Onko selkäsi kumarassa eteenpäin? Tutustutaan kyfoosiin!

Olet ehkä joskus huomannut, että joidenkin ihmisten yläselkä on hieman eteenpäin kumarassa, ikään kuin he olisivat kumarassa. Ehkä sinäkin tunnet pienen eron? Vai tunnetko samoin lapsestasi? Tätä kutsutaan lääketieteessä kyfoosiksi. Kansassa sitä kutsutaan myös "kyyryseläksi" tai "kumaraseläksi". Mutta älä huoli, tämä ei ole aina suuri ongelma. Puhutaanpa tästä yksityiskohtaisesti tänään.

Mikä on kyfoosi? Ymmärretään se yksinkertaisesti.

Yksinkertaisesti sanottuna kyfoosi on selkärangan liiallinen eteenpäin kaareutuminen. Tarkemmin sanottuna se esiintyy rintarangan alueella, niskan ja kylkiluiden välisellä alueella. Tämä kaarevuus saa ihmisen näyttämään kumarassa olevalta.

Selkärangassamme on itse asiassa luonnostaan ​​muutamia pieniä käyriä. Nämä käyriöt auttavat kehoamme ylläpitämään ryhtiään ja pysymään pystyssä. Jos tästä käyristymästä tulee kuitenkin normaalia suurempi , se voi vaikuttaa kehoon ja jopa vaikeuttaa suorassa seisomista.

Useimmiten kyfoosi ei kuitenkaan aiheuta merkittäviä terveysongelmia eikä vaadi lääketieteellistä hoitoa. Joillekin ihmisille ulkonäkönsä ajatteleminen voi kuitenkin olla hieman kiusallista. Hyvin vakavissa tapauksissa kyfoosi voi kuitenkin aiheuttaa selkäkipua tai hengitysvaikeuksia. Jos tilanne pahenee niin paljon, leikkaus voi olla tarpeen.

Mitkä ovat kyfoosin päätyypit?

Kyfoosia on useita tyyppejä. Katsotaanpa tärkeimpiä.

1. Posturaalinen kyfoosi

Tämä on yleisin tyyppi . Se kehittyy yleensä murrosiässä 13–16 vuoden iässä. Huono ryhti, kuten kumartuminen tai kumarassa oleminen, voi aiheuttaa nikamia yhdessä pitävien nivelsiteiden ja lihasten venymistä. Kun näin tapahtuu, selkärangan luut siirtyvät pois normaalista asennostaan, mikä aiheuttaa selkärangan kaareutumisen.

Ajattele vain, miten lapsemme istuvat kantaessaan koululaukkujaan tai viettäessään tuntikausia tietokoneen tai puhelimen ääressä. He usein nojaavat eteenpäin. Kun tällaiset asiat jatkuvat, tämä tilanne voi syntyä.

Tämä vaikuttaa usein tyttöihin enemmän kuin poikiin. Se ei yleensä ole kivuliasta.

2. Scheuermannin kyfoosi

Tämä tyyppi ilmenee, kun selkärangan nikamien muoto muuttuu. Normaalisti selkärangan luut ovat neliön muotoisia. Mutta tässä tapauksessa luut saavat kiilan muodon . Kuten kolmion muotoisen kappaleen. Koska nämä kiilamaiset luut taipuvat eteenpäin, selkäranka näyttää pyöristyneeltä.

Tämä vaikuttaa poikiin useammin kuin tyttöihin. Scheuermannin kyfoosi voi aiheuttaa kipua . Tämä kipu voi tuntua erityisesti liikunnan aikana tai kun seisoo tai istuu pitkiä aikoja. Selkärangan kaarevuus ei muutu, vaikka muuttaisit asentoa, koska selkärangan luut eivät ole joustavia.

3. Synnynnäinen kyfoosi

Sana "synnynnäinen" tarkoittaa "syntymästä lähtien läsnä". Tämän tyyppinen kyfoosi ilmenee , kun lapsen selkäranka ei kehity kunnolla tai kokonaan kohdussa . Tämä tila voi pahentua lapsen kasvaessa. Siksi leikkaus voidaan suorittaa lapsen ollessa nuori selkärangan käyristymän korjaamiseksi ja sen pahenemisen estämiseksi. Joskus tähän tilaan voi liittyä muita synnynnäisiä vikoja, kuten sydämen ja munuaisten vikoja.

4. Kohdunkaulan kyfoosi eli "sotilasniska"

Tämä tyyppi ilmenee, kun kaulanikamat, selkärangan osa, joka kulkee pään alaosasta yläselkään, taivuvat eteenpäin sen sijaan, että ne kaartuisivat luonnollisesti taaksepäin . Jotkut kutsuvat tätä myös "sotilasnisaksi".

5. Hyperkyfoosi

Hyperkyfoosi on selkärangan vaikea eteenpäin kaareutuminen . Tämä kaarevuus on yli 50 astetta. Tätä tyyppiä esiintyy useimmiten 40 vuoden iän jälkeen.

Kuinka yleinen kyfoosi on?

Scheuermannin kyfoosi vaikuttaa alle 8 prosenttiin kouluikäisistä lapsista Yhdysvalloissa.

Hyperkyfoosin (vaikean kyfoosin) arvioidaan vaikuttavan 20–40 prosenttiin yli 60-vuotiaista aikuisista. Yläselän eteenpäin kaarevuus kasvaa keskimäärin noin 3 astetta vuosikymmenen (10 vuoden) välein.

Mitkä ovat kyfoosin oireet?

Kyfoosin tärkeimmät oireet ovat:

• Hartiat näyttävät siltä kuin ne olisivat kumarassa eteenpäin.
• Yläselän käyrän tai pullistuman esiintyminen.
• Kiristyksen tunne takareisissä.

Vakavissa kyfoositapauksissa voi kuitenkin esiintyä myös seuraavia oireita:

• Kipu tai jäykkyys selässä ja lapaluissa.
• Tunne kuin jalkasi olisivat tunnottomat, heikot tai narisevat.
• Hyvin väsynyt olo.
• Ongelmia kehon tasapainon kanssa.
• Kyvyttömyys hallita virtsaamista tai ulostamista (virtsankarkailu tai ulosteenkarkailu).
• Hengitysvaikeudet tai tukehtumisen tunne.

Tärkeää:Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, sinun tulee välittömästi soittaa hätänumeroon 911 tai paikalliseen hätänumeroon. Sri Lankassa soita Suwaseriyan ambulanssipalveluun numeroon 1990.

Mitkä ovat kyfoosin syyt?

Kyfoosin syyt vaihtelevat tyypistä riippuen, mutta yleensä seuraavat tekijät voivat vaikuttaa:

• Huono ryhti (esim. jatkuva kumartelu, tietokoneen/puhelimen käyttö)
• Selkärangan luiden rakenteelliset viat.
• Luun kehityksen poikkeavuudet (luiden muodon muutokset).
• Selkäydinvammat.
• Ikäsi. (Iän myötä selkärankasi muuttuu vähemmän joustavaksi.)

Voiko kyfoosi muuttua skolioosiksi?

Ei. Kyfoosi ja skolioosi ovat molemmat selkärankaan vaikuttavia sairauksia. Ne voivat esiintyä yhdessä, mutta toinen ei aiheuta toista.

• Kyfoosi on selkärangan epänormaali kaarevuus eteen- ja taaksepäin (etu-taka-akselin suuntaisesti).
• Skolioosi on selkärangan epänormaali kaarevuus vasemmalle tai oikealle eli sivulle (lateraalisesti).

Mitkä ovat kyfoosin riskitekijät?

Posturaalinen kyfoosi ja Scheuermannin kyfoosi diagnosoidaan useimmiten 13–16-vuotiaana. Tämä johtuu siitä, että pienten lasten luut kasvavat nopeasti tänä aikana. Tämä tila voi kuitenkin kehittyä kenelle tahansa, missä iässä tahansa. Ikääntyessä selkärangan luut menettävät joustavuuttaan ja selkäranka voi alkaa kaartua eteenpäin.

Myös synnynnäinen kyfoosi voi syntyä. Sitä voi esiintyä myös muiden taustalla olevien sairauksien yhteydessä, jotka vaikuttavat lapsen kehitykseen kohdussa.

Mitä mahdollisia komplikaatioita kyfoosilla on?

Jos kyfoosi on lievä, komplikaatiot ovat harvinaisia . Jos selkärangan kaarevuus on kuitenkin vaikea, komplikaatioita voi esiintyä. Tällaisissa tapauksissa voi esiintyä seuraavaa:

• Selkäkipu.
• Vaikeus kävellä.
• Keuhkojen tukkoisuus (hengitysvaikeudet).
• Hermoihin liittyvät ongelmat (hermojen puristumisen vuoksi).

