Votre vision est-elle altérée par le diabète ? Comment cela affecte-t-il votre cerveau (œdème maculaire diabétique – OMD) ?

Êtes-vous diabétique ? Si oui, vous souffrez peut-être d’une perte de vision progressive et d’une vision floue. Il s’agit d’une complication fréquente du diabète. Beaucoup pensent que ce problème ne touche que les yeux. Mais la réalité est bien plus profonde. Aujourd’hui, nous allons parler de l’impact de la perte de vision sur votre vie en général, et notamment sur votre bien-être mental.

Comment un problème de vue peut-il être un fardeau pour l'esprit ?

Imaginez une personne nommée Sumana. Elle est diabétique depuis de nombreuses années. Il y a quelque temps, son médecin lui a annoncé qu'elle avait développé un œdème maculaire diabétique (OMD) . Bien qu'elle n'y ait pas prêté attention au début, au bout de quelques mois, sa vue a commencé à se détériorer considérablement.

Sumana, qui avait l'habitude de sortir seule pour aller au temple, rendre visite à sa fille et s'occuper de son petit-fils, était désormais incapable d'accomplir les tâches ménagères les plus simples. Même des choses aussi banales que lire le journal, regarder la télévision et cuisiner ses plats préférés représentaient un véritable défi pour elle. Elle avait l'impression d'avoir perdu toute liberté.

L’histoire de tante Sumana nous apprend qu’une maladie oculaire grave comme l’œdème maculaire diabétique (OMD) ne se limite pas aux yeux. Elle affecte directement notre santé mentale et nos relations sociales .

Quel est le lien entre le DME et la santé mentale ?

En termes simples, le diabète endommage les vaisseaux sanguins de la rétine, provoquant une fuite de liquide. Cela entraîne un gonflement de la macula, responsable de la vision nette. On parle alors d'œdème maculaire diabétique (OMD) . Cette affection résulte d'une autre pathologie appelée rétinopathie diabétique, une maladie de la rétine causée par le diabète.

Cette affection peut avoir plusieurs effets sur votre santé mentale :

• Anxiété et stress : des pensées comme « Vais-je perdre à nouveau la vue ? » et « Vais-je devenir un fardeau pour les autres ? » peuvent engendrer une peur et un stress constants.
• Dépression : La tristesse qui survient lorsqu'on est incapable de faire ce qu'on veut, lorsqu'on se retire de la société et lorsqu'on se sent impuissant peut évoluer en un état appelé dépression si elle persiste longtemps.
• Isolement social : La difficulté de sortir, de rencontrer un ami ou d’assister à un événement entraîne un retrait progressif de la société.

Le plus important, c'est que cette relation soit bilatérale .

1. La perte de vision due à l'œdème maculaire diabétique peut engendrer du stress et de la dépression.

2. De plus, le stress et la dépression peuvent rendre le contrôle du diabète plus difficile. Cela peut aggraver les complications du diabète, comme l'œdème maculaire diabétique (OMD).

Selon les experts médicaux, il est plus juste de considérer ces difficultés psychologiques comme faisant « partie intégrante du diabète lui-même » plutôt que comme un effet secondaire de celui-ci.

Comment gérer cette situation ?

Il est normal de se sentir triste et effrayé dans une telle situation. Le plus important est de demander de l'aide et de ne pas essayer de gérer cela seul.

1. Parlez ouvertement avec votre médecin.

C'est l'étape la plus importante. Parlez à votre ophtalmologiste ou à votre diabétologue de vos problèmes de vision, ainsi que de vos sentiments. Exprimez ouvertement vos peurs, vos inquiétudes et votre tristesse. Vous pourriez avoir besoin de l'aide d'un psychiatre ou d'un psychologue. Votre médecin peut vous orienter vers eux.

2. Bien contrôler le diabète

Le meilleur moyen de protéger vos yeux est de bien contrôler votre diabète.

• Maintenez votre glycémie au niveau recommandé par votre médecin.
• Contrôler l'hypertension artérielle et le taux de cholestérol .
• Prenez vos médicaments à l'heure.
• Adoptez une alimentation saine.

3. Obtenez le soutien de votre famille et de vos amis

Parlez de votre situation à vos proches, en qui vous avez confiance. N'hésitez pas à leur demander de l'aide. Partager vos sentiments avec quelqu'un peut vous soulager considérablement, plutôt que de souffrir en silence.

4. Recherchez des appareils adaptés aux personnes malvoyantes.

Il existe des dispositifs qui peuvent aider les personnes malvoyantes. Par exemple, demandez à votre médecin s'il existe des loupes, des livres en gros caractères et des livres audio.