Tiedätkö nämä asiat vulvastasi? Jutellaan!

Oletko koskaan kuullut sanaa "vulva"? Ehkä et ole kuullut sitä, tai ehkä olet usein sekoittanut sen sanaan "vagina". Itse asiassa monet ihmiset ajattelevat, että nämä kaksi ovat sama asia tai että kaikkia naisen lisääntymisjärjestelmän nautintoa tuottavia osia kutsutaan yhteisesti "vaginaksi". Mutta "vulvasi" on paljon enemmän kuin se. Ulkosynnyttimien ymmärtäminen voi olla erittäin tärkeää seksielämällesi ja yleiselle terveydellesi.

Mitkä ovat vulvan toiminnot?

Sana 'vulva' tulee latinan sanasta, joka tarkoittaa 'peittämistä'. Ajattele asiaa näin: vulvasi suojaa sisällä olevia tärkeitä lisääntymiselimiä kuin suojakerros. Mutta se tekee enemmän kuin vain peittää. Se ei ole vain osa, se on erittäin tärkeä osa.

Häpysi edistää:

• Seksuaalinen nautinto: Ulkosynnyttimet sisältävät elimiä, aukkoja, verisuonia, hermoja ja kiihottumiskudosta, jotka auttavat sinua kokemaan seksuaalista nautintoa. Monille naisille ulkosynnyttimien stimulointi on välttämätöntä orgasmin saavuttamiseksi.
• Lisääntyminen: Siittiöt pääsevät kehoosi emättimen aukon kautta. Tällöin raskaus voi tapahtua. Tämä emättimen aukko sijaitsee myös vulvan sisällä. Yllättävää kyllä, vauvat tulevat maailmaan saman emättimen aukon kautta synnytyksen aikana.
• Kuukautiset: Lisääntymisvuosina kohdun limakalvo irtoaa joka kuukausi, tätä kutsutaan kuukautiskiertoksi. Tämä kuukautisveri poistuu kehosta emättimen aukon kautta.
• Virtsaaminen: Virtsa poistuu kehosta virtsaputken kautta. Virtsaputki on putki, joka yhdistyy virtsarakkoon. Putken toinen pää, virtsaputken aukko, on osa ulkosynnyttimiä.

Missä vulvasi sijaitsee?

Kun ajattelemme "sukupuolielimiä", mieleemme tulevat usein emättimen ulkoiset osat, jotka voi nähdä pienen peilin läpi. Mutta ulkosynnyttimien anatomia ei ole niin yksinkertaista. Esimerkiksi jos katsot suoraan peiliin seisten, voit nähdä V-muotoisen ihopoimun, eikö niin? Sitä kutsutaan mons pubisiksi.

Myös se, mitä näet katsoessasi vulvaasi tuon kuvitteellisen peilin läpi, riippuu muista kehossasi tapahtuvista prosesseista. Tarkastellaan nyt vulvan pääosia ja niiden sijaintia.

Häpyluu (tunnetaan myös nimellä Mons Pubis)

Tätä kutsutaan myös nimellä "(Mons Veneris)". Nimi tulee Venuksesta, roomalaisesta rakkauden, kauneuden ja hedelmällisyyden jumalattaresta. Tämä on hieman koholla oleva V-muotoinen ihoalue, joka ulottuu lantioluun yläosasta reisien kohtaamiskohtaan. Tälle "(Mons)" kasvaa karvoja murrosiän tultua.

Mons auttaa suojaamaan kitkalta yhdynnän ("penetraation") aikana. Joillakin ihmisillä monsiin seksuaalisen stimulaation aikana kohdistuva paine stimuloi herkkää kudosta ja aiheuttaa miellyttäviä tuntemuksia. Toiset taas eivät välttämättä tunne mitään tai voivat kokea jopa kipuja.

Ulkohuulet (Labia Majora)

Näihin ulkohuuliin kasvaa myös karvoja. Nämä pystysuorat "huulet" ovat itse asiassa kaksi hieman paksuuntunutta ihopoimua. Nämä peittävät vulvan sisimmät. Ne ovat täynnä erektiokudosta, joten kun olet seksuaalisesti kiihottunut, ne täyttyvät verellä ja turpoavat. Jokaisella on niitä eri muodoissa ja kokoisina, ja se on normaalia.

Häpyhuulet (Labia minora)

Häpyhuulet ovat kaksi kaljua, pystysuoraa "huulta", jotka sijaitsevat ulompien häpyhuulten sisällä. Ne alkavat klitoriksen yläosasta ja ulottuvat alas emättimen ja peräaukon väliselle ihoalueelle (välilihalle). Jotkut kutsuvat tämän yläosaa "klitoriksen hupuksi". Se peittää ja suojaa erittäin herkkää klitorista. Se auttaa vähentämään klitoriksen tuntemuksia seksin aikana, mikä tekee stimulaatiosta miellyttävämpää ja vähemmän kivuliasta.

Aivan kuten ulkohuulesi, myös sisähuulesi ovat erilaiset. Joillakin ihmisillä ne ovat symmetriset. Toisilla eivät. Joillakin ne ovat sisäänpäin työntyneet, kun taas toisilla ne ovat ulkonevat ja roikkuvat. Tämä on normaalia, joten älä huoli siitä. Aivan kuten ulkohuulesi, myös sisähuulesi ovat hyvin herkät ja täyttyvät verellä, kun olet seksuaalisesti kiihottunut.

Klitoris

Klitoriksen alla on herneen kokoinen osa, jota kutsutaan terskaksi. Klitoris on naisen kehon tärkein nautinnon keskus. Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että siinä on yli 10 000 hermopäätettä – enemmän kuin missään muualla ihmiskehossa! Useimmat ihmiset tarvitsevat klitoriksen stimulointia joko suoraan tai epäsuorasti saavuttaakseen orgasmin. Klitoris on kuitenkin niin herkkä, että joillekin ihmisille jopa suora kosketus tai liiallinen paine voi olla kivuliasta.

Jos pidät terskaa peukalon ja etusormen välissä, tunnet peniksen varren. Tämä on osa, joka ulottuu kehoosi ja yhdistyy peniksen sisäosiin.

Virtsaputken aukko

Virtsaputki sijaitsee juuri klitoriksen alapuolella. Virtsa poistuu kehosta virtsaputken kautta, joka on putki, joka kuljettaa virtsaa virtsarakosta.

Virtsaputkeen liittyviin tärkeisiin rakenteisiin kuuluvat Skene-rauhaset. Näitä kutsutaan myös "naisen eturauhaseksi", koska ne tuottavat maitomaista nestettä, joka muistuttaa miehen siemennestettä. Tämä neste voitelee virtsaputkea virtsatessa, mikä auttaa ehkäisemään virtsatieinfektioita.

Toinen tärkeä rakenne, joka on hyvä tuntea, on virtsaputken sieni. Se on sienimäinen kudos, joka ympäröi virtsaputkea. Jotkut ihmiset kokevat nautintoa, kun painetta kohdistetaan emättimen sisällä, emättimen seinämän etuosassa sijaitsevaan virtsaputken sienen osaan. Tätä aluetta kutsutaan joskus G-pisteeksi. Jotkut ihmiset saattavat kokea maitomaista nestettä tulevan ulos Skene-rauhasista, kun tätä aluetta stimuloidaan. Tätä kutsutaan usein "ruiskuttamiseksi".

Emättimen avaaminen

Emättimesi sijaitsee virtsaputken alapuolella. Emättimesi on joustava, lihaksikas putki kehosi sisällä. Siellä kuukautiset, tulet raskaaksi ja synnytät. Emättimesi ulompi kolmannes (tämä osa, joka yleensä yhdistyy ulkosynnyttimiin) on täynnä erittäin herkkiä hermopäätteitä. Näiden koskettaminen aiheuttaa yleensä miellyttäviä tuntemuksia.

Muita tärkeitä rakenteita ovat immenkalvo, ohut kalvo, joka peittää osan emättimen aukosta. Se voi repeytyä, kun jotain asetetaan emättimeen ensimmäistä kertaa (kuten tamponi tai yhdynnän aikana) tai tiettyjen harjoitusten aikana.

Myös Bartholinin rauhaset ovat erittäin tärkeät. Ne sijaitsevat emättimen suulla. Ne erittävät nestettä, joka auttaa pitämään emättimen kosteana. Tämä kosteus saa emättimen ja ulkosynnyttimet tuntumaan mukavammilta seksin aikana sen sijaan, että ne olisivat kivuliaita. Mutta Bartholinin rauhaset eivät tee tätä pelkästään. Myös Skene-rauhaset ja emättimen seinämien eritteet auttavat pitämään sinut kosteana.

Mitkä ovat yleisiä sairauksia, jotka voivat vaikuttaa vulvaan?

Ulkosynnyttimet ovat usein tulehduksille ja ihosairauksille alttiita. Koska ulkosynnyttimet auttavat virtsaamisessa ja seksissä, ei ole yllätys, että virtsatieinfektiot ja sukupuoliteitse tarttuvat infektiot ovat yleisiä.

Infektiot

Tässä on joitakin mahdollisia tartuntatyyppejä:

• Bakteerivaginoosi: Tämä on infektio, jonka aiheuttaa Gardnerella vaginalis -nimisen bakteerityypin liikakasvu.
• Kankroidi (pehmeä kankre):Haemophilus ducreyi -bakteerin aiheuttama sukupuolitauti.
• Klamydia: Yleinen sukupuoliteitse tarttuva infektio. Sen aiheuttaa bakteeri nimeltä Chlamydia trachomatis.
• Tippuri: Neisseria gonorrhoeae -bakteerin aiheuttama sukupuolitauti.
• Granuloma inguinale (tunnetaan myös nimellä donovanosis): Klebsiella granulomatis -bakteerin aiheuttama sukupuolitauti.
• Hepatiitti B: Hepatiitti B -viruksen aiheuttama infektio.
• Hepatiitti C: Hepatiitti C -viruksen aiheuttama infektio.
• Herpes: Herpes simplex -viruksen aiheuttama sukupuolitauti.
• HIV: Sukupuoliteitse tarttuva infektio, jonka aiheuttaa ihmisen immuunikatovirus.
• HPV: Sukupuoliteitse tarttuva infektio, jonka aiheuttaa ihmisen papilloomavirus. Jotkut tämän viruksen kannat voivat aiheuttaa kohdunkaulan syöpää, kun taas toiset voivat aiheuttaa sukupuolielinten syyliä.
• Kuppa: Treponema pallidum -bakteerin aiheuttama sukupuolitauti.
• Trikomoniaasi: Sukupuoliteitse tarttuva infektio, jonka aiheuttaa Trichomonas vaginalis -niminen loinen.
• Virtsatieinfektio (UTI): Infektio voi esiintyä missä tahansa virtsateiden osassa, mutta sen aiheuttaa yleisimmin Escherichia coli (E. coli) -bakteeri.
• Hiivatulehdus: Infektio, jonka aiheuttaa Candida-nimisen sienen liikakasvu.

Ihosairaudet

• Follikuliitti: Karvatupen infektio tai tulehdus. Tämä näyttää yleensä kyhmyltä.
• Lichen sclerosus: Ihosairaus, joka aiheuttaa tulehdusta, kutinaa ja kipua vulvassa.
• Häpytäit (tai täit): Nämä ovat pieniä hyönteisiä, jotka elävät häpykarvoissa. Ne voivat levitä yhdynnän kautta.
• Syyhy: Sarcoptes scabiei var hominis -punkin aiheuttama erittäin kutiava ihottuma.
• Vulvitis tai vaginitis: Ulkosynnyttimien tai emättimen tulehdus. Tämän voi aiheuttaa infektio, ärsytys tai vamma.

Muita tilanteita

• Bartholinin kysta: Nestettä täynnä oleva kyhmy, joka muodostuu, kun Bartholinin rauhanen tukkeutuu.
• Dyspareunia: Kipu yhdynnän aikana tai sen jälkeen.
• Epämuodostunut immenkalvo: Tila, jossa immenkalvo peittää kokonaan emättimen aukon syntymän yhteydessä.
• Labiaaliset kiinnikkeet: Tila, jossa pienemmät häpyhuulet (pienemmät häpyhuulet) tarttuvat toisiinsa erillisten sijaan.
• Ulkosynnyttimien syöpä: Harvinainen syöpätyyppi, joka voi kehittyä ulkosynnyttimiin. Se liittyy usein jäkälän skleroosiin tai HPV-infektioon.
• Vulvodynia: Kipu vulvassa ilman näkyvää syytä.

Mistä tiedän, onko ulkosynnyttimissäni ongelma? (Oireet)

Vaikka kaikilla on yleensä samat ulkosynnyttimet, ei ole kahta täysin samanlaista ulkosynnytintä. Siksi on tärkeää olla hyvin perillä ulkosynnyttimistäsi. Näin pystyt tunnistamaan nopeasti muutokset, jotka voivat viitata sairauden olemassaoloon.

Hanki hyvä käsitys siitä, miltä ulkosynnyttimesi normaalisti näyttää ja tuoksuu. Kiinnitä huomiota vuotteeseen, jota tulee emättimestäsi eri aikoina kuukautiskierron aikana. Kiinnitä myös huomiota tuntemuksiin, joita yleensä tunnet käyttäessäsi ulkosynnyttimiäsi – eli virtsatessasi, kuukautisten aikana ja seksin aikana. Silloin tiedät, mikä on normaalia.

Muutoksia, jotka voivat viitata vulvaongelmaan, ovat:

• Iho: Jos huomaat ihomuutoksia ulkosynnyttimissäsi, kuten kyhmyn tai rakkulan, kyseessä voi olla Bartholinin kysta, sukupuolielinten syylät (HPV:n aiheuttamat) tai follikuliitti. Kutina, turvotus tai punoitus voivat olla merkkejä infektiosta. Tai kyseessä voi olla herkkyys jollekin käyttämässäsi tuotteessa, kuten terveyssiteessä.
• Virtsaamistiheys: Tiheä virtsaamistarve tai polttava tunne virtsatessa voi olla merkki virtsatieinfektiosta (UTI) tai sukupuoliteitse tarttuvasta infektiosta (STI).
• Emätinvuoto: Terve emätin tuottaa kirkasta, valkoista tai maitomaista nestettä. Jos emätinvuotosi väri, koostumus tai haju muuttuu, se voi olla merkki tulehduksesta tai muusta sairaudesta.
• Emättimen haju: Terveessä emättimessä on lievä haju. Se voi vaihdella kuukautiskierron eri aikoina. Tämä on normaalia. Jos kuitenkin haistat epämiellyttävää hajua, kuten kalan tai ummehtuneen hajua, on ehdottomasti syytä käydä lääkärissä. Sinulla voi olla tulehdus.
• Seksielämä:Kipu seksin aikana voi olla merkki alhaisesta estrogeenitasosta tai vulvodyniasta. Joskus kipu on merkki siitä, että tarvitset lääkitystä tai muutosta seksitapoihin.

Vaihdevuosien aikana, kun kuukautiset loppuvat, on yleistä, että ulkosynnyttimet muuttuvat. Estrogeenitasot laskevat vaihdevuosien aikana. Tämä lasku voi aiheuttaa emättimen kuivumista ja häpykarvojen ohenemista. Ulkosynnyttimissäsi voi myös olla vähemmän öljyä, ja yhdynnän aikana voi esiintyä kipua.

Jos huomaat tällaisia ​​muutoksia ulkosynnyttimissäsi, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriin. Ei ole syytä hävetä tai hävetä. Tähän on olemassa hoitoja ja elämäntapamuutoksia.

Mitä minun pitäisi tehdä pitääkseni vulvani terveenä?

