Onko sydämesi heikko? Puhutaanpa sydämen vajaatoiminnasta yksinkertaisesti.

Tunnetko joskus hengenahdistusta, turvonneita jalkoja ja nilkkoja, kun olet hieman väsynyt? Tai heräätkö yöllä hengitysvaikeuksiin? Nämä voivat olla pieniä merkkejä siitä, että sydämesi toimii hieman heikosti. Lääketieteessä tätä tilaa kutsutaan sydämen vajaatoiminnaksi. Älä pelkää, kun kuulet tämän nimen. Tämä ei tarkoita, että sydämesi olisi lakannut toimimasta. Se tarkoittaa kuitenkin sitä, että sen tehokkuus on hieman heikentynyt. Puhutaanpa kaikesta selkeästi ja yksinkertaisesti.

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä sydämen vajaatoiminta on?

Kuvittele, että kehomme on kaupunki ja sydän on tärkein vedenpumppaamo, joka toimittaa vettä kyseiseen kaupunkiin. Tämä pumppaamo pumppaa vettä (eli verta, jota kehomme tarvitsee) jokaiseen taloon ja jokaiseen paikkaan kaupungissa. Kuvittele nyt, mitä tapahtuu, jos tämän pumppaamon teho laskee hieman? Pumpattavan veden määrä vähenee. Tämän seurauksena vesi ei pääse kaikkiin paikkoihin, ja joissakin paikoissa (putket) ne tukkeutuvat vedellä.

Kongestiivinen sydämen vajaatoiminta on samankaltainen tila. Sydämesi ei pysty pumppaamaan tarpeeksi verta kehon tarpeiden täyttämiseksi. Tämä tarkoittaa, että sydän ei lakkaa toimimasta, mutta sen tehokkuus heikkenee. Kun tämä verenpumppauskyky heikkenee, veri alkaa kerääntyä kehon eri osiin. Se on kuin vesi juuttuisi putkiin. Yleisimmät paikat, joissa veri kerääntyy, ovat keuhkot, jalat ja jalkaterät .

Sydämen vajaatoimintaa on useita päätyyppejä:

• Vasemmanpuoleinen sydämen vajaatoiminta: Tämä on yleisin tyyppi.
• Oikeanpuoleinen sydämen vajaatoiminta: Tämä johtuu usein vasemman puolen heikkoudesta.
• Korkean tuottoprosentin sydämen vajaatoiminta: Tämä on melko harvinainen tila.

Mitkä ovat tämän tilan oireet?

Sydämen vajaatoiminnan oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Joillakin oireet voivat olla lieviä, kun taas toisilla voi olla vakavia. Joskus oireet voivat tulla ja mennä. Oireeton ei kuitenkaan tarkoita, että olet täysin parantunut sairaudesta.

Ole varovainen näiden ominaisuuksien suhteen.

Miksi näin tapahtuu? Mitkä ovat sydämen vajaatoiminnan syyt?

Sydän on lihas. Mikä tahansa, mikä vahingoittaa tätä lihasta tai rasittaa sitä liikaa, voi ajan myötä aiheuttaa sydämen heikkenemistä.

Tässä on joitakin tärkeimmistä syistä:

• Sydänkohtaus ja sepelvaltimotauti: Sydänlihaksen vaurio, joka johtuu sydämeen verta toimittavien verisuonten tukkeutumisesta.
• Korkea verenpaine (hypertensio): Sydämen on työskenneltävä ajan myötä kovemmin pumpatakseen verta korkeaa verenpainetta vastaan.
• Diabetes: Diabetes voi vaurioittaa verisuonia ja sydänlihasta.
• Kardiomyopatia: Sydänlihaksen heikkeneminen geneettisten syiden, virusinfektioiden jne. vuoksi.
• Sydänläppäongelmat: Kun sydänläpät eivät sulkeudu tai avaudu kunnolla, veri alkaa virrata taaksepäin.
• Munuaissairaus: Kun munuaiset eivät toimi kunnolla, nestettä ja suolaa kertyy elimistöön, mikä nostaa verenpainetta ja rasittaa sydäntä.
• Synnynnäinen sydänsairaus: Tietyt sydämen viat, jotka ovat läsnä syntymässä.
• Epäterveelliset elämäntavat:
• Tupakan ja huumeiden käyttö.
• Liiallinen alkoholin käyttö.
• Lihavuus.
• Runsassuolainen ja rasvainen ruokavalio.

