Ce que vous devez savoir sur le protège-dents si vous grincez des dents, ronflez ou pratiquez un sport

Vous grincez des dents la nuit ? Votre fils ou votre fille pratique un sport comme le rugby ou le football ? Peut-être connaissez-vous quelqu’un qui ronfle bruyamment. Aujourd’hui, nous allons parler d’un dispositif spécial qui protège nos précieuses dents dans ces situations : le protège-dents .

En termes simples, qu'est-ce qu'un protège-dents ?

Un protège-dents est un dispositif dentaire qui recouvre et protège vos dents. Tout comme un joueur de cricket porte des gants, il sert à protéger nos dents. Les dentistes le recommandent pour diverses raisons. Il est généralement utilisé pour les dents supérieures. Cependant, dans certains cas particuliers, votre dentiste peut également recommander un protège-dents pour les dents inférieures.

Qui a besoin d'un protège-dents ?

Vérifiez si l'une des situations suivantes vous concerne. Si c'est le cas, il est temps de penser à porter un protège-dents.

• Si vous grincez des dents la nuit ou les serrez pendant la journée (bruxisme) : nombreuses sont les personnes qui grincent des dents sans s’en rendre compte pendant leur sommeil. Cela peut entraîner une usure dentaire, des éruptions dentaires et des douleurs à la mâchoire.
• Si vous pratiquez un sport de contact : Si vous ou votre enfant pratiquez des sports comme le football, le basketball, le hockey, le rugby ou la boxe, les risques de dommages dentaires lors d’un accident sont très élevés.
• Si vous pratiquez des activités comportant un risque élevé de chute : par exemple, la gymnastique, le cyclisme et le patinage sur glace, où une chute peut endommager vos dents.
• Ronflement : Ces produits sont également utilisés comme traitement pour certaines affections liées au ronflement.
• Si vous souffrez d'apnée obstructive du sommeil : il s'agit d'une affection grave caractérisée par des arrêts respiratoires pendant le sommeil . Une gouttière occlusale spécialement conçue peut contribuer à maintenir les voies respiratoires ouvertes en inclinant le menton vers l'avant.
• Si vous souffrez de troubles de l'articulation temporo-mandibulaire : ces produits peuvent également aider à contrôler la douleur et les cliquetis associés à l'articulation de la mâchoire.

Quels sont les différents types de protège-dents ?

Il existe deux grandes catégories de protège-dents. L'une se base sur leur usage, l'autre sur leur fabrication. Examinons-les de plus près.

Types selon l'usage

Types selon le mode de préparation

Comment en fabriquer un sur mesure ?

Si vous avez besoin d'un protège-dents sur mesure, votre dentiste prendra l'empreinte de vos dents à l'aide d'une pâte spéciale (pâte dentaire) ou d'un scanner numérique. Il enverra ensuite ces empreintes à un laboratoire dentaire qui fabriquera un protège-dents parfaitement adapté à votre morphologie. Ce processus peut prendre jusqu'à deux semaines.

Quels sont les avantages du port d'un protège-dents ?

Avantages du jeu :

• Prévient la casse et la carie dentaire.
• Empêche les dents de tomber en cas d'accident.
• Prévient les dommages aux tissus mous à l'intérieur de la dent (pulpe dentaire).
• Réduit les aphtes sur les gencives, les lèvres et l'intérieur des joues.

Avantages de son utilisation pendant le sommeil :

• Prévient l'usure et les dommages dentaires dus au serrement des dents.
• Contribue à réduire les ronflements.
• Réduit les symptômes de l'articulation temporo-mandibulaire tels que les douleurs à la mâchoire, les maux de tête et les douleurs faciales.
• Il contribue à contrôler les complications telles que l'apnée du sommeil et l'hypertension artérielle qui en résulte, ainsi que la somnolence diurne excessive.

Comment le garder propre ? Et combien de temps cela durera-t-il ?

Comme un protège-dents est porté dans la bouche, il peut abriter des bactéries ; il est donc très important de le garder propre.

• Avant de mettre le protège-dents, brossez-vous soigneusement les dents .
• Après utilisation, lavez-le à l'eau froide et frottez-le avec une brosse légèrement savonneuse . Laissez-le ensuite sécher.
• Ne jamais le mettre dans l'eau chaude, car cela pourrait le déformer.
• Lorsqu'il n'est pas utilisé, rangez-le dans un étui ventilé .
• Tenez-vous à l'écart des animaux domestiques comme les chiens et les chats.

Un protège-dents sur mesure peut durer plusieurs années s'il est bien entretenu. En revanche, un protège-dents acheté en magasin devra être remplacé plusieurs fois par an. N'oubliez pas d'apporter votre protège-dents lors de votre prochaine visite chez le dentiste pour un contrôle. Vous pourrez ainsi vérifier son état.

Quand faut-il consulter un dentiste ?

Si vous pratiquez un sport de contact, demandez conseil à votre dentiste concernant le port d'un protège-dents. De plus, si vous présentez l'un de ces symptômes, consultez un dentiste ou votre médecin traitant.

• Si vous constatez que vos dents s'usent à cause du grincement des dents.
• Si vous présentez des symptômes de l'articulation temporo-mandibulaire tels que des douleurs à la mâchoire, des maux de tête persistants ou des douleurs faciales.
• Si vous présentez des symptômes d'apnée du sommeil, tels qu'une somnolence diurne excessive et des réveils en sursaut à cause d'une sensation de manque d'air.

Peut-il être utilisé avec des appareils orthodontiques ou des implants dentaires ?

Oui. Un protège-dents protège vos dents, ainsi que les appareils orthodontiques, les implants dentaires, les couronnes et les ponts, contre les dommages. Un protège-dents sur mesure est la meilleure solution dans ces cas.