Tunnetko olosi joskus surulliseksi, yksinäiseksi tai ylikuormitetuksi? Vai tunnetko olosi vain kyllästyneeksi elämään? Tällaisina aikoina monet ihmiset etsivät ratkaisua jostakin "luonnollisesta" tai "yrttipohjaisesta". Olet luultavasti kuullut mäkikuismasta, jota sanotaan käytettävän masennukseen. Joten tänään tutustutaan siihen paremmin. Mitä se tarkalleen ottaen on, kuinka tehokas se on ja mihin asioihin sitä käytettäessä on syytä kiinnittää huomiota?
Mikä on mäkikuisma?
Yksinkertaisesti sanottuna mäkikuisma on keltakukkainen kasvi. Se kasvaa rikkaruohona joissakin maissa. Ihmiset ympäri maailmaa ovat kuitenkin käyttäneet sitä lääkkeenä erilaisiin vaivoihin tuhansien vuosien ajan.
Näitä on yleensä saatavilla markkinoilla pillereinä, kapseleina, nesteenä tai kuivattuina yrtteinä, joista voidaan tehdä teetä ja juoda. Mutta tärkeää on, että nämä eivät ole kuin tavalliset lääkkeet, joita ostamme apteekista. Näitä kutsutaan "ravintolisiksi". Tämä tarkoittaa, että ne tulevat markkinoille ilman lääkärin määräämiä tiukkoja testejä ja sääntelyä. Siksi niiden vaikuttavien aineiden määrä voi vaihdella tuotteesta toiseen.
Onko tämä oikeasti hyväksi masennukseen?
Tämä on tärkein kysymys. Mäkikuismaa on tutkittu paljon.
Parasta on, että jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että mäkikuisma voi olla yhtä tehokas kuin jotkut lääkäreiden määräämät masennuslääkkeet lievään tai kohtalaiseen masennukseen .
Mutta meidän on tiedettävä myös kolikon toinen puoli. Kaksi suurta tutkimusta on osoittanut , että mäkikuisma ei ole tehokas vaikean masennuksen hoidossa. Toisin sanoen se on lumelääke.
Siksi voi olla erittäin vaarallista päättää itse, minkä tasoista masennusta sinulla on, ja turvautua tähän. Vain sinua tutkivan lääkärin tulisi tehdä tämä päätös.
Asiat, joihin kannattaa kiinnittää huomiota käyttäessä
Kuvittele, että sinä ja lääkärisi olette päättäneet käyttää mäkikuismaa. Jos näin on, sinun tulisi olla tietoinen näistä tosiasioista. Se ei ole kuin tavallinen lääke, ja se voi olla vaarallisessa yhteisvaikutuksessa muiden lääkkeiden ja ruokien kanssa.
| Riski vai ongelma | Kuvaus ja mitä sinun tarvitsee tietää |
|---|---|
| Käyttö muiden masennuslääkkeiden kanssa | Tämä on vaarallisin asia. Älä koskaan ota mäkikuismaa lääkärin määräämien masennuslääkkeiden (kuten SSRI-lääkkeiden) kanssa. Tämä voi aiheuttaa aivojen serotoniinipitoisuuden nousua, mikä voi johtaa serotoniinioireyhtymään, joka voi olla hengenvaarallinen. |
| Ongelmia muiden lääkkeiden kanssa | Mäkikuisma voi heikentää monien muiden käyttämiesi lääkkeiden tehoa. Tämä tarkoittaa, että kyseiset lääkkeet eivät välttämättä tehoa yhtä hyvin. Esimerkkejä: - Ehkäisypillerit - Sydänsairauksien lääkkeet - HIV-lääkkeet - Elinsiirron jälkeisen hyljinnän estävät lääkkeet - Veren hyytymistä estävät lääkkeet |
| Jotkut ruoat ja juomat | Mäkikuisman ottaminen samanaikaisesti tyramiinia sisältävien ruokien kanssa on vaarallista. Tämä voi aiheuttaa vakavia sairauksia, kuten korkeaa verenpainetta ja nopeaa sydämensykettä. Näitä ruokia ovat: - Kypsytetyt juustot - Suolatut lihat, kuten makkarat ja kinkku - Soijakastike, tofu - Olutta ja viiniä |
| Valoherkkyys | Erityisesti vaaleaihoisten ihosi voi palaa, punoittaa ja rakkuloitua helposti auringossa mäkikuisman käytön aikana. Peitä siis ihosi hyvin, jos aiot olla auringossa. |
Onko muita sivuvaikutuksia?
Kyllä, mäkikuisman ottamisen yhteydessä voi esiintyä muitakin sivuvaikutuksia. Jos sinulla ilmenee jokin näistä, lopeta lääkkeen käyttö välittömästi ja kerro siitä lääkärillesi.
- Pahoinvointi tai oksentelu
- Sydämen sydämentykytys
- Levottomuuden tai ahdistuksen tunne (ahdistus)
- Unettomuus
- Ripuli
- Allergiat, kuten ihottumat tai kutina
- Väsymys
Tärkeintä on, ettet käytä näitä vain siksi, että näet internetissä tai mainoksissa jotain, jossa sanotaan "se parantaa kaikki mielenterveysongelmat". Etsi aina tieteellistä ja luotettavaa tietoa ja keskustele tästä vain lääkärisi kanssa.
Viestin kotiin vietäväksi
- Mäkikuisma on yrtti, josta voi olla apua lievään masennukseen , mutta sen tehoa vaikeaan masennukseen ei ole osoitettu.
- Tämä ei ole tavallinen yrtti. Se sisältää voimakkaita kemikaaleja. Älä siksi koskaan käytä sitä ilman lääkärin neuvoja.
- Jos käytät ehkäisypillereitä, sydänlääkkeitä tai muita lääkkeitä, mäkikuisman ottaminen voi heikentää niiden tehoa.
- Älä koskaan, mistään syystä, ota mäkikuismaa lääkärin määräämien masennuslääkkeiden kanssa. Se voi olla hengenvaarallista.
- Jos epäilet olevasi masentunut, parasta on keskustella siitä läheisen kanssa ja hakeutua mahdollisimman pian pätevän lääkärin hoitoon.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi