Onko lonkkasi jatkuvasti särkyinen? Se voi olla lonkan labraalirepeämä! (Lonkan labraalirepeämä)

Tunnetko joskus terävää kipua tai kireyttä lonkassasi? Näyttääkö tämä kipu lisääntyvän, varsinkin kun koukistut, liikut tai nukut toisella kyljellä? Jos kipu ei hellitä useiden viikkojen jälkeen, sinun kannattaa miettiä tätä lonkkanivelen repeämää nimeltä "lonkkanivelen repeämä". Älä huoli, puhumme kaikesta yksinkertaisesti.

Mikä tarkalleen ottaen on lonkan labraalirepeämä?

Yksinkertaisesti sanottuna tämä on lonkkanivelen ympärillä tapahtuva vamma. Ymmärtääksemme tämän oikein, katsotaanpa ensin, miten lonkkanivel muodostuu.

Ajattele asiaa näin: reisiluun yläosa on kuin pallo. Tämä pallo sopii lantion kuppimaiseen osaan muodostaen lonkkanivelen. Tätä kutsutaan palloniveleksi.

Tuon kupin (lonkkamaljan) kuvun ympärillä on rengasmainen, vahvasta ja joustavasta rustosta, kuin kumitiiviste. Sitä kutsumme labrumiksi . Tällä labrumilla on useita päätehtäviä:

• Tuo pallomainen osa auttaa pitämään sen vakaana kupin sisällä.
• Nivel estää kahden luun hankautumisen toisiaan vasten niiden liikkuessa.
• Nivelen sisällä oleva nivelneste suljetaan tiiviiksi, mikä estää sitä vuotamasta ulos. Tämä mahdollistaa nivelen sujuvan ja kivuttoman liikkumisen.

Lonkan labrum-repeämä on se, kun tuo tärkeä rustorengas, labrum, repeytyy tai vaurioituu jostain syystä.

Mitkä ovat tämän tilan oireet?

Tästä sairaudesta kärsivät ihmiset kokevat usein useita yleisiä oireita. Joskus kuitenkin, jos repeämä on hyvin pieni, oireita ei ole lainkaan.

Jospa voisit kuvailla hieman tarkemmin, miltä kipu tuntuu...

Kaikki eivät koe kipua samalla tavalla. Se voi vaihdella repeämän koon, sijainnin ja kehotyypin mukaan.

• Jatkuva lonkkakipu: Joillakin ihmisillä voi olla lonkkakipua koko päivän.
• Äkillinen terävä kipu: Tietyissä asennoissa, esimerkiksi nukuttaessa kipua tuntevalla kyljellä, voi yhtäkkiä esiintyä terävää, veitsen kaltaista kipua.
• Sisäinen kipu: Tämä ei ole pinnallinen kipu kuin lihanpala. Se voi tuntua syvemmältä, kuten luukipu.
• Kipu, joka leviää muille alueille: Joskus, vaikka lonkassa olisi ongelma, kipu voi kulkeutua nivusiin, alaselkään tai jalkaan.

Miksi näin tapahtuu? Mitkä ovat syyt?

Mikä tahansa, mikä kohdistaa lonkkaniveleen liiallista painetta tai äkillistä iskua, voi vahingoittaa labrumia. Tässä on joitakin tärkeimmistä syistä.

1. Rakenteelliset ongelmat: Joillakin ihmisillä on syntyessään hieman erilaiset lonkkanivelen luut. Yleisin vaiva on reisiluun lonkkamaljan paukama (FAI) . Yksinkertaisesti sanottuna reisiluun päkiän ja lonkkaluun kuopan välinen rako ei sovi kunnolla yhteen. Tämä aiheuttaa luiden hankautumisen labrumia vasten joka kerta, kun nivel liikkuu. Ajan myötä tämä jatkuva kitka voi aiheuttaa labrumin repeämisen.

2. Onnettomuudet ja vammat: Urheilussa sattuvat onnettomuudet (esim. kriketinpelaajan hyppy, jalkapalloilijan äkillinen suunnanmuutos), auto-onnettomuus tai kova kaatuminen voivat aiheuttaa äkillisiä vaurioita labrumille.

3. Nivelrikko: Nivelrikko on nivelten ruston vaurioituminen iän tai liikakäytön vuoksi. Ruston kuluessa labrum vaurioituu ja repeytyy todennäköisemmin.

4.Toistuvat liikkeet: Pitkän matkan juoksu, golfin kaltaiset vääntyvät liikkeet ja balettitanssi rasittavat jatkuvasti lonkkaniveltä. Tämä toistuva rasitus voi heikentää labrumia ajan myötä ja aiheuttaa sen repeämisen.

Miten te tämän huomaatte, tohtori?

Kun menet lääkäriin lonkkakivun vuoksi, hän kysyy sinulta ensin oireistasi. Kerro tarkalleen, milloin kipu alkoi, milloin se pahenee ja mitä teet sen poistamiseksi.

Sitten suoritetaan fyysinen tutkimus. Sinua pyydetään kävelemään, kumartumaan ja liikuttamaan jalkaasi eri suuntiin. Kerro lääkärille kaikista kipualueista tai liikkumisvaikeuksista tänä aikana.

Seuraavaksi he voivat suositella kuvantamistestien tekemistä nähdäkseen tarkalleen, mitä nivelen sisällä tapahtuu.

• Röntgen: Vaikka tämä ei voi nähdä labrumia, sillä voidaan tarkistaa mahdolliset luumuutokset, FAI tai niveltulehdus.
• MRI (magneettikuvaus): Tämä on paras tapa nähdä pehmytkudosten, kuten labrumin, vauriot. Joskus niveleen voidaan ennen kuvausta pistää erityistä väriainetta (kontrastiainetta) selkeämmän kuvan saamiseksi.
• Tietokonetomografia (TT): Tämä voi myös ottaa yksityiskohtaisia ​​kuvia luista.

Miten sitä hoidetaan?

Hoitovaihtoehdot riippuvat monista tekijöistä, kuten oireiden vakavuudesta, repeämän koosta, iästäsi ja aktiivisuustasostasi. Kaikki eivät tarvitse leikkausta.

Ei-kirurgiset hoidot

Useimmiten lääkärit kokeilevat ensin ei-kirurgisia hoitoja.

• Lepo ja toiminnan muuttaminen: On tärkeää pysyä jonkin aikaa poissa toiminnoista, jotka lisäävät kipua.
• Kipulääkkeet: Tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni ja naprokseeni, voivat auttaa vähentämään kipua ja turvotusta. Älä kuitenkaan koskaan käytä näitä lääkkeitä yli 10 päivää keskustelematta lääkärin kanssa.
• Kortikosteroidi-injektiot: Jos kipu ja turvotus ovat erittäin vakavia, lääkäri voi päättää antaa sinulle steroidi-injektion suoraan lonkkaniveleen. Tämä voi tarjota tilapäistä helpotusta.
• Fysioterapia:Tämä on erittäin tärkeä hoitomuoto. Fysioterapeutti opettaa sinulle erityisiä harjoituksia ja venytyksiä, jotka vahvistavat lonkkaasi ympäröiviä lihaksia ja lisäävät nivelen joustavuutta. Tämä lisää nivelen saamaa tukea ja voi vähentää kipua huomattavasti.

Leikkaus

Jos kipu ei hellitä useiden kuukausien ei-kirurgisen hoidon jälkeen tai jos repeämä on erittäin suuri, lääkäri voi suositella leikkausta.

Usein suoritetaan toimenpide, jota kutsutaan lonkan tähystykseksi . Tässä tehdään muutamia hyvin pieniä viiltoja ihoon ja asetetaan kamera ja erikoisinstrumentteja niveleen repeytyneen labrumin korjaamiseksi tai vaurioituneen osan poistamiseksi. Jos on olemassa rakenteellinen ongelma, kuten FAI, luita voidaan muotoilla uudelleen, jotta nivel sopii oikein.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?

Lonkkakipu on hyvin yleistä. Useimmiten se helpottaa levolla ja jäällä. Mutta tällaisissa tapauksissa sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin.

Sinun ei tarvitse elää kivun kanssa. Kuuntele kehosi signaaleja. Oikealla hoidolla voit olla taas terve ja aktiivinen.