Kuinka paljon ajattelemme kehomme hyvinvointia? Mutta yhtä tärkeää, ja kenties jopa tärkeämpää, on mielemme hyvinvointi eli mielenterveys. Joskus mielemme voi tuntua kuormitetulta, ahdistuneelta ja surulliselta. Saatat ajatella: "En voi kertoa näitä asioita kenellekään", "Kukaan ei ymmärrä." Mutta tällaisina aikoina on olemassa asiantuntija, joka voi kuunnella sinua, ymmärtää sinua ja auttaa sinua. Tätä lääkäriä kutsumme psykiatriksi .
'Psykiatri', 'psykologi', 'terapeutti'... Keitä nämä ihmiset ovat? Mitä eroa heillä on?
Monet ihmiset hämmentyvät kuullessaan nämä kolme nimeä. On normaalia miettiä: "Tekevätkö ne kaikki saman asian? Keneen minun pitäisi kääntyä, jos minulla on ongelma?" Puretaanpa näiden kolmen tärkeimmät erot hyvin yksinkertaisella tavalla. On tärkeää, että tiedät tämän hyvin.
| Henkilö | Pätevyydet ja rooli |
|---|---|
| Psykiatri | Tämä on erikoislääkäri , joka on opiskellut lääketieteellisessä tiedekunnassa, suorittanut lääketieteen tutkinnon (MBBS) ja sen jälkeen suorittanut psykiatrian erikoistumisopinnot (MD in Psychiatry).
|
| Psykologi | Tämä on korkeasti koulutettu ammattilainen, kuten psykologian tutkinto ja tohtorin tutkinto, mutta ei lääkäri. |
| Terapeutti/neuvoja | Tähän on olemassa pätevyyksiä, kuten maisterin tutkinto tai diplomi. |
Yksinkertaisesti sanottuna, jos sinusta tuntuu, että tarvitset lääkitystä mielenterveytesi vuoksi tai jos sinulla on vakava sairaus, sinun kannattaa ehdottomasti käydä psykiatrin vastaanotolla.
Mitä tapahtuu, kun menet psykiatrille?
Kun menet psykiatrin vastaanotolle, hän ensin keskustelee kanssasi hyvin ystävällisesti ja kysyy psyykkisistä ja fyysisistä oireistasi. Kuvittele, että olet tuntenut olosi hyvin raskaaksi ja surulliseksi jonkin aikaa, etkä ole kiinnostunut tekemään mitään, etkä nuku hyvin. Voit puhua kaikista näistä asioista avoimesti lääkärin kanssa.
Sitten voit tarvittaessa tehdä esimerkiksi näin:
- Lääkärintarkastus: Tarkista, johtuvatko nämä oireet jostakin toisesta sairaudesta.
- Verikokeet: Esimerkiksi kilpirauhashormonien alhainen taso voi joskus aiheuttaa oireita, kuten masennusta. Siksi voidaan tehdä testejä tällaisten asioiden poissulkemiseksi.
- Psykologinen arviointi: Esittää kysymyksiä ymmärtääkseen paremmin ajatuksiasi, tunteitasi ja käyttäytymismallejasi.
Kaiken tämän jälkeen lääkäri käyttää kansainvälisesti hyväksyttyjä diagnostisia kriteerejä (esim. DSM-5) diagnosoidakseen tilasi tarkasti. Tämä saattaa vaatia useamman kuin yhden lääkärikäynnin.
Yleisiä psykiatrien hoitamia sairauksia
Psykiatrit hoitavat erilaisia mielenterveysongelmia ja käyttäytymishäiriöitä. Joitakin niistä ovat:
- Masennus ja siihen liittyvät häiriöt
- Ahdistuneisuushäiriöt
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö ja siihen liittyvät häiriöt Skitsofrenian kirjo ja muut psykoottiset häiriöt
- Ei-toivotut ajatukset ja teot (pakko-oireinen ja siihen liittyvät häiriöt - OCD)
- Trauma- ja stressihäiriöt (PTSD)
- Päihteisiin liittyvät ja riippuvuushäiriöt
- Ruokailu- ja syömishäiriöt
- Unihäiriöt
- Persoonallisuushäiriöt
Mitä hoitoja tarjotaan?
Diagnoosin jälkeen lääkärisi keskustelee kanssasi sinulle parhaiten sopivasta hoitosuunnitelmasta. Tämä voi sisältää yhden tai useamman hoitokerran.
| Hoitomenetelmä | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Lääkitys | Ne auttavat korjaamaan aivojen kemikaalien (välittäjäaineiden) epätasapainoa. Näitä ovat erilaiset lääkkeet, kuten masennuslääkkeet, antipsykootit ja mielialan tasaajat. |
| Psykoterapia | Tätä kutsutaan myös keskusteluterapiaksi. Se tarkoittaa lääkärin kanssa keskustelemista ongelmistasi, ajatuksistasi ja tunteistasi ja niiden hallintakeinojen oppimista. |
| Aivojen stimulaatiohoito | Nämä ovat moderneja ja turvallisia hoitoja, joita käytetään vakavimmissa tapauksissa, joita ei voida parantaa lääkkeillä. Esimerkkejä ovat sähkösokkihoito (ECT), TMS ja DBS. |
Milloin sinun pitäisi käydä psykiatrilla?
Saatat miettiä: "Minulla on pieni ongelma, pitäisikö minun mennä lääkäriin tämän takia?" Mutta jos sinä tai joku tuntemasi on kärsinyt yhdestä tai useammasta seuraavista oireista pitkään, on parasta hakeutua lääkärin hoitoon.
- Pitkittynyt suru, epätoivo ja tyhjyys.
- Hallitsematon ahdistus, pelko ja paniikki.
- Itsemurha-ajatukset . (Jos sinulla on näitä ajatuksia, mene välittömästi lähimmän sairaalan ensiapuun tai kerro niistä jollekulle luotettavalle henkilölle.)
- Fyysinen itsensä vahingoittaminen.
- Olemattomien asioiden näkeminen tai kuuleminen (hallusinaatiot tai harhaluulot).
- Kyvyttömyys hallita alkoholin tai huumeiden käyttöä.
- Usein esiintyvät vihanpuuskat ja vaikeudet tunteiden hallinnassa.
- Vakavat unihäiriöt (kyvyttömyys nukkua yhtä hyvin kuin ennen nukkumista tai liika nukkuminen).
- Keskittymiskyvyn heikkeneminen siihen pisteeseen asti, ettei pysty suoriutumaan päivittäisistä tehtävistä, työstä tai koulunkäynnistä.
Miten valmistaudut ensimmäisiin treffeihin?
On normaalia tuntea olonsa hieman hermostuneeksi ja pelokkaaksi, kun tapaat psykiatrin ensimmäisen kerran. Mutta muista, että hän on siellä auttaakseen sinua. Näin voit valmistautua.
1. Kirjoita ylös, mistä haluat puhua: Kirjoita paperille ongelmat, jotka vaivaavat sinua, kokemasi oireet ja milloin ne alkoivat. Näin et unohda mitään.
2. Lääkeluettelo: Kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä (mukaan lukien muiden sairauksien lääkkeet, vitamiinit ja perinteiset lääkkeet). Ota ne mukaan, jos mahdollista.
3. Kysy kysymyksiä: Älä pelkää kysyä kysymyksiä mistä tahansa, mitä haluat tietää, hoidoista ja lääkkeiden sivuvaikutuksista.
4. Hinta: Jos menet julkisessa sairaalassa sijaitsevaan mielenterveysklinikkaan (psykiatriseen klinikkaan), siitä ei peritä maksua. Yksityisellä sektorilla siitä peritään maksu. Ota tästä selvää etukäteen.
Muista, että mielenterveysongelmaan avun pyytäminen ei ole heikkouden merkki. Se on vahva päätös, jonka tekee joku, joka välittää itsestään ja rakastaa itseään.
Viestin kotiin vietäväksi
- Psykiatri on lääkäri, joka on saanut erikoiskoulutuksen mielemme terveyteen.
- Vain psykiatri voi määrätä lääkkeitä mielenterveysongelmiisi. Psykologit tai terapeutit eivät voi tehdä niin.
- Jos sinä tai joku tuntemasi kokee henkistä ahdinkoa, ei ole koskaan liian myöhäistä pyytää apua. Se ei ole heikkous, se on vahvuus.
- Jos et ole varma, kenen puoleen ottaa yhteyttä, mene ensin perhelääkäriisi. Hän ohjaa sinut oikean henkilön luokse.
- Nämä palvelut ovat saatavilla maksutta mielenterveysklinikoilta julkisissa sairaaloissa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi