Kuvittele juokset kovaa vauhtia ja pysähdyt yhtäkkiä, tai krikettiä pelatessasi pallo osuu sormenpäähäsi kovalla vauhdilla. Kuuluu "poksahdus" ja tunnet sietämätöntä kipua. Alue turpoaa ja muuttuu siniseksi. Tällaisessa tapauksessa olet saattanut kärsiä jostakin vakavammasta kuin pelkästä nyrjähdyksestä. Tänään puhumme tällaisesta vammasta, " avulsiomurtumasta" .
Yksinkertaisesti sanottuna, mikä on avulsiomurtuma?
’ Avulsiomurtuma’ on hyvin yksinkertainen asia. Kehomme lihakset ovat yhteydessä luihin vahvoilla siteillä, joita kutsutaan ’jänteiksi’. Ja luut ovat yhteydessä toisiinsa siteillä, joita kutsutaan ’nivelsiteiksi’. Kuvittele, että kun yksi näistä ’jänteistä’ tai ’nivelsiteistä’ yhtäkkiä venyy voimakkaasti, pieni pala luuta, johon se on kiinnitetty, irtoaa. Tätä kutsumme ’avulsiomurtumaksi’.
Tarkemmin sanottuna tässä tapauksessa jänteen/nivelsiteen katkeamisen sijaan irtoaa pala luuta, johon se on kiinnittynyt.
Tämä vaiva on yleisin nuorilla urheilua harrastavilla ihmisillä. Se on erityisen yleinen nivelissä , kuten lonkassa, kyynärpäässä ja nilkassa. Se voi kuitenkin esiintyä missä tahansa, missä lihas kohtaa luun.
Miksi näin tapahtuu? Mitkä ovat syyt?
Tämän tyyppisen murtuman pääasiallinen syy on äkillinen, odottamaton voima. Esimerkiksi kun juokset yhteen suuntaan ja käännyt yhtäkkiä toiseen suuntaan, lihaksesi vetäytyvät yhteen suuntaan ja luu menee toiseen suuntaan. Tällaisina aikoina aiemmin mainitsemani jänne voi joutua kovan paineen alle ja luunpala voi irrota.
Tämä johtuu yleensä seuraavista:
- Urheiluonnettomuudet: Erityisesti lajeissa, joihin liittyy nopea juokseminen, äkillinen pysähtyminen, hyppääminen, nopea keilaaminen tai potkiminen.
- Onnettomuudet : Esimerkiksi putoamiset ja auto-onnettomuudet.
- Alhainen luuston vahvuus : Pienten, kasvavien lasten luut eivät ole vielä täysin kehittyneet. Siksi heidän luunsa ovat heikompia kuin jänteet ja nivelsiteet. Tämä johtuu myös vanhusten luiden heikkenemisestä esimerkiksi osteoporoosin (luuston ohenemissairauden) vuoksi.
Tämä riski on erityisen suuri niille, jotka pelaavat seuraavia urheilulajeja:
- Yleisurheilu
- Tennis
- Jalkapallo
- Jääkiekko
- Tanssi
- Voimistelu
- Hiihto
Hyvin harvoin avulsiomurtuma voi ilmetä geneettisen ongelman, infektion, syövän tai leikkauksen komplikaation seurauksena.
Yleisiä avulsiomurtumien tyyppejä
Näitä murtumia voi esiintyä kehon eri osissa. Tarkastellaan yleisimpiä tyyppejä.
| Murtuman tyyppi | Kuvaus |
|---|---|
| Lantio | Se esiintyy lonkan, pakaroiden tai reisien alueella. Sen voi aiheuttaa reisi- tai vatsalihasten äkillinen nykäys hypättäessä, juostessa tai potkiessa. Tällainen murtuma voi esiintyä iäkkäällä henkilöllä kaatumisen yhteydessä. |
| Fibulaarinen | Pohjeluu on säären ulkopuolella sijaitseva luu. Tämä murtuma voi tapahtua, kun jalka taipuu äkillisesti sisäänpäin (kuten nilkan nyrjähdyksessä). Tämä on hieman vakavampi kuin tyypillinen nilkan nyrjähdys. |
| Kyynärpää (mediaalinen epikondyyli) | Tämä tapahtuu kyynärpään sisäpuolella olevassa luisessa kohoumassa. Se on erityisen yleistä 9–14-vuotiailla lapsilla, jotka pelaavat nopeatempoisia urheilulajeja, kuten baseballia ja krikettiä. |
| Sormi | Tätä on kahdenlaisia. Vasen sormi (baseball-sormi) on silloin, kun jokin krikettipallon kaltainen esine osuu sormenpäähän, jolloin sormea ojentava jänne irtoaa luunpalan kanssa. Tällöin sormea ei voida taivuttaa kokonaan. Jersey-sormi on silloin, kun joku pitää kiinni vaatekappaleesta (jersey-paidasta) ja vetää sitä yhtäkkiä, jolloin sormea taivuttava jänne irtoaa luunpalan kanssa. Tällöin sormea ei voida taivuttaa kokonaan. |
Mitä oireita tästä on?
Jos sinulla on avulsiomurtuma, saatat kokea äkillistä, voimakasta kipua ja poksahtelevaa ääntä. Muuten oireet voivat vaihdella vamman sijainnin mukaan.
- Turvotus: Vamma- alue on erittäin turvonnut.
- Mustelma: Verenvuoto ihon alla, jolloin se muuttuu siniseksi/violetiksi.
- Voi olla jopa verenvuotoa .
- Saatat tuntea tunnottomuutta tai pistelyä .
- Vaurioituneen raajan liikuttaminen tai seisominen painon kanssa kyseisellä puolella vaikeutuu .
- Kipu voi säteillä vammakohdasta ylös tai alas .
Miten tämän tarkalleen ottaen löytää?
Jos sinulla on tällainen vamma, parasta on mennä välittömästi lääkäriin . Hän kysyy sinulta oireistasi ja siitä, miten onnettomuus tapahtui. Sitten hän tekee fyysisen tutkimuksen. Joskus jo tämä tutkimus voi kertoa, onko kyseessä avulsiomurtuma.
Mutta varmistaakseen asian ja nähdäkseen, onko olemassa muita vakavia vaurioita (esim. nivelsiteen täydellinen repeämä), lääkäri määrää röntgenkuvauksen tai mahdollisesti tietokonetomografian .
Miten sitä hoidetaan?
Hyvä uutinen on, että useimmat avulsiomurtumat voidaan hoitaa ilman leikkausta.
Ei-kirurginen hoito
Hoitoon kuuluu usein:
1. Lepo ja jää: Vammautunutta aluetta on tärkeää lepuuttaa. Jäätä voidaan käyttää kivun ja turvotuksen vähentämiseksi. Lääkäri määrää kipulääkkeitä.
2. Liikkumattomuus: Vaurioituneen nivelen liikkumisen estämiseksi saatat tarvita lastaa (kuten sormea), tukea (kuten kyynärpäätä) tai kipsiä. Jos kyseessä on lonkka tai jalka, saatat joutua käyttämään kainalosauvoja jonkin aikaa.
3. Liikunta: Kun luu alkaa parantua, lääkärisi voi suositella fysioterapiaa nivelen täyden liikeradan palauttamiseksi, lihasten vahvistamiseksi ja luun paranemisprosessin edistämiseksi.
Leikkaus
Joskus leikkaus on tarpeen. Näitä ovat:
- Jos irronnut luunpala on siirtynyt liian kauas pääluusta.
- Jos lapsen kasvulevy on vaurioitunut.
Leikkauksen aikana tehdään yleensä seuraavat asiat:
- Avoin reduktio: Irtonaisen luunpalasen uudelleenasentaminen ja kiinnittäminen takaisin oikeaan asentoonsa.
- Sisäinen kiinnitys: Luun kiinnittäminen paikoilleen lankojen, ruuvien tai metallilevyjen avulla, kunnes se paranee.
Miten tällaisia häiriöitä voidaan ehkäistä?
"Ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito", he sanovat. Joten on olemassa keinoja estää tällaisia onnettomuuksia.
- Lämmittely: On tärkeää lämmitellä kunnolla ennen minkään urheilulajin aloittamista.
- Lihasten vahvistaminen: Ennen urheilukauden aloittamista aloita kyseiselle lajille tarkoitettu lihaksia vahvistava harjoitusohjelma.
- Älä leiki kivun kanssa: Jos koet jatkuvasti kipua samaa toimintaa tehdessäsi, älä jätä sitä huomiotta. Lepää, laita jäätä ja kysy ehkä lääkäriltä neuvoa.
Muista, että jos palaat samaan vanhaan lajiin ennen kuin vamma on täysin parantunut, on paljon todennäköisempää, että loukkaannut uudelleen.
Viestin kotiin vietäväksi
- "Avulsiomurtuma" on murtuma, jossa pieni pala luuta repeytyy irti vahvan jänteen/nivelsiteen avulla.
- Tämä on yleisintä nuorilla, jotka harrastavat urheilua ja ovat kasvuvaiheessa. Sen voivat aiheuttaa myös onnettomuudet.
- Tärkeimmät oireet ovat äkillinen, voimakas kipu, "poksahtava" ääni ja turvotus.
- Vaikka sitä voidaan usein hoitaa levolla, jäällä ja fysioterapialla, joskus leikkaus on tarpeen.
- Jos sinulla tai lapsellasi ilmenee jokin näistä oireista, älä jätä niitä huomiotta, vaan mene välittömästi lääkäriin ja hae asianmukaista hoitoa. Nopea hoito voi estää pitkäaikaisia ongelmia.
avulsiomurtuma sinhala, luunmurtuma, luunmurtuman hoito, urheiluvammat, nivelkipu, nivelsidevamma sinhala, jännevamma sinhala, kun luu on murtunut, fysioterapia
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi