Poltatko tupakoitsijaa? Sinun on tiedettävä nämä asiat koronaviruksesta (COVID-19)!

Me kaikki tiedämme, että koronavirus (COVID-19) voi olla erittäin vakava joillekin ihmisille. Tietyistä terveysongelmista kärsivät ihmiset ovat suuremmassa riskissä. Joten jos poltat tai käytät sähkösavukkeita, olet suuremmassa riskissä. Siksi on tärkeää ryhtyä lisävarotoimiin suojellaksesi itseäsi tältä virukselta. Puhutaanpa tästä tarkemmin .

Ovatko tupakoitsijat alttiimpia COVID-19-tartunnalle?

Ajattele asiaa yksinkertaisesti. Kun käytät savuketta tai sähkösavuketta, sormesi koskettavat suoraan huuliasi. Tämä saattaa vaikuttaa yksinkertaiselta asialta, mutta jos sinulla on virus käsissäsi, on paljon todennäköisempää, että se pääsee suoraan suuhusi. Myös jotkut ihmiset käyttävät esimerkiksi vesipiippuja, jakavat suukappaleen ja putken muiden kanssa. Jos käytät niitä jonkun viruksen kantajan kanssa, voit itsekin saada tartunnan.

Näiden asioiden lisäksi tupakointi ja höyryttely voivat heikentää kehosi immuunijärjestelmää , erityisesti vähentäen kykyäsi vastustaa hengityselimiin liittyviä infektioita.

Keuhkoissamme on pieniä, karvan kaltaisia ​​rakenteita. Kutsumme näitä värekarvoiksi . Nämä ovat kehomme tärkeimmät puolustajat, jotka nappaavat hengityselimiimme pääseviä viruksia, bakteereja ja pölyä ja pyyhkivät ne pois. Kun tupakoimme, nämä arvokkaat puolustajat, joita kutsutaan värekarvoiksi, vaurioituvat. Jos sitten virus, kuten koronavirus, pääsee kehoon, se voi helposti asettua keuhkoihin, koska kukaan ei pysäytä sitä.

Lääketieteellisessä tutkimuksessa on havaittu, että koronavirus pääsee keuhkojemme soluihin ACE2-reseptoreiksi kutsuttujen porttien kautta. On myös havaittu, että tupakoitsijoiden keuhkoissa on enemmän näitä portteja. Tämä tarkoittaa, että viruksen pääsyyn on enemmän ovia.

Voiko tupakoitsijat saada vakavamman COVID-19-taudin?

Kyllä, mahdollisuudet ovat erittäin suuret. Syynä on se, että jos olet tupakoitsija, keuhkosi saattavat jo olla jossain määrin vaurioituneet . Koska koronavirus hyökkää suoraan keuhkoihin, jo heikentyneiden keuhkojen on vaikea kestää tätä hyökkäystä.

Yleensä jopa flunssa tai vilustuminen on tupakoitsijoilla vakavampaa kuin tupakoimattomilla. Joten kun vakava virus, kuten COVID-19, tulee esiin, tilanne voi olla vieläkin vakavampi.

Tupakoitsijat sairastuvat todennäköisemmin vakaviin keuhkoinfektioihin, kuten keuhkokuumeeseen ja akuuttiin hengitysvaikeusoireyhtymään (ARDS) .Hyvin vaarallinen komplikaatio voi ilmetä.

• Mikä on ARDS? Yksinkertaisesti sanottuna se on tila, jossa keuhkojen pienet ilmarakut täyttyvät nesteellä. Tämä vaikeuttaa hengittämistä ja estää kehoa saamasta tarvitsemaansa happea. Tämä voi johtaa veren happipitoisuuden laskuun, muiden elinten vaurioitumiseen ja jopa kuolemaan.

Lisäksi tupakoitsijoilla on lisääntynyt riski sairastua krooniseen obstruktiiviseen keuhkosairauteen (COPD) ja sydänsairauksiin. Jos joku näistä sairauksista sairastuu COVID-19-tautiin, komplikaatiot voivat olla erittäin vakavia.

Ovatko höyryttelijät ja marihuanan käyttäjät myös vaarassa?

Kyllä. Sähkötupakoitsijat ovat vaarassa samoista syistä kuin tupakoitsijat. Heillä on myös yhteisiä tekijöitä, kuten kädestä suuhun kosketus ja heikentynyt immuunijärjestelmä. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että sähkötupakoiden aerosolien kemikaalit vahingoittavat keuhkosoluja, mikä heikentää entisestään niiden kykyä torjua viruksia.

Jopa kannabiksen kanssa ongelma on enemmänkin sen hengittämisessä keuhkoihin "savuna" kuin siinä, mitä käytetään.Tupakointi vahingoittaa keuhkoja. Joten koronaviruksen suhteen on turvallisempaa käyttää kannabista syötävässä muodossa kuin polttaa sitä. Muista kuitenkin, että tällä tavalla on vaikeampi hallita nauttimaasi määrää, joten sinun on oltava varovainen myös sen suhteen.

Joten miten tätä riskiä voidaan pienentää?

Paras ja ainoa asia, jonka voit tehdä, on lopettaa tupakointi ja sähkösavukkeiden käyttö kokonaan. Ihmisillä, jotka jo tupakoivat ja sähkösavukkeiden käyttäjät, on suurempi riski saada terveysongelmia tästä viruksesta.

Muutaman viikon tai kuukauden kuluessa tupakoinnin lopettamisesta monet ihmiset kokevat vähemmän yskää ja hengenahdistusta. Ne värekarvat, joista aiemmin puhuimme, alkavat kasvaa takaisin. Terve värekarvajärjestelmä tarkoittaa, että keuhkosi pystyvät paremmin torjumaan viruksia.

Jos tarvitset apua tupakoinnin lopettamiseen...

Jos sinusta tuntuu, että tämä on liian vaikeaa tehdä yksin, älä epäröi pyytää apua.

• Keskustele tästä lääkärisi kanssa. Hän voi opastaa sinua erilaisissa menetelmissä ja lääkkeissä, jotka voivat auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin.

Muista tehdä nämä asiat suojautuaksesi COVID-19:ltä

• Ota COVID-19-rokote. Ota kaikki annokset.
• Pidä mahdollisimman paljon sosiaalista etäisyyttä muihin.
• Pese kätesi huolellisesti saippualla ja vedellä säännöllisesti tai käytä käsidesiä.
• Käytä maskia paikoissa, joissa on muita ihmisiä.
• Vältä aina silmien, nenän ja suun koskettelua.
• Puhdista kodin usein kosketeltavat pinnat (ovenkahvat, kytkimet) säännöllisesti.