Vous aussi, vous vous sentez agité et nerveux sans raison apparente ? Parlons d'agitation.

Vous arrive-t-il de vous sentir agité, en colère ou nerveux sans raison apparente ? Vos mains et vos pieds s'agitent, votre esprit est dispersé… C'est ce que l'on appelle l'agitation, ou « nervosité » en médecine. Si cela est parfois normal, cela peut aussi être le symptôme d'un problème de santé. Alors, parlons-en plus en détail aujourd'hui.

D'où vient cette agitation ?

En termes simples, il s'agit d'un sentiment de colère, de stress ou de tension intense. Vous pouvez avoir l'impression d'avoir une forte pression intérieure, comme un petit moteur qui tourne à plein régime dans votre corps. Parallèlement, vous pouvez également présenter des comportements incontrôlables et sans but précis, comme de l'agitation.

Cette affection peut être légère ou grave. Elle peut disparaître au bout d'un certain temps ou durer plusieurs jours.

Réfléchissez-y : il est normal d’être un peu nerveux à l’approche d’un examen ou dans les embouteillages. Cela fait partie de la vie. Mais si vous avez l’impression que « c’est plus que normal, cela affecte vos activités quotidiennes et vos relations », il pourrait s’agir d’un problème médical. Surtout si cette nervosité dégénère en violence ou en pensées suicidaires, il est essentiel de consulter un médecin immédiatement.

Les chercheurs ne savent toujours pas exactement ce qui provoque ce phénomène, mais ils pensent qu'il est dû à un déséquilibre des substances chimiques dans notre cerveau qui transmettent les messages, à savoir les neurotransmetteurs dopamine et sérotonine.

Quels sont les symptômes de cette agitation ?

Voici les comportements et les caractéristiques que l'on peut observer chez une personne atteinte de cette affection. Il est important de noter que toutes ces caractéristiques ne seront pas présentes chez tout le monde.

Cette tension peut parfois se manifester par de l'agressivité, que ce soit par des paroles ou des actes. Dans certains cas, la situation peut dégénérer en automutilation.

Pourquoi cette situation se produit-elle ?

Il peut y avoir de nombreuses raisons à cela. Cela peut être un effet secondaire de certains médicaments, une complication d'une maladie soudaine ou la conséquence d'une affection médicale chronique. Voici quelques-unes des principales raisons :

• Problèmes de santé mentale : Cette agitation est fréquemment observée dans des affections telles que les troubles anxieux, le trouble bipolaire, la dépression, la schizophrénie et les troubles du spectre autistique.
• Conditions physiques :
• Les affections qui touchent le cerveau, telles que le « délire » (confusion mentale soudaine) et la « démence » (par exemple, la « maladie d’Alzheimer »).
• Les infections corporelles, en particulier les infections urinaires, qui surviennent chez les personnes de plus de 65 ans.
• Hyperthyroïdie.
• Déséquilibre électrolytique dans l'organisme.
• La septicémie, une infection grave.
• Blessures à la tête.
• La période de récupération après une crise (« état post-crise »).
• Consommation de drogues ou d'alcool : cette affection peut survenir pendant la consommation ou le sevrage de drogues ou d'alcool.
• Intoxication : Cette affection peut également survenir suite à l’ingestion d’une substance toxique. En cas de suspicion d’intoxication, il est primordial de contacter immédiatement le Centre antipoison national de l’hôpital national de Colombo .

Cet état peut être déclenché ou aggravé par un stress ou un traumatisme important. Se retrouver dans un environnement inconnu, comme lors d'une hospitalisation, peut également provoquer cette anxiété chez certaines personnes.

Quels sont les traitements pour cela ?

Le traitement dépend de plusieurs facteurs, notamment la cause, la gravité de l'affection et l'environnement du patient (domicile ou hôpital, par exemple). L'objectif principal est de traiter la pathologie sous-jacente. Cependant, si le patient adopte un comportement agressif en raison de son anxiété, le traitement est plus difficile. C'est pourquoi les médecins tentent d'abord de stabiliser l'état du patient par différentes méthodes.

• Désescalade : Le médecin ou le personnel infirmier tente de calmer la personne agitée en lui parlant calmement, en écoutant ses questions et en désamorçant la situation.
• Isolement : On peut également contrôler cette affection en éloignant la personne de l’environnement bruyant et en la plaçant dans une pièce calme et paisible.
• Médicaments : Si les méthodes précédentes ne permettent pas de contrôler l’affection, le recours aux médicaments est la prochaine étape. Il s’agit généralement de l’utilisation de sédatifs (tels que les antipsychotiques de deuxième génération ou les benzodiazépines).
• Contention physique : cette mesure n’est utilisée qu’en dernier recours . Elle n’est employée que si le patient présente un risque élevé de se blesser ou de blesser autrui et qu’aucune autre méthode ne permet de le maîtriser.

Comment aider une personne anxieuse ? Que pouvez-vous faire vous-même ?

Voici comment vous pouvez contrôler cette situation vous-même.

En cas d'anxiété légère, vous pouvez essayer les solutions suivantes :

• Éloignez-vous du lieu ou de la personne qui vous cause du stress.
• Reposez-vous dans une pièce sombre et calme, à l'abri des distractions.
• Allez vous promener, ou faites tout autre exercice que vous aimez.
• Pratiquez la méditation ou des exercices de respiration profonde.
• Écoutez de la musique apaisante.
• Notez dans un livre ce qui vous passe par la tête.

Lorsqu'on a affaire à une personne agitée...

Si un proche souffre de cette affection, ces conseils seront importants pour l'aider.

• Restez calme : lorsque vous parlez calmement et lentement, l'autre personne le ressent également.
• Modifiez l'environnement : si possible, éloignez les personnes et les distractions. Vous pouvez aussi leur proposer d'aller dans un endroit calme.
• Respectez l'espace personnel : gardez une distance de sécurité. Ne touchez pas de force.
• Écoutez attentivement ce qu'ils disent, sans les interrompre, en posant des questions simples.
• Faites preuve de compréhension : écoutez leurs sentiments avec compréhension et une préoccupation sincère, sans les juger.