Raskausviikko 9: Mitä sinulle ja vauvallesi tapahtuu?

Hei! Olet nyt saavuttanut erityisen viikon raskaudessasi, viikon 9. Tämä on jälleen yksi kaunis pysähdyspaikka todella upealla matkalla. Joten tänään aiomme puhua siitä, miten pienokaisesi kehittyy tällä viikolla ja miltä sinusta saattaa tuntua. Se on kuin juttelisi ystävän kanssa rennosti.

Miten vauvasi kehitys on tällä viikolla sujunut?

Pienokaisesi muuttuu niin nopeasti ja hämmästyttävästi tämän viikon aikana. Katsotaanpa, mitä tapahtuu.

Pieni häntä on poissa, pää on iso!

Saatat muistaa, että aiemmilla viikoilla puhuimme siitä, kuinka vauvalla on pieni hännän kaltainen osa selkäytimen pohjalla. Katsokaa, tähän viikkoon mennessä tuo häntä on kutistunut niin paljon, että se on melkein kadonnut . Eikö olekin hämmästyttävää, miten asioita luonnossa tapahtuu?

Samaan aikaan vauvan pää on kasvanut merkittävästi tällä viikolla. Itse asiassa pää on nyt vauvan koko kehon suurin osa verrattuna muuhun kehoon. Lisäksi vauvan pää on kallistunut kohti rintaa. Se on kuin pieni filosofi syvissä mietteissään.

Mikä on vauvan koko ja paino?

Nyt luultavasti mietit: "Kuinka iso vauvani nyt on?" Tähän viikkoon mennessä vauvasi pituus päälaelta lantioon (tai CRL, kuten lääkärit sitä kutsuvat) on 0,6–0,7 tuumaa (tai noin 16–18 millimetriä) . Hän on myös hyvin pieni, painaa vain 0,1 unssia (tai noin 0,3 grammaa) . Ajattele, se on vähemmän kuin viinirypäleen paino! Mutta tästä pienestä tulee koko maailmasi.

Kasvot ovat kauniisti muotoillut.

Myös vauvan kasvot alkavat muotoutua. Nenänpää on nyt selvästi muodostunut , joten sen voi nähdä sivulta katsottuna. Silmien yläpuolella olevat ihopoimut alkavat nyt muodostaa silmäluomia . Muutaman viikon kuluttua nämä silmäluomet tulevat näkyvämmiksi, ja vasta sitten vauva alkaa avata ja sulkea silmiään.

Vauvan sisäelinten kehitys

Vauvan kehon ulkopuolella, myös sen sisällä, tapahtuu erittäin tärkeitä asioita.

• Ruoansulatusjärjestelmä: Tämä kehittyy edelleen. Vauvan peräaukko alkaa muodostua tällä viikolla. Myös suolisto pitenee vähitellen.
• Lisääntymisjärjestelmä: Toinen erittäin tärkeä asia on, että tämän viikon aikana vauvan sisäisen lisääntymisjärjestelmän osat, nimittäin kivekset (jos kyseessä on poika) ja munasarjat (jos kyseessä on tyttö), alkavat kehittyä . Ultraäänitutkimuksessa on kuitenkin vaikea tietää tarkalleen, onko vauva poika vai tyttö. Sinun on odotettava sitä vielä muutaman päivän.

Pieniä käsien ja jalkojen liikkeitä!

Toinen yllättävä ja jännittävä asia tällä viikolla on se, että vauvan lihasten kehittyessä hän saattaa jopa alkaa tehdä ensimmäisiä liikkeitään.Jos sinulle tehdään ultraäänitutkimus nykyään, lääkäri todennäköisesti näkee nuo pienet raajat liikkumassa ja kiertymässä. Mutta kestää vielä muutaman viikon, ennen kuin tunnet nämä liikkeet. Yleensä useimmat äidit alkavat tuntea vauvansa liikkeet 16. ja 20. raskausviikon välillä. Joten älä huoli, okei? Ole vain kärsivällinen siihen asti.

Mitä tunnet tällä viikolla

Okei, olemme puhuneet paljon vauvasta. Mitä kuuluu nykyään? Raskauden kolme ensimmäistä kuukautta voivat olla monille ihmisille hieman vaikeaa aikaa.

