Il est très fréquent d'avoir les mains froides par temps froid ou dans un bureau climatisé. Cela signifie simplement que vous avez été exposé au froid, et il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Cependant, si vous constatez que vos mains sont constamment glacées, même dans un endroit chaud, et sans autre raison apparente, cela pourrait être un signe.
Pourquoi nos mains deviennent-elles froides ?
En termes simples, il s'agit d'un mécanisme de défense de notre organisme. Lorsqu'il est exposé au froid, notre corps tente de préserver la chaleur de nos organes vitaux, comme le cœur et les poumons. Pour ce faire, il réduit notamment l'apport sanguin aux organes éloignés, tels que les mains et les pieds. Les vaisseaux sanguins des mains se contractent, diminuant ainsi le flux sanguin. Le sang étant un vecteur de chaleur, cette réduction du flux sanguin entraîne un refroidissement des mains.
Cependant, il arrive que ces vaisseaux sanguins se contractent soudainement, même sans froid. Les médecins appellent ce phénomène un « vasospasme ». Dans ce cas, vous pouvez ressentir une sensation de froid dans les mains, même dans un environnement chaud. Si cela se produit fréquemment, cela peut endommager les tissus de vos mains et même provoquer des ulcères cutanés. Il s'agit d'une affection rare.
Donc, si vos mains sont toujours froides, ou si elles mettent plus de temps que d'habitude à se réchauffer lorsqu'elles sont froides, il est préférable de consulter un médecin.
Ces symptômes accompagnent-ils les mains froides ?
Avoir les mains froides n'est généralement pas inquiétant. Cependant, si vous présentez également les symptômes ci-dessous, il est important de consulter un médecin.
| Symptôme | Comment vous vous sentez/vous paraissez |
|---|---|
| Plaies ou ulcères (ulcères) | Plaies douloureuses et persistantes au bout des doigts ou sur les mains. |
| Douleur | Douleurs intenses ressenties en cas de mains froides. |
| picotements | Sensation d'engourdissement ou de picotements dans les mains ou les doigts. |
| Modifications cutanées | Une peau plus tendue, plus épaisse ou dont la couleur a changé (par exemple, en devenant blanche, bleue ou violette). |
| Pieds froids | Outre les mains, les pieds et les orteils sont souvent froids. |
Pourquoi les mains sont-elles toujours froides ?
La principale raison est la réaction normale du corps à la température ambiante. Cependant, certaines affections médicales peuvent également provoquer des mains froides.
| Condition | En termes simples... |
|---|---|
| syndrome de Raynaud | C’est lorsque les vaisseaux sanguins des doigts et des orteils se contractent brutalement. Cela peut se produire en cas d’exposition au froid ou au stress. Les doigts deviennent blancs ou bleus, puis rouges et douloureux lorsque la circulation sanguine reprend. |
| Hypothyroïdie | Lorsque la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones, le métabolisme ralentit. Cela peut affecter l'ensemble du corps et provoquer une sensation de froid même dans un endroit chaud. |
| Artériopathie périphérique (AOP) | C’est lorsque des dépôts graisseux (plaque) s’accumulent à l’intérieur des artères, bloquant la circulation sanguine vers les mains et les pieds. Cela peut provoquer des mains et des pieds froids. Cette affection peut être grave si elle n’est pas traitée. |
| Lupus | Il s'agit d'une maladie auto-immune. Cela signifie que le système immunitaire attaque les propres cellules de l'organisme. Ceci peut provoquer des gonflements et une inflammation généralisée. Ces patients présentent également un risque de développer un syndrome de Raynaud. |
| sclérodermie | Il s'agit également d'une maladie auto-immune. Dans ce cas, la peau des mains et des doigts s'épaissit et se rigidifie. Ces patients présentent souvent aussi le syndrome de Raynaud. |
Comment cela est-il traité ?
Un médecin traite généralement la cause sous-jacente de vos mains froides, et non seulement le symptôme . Les options de traitement varieront en fonction de cette cause.
Quelles sont les activités possibles à la maison ?
Pendant que vous parlez à votre médecin, voici quelques mesures que vous pouvez prendre vous-même pour maintenir une bonne circulation sanguine :
- Protégez-vous du froid : réduisez le temps passé dans les endroits froids (pièces climatisées, près des réfrigérateurs). Portez des gants ou des moufles lorsque vous sortez.
- Gérer le stress : Le stress peut aussi provoquer une constriction des vaisseaux sanguins. La méditation et l’exercice physique peuvent être utiles.
