Vous aussi, vous êtes constamment distraite ? Parlons des femmes et du TDAH (Trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité) !

Avez-vous parfois l'impression de ne rien accomplir dans la journée, d'oublier tout, d'avoir du mal à vous concentrer ? Vous pensez peut-être : « Je suis juste paresseux » ou « Il y a quelque chose qui cloche chez moi ». Mais saviez-vous que ce n'est pas de votre faute ? Cela pourrait être un symptôme d'un trouble médical appelé TDAH (Trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité) ? Parlons-en aujourd'hui.

Pourquoi le TDAH est-il diagnostiqué tardivement chez les femmes ?

Quand on pense au TDAH, on imagine souvent un enfant agité, espiègle et toujours en mouvement. De fait, la recherche médicale s'est principalement concentrée sur les garçons et les hommes. Par conséquent, le TDAH chez les filles et les femmes est souvent négligé.

Il existe plusieurs raisons principales :

• Les symptômes sont subtils : ceux observés chez les filles et les femmes diffèrent des symptômes d’hyperactivité manifestes que l’on observe chez les garçons. Ce sont souvent des symptômes discrets, voire imperceptibles. Par conséquent, ils peuvent passer inaperçus aux yeux des parents, des enseignants et parfois même des médecins.
• Erreurs de diagnostic : Chez les femmes, les symptômes du TDAH peuvent ressembler à ceux d’autres troubles mentaux, comme l’anxiété ou la dépression. Il arrive donc que ces troubles soient traités à la place du TDAH.
• Diagnostic tardif : Pour ces raisons, de nombreuses femmes reçoivent un diagnostic de TDAH vers la fin de la trentaine ou la quarantaine. Parfois, après le diagnostic de TDAH chez leur enfant, elles réalisent : « Waouh, j’avais ces symptômes depuis l’enfance. »

Quels sont les symptômes les plus courants du TDAH chez les femmes ?

Il existe trois principaux types de TDAH. Le type le plus fréquent chez les femmes est le TDAH de type inattentif . Ce tableau permet de mieux comprendre ces symptômes.

De plus, les difficultés à gérer son temps , les problèmes de gestion financière et le sentiment constant d'être « dépassé » sont également des symptômes courants du TDAH chez les femmes.

Comment le TDAH affecte-t-il la vie quotidienne ?

En résumé, la façon dont une personne atteinte de TDAH traite l'information et concentre son attention diffère légèrement de celle des autres. Il ne s'agit pas d'un défaut, mais simplement d'une différence. Cette différence peut engendrer diverses difficultés au quotidien.

Le TDAH peut entraîner les effets suivants :

• Difficultés d'apprentissage.
• Des difficultés relationnelles, comme se faire de nouveaux amis.
• Problèmes conjugaux et familiaux.
• Symptômes physiques tels que maux de tête et maux d'estomac causés par le stress.
• Anxiété et dépression.
• Être victime de harcèlement de la part des autres.
• Les comportements d'automutilation tels que se ronger les ongles et se gratter la peau.
• Troubles alimentaires.

Si ces choses vous semblent familières, n'hésitez pas à demander de l'aide.Parler à un médecin ou à un conseiller en santé mentale peut vous être très utile.

L'âge et les changements hormonaux ont-ils une incidence sur le TDAH ?

Oui, absolument. Les fluctuations hormonales tout au long de la vie d'une femme ont un impact direct sur les symptômes du TDAH. En particulier, lors de la ménopause, lorsque les menstruations cessent définitivement, le taux d'œstrogènes diminue. Cela peut perturber l'équilibre chimique du cerveau et aggraver les symptômes du TDAH (notamment les troubles de l'attention et les oublis).

Durant cette période, une alimentation saine, un sommeil suffisant et une activité physique régulière peuvent contribuer à atténuer les symptômes. Il est également important de consulter votre médecin afin de déterminer si un ajustement de la posologie de vos médicaments est nécessaire.

Comment savoir avec certitude si l'on souffre de TDAH ?

Diagnostiquer un TDAH ne se résume pas à une simple prise de sang. Il n'existe pas de test spécifique. Si vous pensez souffrir de TDAH, consultez d'abord votre médecin traitant. Il pourra vous examiner ou vous orienter vers un psychiatre spécialisé.

Les événements suivants se produisent au cours du processus de diagnostic :

• Une conversation approfondie : le médecin vous posera de nombreuses questions, par exemple sur votre santé mentale, vos antécédents médicaux, si des membres de votre famille souffrent de TDAH, vos souvenirs d’enfance et les difficultés que vous rencontrez au quotidien.
• Obtenir des informations auprès d'autrui : Avec votre permission, vous pouvez demander à votre mari, à vos parents ou à vos amis proches des informations sur votre comportement.
• Tests psychologiques : Dans certains cas, des tests spécifiques peuvent être effectués pour mesurer des fonctions telles que la mémoire, le raisonnement et la capacité de prise de décision.

Bien que ce processus puisse paraître un peu fastidieux, c'est un grand soulagement de savoir enfin avec certitude : « Voilà ce que j'ai. »

Quels sont les traitements pour le TDAH ?

Bien que le TDAH ne puisse être complètement guéri, ses symptômes peuvent être gérés très efficacement et une vie heureuse et épanouie est possible. Le traitement repose généralement sur une combinaison de médicaments et de thérapie.

De plus, vous pouvez également trouver un grand réconfort en rejoignant des groupes de soutien où vous pourrez discuter avec d'autres femmes atteintes de TDAH comme vous.