Miten kyfoosi diagnosoidaan?

Lapsilla sinä (lapsen huoltaja) tai koulun terveydenhoitaja saatat olla ensimmäinen, joka huomaa kyfoosin oireita. Tämä voi olla erityisen havaittavissa koulussa tehtävässä skolioosin seulonnassa. Jos näin käy, koulu voi pyytää sinua viemään lapsesi perusterveydenhuollon lääkärintarkastukseen diagnoosin varmistamiseksi.

Lääkäri diagnosoi kyfoosin fyysisen tutkimuksen jälkeen kenelle tahansa iästä riippumatta.Tämän testin aikana lääkäri pyytää sinua tai lastasi tekemään "taivutustestin". Tämä tarkoittaa, että sinun tulee pitää jalkasi yhdessä, polvet suorina ja kädet sivuillasi. Sitten sinun tulee taivuttaa eteenpäin ja katsoa jalkojasi. Tämä testi voi auttaa lääkäriä näkemään, onko selkärangassasi käyrää tai muita selkärangan ongelmia.

Mitä testejä käytetään kyfoosin diagnosointiin?

Lääkäri voi diagnosoida tilan mittaamalla selkärangan kaarevuuden selkärangan röntgenkuvalla . Selkärangan luonnollinen kaarevuus on 20–45 astetta. Jos kaarevuus on yli 50 astetta, lääkäri diagnosoi tilan kyfoosiksi.

Lisäksi lääkärisi voi määrätä testejä selvittääkseen, johtuvatko oireesi jostakin taustalla olevasta sairaudesta vai vaikuttaako selkärangan kaarevuus muihin kehon osiin. Näihin testeihin voivat kuulua:

• Keuhkojen toimintakoe on testi, jolla tarkistetaan, kuinka hyvin keuhkosi toimivat.
• Magneettikuvaus (MRI) sen selvittämiseksi , painaako selkärangan kaarevuus selkäydinhermoja.

Miten kyfoosia hoidetaan?

Kyfoosin hoitovaihtoehdot vaihtelevat, mutta voit tehdä seuraavia asioita:

• Fysioterapia: Liikunta voi auttaa vahvistamaan vatsan ja selän lihaksia, vähentämään kipua ja parantamaan ryhtiä. Se voi myös auttaa venyttämään kireitä takareisiä ja vahvistamaan muita kehon alueita.
• Kipulääkkeet: Tulehduskipulääkkeet voivat auttaa vähentämään selkäkipua.
• Selkätuki: Lääkärisi voi suositella selkätuen käyttöä. Tätä käytetään usein lapsilla, jotka ovat vielä kasvamassa ja joilla on Scheuermannin kyfoosi. Lääkärisi kertoo sinulle, minkä tyyppistä tukea sinun tulisi käyttää ja kuinka monta tuntia päivässä sinun tulisi käyttää sitä.
• Leikkaus: Leikkaus voi vähentää selkärangan kaarevuutta. Yleisin kyfoosin hoitoon tehtävä leikkaus on selkärangan fuusioleikkaus. Tässä leikkauksessa kirurgi suoristaa selkärangan nikamat. Sitten hän käyttää pieniä luusiirteitä täyttääkseen selkärangan luiden väliset aukot ja saada ne sopimaan yhteen. Kun selkärangan luut paranevat, ne sulautuvat yhteen. Tämä leikkaus vähentää käyrän vakavuutta.

Miten lääkäri päättää, mitä kyfoosihoitoa tarvitsen?

Lääkäri tutkii selkäsi ja ehdottaa hoitovaihtoehtoja näiden tekijöiden perusteella:

• ikäsi.
• Lääketieteellinen historia.
• Yleinen terveydentila.
• Kyfoosityyppi.
• Käyrän vakavuus.
• Onko hengitysvaikeuksia?

Saatat olla oikeutettu selkäleikkaukseen, jos sinulla on jokin seuraavista sairauksista:

• Synnynnäinen kyfoosi.
• Jos sinulla on Scheuermannin kyfoosi, jonka käyrä on yli 75 astetta.
• Jos sinulla on voimakasta selkäkipua, vaikka kokeilisit ei-kirurgisia tai perinteisiä hoitoja.

Onko hoidolla sivuvaikutuksia?

