpaajat
- ACE-estäjät (ACE-estäjät)
Tärkeää: Näitä lääkkeitä tulee käyttää vain lääkärin ohjeen mukaan. Älä koskaan käytä niitä oman harkintasi mukaan.
Hyvin harvoin jotkut ihmiset saattavat tarvita hermoja salpaavia injektioita tai leikkausta. Lääkärisi selittää tämän sinulle.
Ovatko kylmät kädet merkki sydänsairaudesta tai anemiasta?
Kylmät kädet eivät yleensä ole suora oire sydänsairaudesta tai anemiasta. Molemmat näistä tiloista kuitenkin vaikuttavat verenkiertoon kehossa ja voivat epäsuorasti vaikuttaa käsien verisuoniin.
Jos epäilet sydänsairautta tai anemiaa, sinun tulee kiinnittää huomiota muihin oireisiin kuin vain kylmiin käsiin.
- Hengitysvaikeudet
- Usein väsymys
- Huimaus
Jos sinulla on näitä oireita, mene välittömästi lääkäriin tai ensiapuun (ETU) .
Kylmät kädet ovat usein yksinkertainen merkki siitä, että kehosi on kylmä. Mutta jos sitä tapahtuu usein ilman näkyvää syytä ja olet siitä huolissasi, se on hyvä syy keskustella lääkärin kanssa.
Viestin kotiin vietäväksi
- On normaalia, että kädet ovat kylmät kylmissä ympäristöissä. Mutta jos kätesi ovat jatkuvasti kylmät myös lämpimissä paikoissa, se voi olla merkki ongelmasta.
- Jos koet oireita, kuten kylmiä käsiä, kipua, tunnottomuutta, ihon värjäytymistä tai paranemattomia haavoja, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
- Raynaudin oireyhtymä, kilpirauhasongelmat ja muut sairaudet voivat aiheuttaa kylmiä käsiä.
- Jos olet huolissasi kehosi muutoksista, on aina viisasta keskustella lääkärisi kanssa sen sijaan, että oletat: "Tämä on vain pieni asia."
👩🏽⚕️ Lisäkysymykset (UKK)
💬 Mihin sairauteen Pitavastatin (Livalo) -tabletteja määrätään?
Tämä on uusin sukupolvi korkeaa kolesterolia/hyperlipidemiaa alentavia (statiini) lääkkeitä! Se alentaa "pahaa kolesterolia (LDL)" ja ehkäisee sydänkohtauksia/aivohalvauksia. Suurin etu on, että maksan lääkeaineita hajottavat koneet (CYP450) eivät hajota sitä, joten se ei ole vuorovaikutuksessa/myrkyllinen minkään muun käyttämäsi lääkkeen kanssa (lääkkeiden yhteisvaikutukset).
💬 Miten tämä uusi kolesterolipilleri (pitavastatiini) liuottaa huonoa kolesterolia, kun se pääsee kehoomme?
Maksan tärkein kolesterolia tuottava kone on nimeltään HMG-CoA-reduktaasi. Heti kun tämä pilleri saavuttaa maksaamme, kone on 100-prosenttisesti estynyt/suljettu ja lukittu (esto). Kun kone sammutetaan, uusia lipidejä ei tuoteta. Tällöin maksalla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin lisätä veressämme olevien huonon kolesterolin/LDL:n LDL-reseptorien määrää ja imeä ja tuhota se.
💬 Mitkä ovat vaarallisimmat vaarat ja sivuvaikutukset, joista on hyvä olla tietoinen tätä kolesterolilääkettä (pitavastatiinia) käytettäessä?
Vaikka sillä ei olisikaan yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa, suurin vaara on myopatia/rabdomyolyysi! Jos koet sietämätöntä jalka-/lihaskipua, heikkoutta ja tummaa virtsaa/myoglobinuriaa, kerro siitä välittömästi lääkärillesi, muuten saatat kuolla munuaisten vajaatoimintaan. Tämä on myös kielletty raskaana oleville äideille ja maksasairauksia sairastaville!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment