Vous avez aussi mal à la hanche ? Est-ce de l’arthrose de la hanche ? Parlons-en !

Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller le matin avec une hanche raide et douloureuse ? Ou êtes-vous lassé(e) des douleurs à la hanche qui vous assaillent lorsque vous marchez même sur une courte distance ou que vous vous levez d'une chaise ? Vous pensez peut-être que ces douleurs sont normales avec l'âge. Pourtant, il pourrait s'agir des symptômes d'une affection appelée arthrose de la hanche. Parlons-en plus en détail aujourd'hui, car elle touche de nombreuses personnes.

Qu'est-ce que l'arthrite de la hanche ?

En termes simples, l'arthrose de la hanche se manifeste par des douleurs et une raideur au niveau de l'articulation. Elle affecte principalement les tissus mous de l'articulation. Plus précisément, le cartilage, qui amortit les chocs et empêche le frottement entre les articulations, est endommagé. Parfois, la membrane synoviale, qui facilite le glissement de l'articulation, peut également être touchée.

Imaginez votre articulation de la hanche comme une charnière de porte. Pour qu'elle fonctionne correctement, elle doit permettre un bon glissement entre les différentes parties et absorber les chocs. Lorsque l'arthrose se développe, soit ce coussin appelé cartilage s'use, soit les tissus articulaires s'enflamment , c'est-à-dire qu'ils gonflent. Parfois, les deux se produisent. Ainsi, lorsque le cartilage s'use, votre articulation n'est plus suffisamment amortie ni ne glisse correctement lors de vos mouvements. Le gonflement peut également entraîner une raideur articulaire.

Existe-t-il différents types d'arthrite de la hanche ?

Oui, il existe plusieurs principaux types d'arthrite de la hanche.

L'affection qui touche le plus souvent l'articulation de la hanche est l'arthrose . En termes simples, il s'agit d'une affection due à l'usure de l'articulation au fil du temps, un peu comme l'usure des pièces d'une vieille voiture.

De plus, il existe des formes inflammatoires d'arthrite qui touchent rarement l'articulation de la hanche. Par exemple, la polyarthrite rhumatoïde . Il s'agit d'une maladie différente de l'arthrose. Généralement, ces formes d'arthrite inflammatoire n'affectent pas une seule partie du corps, mais peuvent en toucher plusieurs simultanément, notamment les grosses articulations comme la hanche. Outre les douleurs articulaires, ces maladies peuvent également provoquer d'autres symptômes.

Voici quelques types d'arthrite inflammatoire qui peuvent affecter l'articulation de la hanche :

• Polyarthrite rhumatoïde
• Spondylarthrite
• Arthrite idiopathique juvénile
• Goutte
• Pseudogoutte
• Arthrite septique - Elle est causée par une infection.
• Arthrite liée au lupus
• arthrite liée à la maladie de Lyme

ArthroseCette affection touche généralement la majorité des personnes de plus de 55 ans. L'articulation de la hanche est la deuxième articulation la plus fréquemment atteinte par l'arthrose. Environ 25 % des personnes de plus de 55 ans peuvent souffrir d'arthrose de la hanche. L'âge moyen d'apparition de cette affection se situe autour de 65 ans. Cependant, les formes inflammatoires d'arthrite peuvent se manifester plus tôt.

Quels sont les symptômes de l'arthrite de la hanche ?

Si vous souffrez d'arthrite à la hanche, vous pouvez présenter des symptômes tels que :

• Douleurs et raideurs lors des mouvements de la hanche. Ces symptômes peuvent être plus marqués, notamment au réveil ou après une station debout prolongée.
• Amplitude de mouvement réduite au niveau de l'articulation de la hanche. Cela signifie que vous ne pouvez plus plier ni étendre votre jambe aussi facilement qu'avant.
• Difficulté à se pencher au niveau de la taille ou boiterie.
• Une sensation de grincement ou de blocage lors des mouvements de la hanche.
• Un craquement ou un claquement (crépitement) se fait entendre lorsque l'articulation est déplacée.

La douleur est-elle toujours ressentie à la hanche ?

Ce n'est pas toujours le cas. Parfois, la douleur liée à l'arthrose de la hanche peut se manifester dans d'autres zones autour de l'articulation. On parle alors de douleur référée . Cette douleur peut parfois donner l'impression de se déplacer d'un endroit à un autre. De nombreuses personnes ressentent également des douleurs liées à l'arthrose de la hanche dans les zones suivantes :

• région de l'aine
• Cuisse
• Fesses
• Genou – Oui, parfois les problèmes de hanche peuvent causer des douleurs au genou !

Vais-je développer de l'arthrite aux deux hanches ?

L'arthrose n'affecte généralement pas les deux hanches simultanément. Elle peut n'en toucher qu'une seule au début. Cependant, si une hanche est atteinte, cela ne signifie pas nécessairement que l'autre le sera également.

Mais dans le cas de l'arthrite inflammatoire , elle peut souvent affecter les deux hanches, ainsi que d'autres articulations du corps, simultanément.

Quelles sont les causes de l'arthrite de la hanche ?

Il existe deux types de causes à cela, selon le type d'arthrite.

Causes de l'arthrose :

La principale cause de l'arthrose de la hanche est l'usure normale liée à l'utilisation de nos articulations tout au long de notre vie. En effet, nos hanches sont soumises à de fortes contraintes lorsque nous marchons, nous asseyons et nous levons. Il est donc normal qu'avec l'âge, le cartilage de nos hanches s'use naturellement.

Cependant, chez certaines personnes, les articulations s'usent plus vite et plus tôt. Plusieurs facteurs peuvent expliquer ce phénomène. Le mode de vie, la génétique, les accidents et certaines affections médicales peuvent accélérer l'usure du cartilage articulaire. Ces facteurs augmentent le risque de développer de l'arthrose de la hanche à long terme.

Les facteurs de risque qui augmentent le risque de développer une arthrose de la hanche sont les suivants :

• L'âge croissant.
• Pratiquer des emplois ou des sports qui exercent une pression continue sur l'articulation de la hanche (par exemple, les travaux nécessitant le port de charges lourdes, certains sports).
• Porter un poids supplémentaire sur le corps en marchant (obésité).
• Antécédent d'accident ou d'intervention chirurgicale à la hanche (arthrite post-traumatique).
• Un mauvais positionnement de l'articulation de la hanche (par exemple, dysplasie de la hanche, conflit fémoro-acétabulaire) peut également en être la cause. Il peut aussi s'agir d'un problème congénital.
• Antécédents familiaux d'arthrose (héréditaire).

Causes de l'arthrite inflammatoire :

L'arthrite inflammatoire n'est pas causée par une inflammation des articulations. Cependant, cette inflammation peut entraîner des modifications articulaires. De nombreuses affections inflammatoires appartiennent à la catégorie des maladies auto-immunes . Dans ce cas, le système immunitaire dysfonctionne et attaque les tissus sains de l'organisme, provoquant ainsi une inflammation des articulations.

Facteurs qui augmentent le risque de développer une arthrite inflammatoire :

• Certaines mutations génétiques.
• La présence de certains auto-anticorps dans l'organisme.
• Avoir une maladie auto-immune dans la famille ou soi-même.

Comment savoir si vous souffrez d'arthrite de la hanche ?

Pour savoir avec certitude si vous souffrez d'arthrose de la hanche, vous devez consulter un médecin. Voici ce qu'il fera :

1. On vous interrogera sur vos symptômes : depuis combien de temps la douleur est présente, ce qu’elle représente et à quel moment elle est la plus intense.

2. Examen physique de l'articulation de la hanche : Le médecin palpera votre hanche et recherchera les zones douloureuses.

3. On vérifie l'amplitude des mouvements de l'articulation : dans quelle mesure vous pouvez plier, étendre et faire pivoter votre jambe.

4. Ils observeront votre démarche : si vous boitez ou si vous avez mal en marchant.

5. Radiographies : Elles permettent de détecter des problèmes tels que le gonflement des articulations, l'usure du cartilage et les modifications osseuses.

6. Si une arthrite inflammatoire est suspectée, des analyses de sang peuvent également être effectuées : celles-ci peuvent détecter certains indicateurs spécifiques.

Le plus important, c'est de ne pas s'auto-diagnostiquer.Il est très important de consulter un médecin et de découvrir exactement quel est le problème.

Quels sont les meilleurs traitements pour l'arthrite de la hanche ?

Le traitement le plus adapté dépend du type d'arthrite et de sa gravité. Quel que soit le type, les médecins privilégient généralement en premier lieu des traitements simples et légers, ainsi que des modifications du mode de vie.

Le traitement conservateur est généralement le premier traitement :

Ce sont souvent les premières choses à essayer :

• Changements de mode de vie :
• Adopter des mesures permettant de réduire la pression exercée sur l'articulation de la hanche. Par exemple, perdre du poids (en cas de surpoids), changer de travail (si votre emploi actuel sollicite l'articulation) et cesser certaines activités.
• Le médecin pourra également vous conseiller d'utiliser une canne pour vous aider à marcher.
• Thérapie par le chaud/le froid :
• La chaleur et le froid peuvent tous deux contribuer à soulager les douleurs arthritiques, mais de deux manières différentes. Les poches de glace ou de gel peuvent réduire l'inflammation. Les bouillottes ou les bains chauds peuvent atténuer la raideur articulaire et apporter du confort.
• Physiothérapie :
• Lorsque vous réduisez vos autres activités, il est important de faire des exercices doux pour maintenir la souplesse et la force de vos articulations. Un kinésithérapeute peut vous conseiller sur les exercices les plus adaptés à vos besoins.
• Analgésiques en vente libre :
• En particulier les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) . Ils réduisent la douleur et l'inflammation. (Ex. : ibuprofène, diclofénac – mais il est préférable de consulter un médecin avant de les utiliser).
• Les produits topiques contre la douleur peuvent également être utiles.

Traitements qu'un médecin peut suggérer à mesure que la maladie progresse :

Lorsque l'arthrite est plus sévère, votre médecin peut vous suggérer des injections ou des médicaments pour contrôler la maladie.

• Injections de cortisone : Ces injections de stéroïdes sont administrées directement dans l’articulation de la hanche. Elles permettent de contrôler temporairement et efficacement la douleur et l’inflammation. Il s’agit d’un traitement standard pour l’arthrose inflammatoire de la hanche.
• Injections de plasma riche en plaquettes (PRP) : le PRP est un traitement alternatif contre la douleur et un traitement standard de l’arthrose. Certaines études suggèrent qu’il pourrait stimuler la régénération du cartilage.
• Corticostéroïdes oraux : Les stéroïdes sont une classe de médicaments qui suppriment le système immunitaire et réduisent l’inflammation. Ils constituent un traitement standard pour les formes inflammatoires d’arthrite.
• DMARD (médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie) : Il s’agit d’une classe de médicaments qui traitent les formes inflammatoires d’arthrite. Ils réduisent l’inflammation dans tout le corps.

Traitements chirurgicaux en cas d'échec des autres traitements :

Si tous les autres traitements échouent à contrôler la douleur, une intervention chirurgicale de remplacement articulaire peut apporter un soulagement.

• Resurfaçage de la hanche : lors de cette intervention, le chirurgien retire une partie de l’os et du cartilage usés de l’articulation de la hanche et les remplace par une prothèse métallique. Les surfaces ainsi traitées retrouvent un mouvement fluide et sans douleur.
• Remplacement total de la hanche : cette intervention chirurgicale consiste à retirer la cavité articulaire de la hanche et la tête du fémur et à les remplacer par une articulation artificielle (prothèse) . Cette articulation artificielle dure généralement des années, voire des décennies.

L'arthrite de la hanche peut-elle être complètement guérie ?

Il n'existe actuellement aucun traitement curatif pour l'arthrose . Autrement dit, le cartilage endommagé ne se régénère pas spontanément. Cependant, comme mentionné précédemment, les symptômes peuvent être efficacement contrôlés par des traitements conservateurs.

Si ces traitements échouent, une arthroplastie de la hanche peut éliminer complètement les symptômes de l'arthrose. Selon votre âge, la prothèse peut durer toute une vie. Cependant, chez une personne plus jeune, la prothèse s'use avec le temps, et une nouvelle intervention chirurgicale peut être nécessaire des décennies plus tard.

L'arthrite inflammatoire est souvent difficile à guérir complètement, mais les médicaments peuvent contrôler la maladie, réduire les lésions articulaires et permettre de mener une vie normale.

Quels sont les facteurs qui augmentent le risque d'arthrose de la hanche ? / Que faut-il éviter ?

Si vous souffrez d'arthrite de la hanche, il est préférable d'éviter les choses comme :

• Exercices à fort impact, comme la course à pied ou les sauts.
• Soulever ou transporter des charges lourdes en position debout.
• Des squats, des torsions ou des fentes fréquents.
• Rester assis longtemps, ou croiser les jambes en position assise.

L'arthrite peut être très invalidante, surtout lorsqu'elle touche une articulation essentielle à la mobilité quotidienne. Une douleur arthritique non soulagée peut vous empêcher de travailler ou de pratiquer vos activités préférées. Elle peut également altérer votre qualité de vie.

Enfin, la chose la plus importante à retenir

Mais même si vous êtes âgé, vous n'êtes pas condamné à souffrir ainsi. Le traitement de l'arthrose de la hanche a connu de grands progrès. Avec une prise en charge médicale adaptée, vous pouvez retrouver votre mobilité et votre joie de vivre. Alors, si vous présentez des symptômes, n'hésitez pas à consulter un médecin et à demander conseil. Plus tôt vous commencerez le traitement, meilleurs seront les résultats.

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