Pitämällä ulkosynnyttimien puhtaana, kuivana ja vapaana haitallisista aineista voit ehkäistä monia ulkosyntymiin vaikuttavia sairauksia. Koska monet näistä haitallisista aineista ja infektioista vaikuttavat myös emättimeen, ulkosyntymien hyvä hoito voi auttaa pitämään myös emättimen terveenä.

Huolehdi vulvastasi tekemällä seuraavat asiat:

• Pese ulkosynnyttimiäsi usein miedolla saippualla ja haalealla vedellä. Ulkosynnyttimien hoidossa ei kannata liioitella. Emättimessäsi on hyviä bakteereja, jotka pitävät sen puhtaana ja terveenä. Liika peseminen voi häiritä hyvien bakteerien tasapainoa ja johtaa infektioihin.
• Vältä emättimen huuhtelua. Huuhtelu tarkoittaa emättimen huuhtelua vedellä tai muilla nesteillä. Tämä voi häiritä emättimen luonnollista bakteeritasapainoa. Emättimesi puhdistuu luonnollisesti, eikä se tarvitse ulkopuolista apua.
• Älä käytä pesuaineita, pyykinpesuaineita tai kuukautishygieniatuotteita, jotka sisältävät voimakkaita ainesosia. Vältä huuhteluaineiden, entsyymejä (esim. amylaasia, lipaasia, proteaasia, sellulaasia) sisältävien pesuaineiden, hajustettujen saippuoiden, suihkeiden, deodoranttien tai tamponien käyttöä.
• Käytä puuvillaisia ​​alusvaatteita nailonisten alushousujen sijaan. Nailon sitoo lämpöä ja kosteutta, mikä luo hyvän ympäristön tartuntatautien aiheuttamien organismien kasvulle.
• Vaihda hikoilevat vaatteet tai uima-asut mahdollisimman pian liikunnan jälkeen. Pese ne käytön jälkeen.
• Älä jätä tamponeja ihoon yli kahdeksaksi tunniksi. Se voi altistaa sinut vaaralliselle sairaudelle nimeltä toksinen sokkioireyhtymä.

Sukupuoliteitse tarttuvilta infektioilta (STI) suojautuminen on myös tärkeä osa vulvan hoitoa. Opi lisää sukupuolitautien leviämistavoista. Esimerkiksi jotkut sukupuolitaudit, kuten HPV, leviävät ihokontaktissa. Toiset sukupuolitaudit, kuten klamydia ja tippuri, leviävät ruumiinnesteiden (mukaan lukien emättimenesteen ja siemennesteen) välityksellä. Ymmärtämällä, miten sukupuolitaudit leviävät, voit tehdä päätöksiä turvaseksistä ja suojata vulvaasi.

Keskustele lääkärisi kanssa turvallisista seksikäytännöistä.

Tärkeimmät asiat, jotka sinun on muistettava tässä artikkelissa

Yksi parhaista asioista, joita voit tehdä terveytesi eteen, on tulla tietoisemmaksi ulkosynnyttimistäsi. Siihen kuuluu ymmärrys siitä, miten se toimii lisääntymis- ja seksuaaliterveytesi ylläpitämiseksi. Usein kun ajattelemme sukupuolielimiä, ajattelemme lisääntymisestä vastaavia osia: emätintä, kohtua, munanjohtimia ja munasarjoja.

Mutta ulkosynnyttimilläsi on keskeinen rooli sekä lisääntymisessä että hyvinvoinnissasi, jos sinulla on terve seksielämä. Pidä huolta ulkosynnyttimistäsi yhtä huolellisesti kuin hoidat mitä tahansa muuta tärkeää kehosi osaa. Ole tietoinen kehostasi, rakasta sitä! Jos sinusta tuntuu, että jokin on vialla, älä epäröi ja hakeudu lääkärin hoitoon.

` Emättimen alue, vulva, naisten terveys, lisääntymisterveys, seksuaaliterveys, vagina, naisen sukupuolielimet, emätininfektiot