Ajattele iäkästä äitiäsi, isääsi, isoäitiäsi tai tätiäsi. Oletko koskaan tuntenut, että ihminen, joka ennen oli niin onnellinen, perhekeskeinen ja hauskanpitoa täynnä, on muuttunut hieman? Jääkö hän aina kotiin, ei puhu paljon eikä tee enää niitä asioita, joista hän ennen nautti? Ajattelemme usein: "Voi... näin se vain on, kun vanhenee." Mutta onko se todella normaali osa ikääntymistä? Ei. Tämä voi olla jotain vakavampaa kuin luulemme, ja se voi olla masennusta .
Miksi masennusta on vaikea diagnosoida aikuisilla?
Rehellisesti sanottuna masennuksen diagnosointi ikääntyneillä voi olla hieman hankalaa, pääasiassa siksi, että masennuksen oireet ovat hyvin samankaltaisia kuin muiden ikääntymiseen liittyvien sairauksien oireet.
Ajattele asiaa näin. Isoäitisi ei ehkä käy enää ulkona niin paljon kuin ennen tai kirkossa. Hän saattaa sanoa: "Polveni särkevät nyt, en pysty kävelemään." Kyseessä voi olla niveltulehdus. Mutta samaan aikaan masennuksen aiheuttama henkinen ja fyysinen uupumus voi myös olla syynä tähän.
Esimerkiksi tätisi ei ehkä enää syö samoja ruokia, joista hän ennen piti. Hän saattaa sanoa: "Minulla on vatsakipua eikä minulla ole mitään mielitekoja." Se voi pitää paikkansa, mutta hänen ruokahaluttomuudelleen voi olla myös piilevä syy, joka johtuu masennuksesta.
Tärkeintä on tämä: Masennuksen oireet eivät ole normaali osa ikääntymistä. Joten jos näet näitä oireita, älä vain sivuuta niitä "vain vanhuutena". Ne tarvitsevat ehdottomasti lääkärinhoitoa.
Hoitamattomana tämä tila voi pahentua ja johtaa fyysisen terveyden heikkenemiseen, masennukseen ja jopa itsemurha-ajatuksiin.
Mitkä ovat masennuksen tärkeimmät oireet?
Kliininen masennus tarkoittaa, että henkilö kokee useita näistä oireista vähintään kahden viikon ajan.
| Oire | Yksinkertaisesti sanottuna... |
|---|---|
| Surullinen mieliala, joka kestää koko päivän | Jatkuva suru ja turhautuminen. Kyyneleet nousevat silmiin ilman syytä. |
| Kiinnostuksen menetys asioihin | Asioita, joista ennen nautit (esim. television katselu, lastenlasten kanssa leikkiminen, puutarhanhoito), et enää halua tehdä. |
| Painon muutos | Painonpudotus ruokahaluttomuudesta johtuen tai joskus painonnousu ylensyönnin vuoksi. |
| Unihäiriöt (unettomuus) | Kyvyttömyys nukkua, herääminen keskellä yötä, herääminen klo 3–4 aamulla eikä kyky nukahtaa uudelleen tai liika nukkuminen. |
| Jatkuva väsymys | Väsymys ja eloton olo, vaikka nukuttiin hyvin ja ei tehty mitään. |
| Arvottomuuden tunne itsestäsi | Ajatusten, kuten "Olen nyt hyödytön", "Olen taakka kaikille", esiintyminen. Itsensä syyttäminen menneisyyden asioista. |
| Keskittymisvaikeudet | Tarinan kuunteleminen, sanomalehden lukeminen, päätöksentekovaikeudet. |
| Ajatuksia kuolemasta | Ajatuksia kuten "Toivon, että olisin kuollut". Vakavissa tapauksissa jopa itsemurha-ajatuksia. Tämä on lääketieteellinen hätätilanne. |
Mitä tapahtuu, kun menet lääkäriin?
Kun viet jonkun, jolla on näitä oireita, lääkäriin, he tekevät ensimmäisenä täydellisen fyysisen tutkimuksen. He tekevät myös laboratoriokokeita, kuten verikokeita, selvittääkseen, johtuvatko oireet jostakin toisesta fyysisestä sairaudesta.
Tämän jälkeen tähän sairauteen on kaksi pääasiallista hoitoa:
1. Masennuslääkkeet:Nämä ovat lääkkeitä, jotka tasapainottavat aivojen kemikaaleja ja parantavat mielialaa.
2. Psykoterapia: Keskustelu koulutetun ammattilaisen kanssa, huolenaiheiden jakaminen ja tuen saaminen niiden käsittelemiseen.
Huomioitavia asioita lääkitystä annettaessa
Lääkärit ovat erittäin varovaisia määrätessään masennuslääkkeitä ikääntyneille. Tämä johtuu siitä, että he yleensä käyttävät useita lääkkeitä muihin sairauksiin (kuten diabetekseen ja korkeaan verenpaineeseen). Siksi he kiinnittävät erityistä huomiota siihen, onko uudella lääkkeellä yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa, mitkä ovat sivuvaikutukset ja miten annostellaan oikein, koska aineenvaihdunta hidastuu ikääntyessämme.
Siksi, jos äitisi, isäsi tai muu aikuinen vie sinut lääkäriin, on erittäin tärkeää kertoa lääkärille kaikista käyttämistään lääkkeistä, mukaan lukien vitamiinit, ayurvediset lääkkeet, keitteet, poo panguwa ja korianteri.
Yleisimmin käytetyt lääkkeet ovat tällä hetkellä SSRI-lääkkeet (selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät). Esimerkkejä ovat Prozac (fluoksetiini), Zoloft (sertraliini), Paxil (paroksetiini) ja Celexa (sitalopraami).
Tärkeä periaate, jota lääkärit noudattavat, on "Aloita pienellä annoksella ja etene hitaasti". Yksinkertaisesti sanottuna lääkitys aloitetaan hyvin pienellä annoksella. Sitten annosta lisätään hitaasti tarvittaessa. Tämä voi vähentää huomattavasti sivuvaikutuksia.
Pelkkä lääketiede ei riitä, myös nämä asiat ovat erittäin tärkeitä.
Lääkityksen ja psykologisen neuvonnan lisäksi kaksi muuta asiaa on erittäin hyödyllisiä masennuksen voittamisessa.
- Sosiaaliset aktiviteetit: Ajan viettäminen perheen ja ystävien kanssa kotona yksin jäämisen sijaan. Esimerkiksi osallistuminen almujen jakamiseen temppelissä tai vanhusten yhdistyksen tapahtumiin tuo mieleen suurta rauhaa.
- Liikunta: Liikuta kehoasi niin paljon kuin mahdollista. Lyhyt aamukävely ja puutarhanhoito ovat hyviä sekä keholle että mielelle.
Kun näihin asioihin puututaan hoidon ohella, heistä voi jälleen tulla onnellisia perheenjäseniä ja yhteiskuntaa.
Viestin kotiin vietäväksi
- Masennus on yleinen vaiva aikuisilla, mutta se jää usein huomaamatta.
- Ei ole normaalia tuntea surua tai turhautumista vanhenemisesta. Se voi olla sairaus.
- Masennuksen oireet voivat olla samankaltaisia kuin muidenkin sairauksien oireet, joten jos huomaat muutoksia, mene lääkäriin.
- Tähän on olemassa tehokkaita hoitoja, kuten lääkitys ja psykologinen neuvonta.
- Kerro lääkärille kaikista lääkkeistä (mukaan lukien vitamiinit ja ayurvediset lääkkeet), joita aikuinen käyttää.
- Jos joku puhuu itsemurhasta tai ajattelee sitä, pidä sitä lääketieteellisenä hätätilanteena ja mene välittömästi lääkäriin tai vie hänet lähimmän sairaalan ensiapuun.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi