Kamppailetko vertaispaineen kanssa? Puhutaanpa siitä!

Painostaako ikätoverisi eli luokkatoverisi sinua koskaan tekemään asioita? Joskus se voi olla hyväksi, mutta joskus he voivat myös painostaa sinua tekemään väärin. Joten tänään puhumme siitä, mitä tämä "paine" tai vaikutus" tarkalleen ottaen on ja miten voimme käsitellä sitä menestyksekkäästi. Tämä on tärkeä aihe paitsi pienille, myös sinulle, nuorille ja vanhemmillesi.

Mitä on vertaispaine?

Yksinkertaisesti sanottuna "ikätovereilla" tarkoitetaan ikäisiäsi ihmisiä. Eli koulukavereitasi, luokkatovereitasi tai naapureitasi. Kun nämä ihmiset ajattelevat, että sinun pitäisi käyttäytyä tietyllä tavalla tai yrittävät saada sinut tekemään jotain, sitä kutsutaan vertaispaineeksi .

Joskus, vaikka ystäväsi eivät vaikuttaisikaan sinuun suoraan, saatat haluta olla heidän kaltaisensa. On normaalia ajatella, että meidän kaikkien pitäisi olla samanlaisia. Koska kukapa haluaisi olla yksin, eikö niin? Me kaikki haluamme kuulua ystäväryhmään, tehdä yhteistyötä heidän kanssaan. Se on ihmisluontoa.

Ei ole mitään väärää siinä, että pitää siitä, mistä ystävisi ja luokkatovereisi pitävät, ja tekee mitä he tekevät, mutta vain jos sinusta tuntuu, että ne asiat ovat todella sinulle sopivia . Mutta parasta tässä kaikessa on olla oma itsesi. Joskus sillä ei ole väliä, tekeekö se sinusta erilaisen kuin muut. Sinun identiteettisi, oma tapasi, on se, millä on väliä. On paljon arvokkaampaa rakentaa jotain omaa kuin matkia.

Miten ystäväsi vaikuttavat sinuun?

Ystävät voivat vaikuttaa toisiinsa pelkästään viettämällä aikaa yhdessä. Sinä opit heiltä, ​​ja he oppivat sinulta. On luonnollista kuunnella ja oppia muilta ikäisiltäsi. Ajattelehan, että vietät suurimman osan päivästäsi ystäviesi kanssa. Niinpä heidän käytöksensä, keskustelunsa, pukeutumistapansa, mieltymyksensä ja inhokkinsa vaikuttavat sinuun tietämättäsi.

Ystävät voivat vaikuttaa sinuun monella tapaa. Saatat esimerkiksi nähdä luokkatovereidesi käyttämät uusimmat muotivaatteet, pitää niistä ja alkaa itse käyttää niitä. Samoin ystäväsi saattavat nähdä, mitä teet, ja alkaa tehdä samoja asioita. Tämä pätee molempiin suuntiin.

Myös positiivisia vaikutteita on.

Ystävät eivät ole vain huono vaikutus. On myös hyviä vaikutuksia . Ajattele asiaa näin. Ehkä ystäväsi luonnontieteiden tunnilla opettaa sinulle tavan muistaa aurinkokunnan planeetat helposti. Se auttaa sinua paljon opiskelussasi. Tai näet krikettijoukkueessasi ystävän pelaavan erittäin kurinalaisesti, kunnioittavan muita ja hyväksyvän tappion, ja yrität olla kuin tuo ystävä. Se myös muokkaa luonnettasi.

Mieti myös sitä, ehkä kerrot ystävillesi juuri lukemastasi loistavasta kirjasta, ja heitäkin kannustetaan lukemaan se. Silloin kaikki parantavat tietämystään. Tällaiset asiat ovat hyviä, eikö niin? Jos näet ystäväsi heräävän aikaisin aamulla ja opiskelevan, sinäkin haluat tehdä samoin. Tai ehkä luokkatoverisi kokoontuvat yhteen ja keräävät rahaa auttaakseen köyhää lasta. Tätä kutsutaan positiiviseksi vertaispaineeksi .

Mutta voi olla myös negatiivisia vaikutuksia.

Ystävät voivat kuitenkin vaikuttaa toisiinsa myös negatiivisesti. He saattavat yrittää painostaa sinua tekemään jotain, minkä he tietävät olevan väärin . Tätä usein ajattelemme, kun ajattelemme vertaispainetta.

Kuvittele esimerkiksi, että jotkut koululaiset yrittävät saada sinut jättämään tunnit väliin. Voit sanoa: "Älä mene tänään historian tunnille, mennään katsomaan elokuvaa." Tai joku jalkapallojoukkueestasi yrittää painostaa sinua kohtelemaan toista pelaajaa huonosti ja kieltää sinua koskaan syöttämästä hänelle. Voit sanoa esimerkiksi: "Hänelle täytyy opettaa läksy."

