Tunnetko myös raskaan pään ja särkyä silmien, otsan ja poskien ympärillä, kun saat flunssan? Tuntuuko siltä, että joku painaa sinua sisältäpäin? Tämä on yksi tärkeimmistä oireista sairaudessa, jota monet ihmiset kutsuvat poskiontelotulehdukseksi. Se voi olla hyvin ärsyttävä kokemus. Joten tänään puhutaan selkeästi ja yksinkertaisesti siitä, mitä poskionteloiden paine on, mikä sen aiheuttaa, miten sitä voi lievittää kotona ja milloin on aika mennä lääkäriin.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mikä on poskiontelopaine?
Yksinkertaisesti sanottuna kallon sisällä nenän ja otsan ympärillä on pieniä, ilmalla täytettyjä onttoja tiloja. Kutsumme näitä poskionteloiksi. Nämä poskiontelot ovat vuorattu ohuella kalvolla.
Normaalisti nämä poskiontelot ovat täynnä ilmaa. Mutta kun sinulla on flunssa, allergia tai jokin muu infektio, näiden poskionteloiden limakalvo turpoaa. Tämä aiheuttaa liman tuotantoa enemmän. Turvotus estää liman poistumisen. Ajattele sitä tukkeutuneena viemärinä. Kun lima juuttuu sinne, se luo painetta onteloiden sisään. Tätä kutsumme 'poskiontelopaineeksi'.
Miltä poskionteloiden paine tuntuu?
Poskionteloiden paineen tunne voi vaihdella hieman henkilöstä toiseen, mutta yleisesti ottaen useimmat ihmiset kokevat jotain tällaista:
- Kasvojen kireys tai kipu: erityisesti silmien ympärillä, nenän molemmin puolin, otsassa ja poskipäissä.
- Painon tunne päässä: ikään kuin joku painaisi pään sisäpuolta.
- Kipu voimistuu eteenpäin kumartuessa: Kipu voimistuu pään laskeutuessa tai kengännauhoja sitoessa.
- Kipu leviää muille alueille: Joskus tämä kipu voi tuntua päänahassa, ylähampaissa ja jopa leuassa.
| Pääasialliset kipu-/painealueet |
|---|
|
Mitkä ovat tämän tärkeimmät syyt?
Poskionteloiden paineelle on useita syitä. Yleisin ja yleisin syy on tavallinen flunssa.Se on virusinfektio.
Lisäksi syynä voi olla myös seuraava:
- Poskiontelotulehdus: Bakteerien tai virusten aiheuttama poskionteloiden tulehdus. Se voi olla lyhytaikainen (akuutti) tai pitkäaikainen (krooninen).
- Allergiat: Allergiat esimerkiksi pölylle, siitepölylle (heinänuha) ja tietyille elintarvikkeille voivat myös aiheuttaa poskionteloiden kalvojen turvotusta.
- Ympäristösaasteet: Altistuminen tupakansavulle, ajoneuvojen pakokaasuille ja muille ilmansaasteille.
Keinoja saada helpotusta kotona
Vaikka poskionteloiden paine voi olla hyvin ärsyttävää, on olemassa joitakin yksinkertaisia asioita, joita voit tehdä kotona löytääksesi helpotusta.
Höyryhengitys
Tämä on erittäin tehokas menetelmä, jota monet ihmiset käyttävät. Höyryn hengittäminen auttaa irrottamaan limaa nenäkäytävistä ja vähentämään painetta.
- Käy kuumassa suihkussa: Kuuma suihku täyttää kylpyhuoneen höyryllä. Sen hengittäminen voi olla rauhoittavaa.
- Käytä kulhollista vettä: Keitä vettä, kaada se suureen kulhoon, laita pyyhe pään yli ja hengitä höyryä nenän kautta. Ole kuitenkin erittäin varovainen tehdessäsi tätä. Aseta kulhollinen kuumaa vettä vakaalle alustalle ja varmista, ettei se polta sinua.
Nenän huuhtelu
Nenän huuhtelu suolaliuoksella voi auttaa poistamaan tukkeutunutta limaa ja allergeeneja. Voit tehdä tämän käyttämällä Neti-pottia, huuhtelulaitetta tai suolaliuospulloa, joita on saatavilla apteekeista.
Tärkeintä on käyttää tislattua tai steriiliä vettä . Tavallisen vesijohtoveden käyttö voi aiheuttaa infektioriskin.
Juo runsaasti vettä.
Kun kehosi on nestehukkainen, lima paksuuntuu, mikä voi lisätä poskionteloiden painetta. Juo siis runsaasti nesteitä, kuten vettä ja hedelmämehua, pitkin päivää.
Painepistehieronta
Tiettyjen kasvojen painelupisteiden hierominen voi auttaa helpottamaan talin virtausta ja vähentämään painetta. Hiero näitä alueita sormenpäilläsi pyörivin liikkein.
- Kulmakarvojen yläpuolella
- Otsan molemmin puolin (missä korvakilpikonna on)
- Nenä molemmilla puolilla
- Poskipäiden ja leuan välissä
Mitä hoitoja voidaan ottaa lääkärin ohjeiden mukaan?
Jos kotikonstit eivät auta tai tila on vakava, lääkäri voi määrätä lääkkeitä.
Varoitus:Kysy aina lääkäriltäsi ennen seuraavien lääkkeiden käyttöä, erityisesti jos sinulla on diabetes, korkea verenpaine tai muita sairauksia. Älä koskaan käytä lääkkeitä keskustelematta lääkärisi kanssa.
| Lääkkeen tyyppi | Toiminnallisuus ja mitä sinun on tiedettävä |
|---|---|
| Tukkoisuutta vähentävät aineet | Se vähentää nenän turvotusta ja lievittää tukkoisuutta. Sitä on saatavilla tabletteina ja nenäsuihkeina. Suihkeiden käyttö yli 3 päivää voi pahentaa tilaa (rebound-tukkoisuus - Rhinitis Medicamentosa). |
| Antihistamiinit | Näistä on apua, jos poskionteloiden paine johtuu allergioista. Ne voivat kuitenkin aiheuttaa uneliaisuutta. |
| Kivunlievittimet | Päänsärkyä ja kasvojen kipua lievittäviä lääkkeitä ovat: asetaminofeeni , ibuprofeeni ja naprokseeni . |
| Steroidiset nenäsumutteet | Nämä vähentävät nenän sisäisen turvotuksen oireita. Vaikka joitakin niistä voi ostaa ilman reseptiä, on parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen niiden käyttöä. |
Milloin sinun on mentävä lääkäriin?
Useimmiten poskionteloiden paine häviää itsestään muutamassa päivässä. Joissakin tapauksissa se voi kuitenkin olla merkki bakteeri-infektiosta, joka saattaa vaatia antibiootteja.
| Jos sinulla on näitä oireita, mene välittömästi lääkäriin. | |
|---|---|
| Kuume | Jos kuumeesi on 39,4 °C tai korkeampi. |
| Aika | Jos poskionteloiden paine ja muut oireet jatkuvat yli 10 päivää . |
| Infektion merkkejä | Kurkkukipu, jos nenästä tuleva lima on keltaista tai vihreää . |
| Voimakas kipu | Jos sinulla on voimakasta päänsärkyä tai kasvojen kipua, joka ei hellitä edes kipulääkkeiden ottamisen jälkeen. |
Viestin kotiin vietäväksi
- Poskionteloiden tukkoisuus on tila, jonka aiheuttaa liman kertyminen poskionteloihin esimerkiksi vilustumisen ja allergioiden vuoksi.
- Yksinkertaiset asiat, joita voit tehdä kotona, kuten höyryn hengittäminen, nenän huuhtelu suolaliuoksella ja runsaan veden juominen, voivat tarjota suurta helpotusta.
- Jos oireet jatkuvat yli 10 päivää, jos on korkea kuume tai jos kipu on voimakasta, mene ehdottomasti lääkäriin.
- Älä käytä mitään lääkkeitä ilman lääkärin ohjeita, etenkään jos sinulla on muita sairauksia. Keskustele ensin lääkärisi kanssa.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.