Vedätkö sinäkin hiuksiasi irti ilman syytä? Puhutaanpa tästä (trikotillomaniasta)!

Onko sinulla joskus tapana repiä tai vetää omia hiuksiasi irti? Ehkä teet tämän tietämättäsi, tai ehkä se tapahtuu, kun tunnet olosi stressaantuneeksi tai ahdistuneeksi. Onko tämä vain pieni tapa, vai onko kyse jostain syvemmästä? Tänään puhumme trikotillomaniasta, joka on mielenterveystila, joka liittyy tämäntyyppiseen hiusten repimiseen. Jotkut kutsuvat sitä myös lyhyesti TTM:ksi.

Mitä on "(trikotillomania)"? Yksinkertaisesti sanottuna...

Yksinkertaisesti sanottuna trikotillomania on mielenterveysongelma, jossa henkilö tuntee voimakasta tarvetta repiä tai katkaista omat hiuksensa, eikä tätä häiriötä ole helppo hallita. Se luokitellaan pakko-oireiseksi häiriöksi (OCD) . Jos tämä tila pahenee, sillä voi olla merkittävä negatiivinen vaikutus henkilön onnellisuuteen, kykyyn suoriutua normaalisti jokapäiväisestä elämästä eli elämänlaatuun.

Sana "trichotillomania" tulee kolmesta kreikan kielen sanasta:

• "Tricho" (Tricho): tarkoittaa "hiuksia" .
• `Tillo`: tarkoittaa "vetää/nousta liikkeelle" .
• `Mania`: tarkoittaa "liiallista käyttäytymistä tai toimintaa, jota ei voida pysäyttää".

Joten kun nämä sanat yhdistetään, tämä ehto saa nimensä.

Mitä eroa on trikotillomanialla ja pakko-oireisella häiriöllä (OCD)?

Vaikka "(Trichotillomania)" kuuluu laajempaan kategoriaan "(Pakko-oireinen häiriö)", sillä on joitakin pieniä eroja "(OCD)":stä. Katsotaanpa, mitä ne ovat:

• Usein esiintyvät hallitsemattomat ajatukset (pakkomielteet): Pakko-oireisesta häiriöstä kärsivällä henkilöllä on ajatuksia tai pakkomielteitä, joita hän ei voi hallita ja joita hän ei halua. Trikotillomaniasta kärsivällä henkilöllä ei kuitenkaan ole tällaisia ​​pakkomielteitä.
• Helpotuksen/mielihyvän tunne: Trikotillomaniasta kärsivät ihmiset tuntevat helpotusta, joskus jopa onnellisuutta, vetämällä hiuksensa irti. Pakko-oireisessa häiriössä tällaista mielihyvää ei kuitenkaan koeta.

Ketä tämä tilanne eniten koskettaa?

Tämä tila, jota kutsutaan trikotillomaniaksi, on erityisen yleinen pienillä lapsilla ja nuorilla . Hyvin pienillä lapsilla ja imeväisillä se yleensä häviää itsestään jonkin ajan kuluttua. Se alkaa kuitenkin vakavammaksi 10–13 vuoden iässä.

Pienten lasten keskuudessa tätä sairautta esiintyy yhtä paljon molemmilla sukupuolilla . Aikuisilla se on kuitenkin yleisempi naisilla kuin miehillä. Joidenkin raporttien mukaan se voi vaikuttaa jopa yhdeksään naiseen jokaista miestä kohden.

Kuinka yleistä tämä on?

Trikotillomania ei itse asiassa ole kovin yleinen. Tutkimukset osoittavat, että se vaikuttaa 0,5–3,4 prosenttiin aikuisista.Tämä tilanne voi ilmetä milloin tahansa heidän elämässään.

Miten tämä tila vaikuttaa kehoosi?

Trikotillomaniasta kärsivät ihmiset vetävät itse hiuksiaan hallitsemattomasti, yleensä yhden hiuksen kerrallaan. Monet ihmiset jatkavat hiusten vetämistä samalta alueelta. Yleisimmät hiustenlähdön alueet ovat:

• Päänahka
• Ripset
• Kulmakarvat
• ja häpykarvat

Tämän vaikutus lapsiin muuttuu iän myötä. Joskus pienet lapset saattavat vetää hiuksiaan tällä tavalla lohduttaakseen itseään. Tällaisissa tapauksissa tapa häviää lasten kasvaessa eikä aiheuta merkittävää haittaa. Jos tämä tila kuitenkin ilmenee nuorilla ja aikuisilla, se voi aiheuttaa erittäin vakavia ongelmia .