Toisella kerralla kyläsi lapsi soittaa sinulle ja pyytää sinua ostamaan sillä jotain kaupasta. Hän yrittää suostutella sinua sanomalla: "Se on pieni juttu, kukaan ei näe." Kuvittele, että paras ystäväsi soittaa sinulle ja pyytää sinua polttamaan savukkeen ja sanoo: "Kokeillaanpa hetki, kukaan ei tiedä, tässä se hauskuus piilee."

Mitä sinä teet?

Annatko periksi tuolle vaikutukselle ja liitytkö siihen? Vai käveletkö pois siitä, koska tiedät sen olevan väärin?

Joskus on helppo tietää, mikä on oikein, mutta vaikea tehdä se . Näiden asioiden miettiminen etukäteen voi auttaa sinua valmistautumaan tekemään oikein. Lisäksi, kun teet oikein, voit näyttää hyvää esimerkkiä ystävillesi.

Miksi jotkut lapset antavat periksi näille vaikutuksille niin helposti?

Jotkut lapset antavat periksi vertaispaineelle, koska he haluavat miellyttää muita tai koska he ajattelevat, että heidän on helpompi sopeutua ja liittyä ryhmään. Jotkut pelkäävät, että jos he sanovat ei, muut eristävät heidät, nauravat heille tai potkivat heidät ulos ryhmästä. Tämä on hyvin yleinen tunne, varsinkin nuorella iällä.

Toiset antavat periksi uteliaisuudelle. Ehkä he haluavat kokeilla jotain uutta, mitä muutkin tekevät. On niitä, jotka ajattelevat: "Kaikki muutkin tekevät sitä, joten miksi en minäkin voisi? Mitä tapahtuu, jos kokeilen sitä vähän?" ja sitten tekevät sen, vaikka tietävät sen olevan väärin.

Toinen asia on, että joskus lapset, jotka eivät ole itsevarmoja eivätkä pysty puolustamaan omia mielipiteitään, antavat helposti periksi tällaisille vaikutuksille. Heille kehittyy heikko asenne, kuten "Voi luoja, tehdään se, koska he sanovat niin". Kun he eivät ymmärrä omaa arvoaan , he todennäköisemmin antavat periksi muiden mielipiteille. Kun he menettävät ymmärryksensä siitä, keitä he ovat ja mitkä ovat heidän rajoituksensa, heidän on kohdattava tämä tilanne.

Joten miten sanot "ei" näille vaikutuksille?

Okei, katsotaanpa nyt, miten voimme sanoa ei tälle ei-toivotulle vertaispaineelle ja pysyä niiltä turvassa. Näiden mielessä pitäminen auttaa sinua paljon. Nämä eivät ole vain vinkkejä, vaan asioita, joita voit soveltaa käytäntöön.

1. Tiedä tarkalleen, mikä on oikein

Ensinnäkin, ymmärrä, mikä on oikein ja mikä väärin omantuntosi mukaan . Kysy itseltäsi: "Onko tämä todella oikein tehdä? Vahingoittaako se minua tai muita?" Useimmissa tapauksissa tiedät jo vastauksen. Jos tiedät omassatunnossasi, että jokin on väärin, sinulla täytyy olla voimaa olla tekemättä sitä. Kun tiedät, mikä on oikein, sinun on helpompi pysyä lujana siinä mielipiteessä. Sanoivatpa kuka tahansa mitä tahansa, sinun täytyy pystyä ajattelemaan: "Ei, en voi tehdä tätä, tämä on väärin, ja vanhempani tulevat säälimään minua."

2. Etsi ystävä, jonka kanssa pysyä.

Se, että sinulla on ainakin yksi ystävä, joka on halukas auttamaan sinua sanomaan "ei", on suuri vahvuus. Tämä vähentää vertaispaineen vaikutusta huomattavasti . Kuvittele, että kun joukko ihmisiä yrittää painostaa sinua tekemään jotain väärin, kuinka hienoa olisi, jos ystäväsi istuisi viereesi ja sanoisi "ei, emme tee niin, se ei ole hyvä asia"? On todella hienoa, että on ystäviä, jotka tukevat sinua ja seisovat rinnallasi, kun et halua tehdä jotain. Sellaiset ystävät ovat todellisia ystäviä.

3. Auta ystävää

Ehkä näet ystäväsi, jolla on vaikeuksia sanoa "ei" tällaiselle vaikutukselle. Ehkä hän on peloissaan. Silloin voit auttaa tätä ystävää. Sano: "Olen kanssasi – mennään." Tai sano: "Älkäämme tehkö tätä, tämä ei ole hyvä asia." Kun sanot niin, myös tuo ystävä tuntee olonsa erittäin vahvaksi. Kun autat jotakuta toista, sinustakin tulee vahva.

4. Pois sieltä.

Jos kohtaat tällaista painetta yksin ollessasi, on silti asioita, joita voit tehdä. Jos tiedät, että jotkut ystävät painostavat sinua jatkuvasti tekemään vääriä asioita, voit välttää heitä . Jos he suostuttelevat sinua tekemään jotain väärin, sano: "Ei, veli/sisko/veli, en voi, minulla on muuta tekemistä" ja kävele pois. Sinun ei tarvitse antaa syytä. Sano vain "ei" ja lähde. Vielä parempi, jos vietät aikaa muiden ystävien ja luokkatovereiden kanssa, jotka tarjoavat sinulle hyvää seuraa, kunnioittavat mielipiteitäsi ja kannustavat sinua tekemään hyviä asioita.

5. Kysy neuvoa aikuiselta

Joskus näitä paineita voi olla vaikea kestää. Saatat jopa tuntea olosi uhatuksi. Tällaisessa tapauksessa kysy neuvoa luotettavalta aikuiselta. Keskustele äitisi, isäsi, veljesi, sisaresi, opettajasi tai koulun opinto-ohjaajan kanssa.Se saa sinut tuntemaan olosi paljon paremmaksi. He auttavat sinua myös valmistautumaan seuraavaan kertaan, kun kohtaat samanlaisen tilanteen. Koska heillä on enemmän elämänkokemusta kuin sinulla, he voivat antaa sinulle hyviä neuvoja, jopa sellaisista elämän osa-alueista, joista et ehkä ole tietoinen. Puhu ääneen pelkäämättä.

Positiivinen vertaispaine

Kuten olemme aiemmin puhuneet, vertaisvaikutus ei ole aina huono asia. Itse asiassa sitä voidaan käyttää hyvin voimakkaasti hyviin asioihin. Esimerkiksi ystävät voivat saada muut lapset olemaan ystävällisiä, oikeudenmukaisia ​​ja reiluja. Kuvittele, että joku luokastasi auttaa uutta lasta, ja muut näkevät sen ja alkavat auttaa häntä. Kuinka hienoa! Tai koko luokka kokoontuu yhteen ja tekee projektin koulun puutarhan kaunistamiseksi. Kaikki muut osallistuvat yhden tai kahden ihmisen aloittamaan hyvään työhön.

Itse asiassa, kun lapset kokoontuvat yhteen ryhmänä, he voivat motivoida toisiaan tekemään oikein! Joskus jopa hyviä asioita, joita et luule pystyväsi tekemään yksin, voi tehdä yhdessä ystäviesi kanssa. Esimerkiksi jos tunnet olosi laiskaksi lukiessasi tenttiin ja ystäväporukka keskustelee ryhmässä, saatat haluta liittyä mukaan, eikö niin? Sitä positiivinen vaikuttaminen on. Joten voit olla positiivinen vaikutus ystäviisi.

Tärkeimmät asiat, jotka sinun tulee muistaa (Viesti kotiin)

Joten tämä (vertaispaine) tai ystävien vaikutus vaikuttaa jossain määrin meidän kaikkien elämään. Tärkeintä on tunnistaa nämä vaikutukset ja kohdata ne älykkäästi. Pidä nämä asiat mielessäsi.

• Ole oma itsesi: Sen sijaan, että yrittäisit olla kuin muut, elä omaa elämääsi, uskollisena itsellesi. Siinä piilee arvosi.
• Valitse oikein: Kuuntele sydäntäsi. Jos sinusta tuntuu, että jokin on vialla, ole tarpeeksi vahva ollaksesi tekemättä sitä.
• Älä pelkää sanoa "ei": "Ei": Väärälle asialle sanominen ei ole heikkouden merkki, vaan se osoittaa vahvuuttasi ja luonteesi vakautta.
• Ympäröi itsesi hyvillä ystävillä: Ympäröi itsesi ystävillä, jotka auttavat sinua hyvissä asioissa, kunnioittavat ideoitasi ja kannustavat sinua.
• Pyydä apua: Kun tunnet olosi ylikuormitetuksi tai sinulla on ongelma, jota et pysty käsittelemään yksin, älä koskaan epäröi pyytää apua luotettavalta aikuiselta.

Viime kädessä sinä teet päätökset elämässäsi. Toivottavasti löydät voimaa valita oikeat asiat, uskot itseesi ja olet onnellinen antamatta periksi vertaispaineelle! Sinä pystyt siihen!

` Vertaiskulut, vertaisvaikutus, miten sanoa "ei", hyvät ystävät, kiusaus tehdä väärin, itsekunnioitus, aikuisten neuvot