Il nous arrive parfois d'avoir soudainement très froid, n'est-ce pas ? Notre corps se met à trembler au point que nos dents claquent. On appelle cela des « frissons ». Mais ce n'est pas uniquement dû à la fièvre ; cela peut avoir de nombreuses autres causes. Alors aujourd'hui, parlons de ces frissons, ou plutôt de ce terme médical qui désigne cet état.
Qu'est-ce que « Chills » exactement ?
En clair, il s'agit de la tentative de votre corps de maintenir sa température interne. Lorsque vous avez des frissons, voici ce qui peut se produire :
- Tremblements : Sensation de secousses continues.
- Grincement des dents : On a l’impression que la mâchoire grince, et parfois que les dents grincent entre elles.
- Urticaire : Petites ampoules qui apparaissent sur la peau.
Ces phénomènes sont involontaires. Lorsque les muscles du corps se contractent et se relâchent rapidement, c'est-à-dire lorsqu'on frissonne, le corps produit de la chaleur. Il arrive que l'on frissonne ainsi lorsqu'on est exposé au froid. De plus, les frissons peuvent être un signal important indiquant que le corps lutte contre une maladie, une infection ou un autre problème de santé.
Quelles sont les principales causes du froid ?
On a froid et on frissonne lorsque la température corporelle interne baisse. La température corporelle moyenne d'une personne en bonne santé est d'environ 37 degrés Celsius (98,6 degrés Fahrenheit). Cependant, elle peut varier légèrement d'une personne à l'autre.
Imaginez-vous dans un endroit très froid. Votre température corporelle peut alors chuter dangereusement. On appelle cela l'hypothermie. Ce phénomène peut également être dû à diverses affections médicales.
| Raison | Une explication simple |
|---|---|
| Infections | C'est la cause la plus fréquente. Dans les infections bactériennes (par exemple, la pneumonie , les infections urinaires ) et les infections virales (par exemple, la grippe), le corps frissonne et a de la fièvre pour lutter contre la maladie. |
| Diabète | Lorsqu'une personne diabétique présente un taux de sucre dans le sang très bas ( hypoglycémie) , elle peut ressentir des tremblements. |
| Cancers | Cette affection peut survenir comme symptôme de certains types de cancer, comme la leucémie . |
| Raisons psychologiques | Vous pouvez également avoir l'impression de trembler lors de crises de panique ou de troubles de stress post-traumatique (TSPT) . |
| Autres raisons | Elle peut également être provoquée par des facteurs tels que le sevrage médicamenteux, la gueule de bois après une consommation excessive d'alcool et les sueurs nocturnes pendant la ménopause. |
Ce type de tremblement survient-il après une intervention chirurgicale ?
Oui, c'est très fréquent. Lorsque vous reprenez conscience après une opération sous anesthésie générale, vous pouvez frissonner car votre température corporelle a légèrement baissé, même si vous n'avez pas froid. Imaginez aussi que vous marchez dans la rue et qu'une voiture vous frôle soudainement ; vous êtes sauvé in extremis. À ce moment-là, vous pouvez frissonner sous le choc. Cela est dû à la production soudaine d'adrénaline par votre corps.
Que pouvons-nous faire pour éviter cette situation ?
Pour éviter d'avoir froid, habillez-vous chaudement . En portant plusieurs couches de vêtements, vous pourrez facilement adapter votre tenue à la température ambiante. En effet, si vous transpirez et laissez la transpiration sécher sur votre corps, votre température corporelle risque de chuter.
Vous pouvez aussi vous protéger des facteurs pouvant causer un rhume. Évitez la consommation de drogues et d'alcool. Si vous souffrez d'une maladie comme le diabète, suivez les instructions de votre médecin pour contrôler votre glycémie.
Les frissons sont généralement le signe que le corps combat une maladie ou régule sa température. Cependant, s'ils s'accompagnent d'autres symptômes graves, il ne faut pas les ignorer.
Que faire lorsqu'on a froid et qu'on frissonne ?
Le traitement dépend de la cause.
- Si c'est à cause du froid : portez des vêtements chauds et allez dans un endroit chaud. Boire une boisson chaude comme du thé ou du café peut aussi augmenter votre température corporelle.
- Si cela est dû à une maladie : ce symptôme disparaîtra de lui-même une fois la maladie traitée. Par exemple :
- Prendre des antibiotiques prescrits par un médecin pour des infections bactériennes.
- Prendre des médicaments antiviraux prescrits par un médecin pour des infections virales.
- Vous pouvez utiliser des médicaments comme le paracétamol pour soulager les symptômes du rhume et de la fièvre. Cependant, avant d'utiliser un médicament, surtout pour un jeune enfant, il est indispensable de consulter votre médecin.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Si vous présentez l'un des symptômes ci-dessous, accompagné de frissons, consultez immédiatement un médecin.
| Symptôme à risque | Cas nécessitant une attention particulière |
|---|---|
| température corporelle élevée ou basse | Si un adulte ou un enfant de plus de 3 ans a une fièvre supérieure à 40 °C (104 °F) ou inférieure à 35 °C (95 °F). Si un enfant âgé de 3 mois à 3 ans a une fièvre supérieure à 39 °C (102,2 °F). Si un nourrisson de moins de 3 mois a une fièvre supérieure à 38 °C (100,4 °F). |
| Douleur thoracique | Douleurs ou oppressions thoraciques survenant sans raison apparente. |
| Difficultés respiratoires | Des symptômes tels que l'essoufflement et une respiration sifflante. |
| Douleurs abdominales intenses | Douleurs d'estomac insupportables. |
| fatigue extrême | Si vous vous sentez trop fatigué pour faire quoi que ce soit. |
Si vous présentez l'un de ces symptômes, ne restez pas chez vous et consultez immédiatement un médecin. Si nécessaire, rendez-vous sans tarder au service des urgences de l'hôpital le plus proche.
Message à retenir
- Les frissons sont la réponse de votre corps au froid ou à une maladie.
- Bien que la fièvre soit la cause la plus fréquente, elle peut également être provoquée par d'autres affections médicales, telles que des infections et le diabète.
- Si vous avez froid, réchauffez-vous en portant des vêtements chauds, en vous emmitouflant bien et en buvant quelque chose de chaud.
- Si vous présentez des symptômes graves tels qu'une forte fièvre, des douleurs thoraciques et des difficultés respiratoires accompagnées de tremblements, consultez immédiatement un médecin.
- Ne donnez aucun médicament, surtout aux enfants, sans avis médical.
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