Tunnista sydämen vajaatoiminnan vaiheet.

Lääkärit jakavat tilan neljään vaiheeseen (A, B, C ja D). Tämä helpottaa taudin vakavuuden ja hoidon ymmärtämistä. Tärkeintä on, että hoidon tavoitteena on pysäyttää tai hidastaa näiden vaiheiden etenemistä.

Mitä hoitovaihtoehtoja on?

Hyvä uutinen on, että nykyään on saatavilla monia hoitoja, jotka voivat auttaa hallitsemaan tätä sairautta. Vaikka sitä ei voida parantaa kokonaan, oireita voidaan hallita ja henkilö voi elää mukavaa ja onnellista elämää. Hoitovaihtoehdot riippuvat potilaan taudin vaiheesta ja syystä.

Elämäntapamuutokset (tämä on välttämätöntä kaikille!)

• Suolan hallinta: On tärkeää vähentää suolan saantia ruokavaliossa. Suola lisää nesteen kertymistä elimistöön, mikä lisää sydämen rasitusta.
• Nesteen hallinta: Lääkäri saattaa neuvoa joitakin ihmisiä rajoittamaan päivittäin juomansa veden määrää.
• Terveellisen painon ylläpitäminen: Painonpudotus voi vähentää sydämen rasitusta.
• Liikunta: Lääkärisi ohjeiden mukaan kevyt liikunta, kuten kävely, vahvistaa sydänlihasta.
• Lopeta tupakointi ja alkoholi: Nämä ovat asioita, jotka vahingoittavat suoraan sydäntä.

Lääkkeet

Lääkärisi määrää yhden tai useamman lääkkeen tilastasi riippuen. Nämä lääkkeet voivat:

• Sydämen kuormituksen vähentäminen.
• Sydämen sykkeen hallinta.
• Elimistöön kertyneen ylimääräisen nesteen erittäminen virtsan mukana (kutsumme tätä diureeteiksi tai nesteenpoistolääkkeiksi).
• Verenpaineen hallinta.

Erikoishoidot ja leikkaukset

Joissakin vakavissa tapauksissa lääkkeiden lisäksi voidaan tarvita muita hoitoja.

• Implantoitava sydändefibrillaattori (ICD): Pieni laite, joka asetetaan ihon alle pysäyttämään vaarallisia sydämen rytmihäiriöitä.
• Kaksikammioinen sydämentahdistin: Laite, joka auttaa sydämen kammioita supistumaan tarkasti yhteen.
• Leikkaus: Leikkausta voidaan tarvita sydämen tukkeutuneiden valtimoiden (ohitusleikkaus) tai läppien (läppäleikkaus) korjaamiseksi.
• Sydämensiirto: Viimeinen vaihtoehto, jota harkitaan taudin loppuvaiheessa oleville.

Mitä sinun pitäisi tehdä? Miten pitää huolta itsestäsi?

Tämän sairauden kanssa eläessä on pidettävä hyvää huolta kehostaan.

1. Punnitse itsesi päivittäin: Punnitse itsesi samaan aikaan ja samoissa vaatteissa. Jos painosi nousee yhtäkkiä kaksi kiloa päivässä tai kahdessa, se tarkoittaa, että painosi nousee. Kerro siitä välittömästi lääkärillesi.

2. Kiinnitä huomiota oireisiin: Kiinnitä huomiota, jos sinulla on lisääntyviä hengitysvaikeuksia, turvotusta tai väsymystä.

3. Ota lääkkeesi ajoissa: Älä koskaan unohda lääkeannosta.

4. Noudata lääkärisi ohjeita: Noudata lääkärisi ohjeita tarkasti. Käy klinikoilla ajoissa.

Milloin sinun on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon?

Tämä on pitkäaikainen sairaus. Joten joskus saatat tuntea olosi surulliseksi ja ahdistuneeksi. Se on normaalia. Keskustele tästä perheesi ja ystäviesi kanssa. Tarvittaessa hae apua mielenterveysalan ammattilaiselta. Keskustele lääkärisi kanssa kaikesta, mitä tunnet.