Vaikutukset mielenterveyteen

Monet trikotillomaniasta kärsivät ihmiset tuntevat häpeää, ahdistusta ja syyllisyyttä tilastaan. Tämä voi vaikuttaa heidän työhönsä ja sosiaalisiin suhteisiinsa. Monet ihmiset eivät hakeudu hoitoon tämän häpeän vuoksi.

Hiustensyöntitapa (Trichophagia)

Tämä on hieman erikoistapaus. Noin 20 % trikotillomaniasta kärsivistä ihmisistä eli noin joka viides syö hiuksensa ajelun jälkeen . Kutsumme tätä trikofagiaksi. Kreikaksi "phagia" tarkoittaa "syömistä".

Tämä on hieman vaarallista, koska näiden karvojen nieleminen voi aiheuttaa karvapallomaisia ​​tukoksia suolistossa. Nämä voivat joskus olla hengenvaarallisia ja vaativat usein leikkausta näiden tukosten aiheuttamien vaurioiden korjaamiseksi.

Usein, vaikka ihmiset kertoisivat lääkärilleen "trikotillomaniasta", he hieman epäröivät puhua tästä hiustensyöntihäiriöstä. Syynä tähän on se, että heistä tuntuu, että heidän täytyy kertoa lääkärille jostakin arkaluontoisesta asiasta, kun he voivat luottaa häneen hieman enemmän.

Hiusten, ihon ja kudosten vaurioituminen

Hiuksiaan irrottavat ihmiset vahingoittavat usein ihoaan ja sen alla olevia kudoksia , varsinkin jos he käyttävät työkaluja, kuten pinsettejä. Tämä ihovaurio vaatii joskus leikkausta, kuten ihonsiirtoa. Hiusten repimisen aiheuttamat ihovauriot voivat joskus johtaa pysyvään hiustenlähtöön .

Mitkä ovat trikotillomanian oireet?

American Psychiatric Associationin ohjeiden mukaan trikotillomanian diagnosoimiseksi on täytettävä seuraavat viisi kriteeriä:

1. Hiustenlähtö toistuvan hiustenlähdön vuoksi.

2. Sinun on täytynyt yrittää useita kertoja lopettaa tai vähentää tätä käyttäytymistä.

3. Ajatus siitä, että karvanpoistolla on kielteinen vaikutus elämään, erityisesti työhön ja sosiaaliseen elämään.

4. Hiustenlähdön tai ohenemisen ei pitäisi johtua toisesta sairaudesta (esimerkiksi ihosairaudesta).

5. Hiusten nyppimisen ei pitäisi johtua toisesta mielenterveysongelmasta. (Esimerkiksi tilassa kuten "(Body Dysmorphia)" henkilö voi ajatella, että hänen ulkonäössään on ongelma ja nyppii hiuksensa korjatakseen sen. Kyseessä ei ole "(Trichotillomania)".)

Jotkut trikotillomaniasta kärsivät ihmiset vetävät tietoisesti hiuksensa irti . Esimerkiksi he vetävät irti hiuksen, joka on eri värinen kuin muut, tai jos se tuntuu siltä kuin se olisi vedetty irti. Toiset vetävät hiuksensa irti automaattisesti, tietämättään .

Mitkä ovat trikotillomanian syyt?

Vaikka asiantuntijat epäilevät useita tekijöitä, jotka voisivat olla vastuussa tästä, lopullista syytä ei ole vielä löydetty . Joitakin epäiltyjä tekijöitä ovat:

• Genetiikka: Uskotaan, että tämän tilan voivat aiheuttaa tietyt DNA-mutaatiot. Tämän vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta.
• Muutokset aivojen rakenteessa tai kemiassa: Trikotillomaniaa sairastavilla ihmisillä voi olla muutoksia tietyissä aivojen osissa tai muutoksia aivokemiassa.
• Selviytymismekanismi: Monet ihmiset sanovat, että se alkoi stressaavan elämänvaiheen jälkeen. Toiset sanovat, että he alkoivat nyppiä hiuksiaan tylsistymisestä ja ajan myötä siitä tuli tapa.

