Kielesi paljastamat terveyssalaisuudet - Puhutaanpa tästä!

Kuinka monta kertaa päivässä katsot kieltäsi peilistä? Ehkä et edes hampaita pestessäsi. Mutta tiesitkö, että tämä pieni kieli kertoo paljon koko kehosi terveydestä? Kyllä, kieli on todella hämmästyttävä elin kehossamme. Mitä tarkalleen tiedämme kielestä, joka auttaa meitä puhumaan, syömään ja nauttimaan kaikesta? Puhutaanpa siitä tänään.

Mikä tämä kieli on? Mitä se tekee?

Yksinkertaisesti sanottuna kieli on erittäin vahva lihas suussamme. Se kulkee kaulan keskellä olevasta luusta suun pohjaan. Se ei ole vain pala lihaa. Se tekee paljon enemmän kuin luulemmekaan.

• Auttaa syömisessä: Kun syömme, kieli auttaa meitä pureskelemaan ruokaa liikuttamalla sitä suussamme, työntämällä sitä hampaiden välissä ja parantamalla pureskelua. Se on kuin lusikka, joka sekoittaa ruokaa. Sitten kieli auttaa meitä nielemään ruoan.
• Auttaa puheessa: Kun puhumme, emme pysty lausumaan eri äänteitä ja sanoja selkeästi ilman kieltä. Ilman kieltä emme pystyisi puhumaan selkeästi.
• Auttaa hengittämisessä: Tiesitkö, että kieli auttaa myös pitämään hengitystiet auki? Siksi kieli on tärkeä, jotta voimme hengittää oikein.

Mistä kieli on tehty? Miltä se maistuu?

Kieli koostuu pääasiassa lihaksista. Sitä pitää paikallaan myös suun sisällä oleva vahva kudos. Kieltä peittää vaaleanpunainen, kostea kalvo. Kutsumme sitä limakalvoksi.

Oletko koskaan katsonut kieltäsi peilistä? Huomaat, että kielessä on paljon pieniä kyhmyjä. Kutsumme näitä nystyiksi. Näiden kyhmyjen sisällä ovat makunystyrät. Näitä kyhmyjä on neljää tyyppiä.

Miltä se sitten maistuu?

Nämä makunystyrät ovat hermosolujen ryppäitä. Kun laitamme ruokaa suuhumme, sen kemikaalit törmäävät näihin makunystyröihin. Sitten nämä hermosolut lähettävät aivoillemme signaalin, joka sanoo: "Tämä maistuu tältä." Kielemme pystyy havaitsemaan pääasiassa viisi erilaista makua.

• Makea
• Suolainen
• Karvas maku
• Hapan maku
• Umami - Tämä on maku, jonka löydämme esimerkiksi lihasta, juustosta ja tomaateista, ja jota kutsumme "suolaiseksi".

Minkä värinen on terve kieli?

Terve kieli on yleensä vaaleanpunaisen värinen . Vaaleanpunaisen värin vaaleus ja intensiteetti voivat kuitenkin vaihdella hieman henkilöstä toiseen. Jos kielesi väri on kuitenkin muuttunut äkillisesti, se voi olla merkki terveysongelmasta.

Mitkä sairaudet ja ongelmat vaikuttavat kieleen?

Kielesi voi kertoa paljon terveydestäsi. Katsotaanpa joitakin yleisiä kieleen liittyviä ongelmia ja mitä ne voivat paljastaa.

Onko kielen liikuttaminen vaikeaa?

Tämä johtuu yleensä hermovaurioista, jotka voivat aiheuttaa kieltä hallitsevien lihasten heikkenemisen tai jopa halvaantumisen.

Toinen syy on kielenkäyttö.Kielilukko eli ankyloglossia. Tässä tilassa frenum, kielen kitalaen yhdistävä kalvo, lyhenee liikaa. Tämä vaikeuttaa kielen vapaata liikkumista. Jos vauvalla on tämä tila, hänellä voi olla vaikeuksia imettää. Se voi myös aiheuttaa ongelmia puheessa. Tätä voidaan hoitaa pienellä leikkauksella, jota kutsutaan frenektomiaksi.

Makuaistin muutokset

Dysgeusia (makuaistin muutos) tai ageusia (makuaistin täydellinen menetys) voi johtua infektioista, hermo-ongelmista, tietyistä lääkkeistä tai makunystyröiden vaurioista.

Kihelmöikö kielesi?

Kielen pistely voi olla oire useille eri sairauksille.

• Allerginen reaktio tietyille elintarvikkeille tai kemikaaleille.
• Autoimmuunisairaudet , kuten lupus, skleroderma tai multippeliskleroosi (MS).
• Raynaudin ilmiöksi kutsuttu tila, jossa kehon pienet verisuonet supistuvat.
• Hermovaurio esimerkiksi hampaanpoiston tai kielen lävistyksen jälkeen.
• Vitamiinien tai kivennäisaineiden, kuten kalsiumin, raudan, sinkin ja fosforin, puutos .

Onko kielesi särkynyt? Onko siinä kyhmyjä?

Useimmiten kipeä kieli johtuu pienestä infektiosta tai vammasta. Sen voivat aiheuttaa myös tupakointi, aftat tai väärin asennetut hammasproteesit. Hyvin harvoin kipeä kieli voi olla merkki suun syövästä. Muista kuitenkin, etteivät kaikki suun syövät aiheuta kipua, eivätkä kaikki kipeä kieli ole syöpää. Älä siis panikoi, ja jos kipu jatkuu, mene lääkäriin.

Tuntuuko kielesi polttavalta?

Jos tunnet polttavaa tunnetta suussasi tai kielelläsi, se voi olla tila nimeltä "polttavan suun oireyhtymä". Tämä ei ole vaarallinen tila, mutta se on erittäin epämukava. Vaikka se voi tapahtua kenelle tahansa, se on yleisintä naisilla vaihdevuosien jälkeen.

Kielen ulkonäön muutokset ja niiden merkitys

Kielen ulkonäkö, erityisesti värin ja rakenteen muutokset, voivat antaa vihjeitä erilaisista terveysongelmista. Tämä on erittäin tärkeä osa.

Miten ylläpitää tervettä kieltä?

Hyvän suun terveyden ylläpitäminen on tärkeintä.

• Puhdista kielesi hampaita harjatessasi: Kun harjaat hampaitasi, harjaa kieltäsi varovasti hammasharjalla ylhäältä alas ja sivulta toiselle. Tämä poistaa kieleen kertyviä bakteereja ja plakkia.
• Käytä kielikaavinta: Näitä on saatavilla apteekeista, ja ne ovat erittäin helppokäyttöisiä kielen tahmean kerroksen poistamiseen.
• Vältä tupakointia: Tupakointi on erittäin haitallista kielen terveydelle.
• Juo runsaasti vettä: On tärkeää pitää kehosi ja suusi nesteytettynä.
• Syö tasapainoista ruokavaliota: Syö vitamiineja ja kivennäisaineita sisältäviä ruokia.
• Käy säännöllisesti hammaslääkärissä: On tärkeää käydä säännöllisesti hammaslääkärissä hampaiden puhdistuksessa ja suun tutkimuksissa.

Eikö kieltä voi puhdistaa pelkällä suuvedellä?

Tämä on kysymys, jonka monet ihmiset kysyvät. Kuvittele peseväsi autoasi. Kun annat veden huuhdella sitä vedellä, suuremmat likahiukkaset irtoavat. Mutta jos kuljetat sormeasi auton pinnalla, jäljelle jää edelleen likakerros. Sen poistamiseksi sinun on hankattava sitä sienellä tai harjalla.

Sama pätee kieleen. Suumme pinnalla, kielellä, on ohut mikro-organismien kalvo, jota kutsutaan "biofilmiksi". Suuvedet tappavat vain muutamia soluja tämän kalvon päällä. Täydellisen puhdistuksen saavuttamiseksi sinun on fyysisesti hankattava se pois hammasharjalla tai kielikaapimella bakteerikerroksen poistamiseksi.

Lopuksi, aivan kuten sormenjälkesi, kielesi on ainutlaatuinen. Hyvästä hoidosta huolehtiminen voi auttaa ylläpitämään yleistä terveyttäsi. Jos sinulla on jatkuvaa kipua, ulkonäön muutoksia tai jokin muu epätavallinen vaiva kielelläsi, älä jätä sitä huomiotta ja hakeudu välittömästi lääkäriin saadaksesi neuvoja.