Mitä sinun tarvitsee tietää sydämen vajaatoiminnasta

Tunnetko olosi väsyneemmäksi ja hengästyneemmäksi kuin tavallisesti kävellessäsi tai työskennellessäsi? Tai heräätkö yöllä hengitysvaikeuksiin? Tuntuvatko jalkasi ja nilkkasi turvonneilta? Monet ihmiset ajattelevat, että nämä ovat normaaleja väsymyksen ja ikääntymisen oireita, mutta joskus ne voivat olla tärkeitä signaaleja, joita sydämemme antaa meille. Tänään aiomme puhua yleisestä mutta huonosti ymmärretystä tilasta, jota kutsutaan sydämen vajaatoiminnaksi eli lääketieteellisesti "(kongestiivinen sydämen vajaatoiminta)".

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä sydämen vajaatoiminta on?

Ajattele talosi vesipumppua. Se syöttää vettä koko taloon. Mitä tapahtuu, jos tämä moottori vanhenee ja heikkenee? Se ei pysty pumppaamaan vettä kunnolla. Vesi menee säiliöön. Ehkä vedenpaine putkissa nousee ja vuotaa paikoin.

Sydämemme on tällainen. Se on kehomme moottori. Sydämen päätehtävänä on pumpata verta kehon jokaiseen osaan. `(Sydämen vajaatoiminta)` ei tarkoita, että sydän pysähtyy kokonaan. Tässä tapauksessa sydämen kyky pumpata verta heikkenee jostain syystä. Aivan kuten moottori, sydänkään ei pysty pumppaamaan kehon tarvitsemaa verta.

Mitä sitten tapahtuu? Veri, jota ei voida pumpata, alkaa kerääntyä selkään. Tällä tavoin veri kerääntyy esimerkiksi keuhkoihin, jalkoihin, nilkkoihin ja vatsaan. Siksi käytetään sanaa "(kongestiivinen)". Tämä on tila, joka pahenee vähitellen ajan myötä.

Onko sinulla myös näitä oireita?

Sydämen vajaatoiminnan oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Joillakin ihmisillä voi olla lieviä oireita, kun taas toisilla voi olla vakavia oireita. Oireet voivat tulla äkillisesti tai kehittyä vähitellen.

Jos sinulla on yksi tai useampi näistä oireista, älä pelkää, että kyseessä on ehdottomasti "sydämen vajaatoiminta". Älä kuitenkaan jätä sitä huomiotta. On parasta käydä lääkärissä mahdollisimman pian ja keskustella asiasta.

Miksi sydän heikkenee niin paljon? Mitkä ovat tärkeimmät syyt?

Sydämen vajaatoiminnalle ei ole yhtä ainoaa syytä, vaan useat tekijät voivat myötävaikuttaa siihen. Jotkin sairaudet voivat vahingoittaa sydäntä ja heikentää sen pumppauskykyä ajan myötä.

Tässä on joitakin tärkeimmistä syistä:

• Sepelvaltimotauti ja sydänkohtaus: Tämä on yleisin syy. Kun sydämeen verta toimittavat valtimot kapenevat rasvakertymien vuoksi, sydänlihas ei saa tarvitsemaansa happea. Jos sydänkohtaus tapahtuu, osa sydämestä vaurioituu pysyvästi ja heikkenee.
• Hallitsematon korkea verenpaine (hypertensio): Kun verenpaine on ollut korkea vuosia, sydämesi joutuu työskentelemään kovemmin pumpatakseen verta. Se on kuin raskaan painon nostamista. Ajan myötä sydänlihas voi paksuuntua ja lopulta heikkeneä.
• Diabetes: Hoitamaton diabetes voi vahingoittaa suoraan verisuonia ja sydäntä.
• Kardiomyopatia: Jotkut infektiot, liiallinen alkoholin käyttö tai perinnölliset syyt voivat aiheuttaa sydänlihaksen heikkenemistä.
• Sydänläppäongelmat: Kun sydänläpät eivät avaudu ja sulkeudu kunnolla, sydämen on työskenneltävä kovemmin pumpatakseen verta.
• Synnynnäiset sydänviat: Jotkut ihmiset syntyvät tiettyjen sydänvikojen kanssa.
• Muut sairaudet: Munuaissairaus, kilpirauhasongelmat ja jotkut syöpälääkkeet (kemoterapia) voivat myös aiheuttaa tämän.

Sydämen vajaatoiminnassa on neljä vaihetta.

Lääkärit jakavat tilan neljään vaiheeseen (A, B, C, D). Tämä helpottaa taudin vakavuuden määrittämistä ja hoidon suunnittelua.

1. Vaihe A: Näillä ihmisillä ei vielä ole heikkoa sydäntä. Mutta heillä on riskitekijöitä , kuten korkea verenpaine, diabetes ja sydänsairauksien esiintyminen suvussa. Tässä vaiheessa tavoitteena on hallita näitä riskitekijöitä ja yrittää estää taudin kehittyminen.

2. Vaihe B: Näillä ihmisillä saattaa olla joitakin rakenteellisia muutoksia sydämessään (esim. sydänkohtauksen jälkeen), mutta heillä ei ole vielä oireita. Nämä ihmiset voivat myös hallita oireitaan lääkityksen ja elämäntapamuutosten avulla.