Muita trikotillomaniaan liittyviä tiloja

Trikotillomaniasta kärsivällä henkilöllä on todennäköisesti useita muita mielenterveysongelmia samanaikaisesti. Nämä voivat olla joko erillisiä tiloja tai trikotillomanian (erityisesti ahdistuksen ja masennuksen) aiheuttamia. Joitakin näistä ovat:

• `(OCD)` (Tämä on usein väärä diagnoosi, joka annetaan `(Trichotillomaniaa)` sairastaville)
• Vaikea masennushäiriö
• Ahdistuneisuushäiriöt
• Päihteiden käyttöhäiriöt

Onko tämä tarttuvaa?

Ei, "(Trichotillomania)" ei ole tarttuva sairaus. Eikä sitä voida levittää muihin. Vaikka jotkut asiantuntijat epäilevät, että se voi periä vanhemmilta, tämän vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.

Mistä tunnistaa trikotillomanian?

Tämän tilan diagnosoinnissa lääkärisi tekee fyysisen tutkimuksen etsiäkseen sairauden merkkejä. Hän kysyy sinulta myös kysymyksiä terveydentilastasi, nykyisistä sairauksistasi ja kaikesta muusta siihen mahdollisesti liittyvästä.

Trikotillomania on suhteellisen helppo diagnosoida. Koska sitä sairastavat ihmiset kuitenkin usein piilottavat sen häpeästä , lääkärin voi olla vaikea diagnosoida sitä pelkästään kysymysten perusteella. Siksi erityinen ihotesti on joskus hyödyllinen.

Millaisia ​​testejä tehdään?

Joissakin tapauksissa trikotillomanian diagnoosin varmistamiseksi voidaan suorittaa testi, jota kutsutaan lävistysbiopsiaksi . Tässä lääkäri ottaa pienen ihonäytteen ja lähettää sen laboratorioon testattavaksi. Tämä testi voi myös auttaa selvittämään, onko sinulla muita iho-ongelmia, jotka aiheuttavat hiustenlähtöä tai hiusten repimistä.

Jos lääkäri epäilee, että sinulla on suolistotukos nielemiesi hiusten vuoksi, hän voi tehdä myös muita testejä. Esimerkiksi kuvantamistutkimuksia, kuten tietokonetomografiaa , ja verikokeita anemian tarkistamiseksi.

Miten tätä voidaan hoitaa? Voidaanko se parantaa kokonaan?

Trikotillomanian hoitoon kuuluu usein yhdistelmähoitoa, lääkitystä tai molempia . Nykytutkimukset viittaavat siihen, että jotkut muiden mielenterveysongelmien hoitoon käytettävät lääkkeet voivat myös auttaa trikotillomaniassa. Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta, ennen kuin mitään tiettyä lääkitystä voidaan suositella standardihoidoksi.

Millaisia ​​lääkkeitä ja hoitoja käytetään?

Usein pelkkä lääkitys ei riitä trikotillomanian hoitoon. Lääkärit voivat käyttää lääkitystä, neuvontaa tai näiden yhdistelmää.

Lääkkeet

Trikotillomaniaan voidaan antaa useita lääkkeitä joko yksinään tai yhdessä muiden hoitojen kanssa:

• Masennuslääkkeet: Lääkkeet, kuten SSRI-lääkkeet (selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät) ja trisykliset masennuslääkkeet, voivat joskus vähentää hiustenlähtötarvetta.
• Antipsykootit: Nämä lääkkeet auttavat palauttamaan aivojen kemiallisen tasapainon. Vaikka niiden nimi viittaa siihen, että niitä käytetään vain yhteen asiaan, niitä käytetään itse asiassa monien sairauksien, kuten dementian, kaksisuuntaisen mielialahäiriön ja skitsofrenian, hoitoon.
• Kouristuslääkkeet: Näitä lääkkeitä annetaan yleensä kouristuskohtausten, kuten epilepsian ja muiden lihasten liikkeeseen liittyvien häiriöiden, hoitoon. Ne voivat kuitenkin auttaa myös trikotillomaniassa.
• Ravintovalmisteet: Nämä ovat ravintolisiä, kuten aminohappolisäravinteita, jotka voivat auttaa hoitamaan sairauksia.

Neuvontaterapiat

Trikotillomaniaan voi auttaa useita neuvontamenetelmiä:

• Tapamuutoksen terapia: Tämä menetelmä tekee sinut tietoisemmaksi käyttäytymisestäsi ja toimintamalleistasi. Tekemällä sinut tietoiseksi tästä, sinua opetetaan pääsemään eroon tavoista, kuten hiusten nyppimisestä. Tämä menetelmä on tehokkain "trikotillomanian" hoitovaihtoehdoista.
• Ryhmäterapia ja vertaistukiryhmät:Trikotillomaniasta kärsivät ihmiset voivat hyötyä erikoistuneesta ryhmäterapiasta tai tukiryhmistä.

Muita trikotillomaniaan liittyviä hoitoja

Trikotillomanian aiheuttamasta hiustenlähdöstä tai arpeutumisesta kärsivien henkilöiden on ehkä mentävä muiden lääkäreiden ja erikoislääkäreiden vastaanotolle. Joskus ihotautilääkäri voi auttaa hoitamaan iho-ongelmia tai -vaurioita. Plastiikka- ja rekonstruktiivikirurgit voivat myös auttaa toimenpiteissä, kuten ihonsiirroissa vaurioituneiden alueiden korjaamiseksi. Myös muut lääkärit voivat tarjota hiustenkasvun hoitoja, mutta hiustenkasvu ei ole aina vaihtoehto.

Mitä komplikaatioita/sivuvaikutuksia hoitoon liittyy?

Lääkkeiden sivuvaikutukset riippuvat lääkkeen tyypistä, terveydentilastasi ja olosuhteistasi. Lääkärisi voi kertoa sinulle lisää mahdollisista sivuvaikutuksista, riskitekijöistä ja siitä, mitä tehdä, jos huomaat niitä. He ovat paras tiedonlähde tästä , sillä he voivat räätälöidä tiedot terveydentilasi tarpeiden, tilan ja ympäristön mukaan.

Miten hoidan itseäni/hallitsen oireita?

Trikotillomaniaa ei tule diagnosoida itse . Tämä johtuu siitä, että koulutettu ja kokenut mielenterveysneuvoja voi selvittää, onko sinulla trikotillomaniaa vai jokin muu terveysongelma. Sitä ei myöskään kannata hoitaa itse . Sekä lääkitys että neuvonta vaativat usein lääkärin suosituksen tai ohjauksen.

Kuinka pian voin paremmin hoidon jälkeen?

Aika, joka kuluu lääkityksen, terapian tai molempien avulla paremman olon saavuttamiseen , voi vaihdella suuresti henkilöstä toiseen . Lääkärisi voi kertoa sinulle lisää siitä, mitä voit odottaa hoidon aikana ja mitä voit tehdä auttaaksesi itseäsi prosessin läpi.

Jos minulla on tämä sairaus, mitä minun pitäisi odottaa?

Trikotillomania ei yleensä ole uhka fyysiselle terveydelle (paitsi harvinaisissa tapauksissa, erityisesti jos henkilöllä on nieltyjen hiusten aiheuttama ruoansulatuskanavan tukos). Se voi kuitenkin olla erittäin häiritsevä ja haitallinen mielenterveydelle ja elämänlaadulle .

Trikotillomaniasta kärsivät ihmiset usein välttävät hoitoa, koska he tuntevat häpeää tai syyllisyyttä sairaudestaan. Ne, jotka välttävät tai viivyttävät hoitoa, kokevat todennäköisemmin pysyvää hiustenlähtöä, arpeutumista ja vakavampia mielenterveysongelmia.

Kuinka kauan trikotillomania kestää?

Vaikka tutkimukset ovat rajallisia, ne viittaavat siihen, että trikotillomaniaa sairastavilla ihmisillä on sairaus keskimäärin 22 vuotta . Joissakin tapauksissa sairaus voi olla elinikäinen ongelma. Ihmiset kuvailevat myös sairautta siten, että sillä on "vaiheita" , jotka tulevat ja menevät ajan myötä. Kaiken kaikkiaan varhainen diagnoosi ja hoito ovat paras tapa rajoittaa sairauden kestoa ja sitä, kuinka pahasti se vaikuttaa elämään.

