Raskauden keskivaihe: Mitä sinun tarvitsee tietää toisesta kolmanneksesta!

Olet nyt ihanassa raskausvaiheessa! Aamupahoinvointi, väsymys ja ruokahaluttomuus, joita koit ensimmäisten kolmen kuukauden aikana, ovat luultavasti laantuneet huomattavasti. Itse asiassa monille äideille toinen kolmannes on raskauden paras ja mukavin aika . Tämä on aikaa, jolloin tunnet olosi paljon mielenrauhaksi, pelkosi vauvastasi ovat laantuneet ja voit nauttia tästä matkasta entistä enemmän. Joten tänään puhutaanpa siitä, mitä sinun on tiedettävä tästä toisesta kolmanneksesta.

Mikä on toinen raskauskolmannes?

Yksinkertaisesti sanottuna toinen raskauskolmannes on ajanjakso raskausviikosta 13 viikon 27 loppuun . Tämä tarkoittaa, että olet nyt puolivälissä raskauttasi.

Monilla ensimmäisen raskauskolmanneksen vaikeudet katoavat tänä aikana. Saatat tuntea, että kehosi saa uuden elämän. Myös, kun vatsasi alkaa liikkua eteenpäin, alat tuntea "minusta tulee nyt äiti". Alat tuntea vauvan liikkeet kohdussasi noin 18.–20. raskausviikolla. Tästä syystä monet ihmiset rakastavat tätä aikaa kovasti.

On kuitenkin tärkeää muistaa, että kaikkien kokemus ei ole samanlainen. Joillakin ihmisillä voi jatkua aamupahoinvointi tai uusia epämukavuuksia toisen raskauskolmanneksen aikana. Tämä on normaalia, joten älä huoli siitä.

Tärkeintä on varmistaa säännöllinen synnytystä edeltävä hoito koko toisen raskauskolmanneksen ajan (ja koko raskauden ajan). On tärkeää, että lääkäri tai kätilö seuraa sinua ja vauvaasi varmistaakseen, että molemmat ovat terveitä. Yleensä synnytystä edeltävä hoito on tänä aikana neljän viikon välein, mutta tämä voi vaihdella, jos raskautesi on riskialtis tai lääkärisi neuvoo toisin.

Mitä sinulle ja vauvallesi tapahtuu tänä aikana?

Toinen raskauskolmannes on vauvan kehityksen kannalta erittäin nopeaa ja taianomaista aikaa, ja myös kehossasi tapahtuu suuria muutoksia.

Miten vauvasi kehittyy?

Tällä hetkellä kohdussasi oleva pienokainen kasvaa uskomatonta vauhtia. Ajattele,

• Vauva on nyt hitaasti ottamassa pienen ihmisen muotoa . Kasvonpiirteet alkavat selkeytyä, ja sormet ja varpaat muodostuvat hienosti.
• Neljänteen kuukauteen mennessä vauvalle alkavat kehittyä kulmakarvat, ripset, kynnet ja jopa hiukset .
• Vauva osaa nyt venytellä, irvistellä ja joskus jopa imeskellä peukaloaan !
• Lääkäri voi usein määrittää vauvasi sukupuolen ultraäänellä tässä vaiheessa, yleensä noin 20 viikolla (olet ehkä jo tehnyt tämän soluttomalla DNA-verikokeella).

Tämä on myös hetki, jolloin alat tuntea vauvasi liikkeitä. Monet ihmiset kuvailevat tätä nimelläSe tuntuu kuin perhoset lepattaisivat vatsassasi tai pieniltä kuplilta. Tätä kutsutaan "nopeutumiseksi". Aluksi et ehkä tunne näitä liikkeitä jatkuvasti. Mutta noin 28. viikkoon mennessä vauvasi on kehittänyt liikemallin ja pystyt tunnistamaan ne hyvin.

Toisen raskauskolmanneksen viimeisillä viikoilla vauvasi alkaa kuulla, mitä sanot! Jos puhut vatsallesi, saatat jopa tuntea vauvasi liikkuvan vastauksena. Kuvittele ilo!

Valitettavasti, jos vauva syntyy toisen raskauskolmanneksen loppupuolella (ennenaikainen synnytys), on mahdollista, että vauva voidaan pelastaa sijoittamalla hänet vastasyntyneiden tehohoitoyksikköön (NICU) erityishoitoon.

Mitä muutoksia kehossasi pitäisi odottaa?

Ei vain vauva, vaan myös kehosi käy läpi suuria muutoksia tänä aikana.

• Kohtusi – paikka, jossa vauvasi kasvaa – jatkaa kasvuaan. Se laajenee raskauden aikana ja siitä tulee suunnilleen vesimelonin kokoinen. Synnytyksen jälkeen se kutistuu takaisin alkuperäiseen kokoonsa (kuten ylösalaisin oleva päärynä).
• Painosi alkaa nousta ja vatsasi etenee vähitellen. Mutta älä huoli, jos vatsasi ei suurene heti. Se vie aikaa. Jokaisen keho on erilainen, joten ulkonäkösi raskauden aikana on erilainen.

Mitä yleisiä epämukavuuksia tänä aikana on?

Vaikka olosi voi olla parempi kuin ensimmäisen kolmanneksen aikana, tänä aikana voi silti esiintyä uusia epämukavuuksia.

• Lisääntynyt ruokahalu: Ihmiset, joilla aiemmin oli ruokahaluttomuus, saattavat nyt tuntea olonsa paremmaksi syömisen suhteen.
• Ienten verenvuoto: Voi johtua hormonaalisista vaikutuksista.
• Nenäverenvuoto tai tukkoinen nenä: Tämä johtuu myös hormoneista.
• Peräpukamat: Joillekin ihmisille voi kehittyä tämä tila.
• Ihon muutokset:
• Ruskean viivan (Linea nigra) ilmestyminen vatsan keskelle.
• Nännien (areola) ympärillä oleva iho tummuu kuin ennen.
• Pyöreiden nivelsiteiden kipu: Tämä kipu voi johtua kohdun ympärillä olevien nivelsiteiden venymisestä sen kasvaessa.
• Käsien, jalkojen ja nilkkojen turvotus: Pieni turvotus on normaalia.
• Suonikohjut jaloissa .
• Venytysarpia: Erityisesti vatsassa, rinnoissa, pakaroissa ja reisissä.

Tänä aikana sinulla on suurempi riski saada infektioita, kuten virtsatieinfektioita ja hiivatulehduksia. Ole tietoinen oireista, kuten emättimen kutinasta, valkovuodon muutoksista ja polttelusta virtsatessa.

Mitkä ovat tärkeimmät testit, joita tehdään toisen kolmanneksen aikana?

Lääkärit määräävät tänä aikana erilaisia ​​testejä sinun ja vauvasi terveyden tarkistamiseksi.

• Ultraäänitutkimus:Tämä on testi, jota monet ihmiset odottavat innolla. Vaikka se voi määrittää vauvan sukupuolen, sen päätarkoitus on tarkistaa, ovatko kaikki vauvan ruumiinosat (raajat, aivot, sydän ja muut elimet) kehittyneet oikein.
• Raskausdiabeteksen seulonta: Joillekin äideille voi kehittyä tilapäinen diabetes tänä aikana. Tämä testi on tärkeä sen havaitsemiseksi varhaisessa vaiheessa.
• Rh-tekijätesti: Tämä on tärkeä äidin ja vauvan veren yhteensopivuuden kannalta.
• Täydellinen verenkuva (CBC): Tarkistaa anemian.
• Uudelleen testaus kupan varalta.

Mihin sinun täytyy varautua tänä aikana?

Tämä on hyvä aika valmistautua uuden perheenjäsenen toivottamiseen tervetulleeksi.

• Keskustele siitä, miten vauva syntyy: Millaisen synnytyksen haluaisit?
• Normaali synnytys emättimestä (kipulääkkeillä tai ilman).
• Avustettu emätinsynnytys (joka voi vaatia instrumentteja, kuten pihtejä tai tyhjiötä).
• Keisarileikkaus `(keisarileikkaussynnytys)`.

Voit kysyä tästä lääkäriltäsi tai perheterveydenhuollon työntekijältäsi. Voit myös osallistua aihetta käsitteleville kursseille.

• Tietoisuuskurssit: Tämä on paras aika osallistua synnytystä, imetystä ja vastasyntyneen hoitoa käsitteleville kursseille. Näistä on sinulle äitinä paljon apua.
• Lastenlääkärin valitseminen: Kun olet saanut vauvan, ala etsiä hyvää lastenlääkäriä, jolle voit viedä vauvasi.
• Sairaalakierros: Käy sairaalassa, jossa aiot synnyttää. Näin saat käsityksen siitä, minne mennä ja mitä odottaa synnytyksen aikana.

Mitä sinun pitäisi tehdä tänä aikana pysyäksesi terveenä?

On erittäin tärkeää ylläpitää terveellisiä elämäntapoja koko toisen kolmanneksen ajan.

Hyviä asioita tehtävänä

• Liikunta: On hyvä liikkua noin 20 minuuttia päivässä. Kävely ja uinti sopivat erittäin hyvin raskauden aikana. Keskustele kuitenkin ensin lääkärisi kanssa kaikista haluamistasi liikuntamuodoista ja pyydä lupa. Sinun tulisi välttää urheilulajeja, jotka voivat aiheuttaa kaatumisia ja vammoja.
• Ravitseva ruokavalio: Syö tasapainoista ja ravitsevaa ruokavaliota.
• Raskausajan vitamiinit: Ota vitamiinit juuri niin kuin lääkäri on määrännyt.
• Käy kaikilla klinikoilla: Älä missaa yhtäkään klinikkaa.

Asiat, joita ehdottomasti kannattaa välttää tänä aikana

Monet asiat, joita sinun tulisi välttää ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, ovat edelleen ajankohtaisia ​​tänä aikana.

• Raaka tai alikypsennetty liha, kala ja munat.
• Pastöroimaton maito ja maitotuotteet.
• Herkkulihat.
• Elohopeaa sisältävät kalat (esim. suuret kalat, kuten hait).
• Porealtaat ja saunat.
• Tupakointi, alkoholin ja huumeiden käyttö.

Tämän lisäksi on olemassa muutamia muita asioita, jotka tulevat yllättämään sinut.

• Vältä kissan ulosteiden poistamista. On olemassa toksoplasmoosi-nimisen infektion kehittymisen riski.
• Älä nuku kyljelläsi pitkiä aikoja. Käänny kyljellesi nukkuessasi yöllä. Se on hyväksi verenkiertollesi. Mutta jos heräät aamulla ja huomaat olevasi kyljelläsi, älä huoli siitä liikaa. Useimmiten käännyt automaattisesti kyljellesi, kun tunnet olosi epämukavaksi.

Milloin sinun pitäisi mennä kiireellisesti lääkäriin?

Kukaan ei tunne kehoasi paremmin kuin sinä itse. Jos tunnet olosi joskus epämukavaksi tai oudoksi, älä epäröi ottaa heti yhteyttä lääkäriisi.

Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, erityisesti jos sinulla ilmenee jokin seuraavista oireista:

• Epätavallinen tai vaikea alavatsakipu tai selkäkipu.
• Emättimen verenvuoto.
• Hengitysvaikeudet tai vähitellen lisääntyvä yskä.

Jos ennenaikaisen synnytyksen merkkejä alkaa, niihin kuuluvat:

• Säännöllinen kiristys tai kipu alavatsassa tai selässä yli neljä kertaa tunnissa (tätä kutsutaan "supistuksiksi").
• Emättimestä voi vuotaa vetistä nestettä (lapsinestettä). (On normaalia, että valkovuoto lisääntyy raskauden aikana hormonaalisten muutosten vuoksi, mutta jos se on vetistä, se voi olla merkki synnytyksestä.)

Jos jotain tällaista tapahtuu, mene välittömästi sairaalaan tai kerro siitä lääkärillesi.

Joten, muistetaanpa tämä!

Onnittelut! Olet astunut onnistuneesti raskautesi toiseen kolmannekseen. Ensimmäinen kolmannes oli erittäin väsyttävä. Mutta nyt nuo epämiellyttävät oireet ovat suurimmaksi osaksi unohtuneet (hyvästi pahoinvointi!). Vatsasi kasvaa, mutta kipu ja epämukavuus eivät ole yhtä voimakkaita kuin kolmannella kolmanneksella. Olet ehkä jopa alkanut tuntea vauvasi ensimmäiset liikkeet. Vaikka et olisi vielä tuntenut kaikkia näitä positiivisia asioita, se on normaalia. Kaikkien raskauskokemus ei ole samanlainen. Olipa olosi miltä tahansa, on parasta keskustella lääkärisi kanssa raskausoireistasi. Käy kaikilla klinikoilla, jotta lääkäri voi varmistaa, että raskautesi on terve ja kehittyy oikein. Hyödynnä tämä aika parhaalla mahdollisella tavalla!

` Raskaus, toinen kolmannes, vauvan kehitys, äidin terveys, synnytystä edeltävä hoito, raskaustestit, terve raskaus