3. Vaihe C: Näillä ihmisillä on sydämen vajaatoiminta ja heillä on myös oireita (kuten hengenahdistusta ja jalkojen turvotusta). Hoidon päätavoitteena on hallita oireita, helpottaa elämää ja estää taudin paheneminen.

4. Vaihe D: Tämä on taudin viimeinen vaihe. Näillä ihmisillä on vaikeuksia hallita oireitaan tavanomaisilla hoidoilla. Heillä on edelleen oireita, kun he ovat yksin. Nämä ihmiset saattavat tarvita erikoishoitoa, mahdollisesti sydämensiirron.

Miten diagnoosi ja hoito tehdään?

Kun menet lääkäriin, hän kysyy oireistasi, sukuhistoriastasi ja käyttämistäsi lääkkeistä. Sitten he tutkivat sinut. Lisäksi he voivat tehdä useita testejä diagnoosin vahvistamiseksi ja syyn löytämiseksi.

• Verikokeet: Tarkista esimerkiksi munuaisten ja kilpirauhasen toiminta sekä anemia.
• Rintakehän röntgenkuvaus: Tarkista sydämen koko ja onko keuhkoihin kertynyt nestettä.
• EKG (sähkökardiogrammi): Tämä testi tarkistaa sydämen sähköisen toiminnan ja voi havaita sydämen rytmihäiriöitä ja ennestään olemassa olevia sydänsairauksia.
• Sydämen kaikukuvaus (Echo): Tämä on erittäin tärkeä tutkimus. Se on kuin sydämen skannaus. Se voi mitata sydämen koon, sydänlihaksen paksuuden, läppien toiminnan ja sen, kuinka hyvin sydän pumppaa verta (ejektiofraktio - EF).
• Muut testit: Joskus voidaan tarvita myös testejä, kuten "(rasituskoe)" ja "(sydämen magneettikuvaus)".

Hoitomenetelmät

Vaikka sydämen vajaatoimintaan ei ole täydellistä parannuskeinoa, asianmukaisella hoidolla ja elämäntapamuutoksilla oireita voidaan hallita, tautia voidaan hidastaa ja ihmiset voivat elää mukavaa ja aktiivista elämää.

Hoitosuunnitelma koostuu kahdesta pääosasta:

1. Lääkkeet

Lääkärisi määrää useita erityyppisiä lääkkeitä tilasi mukaan. Nämä vähentävät sydämesi työmäärää, hallitsevat verenpainetta, poistavat ylimääräistä nestettä kehostasi ja suojaavat sydäntäsi. Esimerkiksi ACE:n estäjiä, beetasalpaajia ja diureetteja (nesteenpoistolääkkeitä) käytetään yleisesti. On erittäin tärkeää ottaa lääkärin määräämät lääkkeet ohjeiden mukaisesti, päivääkään ilman väliintuloa.

2. Elämäntapamuutokset

Nämä asiat ovat aivan yhtä tärkeitä kuin lääkkeet.

• Suolan hallinta: Sinun tulisi vähentää ruokavalioosi lisäämäsi suolan määrää. Suola lisää nesteen kertymistä elimistöön, mikä lisää sydämen kuormitusta. Säilykkeet, kastikkeet ja pikaruoat sisältävät paljon suolaa.
• Nesteen hallinta: Lääkäri saattaa neuvoa joitakin ihmisiä rajoittamaan päivittäin juomansa veden määrää.
• Päivittäinen punnitus: Punnitse itsesi samaan aikaan joka aamu ja kirjaa painosi muistiin. Jos painosi nousee yhtäkkiä 1–2 kiloa kahdessa tai kolmessa päivässä, se tarkoittaa, että kehoosi kertyy nestettä. Jos näin käy, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
• Terveellinen ruokavalio: Syö enemmän vihanneksia, hedelmiä ja kuitupitoisia ruokia. Vähennä öljyn, sokerin ja prosessoitujen ruokien käyttöä.
• Sopiva liikunta: Kysy lääkäriltäsi sinulle sopivista liikuntamuodoista, jotka eivät ole rasittavia. Jopa niin yksinkertainen liikunta kuin kävely on loistavaa.
• Lopeta tupakointi ja alkoholin juominen: Molemmat ovat erittäin haitallisia sydämelle.
• Muu tautien torjunta:Jos sinulla on muita sairauksia, kuten diabetes tai korkea verenpaine, on tärkeää pitää ne hyvin hallinnassa.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?

Jos sinulla ilmenee jokin yllä luetelluista oireista tai jos oireesi pahenevat, mene lääkäriin. Ota erityisesti huomioon seuraavat asiat:

• Jos hengittäminen on vaikeaa jopa paikallaan seistessä.
• Jos jalkojen tai vatsan turvotus lisääntyy äkillisesti.
• Jos painosi nousee äkillisesti (yli 2 kg muutamassa päivässä).
• Jos tunnet jatkuvasti sietämätöntä väsymystä.

Sydämen vajaatoimintaa ei pidä pelätä tai luovuttaa. Se on sairaus, jota voidaan hoitaa, aivan kuten diabetesta ja korkeaa verenpainetta. Tärkeintä on noudattaa oikeita lääketieteellisiä ohjeita, ottaa oikeat lääkkeet ja omaksua terveelliset elämäntavat. Lääkärin ja perheesi tuella voit hallita tätä sairautta hyvin.