- Évitez complètement de fumer : le tabagisme endommage les vaisseaux sanguins et perturbe la circulation sanguine.
- Limitez votre consommation de caféine et d'alcool : le café, le thé et l'alcool peuvent également provoquer une constriction des vaisseaux sanguins.
- Prenez soin de votre peau : utilisez une bonne crème hydratante pour éviter que vos mains ne se dessèchent.
traitement médical
Si vous souffrez d'une affection médicale, votre médecin pourra vous prescrire des médicaments. Certains médicaments contre l'hypertension peuvent contribuer à dilater les vaisseaux sanguins et à améliorer la circulation sanguine vers vos mains. Par exemple :
- Inhibiteurs calciques
- Alpha-bloquants
- Inhibiteurs de l'ECA (inhibiteurs de l'ECA)
Important : Ces médicaments ne doivent être pris que sur avis médical. Ne les utilisez jamais de votre propre initiative.
Très rarement, certaines personnes peuvent avoir besoin d'injections de bloc nerveux ou d'une intervention chirurgicale. Votre médecin vous expliquera cela.
Les mains froides sont-elles un signe de maladie cardiaque ou d'anémie ?
Les mains froides ne sont généralement pas un symptôme direct de maladie cardiaque ou d'anémie. Cependant, ces deux affections affectent la circulation sanguine dans le corps et peuvent indirectement toucher les vaisseaux sanguins des mains.
Si vous soupçonnez une maladie cardiaque ou une anémie, vous devez prêter attention à d'autres symptômes que les seules mains froides.
- Difficultés respiratoires
- Fatigue fréquente
- Vertiges
Si vous présentez ces symptômes, consultez immédiatement un médecin ou rendez-vous au service des urgences (ETU) .
En fin de compte, avoir les mains froides est souvent un simple signe que votre corps a froid. Mais si cela se produit fréquemment, sans raison apparente, et que cela vous inquiète, c'est une bonne raison de consulter un médecin.
Message à retenir
- Il est normal d'avoir les mains froides par temps froid. Mais si vos mains restent constamment froides même par temps chaud, cela pourrait être le signe d'un problème.
- Si vous présentez des symptômes tels que des mains froides, des douleurs, un engourdissement, une décoloration de la peau ou des plaies qui ne guérissent pas, consultez immédiatement un médecin.
- Le syndrome de Raynaud, les problèmes de thyroïde et d'autres affections médicales peuvent provoquer des mains froides.
- Si vous êtes inquiet(e) par un changement dans votre corps, il est toujours judicieux d'en parler à votre médecin, plutôt que de supposer : « Ce n'est rien de grave. »
👩🏽⚕️ Questions supplémentaires (FAQ)
💬 Pour quelle maladie les comprimés de pitavastatine (Livalo) sont-ils prescrits ?
Voici la toute dernière génération de statines, médicaments contre l'hypercholestérolémie et l'hyperlipidémie ! Elles réduisent le « mauvais cholestérol » (LDL) et préviennent les infarctus et les AVC. Leur principal avantage ? Elles ne sont pas métabolisées par le CYP450 du foie, ce qui évite toute interaction médicamenteuse avec d'autres médicaments que vous prenez.
💬 Comment cette nouvelle pilule contre le cholestérol (Pitavastatine) dissout-elle le mauvais cholestérol lorsqu'elle pénètre dans notre organisme ?
L'enzyme principale du foie responsable de la synthèse du cholestérol est l'HMG-CoA réductase. Dès que ce médicament atteint le foie, cette enzyme est totalement inhibée. Inhibée, elle ne produit plus de lipides. Le foie n'a alors d'autre choix que d'augmenter le nombre de récepteurs LDL pour le « mauvais cholestérol » (LDL) présent dans le sang, afin de l'absorber et de le détruire.
💬 Quels sont les dangers et les effets secondaires les plus graves à connaître lors de la prise de ce comprimé contre le cholestérol (Pitavastatine) ?
Même en l'absence d'interactions médicamenteuses, le principal risque est la myopathie/rhabdomyolyse ! En cas de douleurs musculaires ou aux jambes insupportables, de faiblesse et d'urines foncées/myoglobinurie, consultez immédiatement votre médecin, sous peine de décès par insuffisance rénale. Ce médicament est également contre-indiqué chez les femmes enceintes et les personnes atteintes d'une maladie du foie.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න