Kaikilla hoidoilla voi olla sivuvaikutuksia. Ennen hoidon aloittamista keskustele lääkärisi kanssa riskeistä ja sivuvaikutuksista. Esimerkiksi leikkauksen sivuvaikutuksia voivat olla infektio ja verenvuoto.

Voidaanko kyfoosia ehkäistä?

Kaikkia kyfoosityyppejä ei voida estää. On kuitenkin asioita, joita voit tehdä ehkäistäksesi posturaalista kyfoosia:

• Säilytä hyvä ryhti (harjoittele istumista ja seisomista suorassa).
• Vahvista vatsa- ja selkälihaksiasi.
• Säilytä terveellinen paino.
• Kuljeta laukkuja, koulukirjoja ja varusteita tukevassa repussa tai pyörillä varustetussa laukussa.
• Harjoittele vahvistaaksesi lihaksiasi ja pitääksesi ne joustavina.

Jos minulla on kyfoosi, mitä minun pitäisi odottaa?

Kyfoosi on hoidettava selkäydinsairaus . Saatat tuntea kipua tai olla tuntematta kipua käyrän vuoksi. Et ehkä edes tiedä, että sinulla on sitä, ennen kuin lääkäri kertoo sinulle tutkimuksessa. Hoidon tavoitteena on estää käyrän paheneminen. Vakavissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen. Mutta useimmat kyfoosia sairastavat eivät tarvitse leikkausta.

Voiko kyfoosi uusiutua?

Kyfoosi voi uusiutua jopa hoidon jälkeen. Saatat joutua tekemään elämäntapamuutoksia ryhdin parantamiseksi. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota siihen, miten istut, seisot ja liikut päivän aikana. Voit esimerkiksi päättää käyttää pyörillä varustettua reppua koulukirjojen kantamisen sijaan. Keskustele lääkärisi kanssa asioista, joita voit tehdä estääksesi kyfoosin uusiutumisen.

Mitkä ovat kyfoosin näkymät?

Kyfoosin varhainen havaitseminen johtaa parhaisiin tuloksiin . Monet ihmiset, joilla diagnoosi tehdään varhaisessa vaiheessa, eivät tarvitse leikkausta, ja tilaa voidaan hoitaa ei-kirurgisilla vaihtoehdoilla. Hoitamattomana kyfoosi voi pahentua. Tämä voi johtaa terveysongelmiin, kuten hengitysvaikeuksiin.

Hoidon jälkeenkin on tärkeää seurata kyfoosiasi säännöllisesti lääkärin kanssa koko elämäsi ajan.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos sinulla tai lapsellasi on selkärangan käyrä, jonka uskot vaikuttavan ryhtiin, keskustele lääkärin kanssa. Lääkäri voi arvioida oireesi ja auttaa sinua parantamaan ryhtiäsi tarvittaessa.

Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, mene välittömästi sairaalaan.

Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä lääkäriltäni?

Jos sinulla tai lapsellasi on kyfoosi, kysy lääkäriltäsi seuraavista:

• Kuinka jyrkkä käyrä on?
• Tarvitsenko leikkauksen?
• Mitkä ei-kirurgiset hoidot voivat auttaa?
• Pitäisikö minun käydä fysioterapiassa?
• Mitä voin tehdä estääkseni käyrän pahenemisen?
• Onko hoidolla sivuvaikutuksia?

Lopuksi muistettavia asioita (Viesti kotiin)

Kyfoosi eli selkärangan liiallinen eteenpäin kaartuminen on hoidettavissa oleva tila. Jos käyrä ei ole vakava, se ei yleensä vaikuta henkilön päivittäisiin toimintoihin. Varhainen havaitseminen ja hoito voivat auttaa hallitsemaan tilaa ennen kuin se pahenee. Lääkärisi voi suositella ei-invasiivisia hoitoja ennen leikkausta. Myös hoidon jälkeen sinun tulee huolehtia ryhdistäsi estääksesi käyrän uusiutumisen. Jos tunnet olosi epämukavaksi ulkonäöstäsi tämän käyrän vuoksi, on hyvä keskustella mielenterveysneuvojan kanssa.

Kyfoosi , kyttyräselkä, kyttyräselkä, ryhti, selkäranka, Scheuermannin kyfoosi, Posturaalinen kyfoosi, Synnynnäinen kyfoosi, fysioterapia