Commençons par nous renseigner sur le bilan lipidique, un test sanguin qui vérifie le taux de cholestérol.

De nos jours, beaucoup de gens grimacent en entendant le mot « cholestérol », n'est-ce pas ? Nous savons tous qu'il est directement lié aux maladies cardiaques, aux infarctus et aux AVC. C'est pourquoi un bilan lipidique, une analyse de sang très importante, est réalisé afin de déterminer précisément la quantité de ces graisses (lipides), c'est-à-dire de cholestérol, présente dans votre organisme et de vérifier si elle est à un niveau optimal. Aujourd'hui, découvrons tout cela simplement, comme si nous discutions avec un ami.

En termes simples, qu'est-ce qu'un bilan lipidique ?

Un bilan lipidique est une simple analyse de sang qui mesure la quantité de particules de graisse (appelées lipides) dans le sang. Ce test mesure généralement plusieurs types de cholestérol et un autre type de graisse appelé triglycérides.

Imaginez nos vaisseaux sanguins comme des tuyaux. Lorsque le taux de cholestérol augmente dans le sang, tout comme la saleté s'accumule dans une canalisation et la bouche progressivement, les graisses s'accumulent à l'intérieur de nos vaisseaux sanguins (artères). On appelle cela l'athérosclérose. Avec le temps, lorsque les vaisseaux sanguins sont obstrués de cette manière, la circulation sanguine vers le cœur et le cerveau est perturbée, augmentant ainsi le risque de maladies graves comme l'infarctus et l'AVC .

Les médecins utilisent donc ce bilan lipidique pour évaluer votre risque de développer une maladie cardiovasculaire. Ce test est pratiqué aussi bien chez les enfants que chez les adultes.

Que mesure principalement ce test ?

Un bilan lipidique fournit des informations sur les 5 principaux types de graisses. Il est très important de les comprendre.

Auriez-vous également besoin de ce test ?

Oui, c'est possible. Si vous présentez un ou plusieurs des facteurs de risque de maladie cardiaque suivants, votre médecin pourrait vous recommander un bilan lipidique régulier.

• Âge : Si vous êtes un homme, vous avez plus de 45 ans ; si vous êtes une femme, vous avez plus de 50 ans.
• Rapports précédents : Si votre taux de cholestérol était élevé lors d’un test précédent.
• Fumer : Si vous êtes fumeur.
• Obésité : Si le poids corporel est excessivement élevé.
• Manque d'exercice : Si le corps ne fait pas suffisamment d'exercice.
• Hypertension artérielle : Si vous souffrez d'hypertension artérielle.
• Diabète : Si vous souffrez de diabète ou si vous êtes à risque de développer un diabète (prédiabète).
• Antécédents familiaux : Si votre mère, votre père, votre frère ou votre sœur a souffert d’une maladie cardiaque dans sa jeunesse.

Comment se préparer à l'examen ? (En particulier concernant le jeûne)

C'est un point très important. Dans la plupart des cas , il vous sera conseillé d'être à jeun pendant 10 à 12 heures avant de passer un bilan lipidique.

Que signifie jeûner ?

En clair, vous ne devez ni manger ni boire, sauf de l'eau, pendant cette période. Mâcher de la gomme est même déconseillé. En effet, ce que nous mangeons et buvons peut influencer certains résultats, notamment celui des triglycérides. Le jeûne est donc essentiel pour obtenir une mesure précise.

Cependant, le plus important est de suivre scrupuleusement les instructions de votre médecin . Certaines méthodes de dépistage modernes ne nécessitent pas d'être à jeun. Avant l'examen, demandez donc précisément à votre médecin : « Devez-vous être à jeun ? Pendant combien d'heures ? »

N'ayez pas peur de la prise de sang. Cela prend moins de cinq minutes. Une personne qualifiée prélèvera un petit échantillon de sang dans une veine de votre bras, juste en dessous du coude. Vous ne sentirez qu'une légère piqûre, rien de plus.

Essayons de comprendre ce rapport : quels sont ces niveaux de santé ?

Lorsque vous recevrez votre rapport, comparez les valeurs qui y figurent avec celles-ci. Il s'agit de valeurs généralement considérées comme normales (mesurées en milligrammes par décilitre - mg/dL).

Dois-je m'inquiéter si les valeurs du rapport sont différentes ?

Non. Pas de panique. Le fait qu'une valeur de votre rapport diffère des valeurs normales indiquées dans ce tableau ne signifie pas forcément que vous êtes malade ou que vous devez prendre des médicaments.

Lors de l'échange avec votre médecin sur vos résultats, il prendra également en compte les éléments suivants :

• votre âge
• Votre état de santé général
• Vos antécédents médicaux familiaux
• Autres médicaments que vous prenez actuellement
• Vos facteurs de risque de maladie cardiaque (par exemple, diabète, hypertension artérielle)

En tenant compte de tous ces éléments, votre médecin discutera avec vous et décidera si vous avez besoin d'un traitement ou si des changements de mode de vie suffiront.

Si les valeurs sont anormales, que se passe-t-il ensuite ?

Si votre taux de cholestérol est élevé, votre médecin peut vous recommander un ou plusieurs des traitements suivants :

1. Suivi continu : Il se peut qu'on vous demande de repasser le test dans quelques mois.

2. Changements de mode de vie : C'est le plus important.

• Modifier son alimentation : réduire les aliments riches en huile, en sucre et en farine, et consommer davantage de légumes, de fruits et de céréales complètes.
• Exercice physique : Faites au moins 30 minutes d'exercice par jour, comme la marche, la course à pied ou le vélo.

3. Début d'un traitement médicamenteux : Si les changements de mode de vie ne suffisent pas à contrôler les taux, ou si votre risque est très élevé, il est recommandé de commencer à prendre des médicaments pour réduire le cholestérol (par exemple, des statines).

Tout ceci se déroule après une discussion avec votre médecin, afin d'établir le plan de traitement le plus adapté à votre situation . N'hésitez donc pas à poser des questions à votre médecin si vous avez des doutes concernant ce rapport.