Est-ce la cause de vos douleurs au dos et à la nuque ? Parlons-en ! (Spondylarthrite ankylosante)

Vous arrive-t-il de ressentir des douleurs et une raideur constantes au niveau du dos, de la nuque et des hanches ? Surtout au réveil, vous sentez-vous raide et tendu, au point d'avoir du mal à vous pencher ou à marcher correctement ? L'une des causes possibles de ces symptômes est une maladie appelée spondylarthrite ankylosante. Beaucoup de personnes s'inquiètent en entendant ce nom, mais bien prise en charge, elle permet de mener une vie normale. Alors, parlons-en clairement et simplement aujourd'hui.

Quelles sont les véritables causes de cette maladie ? (Quelles peuvent être les causes de la spondylarthrite ankylosante ?)

Les médecins n'ont pas encore été en mesure de déterminer la cause exacte de la maladie, mais les recherches actuelles suggèrent qu'elle est causée par une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux .

L'une des découvertes les plus importantes de cette recherche concerne l'antigène HLA-B27 . En termes simples, un antigène est une substance capable de stimuler notre système immunitaire. Normalement, ces molécules (HLA) présentes dans notre système immunitaire permettent de distinguer les germes qui pénètrent dans l'organisme des cellules saines. Elles jouent en quelque sorte le rôle d'un gardien dans notre corps.

Mais celui-ci, appelé HLA-B27, est un peu différent. Il s'attaque parfois à nos propres cellules et tissus sains. Environ 90 % des personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante (SA) possèdent ce gène, l'HLA-B27. Par conséquent, la recherche de ce gène dans le sang est un examen qui peut être réalisé en cas de suspicion de la maladie.

Outre cela, il existe plusieurs autres facteurs de risque.

• Sexe : Bien que les femmes puissent également développer cette maladie, les hommes sont plus susceptibles de la contracter.
• Âge : Bien qu’elle puisse se développer à tout âge, elle débute le plus souvent à l’adolescence , entre 17 et 30 ans.

Pourquoi le diagnostic est-il si long à établir ?

Le diagnostic précis de cette maladie peut souvent prendre des années, principalement parce qu'il n'existe pas de test unique « parfait » permettant de l'identifier spécifiquement.

Lorsque vous consultez un médecin, il écoutera attentivement vos symptômes et prescrira des analyses de sang et des examens d'imagerie comme une radiographie ou une IRM. Ces examens sont rapides. Cependant, le retard de diagnostic s'explique par…Beaucoup de personnes pensent à tort que les premiers symptômes ne sont qu'un simple mal de dos ou des courbatures dues à l'effort. C'est pourquoi le médecin peut mettre du temps à suspecter le problème. Par conséquent, si vous souffrez de douleurs dorsales persistantes, il est très important de consulter un médecin sans les ignorer.

Quels sont les traitements les plus récents pour cette maladie ?

Il n'existe actuellement aucun traitement curatif pour la spondylarthrite ankylosante. Cependant, rassurez-vous, de nombreux traitements efficaces permettent aujourd'hui de gérer vos symptômes, de ralentir considérablement la progression de la maladie et de mener une vie confortable.

Voici ce que vous pouvez faire pour gérer vos symptômes

En plus des médicaments et de la physiothérapie, de petits changements dans votre mode de vie peuvent grandement contribuer à la gestion de ces symptômes.

• Évitez complètement de fumer : vous savez probablement que fumer est mauvais pour la santé en général. Chez une personne atteinte du syndrome d’Asperger, fumer est particulièrement susceptible d’entraîner des difficultés respiratoires.
• Adoptez une bonne posture : tenez-vous droit en position assise et debout. Cela peut réduire le risque de douleurs dorsales liées à la maladie. La kinésithérapie peut vous y aider.
• Utilisez le froid et la chaleur : appliquer des compresses de glace sur les articulations enflées peut aider à réduire l’inflammation. Appliquer une bouillotte ou prendre un bain chaud peut soulager la raideur et la douleur.
• Exercice : Une activité physique régulière contribue à maintenir la souplesse et à réduire la douleur. Marcher et s’étirer quelques minutes chaque jour est une bonne idée. Toutefois, demandez conseil à votre médecin ou à votre kinésithérapeute pour savoir quels exercices vous conviennent.
• Adoptez une alimentation saine : les aliments comme la restauration rapide, les plats gras et les fritures peuvent aggraver l’inflammation. Privilégiez plutôt les aliments anti-inflammatoires , tels que les fruits, les légumes, les légumineuses, les céréales complètes et les poissons riches en oméga-3.