Synnytyskipujen lievitys: Mitä sinun tulee tietää!

Vauvan lähestyessä suurin kysymys ja pelko, joka jokaisen äidin mielessä tulee, on: "Miten selviän tästä kivusta?" Ehkä olet kuullut tarinoita ystäviltäsi ja sukulaisiltasi, mutta tunnet silti paljon painetta. Mutta älä huoli, se on hyvin normaalia. Tärkeintä on olla tästä asianmukaisesti tietoinen. Tänään puhumme siitä, mitä synnytyskipu on ja mitä vaihtoehtoja meillä on sen lievittämiseksi yksinkertaisella tavalla, jonka voit ymmärtää.

Millaista synnytyskipu oikeasti on?

Ensimmäinen asia, joka on ymmärrettävä, on se, että jokaisen synnytys on erilainen. Joten tuntemasi kipu voi vaihdella henkilöstä toiseen. Kivun tuntemukseen vaikuttaa useita tekijöitä. Esimerkiksi vauvan koko, vauvan asento, supistusten voimakkuus ja yleinen kykysi sietää kipua.

Yksinkertaisesti sanottuna synnytyskivun aiheuttaa kohdun supistuminen ja sitten rentoutuminen. Kutsumme näitä supistuksiksi. Tämä auttaa työntämään vauvaa alaspäin emättimessä. Tämä työntö saa kohdunkaulan avautumaan (laajenemaan) ja ohenemaan (hävikkimään). Saatat myös tuntea kipua, koska vauvan pää painaa virtsarakkoa ja suolistoa. Saatat myös tuntea kipua, kun emätin venyy, kun vauva lopulta tulee ulos.

Usein synnytyksen kivuliain osa on näiden supistusten alkaminen. Ne eivät tunnu kaikilla samalta. Joskus toisen lapsen synnytyksen kipu voi olla erilaista kuin ensimmäisen lapsen synnytyksen kipu. Jotkut äidit kuvailevat sitä teräväksi vatsakivuksi, kuten kuukautisten aikana . Toiset sanovat, että se tuntuu kipuaallolta, joka tulee ja menee, kuten kipu, jota tuntee vatsan tyhjentyessä .

Joskus, mitä voimakkaampi kipu on, sitä vaikeampaa sitä on kestää ja sitä sitkeämpää se on. Siksi monet ihmiset hakevat kivunlievitystä.

Mitä vaihtoehtoja on kivun lievittämiseen?

Parasta on, ettet ole yksin tämän kivun kanssa. On monia tapoja auttaa sinua. On olemassa kaksi päätapaa:

1. Lääkkeelliset vaihtoehdot kivun lievittämiseksi

2. Lääkkeettömiä kivunlievitysvaihtoehtoja

On tärkeää keskustella näistä vaihtoehdoista lääkärisi kanssa ennen lapsen saamista, jopa synnytystä edeltävien käyntien aikana. Kun olet hyvin perillä kunkin menetelmän eduista ja haitoista, sinun on helpompi tehdä päätös, kun aika koittaa.

Joskus anestesialääkäri tulee selittämään sinulle epiduraali- tai selkäydinpuudutuksen. Kysy silloin kaikki mahdolliset kysymyksesi.

Tärkeimmät keinot kivun lievittämiseen lääkkeillä

Katsotaanpa nyt, mitä menetelmiä lääkkeen käyttöön käytetään.

1. Kivunlievittimet (analgeetit)

Nämä ovat kipulääkkeitä, jotka annetaan laskimoon (IV:n kautta) tai lihakseen. Nämä lääkkeet eivät poista kipua kokonaan, mutta ne vähentävät kivun tunnetta huomattavasti. Koska nämä lääkkeet vaikuttavat koko kehoosi, sekä sinä että vauvasi saatatte tuntea olonne hieman uneliaaksi. Siksi niitä käytetään usein synnytyksen alkuvaiheessa. Ne auttavat sinua lepäämään ja säästämään energiaa. Nämä ovat "opioidi"-tyyppisiä kipulääkkeitä. Sivuvaikutuksena ne voivat hieman vaikuttaa vauvan hengitystapaan syntymän jälkeen, joten keskustele lääkärisi kanssa ennen niiden käyttöä ymmärtääksesi hyvät ja huonot puolet.

2. Paikallispuudutus

Tämä tarkoittaa pienen kehon alueen, kuten emättimen ja sitä ympäröivän alueen (vulva ja väliliha), puuduttamista. Tämä tehdään usein juuri ennen syntymää tai jos haava on ommeltava vauvan syntymän jälkeen (kuten episiotomia tai emättimen repeämä).

Yksi tämän erityistyyppi on häpyhermon puutos . Tässä häpyhermoon annetaan pistos. Tämä poistaa emättimessä ja sen ympäristössä tuntuvan kivun, kun vauva tulee ulos emättimestä.

3. Alueellinen anestesia

Tämä on suosituin ja tehokkain kivunlievitysmenetelmä synnytyksen aikana. Se vähentää tai poistaa kokonaan alaselkäkivun. Voit käyttää tätä menetelmää myös, jos sinulle on tehtävä kiireellinen keisarileikkaus. Olet tässä vaiheessa täysin hereillä, ja vain kipu lievittyy.

Näitä on kolmea päätyyppiä. Katsotaanpa, mitä ne ovat.

Vastauksia kysymyksiisi epiduraaleista!

Monilla ihmisillä on kysymyksiä epiduraalista. Vastataan niihin.

• Vaikuttaako tämä vauvaani?

Ei. Lukuisat tutkimukset ovat vahvistaneet, että tämä menetelmä on turvallinen sekä sinulle että vauvallesi.

• Kuinka kauan tällä on ollut vaikutusta?

Epiduraalin kivunlievitys kestää synnytyksen loppuun asti, koska katetrin kautta voidaan antaa lisää lääkettä milloin tahansa.

• Kuinka paljon tunnottomuutta ilmenee?

Vaikka et tuntisi kipua, saatat silti tuntea "työntöä" supistuksen aikana. Saatat tuntea painetta, kun lääkäri tutkii sinua. Et ehkä pysty kävelemään paljon. Mutta olet täysin hereillä ja tajuissasi. Kun on aika ponnistaa, tunnet sen.

• Viivästääkö epiduraali synnytystä?

Joillakin ihmisillä supistukset saattavat tilapäisesti hidastua epiduraalin jälkeen. Mutta useimmilla ihmisillä kipu lakkaa, ja supistukset paranevat. Saat myös mahdollisuuden levätä.

• Pystynkö työntämään vauvaa?

Se on ehdottomasti mahdollista. Epiduraalin tarkoituksena on antaa sinulle kivuton lepo, kunnes kohdunkaula avautuu. Kun on aika ponnistaa, sinulla on tarvitsemasi voima. Se ei vaikuta ponnistuskykyysi.

• Onko tästä mitään sivuvaikutuksia?

Vakavat komplikaatiot ovat hyvin harvinaisia. Anestesialääkäri pyrkii erityisesti estämään ne. Joitakin lieviä sivuvaikutuksia voi kuitenkin esiintyä:

• Verenpaineen lasku:Tämän estämiseksi sinulle annetaan suolaliuosta (suonensisäisesti) ja verenpainettasi seurataan jatkuvasti.
• Lievä kutina: Jos se on häiritsevää, voit antaa sille lääkitystä.
• Päänsärky: Jos saat päänsärkyä epiduraalin jälkeen, nesteiden juominen ja kipulääkkeen ottaminen auttavat. Jos päänsärky jatkuu, kerro siitä lääkärillesi.

4. Yleisanestesia

Tämä tarkoittaa täydellisen nukutuksen suorittamista. Tätä käytetään yleensä vain hätätilanteissa, kuten hätäsektiossa. Vaikka se toimii nopeasti, sen suurin haittapuoli on, ettet voi nähdä vauvaa heti syntymän jälkeen.

5. Ilokaasu

Tämä on mauton ja hajuton kaasu. Hengität sitä maskin läpi, kun olet juuri supistuksen edessä. Se ei lopeta kipua, mutta se vähentää kivun aiheuttamaa pelkoa ja ahdistusta. Sitä ei käytetä yleisesti Sri Lankassa.

Luonnollisia tapoja selviytyä kivusta ilman lääkkeitä

Jotkut äidit mieluummin kohtaavat tämän haasteen luonnollisesti, ilman lääkitystä. Tähänkin on monia tapoja auttaa. Joskus näitä menetelmiä voi kokeilla jopa lääkitystä käytettäessä.

• Hieronta: Pyydä kumppaniasi tai jotakuta läheistäsi hieromaan selkääsi ja hartioitasi.
• Kuumassa vedessä kylpeminen: Kuumassa kylvyssä ottaminen tai kuuman veden valuminen selkää pitkin voi auttaa rentouttamaan lihaksia ja lievittämään kipua.
• Rauhoittavan musiikin kuuntelu: Kuuntele musiikkia, josta pidät ja joka rauhoittaa mieltäsi.
• Synnytyspallon käyttö: Suurella jumppapallolla istuminen ja edestakaisin keinuminen voi helpottaa alaselän rasitusta.
• Hengitysharjoitukset: Harjoittele syvähengitystä ja uloshengitystä. Kun supistusta tapahtuu, siihen keskittyminen voi auttaa kääntämään huomion pois kivusta.
• Meditaatio tai hypnobirthing: Mindfulness-tekniikat ja itsehypnoosi ("Hypnobirthing") voivat olla erittäin hyödyllisiä kivun hallinnassa.
• Lähellä olevan henkilön läsnäolo: Aviomiehen, kumppanin, äidin, siskon tai luotettavan ystävän läsnäolo rinnalla ja kannustaminen on suuri henkinen piristysruiske.