Qu'est-ce que l'ergothérapie ? Parlons-en simplement !

Imaginez qu'un accident, une opération ou une autre maladie vous empêche d'accomplir vos activités quotidiennes habituelles. Même des gestes simples comme s'habiller le matin, préparer un thé ou travailler sur l'ordinateur au bureau sont devenus un véritable défi. Dans ces moments-là, il existe une méthode de traitement spécifique qui peut vous aider à retrouver confiance et autonomie dans vos activités quotidiennes. Il s'agit de l'ergothérapie.

Qu'est-ce que l'ergothérapie (OT) en termes simples ?

Quand on entend le mot « professionnel », on pense souvent au travail. Mais c’est bien plus que cela. Le terme « professionnel » désigne ici toute activité que nous exerçons au quotidien. En d’autres termes, il englobe tout travail qui donne un sens à votre vie et qui est important pour vous.

• Dès l'instant où je me réveille le matin et que je me brosse les dents,
• S'habiller,
• Cuisiner,
• Jouer avec les enfants,
• Faire son travail,
• Et tout ce qui vous permet de vous adonner à votre passe-temps favori.

L'ergothérapie est une méthode de traitement qui aide les personnes ayant des difficultés à accomplir les tâches quotidiennes en raison d'un handicap, d'une maladie ou d'un accident, à réaliser ces tâches de la manière la plus autonome et la plus sûre possible. Un spécialiste qualifié est là pour cela : l'ergothérapeute. Il agit comme un coach personnel pour vous accompagner dans les activités de la vie quotidienne.

Qui a besoin de ce traitement ?

L'ergothérapie peut aider un large éventail de personnes. Toute personne, quel que soit son âge, du jeune enfant à la personne âgée, peut avoir besoin de ce traitement.

Après des accidents ou des blessures soudaines

Après un accident, l'impact est majeur non seulement sur notre corps, mais aussi sur notre vie quotidienne.

• Fractures osseuses
• Brûlures
• Le syndrome du canal carpien affecte les articulations et les nerfs de la main.
• AVC
• Amputation (ablation d'une partie du corps, comme un bras ou une jambe)
• Lésions cérébrales traumatiques (LCT)
• lésions de la moelle épinière

Pour les personnes atteintes de maladies de longue durée

Certaines maladies affectent notre organisme au fil du temps. Vivre avec de telles maladies peut rendre les tâches quotidiennes de plus en plus difficiles.

• La sclérose en plaques (SEP), qui affecte le système nerveux
• paralysie cérébrale
• maladie de Parkinson
• Cancer
• malformations congénitales telles que le spina bifida

Pour les enfants et les personnes ayant des besoins spéciaux

Certains enfants peuvent présenter des retards de développement ou des difficultés d'apprentissage. L'ergothérapie apporte un soutien précieux pour les aider à développer leurs capacités.

• Troubles du spectre autistique
• Retards de développement
• syndrome de Down

Après des interventions chirurgicales majeures

Il faut du temps au corps pour se remettre d'une intervention chirurgicale importante. Pendant cette période, l'ergothérapie peut vous aider à reprendre une vie normale.

• Les interventions chirurgicales de remplacement articulaire (arthroplasties) telles que les prothèses de hanche ou de genou
• Chirurgie de la colonne vertébrale ou de la tête
• Chirurgies abdominales

Que se passe-t-il réellement lors d'une séance d'ergothérapie ?

Ce traitement se déroule en trois étapes principales.

1. Évaluation :

Tout d'abord, votre thérapeute s'entretiendra avec vous afin de comprendre votre vie, vos difficultés, vos sources de joie et vos objectifs. Il ou elle pourra se rendre à votre domicile ou sur votre lieu de travail pour observer votre environnement. Ainsi, vous comprendrez précisément vos besoins et vos attentes. Cette étape constitue la première phase de l'élaboration d'un plan personnalisé.

2. Interventions :

Après l'évaluation, le thérapeute vous présentera des méthodes et des outils pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ceux-ci peuvent varier considérablement en fonction de vos besoins.

• Apprentissage de l'utilisation des aides techniques : Imaginez une personne appareillée d'une prothèse. On lui apprend à s'en servir pour manger, ouvrir une porte, etc. De même, une personne en fauteuil roulant apprend à se déplacer en toute sécurité.
• Exercices et activités : Des exercices spécifiques vous seront proposés afin d’améliorer votre force, votre équilibre et votre coordination. Par exemple, une personne ayant perdu l’usage de sa main suite à un AVC pourra réapprendre à s’en servir grâce à des activités simples comme presser des petites balles ou ramasser des blocs.
• Aménager son environnement : De petits changements peuvent parfois faire toute la différence. Par exemple, installer une barre d’appui dans la salle de bain ou ajuster la hauteur des étagères de la cuisine pour pouvoir attraper plus facilement les objets.

3. Évaluation et résultats :

Il ne s'agit pas d'une intervention ponctuelle. Votre thérapeute continuera de suivre votre évolution. Il vérifiera l'efficacité des méthodes qui vous ont été présentées, déterminera si des ajustements sont nécessaires et adaptera votre plan de traitement en conséquence.

Quelle est la différence entre l'ergothérapie (OT) et la physiothérapie (PT) ?

Ces deux traitements sont souvent confondus. Tous deux visent à améliorer la mobilité et le fonctionnement du corps. Cependant, leur objectif final diffère légèrement. Un tableau comparatif permet de mieux comprendre cette différence.

Dans certains cas, vous pourriez avoir besoin de ces deux traitements simultanément. Ils peuvent se potentialiser et vous aider à guérir plus rapidement.

Quels sont les avantages et les risques de ce traitement ?

Le principal avantage est que vous pouvez reprendre le contrôle de votre vie.Être capable de travailler de manière autonome renforce la confiance en soi. C'est très important pour le bien-être physique et mental.

En ce qui concerne les risques, l'ergothérapie est un traitement très sûr. Cependant, comme pour toute activité physique, il existe un risque de blessures mineures. Par conséquent , si vous ressentez une douleur, une gêne ou une peur, il est très important d'en informer immédiatement votre thérapeute.

Est-ce que ça vaut vraiment le coup ?

Oui, ça vaut vraiment le coup. Au début, ça peut paraître un peu difficile et fatigant. C'est normal de se sentir ainsi, car il faut s'habituer à de nouvelles choses et le corps et l'esprit doivent fournir un effort supplémentaire. Mais lorsque vous parlerez ouvertement avec votre thérapeute, que vous atteindrez progressivement vos objectifs et que vous pourrez à nouveau vivre votre vie comme vous le souhaitez, vous comprendrez à quel point cela en vaut la peine.

Quand devez-vous consulter votre médecin ?

Si vous suivez déjà un traitement d'ergothérapie et que vos symptômes évoluent ou s'aggravent, ou si vous avez plus de difficultés à accomplir vos tâches quotidiennes, parlez-en à votre médecin ou à votre ergothérapeute. De même, si vous avez lu cet article et pensez avoir besoin de ce type de traitement, discutez-en avec votre médecin afin d'obtenir son avis.