• Aamupahoinvointi: Monilla ihmisillä voi esiintyä pahoinvointia ja oksentelua aamulla tänä aikana. Joillakin näitä oireita voi olla pitkin päivää.
• Väsymys: Myös jatkuva väsymys on yleistä tänä aikana.
• Tiheä virtsaamistarve: Tämä tila johtuu hormonaalisista muutoksista ja kohdun suurenemisesta.
• Mielialan vaihtelut: Saatat yhtäkkiä tuntea olosi surulliseksi, onnelliseksi tai vihaiseksi. Kaikki tämä johtuu kehosi hormonaalisista muutoksista.
• Muutokset rinnoissa: Saatat huomata esimerkiksi rintojen herkkyyttä, lievää suurenemista ja nännien ympärillä olevan ihon tummumista.

Joten älä huoli näistä liikaa. Nämä ovat normaaleja raskausoireita. Jos nämä epämukavuudet ovat kuitenkin liian siedettäviä, mene ehdottomasti lääkäriin ja kysy neuvoa.

Tärkeitä asioita sinulle tällä viikolla

Tänä aikana sinun tulisi myös pitää hyvää huolta itsestäsi. Koska vain jos olet terve ja onnellinen, vauva kasvaa terveenä.

• Noudata lääkärisi ohjeita: Pidä vastaanotolla käyntipäivät täsmälleen ohjeiden mukaisesti. Ota raskausvitamiinisi, erityisesti foolihappoa sisältävät, täsmälleen ja ajallaan.
• Terveellinen ruokavalio: Tänä aikana syömäsi ruoka on erittäin tärkeää. Pyri syömään ravitsevaa ja tasapainoista ruokavaliota .
• Lisää ruokavalioosi enemmän tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja yrttejä.
• Älä unohda viljoja, pähkinöitä ja maitotuotteita (kalsiumin vuoksi).
• Syö runsaasti rautaa sisältäviä ruokia (lihaa, kalaa, palkokasveja ja vihanneksia).
• Juo runsaasti vettä . Sinun tulisi juoda vähintään 2–3 litraa vettä päivässä.
• Vältä syömästä alikypsennettyä lihaa, kalaa, kananmunia ja pastöroimatonta maitoa.
• Lepo on välttämätöntä: Lepää niin paljon kuin mahdollista. Älä rasita itseäsi liikaa. Nuku vähintään 8 tuntia hyvin yössä. On hienoa, jos saat lepoa myös päivällä.
• Kevyt liikunta: Lääkärisi ohjeiden mukaan voit harrastaa sinulle sopivaa kevyttä liikuntaa. Kävely ja uinti ovat hyviä. Vältä kuitenkin liikuntaa, joka painaa vatsaasi tai voi aiheuttaa kaatumisen.
• Pidä mielesi iloisena:On erittäin tärkeää pitää mielesi iloisena ja rentoutuneena tänä aikana. Tee asioita, joista pidät, kuuntele musiikkia, lue kirjoja. Jaa tämä onnellisuus miehesi ja perheesi kanssa. Pysy poissa stressistä niin paljon kuin mahdollista.

Muistakaamme (Viesti kotiin)

Tämä raskautesi yhdeksäs viikko on jälleen yksi tärkeä ja hämmästyttävä virstanpylväs vauvasi kehityksessä. Vauvan pieni häntä on poissa, hänen kasvonsa ovat saamassa kauniin muodon ja jopa hänen sisäelimet alkavat muodostua. Hän on kehittynyt tarpeeksi tehdäkseen jopa pieniä liikkeitä. Kuvittele, kaikki tämä tapahtuu kehosi sisällä!

Saatat kokea myös fyysisiä ja henkisiä muutoksia tänä aikana. Ymmärrä, että kaikki tämä on normaalia. Tärkeintä on, että olet terve ja onnellinen . Koska sinun onnellisuutesi ja terveytesi ovat parhaita asioita vauvallesi.

Muista, että jokainen raskaus on ainutlaatuinen. Jos sinulla on kysyttävää, huolenaiheita tai huolenaiheita, älä epäröi keskustella lääkärisi kanssa. Lääkärisi on paras oppaasi tällä matkalla.

Toivotan sinulle ja pikkuisellesi hyvää terveyttä!

Raskaus , Viikko 9, Vauvan kehitys, Raskausviikko 9, Sikiön kehitys, Ultraääni, Äidin terveys, Äitiysneuvola, Raskaudenaikainen hoito