Mitä mieltä olet tästä tilanteesta?

Tämän tilan yleinen ennuste riippuu sairastavan henkilön iästä. Imeväisillä ja pienillä lapsilla on parhaat näkymät trikotillomanian suhteen , ja tila usein häviää itsestään.

Iän myötä – etenkin nuoresta iästä eteenpäin – sairauden hoitaminen vaikeutuu todennäköisemmin. Trikotillomania on harvoin itsessään hengenvaarallinen ongelma. Sen vaikutukset ihmisen elämään, erityisesti mielenterveyteen, voivat kuitenkin olla hyvin vakavia. Siksi on erittäin tärkeää diagnosoida sairaus varhain ja aloittaa hoito.

Miten voin vähentää tai estää tämän riskin?

Trikotillomania on mielenterveysongelma, mikä tarkoittaa , että sitä ei voida ehkäistä . Eikä tällä hetkellä ole olemassa keinoa vähentää sen kehittymisen riskiä.

Miten pidän huolta itsestäni?

Jos sinulla on trikotillomania, on tärkeää käydä lääkärin (tai lääkäreiden) vastaanotolla, joilla on erityiskoulutus ja kokemusta sairauden hoidosta. He voivat antaa sinulle parhaat neuvot siitä, mitä voit tehdä minimoidaksesi sairauden vaikutukset elämääsi.

Yleensä lääkärit suosittelevat seuraavia:

• Ole rehellinen kokemistasi asioista. Trikotillomania on sairaus, joka vaikuttaa mieleesi ja käyttäytymiseesi. Aivan kuten kävisit lääkärissä, jos sinulla olisi murtunut käsi tai jalka tai korvatulehdus, sinun tulisi käydä lääkärissä mielenterveysongelmien, kuten trikotillomanian, kanssa. Lääkäri voi hoitaa sairauttasi ja auttaa sinua käsittelemään mahdollisia negatiivisia tunteita.
• Käy lääkärissä/lääkärien vastaanotolla suositusten mukaisesti. Tämä on erityisen tärkeää terapiaistuntojen ja muiden mielenterveyskäyntien yhteydessä.
• Jos sinulle on määrätty lääkitystä, ota sitä juuri niin kuin on määrätty. Lääkitys voi usein auttaa vähentämään hiusten vetämistä tarpeen mukaan tai vähentämään sen voimakkuutta.

Milloin minun pitäisi mennä ensiapuun?

Trikotillomaniasta kärsivillä ihmisillä, jotka nielevät hiuksia, on lisääntynyt suolitukosten riskiNämä tukokset voivat usein johtaa vakaviin, joskus hengenvaarallisiin komplikaatioihin. Tukoksen yhteydessä voi esiintyä seuraavia oireita, ja jos sinulla on niitä, sinun tulee soittaa lääkärillesi tai mennä sairaalaan:

• Ulosteesi väri muuttuu tummanvihreäksi tai mustaksi .
• Pahoinvointi ja oksentelu.
• Selittämätön tai odottamaton painonpudotus .
• Ripuli tai ummetus.
• Vatsakipu tai -vaivat.

Lopuksi, mitä muistaa (Viesti kotiin)

Trikotillomanialla eli hiusten nyppimisellä voi olla vakava vaikutus mielenterveyteesi. Tästä sairaudesta kärsivät ihmiset tuntevat usein häpeää ja syyllisyyttä siitä. Jos sinulla on trikotillomania tai jos tunnet jonkun, jolla on, on tärkeää muistaa, että kyseessä on sairaus ja että hiusten nyppimistä on erittäin vaikea hallita tai lopettaa omin avuin.

Mutta oikealla hoidolla voit rajoittaa karvojen poiston kestoa tai lopettaa sen kokonaan. Sitten voit keskittyä asioihin, jotka ovat sinulle todella tärkeitä, murehtimatta tai häpeilemättä hiuksiasi ja ulkonäköäsi kohtaan. Älä kärsi yksin, hakeudu lääkärin hoitoon jo tänään.

Trikotillomania , hiustenlähtö, hiusten vetäminen, mielenterveys, pakko-oireinen häiriö, TTM, hiusten syöminen, trikofagia