Vous arrive-t-il de vous regarder dans le miroir et de penser : « Mon visage est devenu plus gros et plus rond » ? Avez-vous l’impression que vos joues sont plus pleines et que votre visage a changé de forme, comme la pleine lune ? C’est ce que l’on appelle médicalement un « visage lunaire ». Ce n’est généralement pas dangereux, mais il est très important d’en connaître les causes et les solutions possibles.
En termes simples, qu'est-ce que ce « visage lunaire » ?
Le « visage lunaire » est une affection caractérisée par une accumulation de graisse sur les côtés du visage, lui donnant un aspect bouffi et rond. Dans certains cas, l'effet est si marqué que les oreilles sont à peine visibles lorsqu'on regarde droit devant soi. On l'appelle aussi « visage cortisol », car il est principalement dû à une hormone du même nom . Bien que cette affection ne soit pas douloureuse, elle peut légèrement affecter la confiance en soi en raison de son impact sur l'apparence.
Quelles sont les principales raisons de l'apparition du « visage lunaire » ?
Plusieurs raisons principales contribuent à l'apparition du « visage lunaire ». Examinons-les une par une.
1. Utilisation prolongée de médicaments stéroïdiens
Il s'agit de la cause la plus fréquente et principale du « visage lunaire ». Cette affection peut survenir notamment en cas d'utilisation prolongée de médicaments stéroïdiens comme la prednisone. Les médecins prescrivent ces médicaments pour traiter diverses pathologies. Par exemple :
- Certains cancers (comme les cancers du sang, les cancers des ganglions lymphatiques)
- Pour les affections inflammatoires comme l'arthrite et l'asthme
- Pour les maladies auto-immunes comme le lupus
- Pour les maladies de la peau
La prise prolongée de stéroïdes de ce type affecte les glandes surrénales, les incitant à produire davantage de cortisol. À terme, ce déséquilibre hormonal peut entraîner une prise de poids, de la rétention d'eau et des dépôts de graisse autour du visage, donnant ainsi un aspect lunaire.
2. Syndrome de Cushing
Il s'agit également d'un trouble hormonal. Il survient lorsque l'organisme produit naturellement une quantité excessive de cortisol . La prise de médicaments stéroïdiens peut aussi en être la cause. Le stress, les tumeurs de l'hypophyse ou des glandes surrénales peuvent également en être à l'origine.
3. Hypothyroïdie
L'hypothyroïdie survient lorsque la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes. Ces hormones aident notre corps à décomposer les molécules de sucre. Ainsi, en cas de déficit hormonal, ces molécules de sucre peuvent se déposer sous la peau. Comme elles attirent l'eau, le corps retient l'eau, ce qui provoque un gonflement du visage.
Comment cette affection est-elle diagnostiquée et traitée ?
Si vous prenez un médicament stéroïdien comme la prednisone, votre médecin pourra facilement déterminer que c'est la cause de votre visage lunaire. En revanche, si vous ne prenez pas ce type de médicament, des examens complémentaires seront nécessaires pour en identifier la cause.
| Type de test | Description |
|---|---|
| Diagnostic | Des analyses de sang, d'urine et un dosage du cortisol seront effectués. Vous pourriez également passer un scanner ou une IRM . |
| Traitement | Le traitement dépend entièrement de la cause.
|
Chose très importante !
Si vous prenez des stéroïdes, n'interrompez jamais brutalement votre traitement ni ne modifiez la posologie sans consulter votre médecin au préalable. Cela pourrait entraîner une chute brutale du taux de cortisol dans votre organisme, provoquant des effets secondaires graves tels qu'une fatigue extrême, des aphtes et une faiblesse musculaire.
Que puis-je faire pour contrôler « Visage de lune » ?
S'il est difficile d'éviter complètement l'effet « visage lunaire », il existe des choses simples à faire pour atténuer l'apparence des gonflements.
- Réduisez votre consommation de sel : diminuez la quantité de sel que vous ajoutez à vos aliments. Les aliments en conserve et emballés (aliments transformés) sont riches en sel ; limitez-en votre consommation autant que possible. Le sel provoque une rétention d’eau dans le corps, ce qui augmente les gonflements.
- Buvez beaucoup d'eau : vous pourriez penser que boire de l'eau quand vous êtes déjà ballonné(e) ne fera qu'empirer les choses. Mais c'est en réalité tout le contraire. Lorsque vous êtes déshydraté(e), votre corps essaie de retenir l'eau dont il dispose. Alors, buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée.
- Maintenez un poids santé : parlez-en à votre médecin et élaborez un programme alimentaire et sportif adapté à vos besoins. En perdant du poids globalement, vous réduirez également la graisse de votre visage.
- Dormez suffisamment : même un manque de sommeil peut aggraver le gonflement du visage. Il est donc important de bien dormir.
Devrais-je en parler au médecin ?
Oui, absolument. Si vous êtes gênée, triste ou que votre visage vous paraît rond, n'en parlez pas à personne. Notre apparence, et en particulier notre visage, a un impact considérable sur notre confiance en nous. Parlez-en donc ouvertement à votre médecin. Il ou elle pourra alors :
- Essayez de trouver une alternative au médicament stéroïdien que vous prenez.
- Permettez-moi de vous parler d'autres façons de réduire l'enflure.
- Veuillez me donner les conseils dont j'ai besoin pour vous rassurer.
Message à retenir
- Le « visage lunaire » est généralement un effet secondaire de médicaments tels que les stéroïdes ou un symptôme d'une affection médicale comme le « syndrome de Cushing » ou l'« hypothyroïdie ».
- Bien que cela ne soit pas dangereux, cela peut avoir des effets psychologiques car cela modifie votre apparence.
- Le traitement dépend de la cause, il est donc essentiel de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis.
- Plus important encore : n'arrêtez jamais de prendre des médicaments stéroïdiens et ne modifiez jamais la posologie sans l'avis de votre médecin.
- De simples changements de mode de vie, comme la réduction de la consommation de sel et la consommation abondante d'eau, peuvent aider à contrôler le gonflement du visage.
- Si votre apparence vous met mal à l'aise, n'hésitez jamais à en parler à votre médecin.
👩🏽⚕️ Questions supplémentaires (FAQ)
💬 Que sont les palpitations cardiaques ? Est-ce dangereux ?
Il est normal d'avoir peur lorsqu'un chien sursaute ou avant un examen ! Mais les palpitations cardiaques sont un trouble très inquiétant où le cœur se met soudainement à battre à un rythme effréné (plus de 100 battements par minute) sans raison apparente, même pendant le sommeil, et où l'on entend un bruit de cœur qui s'emballe. C'est le signe le plus alarmant d'un problème électrique au niveau du cœur (arythmie) !
💬 Quelles sont les principales causes de palpitations cardiaques soudaines et inexpliquées ?
Les principales causes sont : 1) « Anxiété/Crises de panique » – la peur de mourir. 2) « Consommation excessive de café et de drogues (caféine, nicotine, cocaïne). 3) « Hyperthyroïdie ». 4) La cause la plus dangereuse : « Fibrillation auriculaire », une maladie grave du système électrique du cœur (pouvant provoquer des caillots sanguins et un AVC !).
💬 En cas de douleur thoracique, appelez immédiatement une ambulance, sans paniquer ni vous mouiller. Que sont les urgences vitales ?
Il n'y a pas lieu de s'inquiéter si une crise cardiaque normale disparaît spontanément en quelques minutes. Mais le plus grand danger ! Si la crise cardiaque s'accompagne de : 1) une douleur insupportable au milieu de la poitrine (douleur thoracique / crise cardiaque), 2) une difficulté à respirer (essoufflement), 3) des vertiges, une cyanose (yeux bleus), une perte de connaissance (évanouissement / syncope), des sueurs et une sensation de froid, vous devez vous rendre immédiatement aux urgences d'un hôpital (pour passer un électrocardiogramme) !
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