Avez-vous déjà acheté un billet de loterie pour vous amuser ? Ou fait un petit pari avec vos amis en regardant un match de cricket ? Beaucoup de gens le font. Mais parfois, ce petit divertissement peut se transformer en une addiction dangereuse qui envahit votre vie et détruit votre famille. C'est ce que l'on appelle médicalement la dépendance au jeu, ou trouble du jeu pathologique.
En termes simples, qu'est-ce que la dépendance au jeu ?
La dépendance au jeu se caractérise par une incapacité à s'arrêter de jouer malgré les difficultés de la vie. C'est une maladie mentale, au même titre que la toxicomanie. Elle peut bouleverser les relations familiales, le travail, les études et surtout la situation financière.
Voici quelques-uns des types de jeux de hasard les plus courants au Sri Lanka :
- Achat de billets de loterie
- Jeux de casino
- machines à sous
- Les paris sportifs, notamment en ligne.
L'important est que tous les joueurs ne développent pas cette dépendance. Mais si cette habitude devient incontrôlable, elle peut engendrer un grave problème de santé mentale.
Avez-vous aussi ce problème ? Soyez attentif à ces symptômes.
Si le jeu commence à nuire à des aspects importants de votre vie, c'est un signal d'alarme. Vérifiez si vous ou quelqu'un de votre entourage présentez ces symptômes. Je vais vous les expliquer à l'aide d'un tableau pour faciliter la compréhension.
| Caractéristique (signe) | Autrement dit |
|---|---|
| Je pense constamment aux jeux de hasard. | Je passe mes journées à réfléchir à ma prochaine stratégie et à comment gagner de l'argent. |
| Misez plus d'argent pour obtenir le même plaisir | Même en commençant par une petite somme, avec le temps, ce petit plaisir devient insuffisant et vous avez envie de miser des sommes plus importantes. |
| J'essaie de m'arrêter, mais je n'y arrive pas. | Même si j'ai pensé plusieurs fois « Je ne jouerai plus », je n'ai pas pu me contrôler et j'ai recommencé à jouer. |
| S'énerver ou s'agiter lorsqu'on ne joue pas | Je ressens de l'anxiété, de la colère et de l'agitation lorsque j'essaie d'arrêter de jouer. |
| Jouer pour échapper aux problèmes | Lorsque vous vous sentez triste, stressé ou anxieux, vous jouez aux jeux de hasard pour tout oublier. |
| Tenter de récupérer l'argent perdu (« Courir après les pertes ») | Quand on perd de l'argent, on s'obstine à le rechercher en se disant : « Oh, mon argent ! » Cela ne fait qu'aggraver les dettes. |
| Mentir sur les jeux d'argent et le montant | Cacher ou mentir à sa famille et à ses amis sur l'ampleur de ses mises et de ses pertes. |
| Perdre des choses importantes à cause des jeux de hasard | Le jeu peut entraîner la perte d'un bon emploi, de relations familiales et amicales. |
| Compter sur les autres pour rembourser ses dettes | Demander de l'argent à sa mère, son père et ses amis pour rembourser ses dettes de jeu et recommencer à jouer. |
Pourquoi une personne devient-elle dépendante au jeu de cette manière ?
Il n'y a pas de cause unique à cela. C'est une affection complexe où des facteurs génétiques et environnementaux se combinent pour affecter le fonctionnement cérébral.
Imaginez simplement ceci : la dopamine dans notre cerveauIl existe une « hormone du bonheur » appelée dopamine. Lorsque nous savourons un délicieux repas ou passons du temps avec un être cher, cette hormone est libérée et nous nous sentons heureux. Lorsque nous jouons, surtout si nous gagnons, la dopamine est libérée en plus grande quantité que d'habitude, ce qui nous procure une sensation de joie et d'excitation intenses.
Mais à force de répéter l'opération, votre cerveau s'y habitue. Pour retrouver ce plaisir d'antan, il vous incitera à miser davantage, à jouer plus . C'est ainsi que naît la dépendance.
Qui est le plus à risque ?
- Les personnes qui aiment prendre des décisions hâtives et prendre des risques.
- Les personnes confrontées à des problèmes économiques et au chômage.
- Les personnes qui ont du mal à prendre des décisions et à contrôler leurs émotions.
- Ceux qui ont vécu des expériences traumatisantes durant leur enfance.
- Si un membre de la famille souffre de ce genre de dépendance.
- Ce risque est également plus élevé chez les personnes souffrant d'autres maladies mentales telles que la dépression et les troubles anxieux.
Les graves conséquences de l'addiction au jeu
Cette habitude peut affecter tous les aspects de votre vie.
- Problèmes financiers : cela peut entraîner des dettes, la vente de biens immobiliers et, finalement, la ruine.
- Rupture des relations familiales et sociales : mentir et voler peut entraîner le rejet de votre famille et de vos amis.
- Problèmes de santé mentale : Dépression sévère, anxiété et parfois même pensées suicidaires peuvent survenir.
- Perturbation du travail ou des études.
- Problèmes juridiques : Incapable de rembourser ses dettes, une personne peut se tourner vers des activités illégales pour gagner de l'argent.
Si vous avez des pensées suicidaires, ne restez pas seul(e) face à cette situation. Consultez immédiatement votre médecin ou parlez-en à une personne de confiance. Demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse.
Existe-t-il un traitement pour cette affection ?
Oui, absolument ! Tu peux surmonter ça. Le mieux est d'en parler à quelqu'un.
Le principal traitement consiste en une thérapie (psychothérapie) . Un psychiatre, un psychologue ou un conseiller qualifié peut vous accompagner.
- Vous aide à contrôler vos habitudes et vos envies de jeu.
- Il vous apprend à gérer le stress de manière saine .
- Il vous guide pour reconstruire les relations brisées.
- Enseigne comment gérer son argent.
L'une des méthodes de thérapie les plus couramment utilisées est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) . En résumé, elle vous aide à identifier et à modifier les pensées et les habitudes négatives qui alimentent votre comportement de jeu.
Dans certains cas, les médecins peuvent prescrire des médicaments pour traiter des affections connexes, comme la dépression ou l'anxiété. Cependant, il n'existe actuellement aucun médicament spécifiquement approuvé pour la dépendance au jeu.
Le chemin du rétablissement ne se parcourt pas du jour au lendemain. Il faut du temps. Il est possible de rechuter et de retomber dans ses anciennes habitudes. C'est normal. Si cela arrive, ne vous découragez pas. Demandez de l'aide et reprenez votre chemin.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Le jeu n'est pas qu'un simple jeu, et si vous avez l'impression qu'il contrôle votre vie, consultez immédiatement un médecin.
N'ayez ni honte ni peur d'en parler. Le médecin est là pour vous aider, pas pour vous juger. Il vous indiquera la meilleure façon de vous sortir de cette situation.
Message à retenir
- Le trouble du jeu n'est pas une faiblesse, c'est une maladie mentale traitable.
- Cela modifie le fonctionnement de votre cerveau, il est donc normal d'avoir du mal à contrôler vos pulsions.
- Vous n'êtes pas seul(e). Des médecins et des psychologues peuvent vous aider à traverser cette épreuve. N'hésitez pas à demander de l'aide.
- Le traitement est un parcours. Il exige du temps, de la patience et de la persévérance. Même si vous trébuchez en cours de route, relevez-vous.
- Le soutien de votre famille et de vos amis vous sera d'une grande aide tout au long de ce parcours.
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