Visite médicale de votre enfant de 15 ans : soyons vigilants !

Si vous avez un enfant d'environ 15 ans à la maison, cet article vous sera très utile. La santé des enfants de cet âge requiert une attention particulière. Aujourd'hui, nous allons donc aborder le déroulement d'une consultation médicale, c'est-à-dire une visite de suivi pédiatrique. Imaginez que vous parliez à un ami.

Alors, que se passe-t-il lors de ce rendez-vous chez le médecin ?

Lorsqu'on emmène un enfant de cet âge chez le médecin, celui-ci se concentre sur quelques points essentiels. Voyons lesquels.

Voyons tout d'abord comment l'enfant grandit et se développe.

Le médecin ou l'infirmière commencera par mesurer le poids et la taille de votre enfant. Ensuite, à partir de ces mesures, il calculera son indice de masse corporelle (IMC) . En termes simples, l'IMC indique si le poids de l'enfant est adapté à sa taille. Toutes ces informations sont consignées sur une courbe de croissance. Celle-ci vous permettra de suivre la croissance de votre enfant au fil du temps.

Ensuite, nous examinerons quelques points importants.

Après avoir examiné la croissance, nous allons aborder quelques autres points importants.

• On mesure la tension artérielle .
• On vérifie la vision de l'enfant. Parfois, un examen ophtalmologique complet peut également être réalisé .
• Il est également possible de procéder à un test auditif .

Questions que le médecin vous posera à vous et à votre enfant, et conseils que vous lui donnerez

C'est une partie très importante du rendez-vous. Le médecin vous posera, à vous et à votre enfant, de nombreuses questions et vous donnera également des conseils importants. Voyons de quoi ils parleront.

À propos de la nourriture et des boissons

Il est très important que les enfants reçoivent une bonne alimentation à cet âge. Le médecin en parle.

• Vous devriez prendre trois repas principaux par jour.
• Ces repas devraient comprendre des protéines maigres, des céréales complètes, des fruits et des légumes (au moins 5 portions par jour), ainsi que des produits laitiers faibles en gras ou sans gras, ou du lait de soja enrichi (3 portions par jour). Ces aliments fournissent à votre enfant l'énergie nécessaire à son développement physique et cérébral.

À propos du sommeil

« Oh, docteur, il est au téléphone toute la nuit, il ne dort pas » – voilà ce que disent beaucoup de parents.

• Un jeune enfant de cet âge a besoin de 8 à 10 heures de sommeil par jour.
• Cependant, en raison des changements corporels que subissent les enfants durant cette période, il se peut qu'ils aient du mal à s'endormir le soir. Or, comme l'école commence tôt le matin, ils risquent de ne pas avoir suffisamment de sommeil.
• Le manque de sommeil a des répercussions sur les résultats scolaires et les loisirs.
• Par conséquent, instaurez un rituel du coucher relaxant pour votre enfant avant d'aller au lit le soir.Assurez-vous que votre enfant comprenne que les appareils électroniques comme les téléphones et les ordinateurs doivent être éteints avant d'aller au lit.

À propos de l'activité physique et d'autres travaux

De nos jours, beaucoup d'enfants semblent accros à leurs téléphones, tablettes et ordinateurs.

• Un enfant de cet âge devrait être physiquement actif pendant au moins 60 minutes par jour. Cela comprend la course, le saut et le jeu.
• Aidez votre enfant à équilibrer le temps passé devant les écrans (télévision, jeux vidéo, smartphones, tablettes, ordinateurs) avec des activités saines comme passer du temps avec les autres, faire de l'exercice et dormir suffisamment.
• Soyez vous-même un modèle. Montrez l'exemple à votre enfant en faisant de l'exercice au lieu d'être constamment sur votre téléphone.

À propos de la croissance et du développement de l'enfant

À 15 ans, beaucoup de choses changent dans la vie d'un enfant. Le médecin en parle aussi.

• S'il s'agit d'une fille : La plupart des filles devraient avoir leurs premières règles à cet âge. Si ce n'est pas encore le cas, parlez-en à votre médecin.
• Si c'est un garçon : à cet âge, il commence à présenter des signes de puberté (développement pubertaire) . Cela signifie que ses testicules grossissent, son pénis s'allonge et des poils apparaissent au niveau des parties génitales.
• Influence des pairs : Durant cette période, les enfants ressentent très fortement l’influence de leurs pairs. Ils peuvent penser : « Puisque les autres le font, je devrais le faire aussi. »
• À la recherche de soi : Vous êtes tenté d'essayer différentes choses pour découvrir votre place dans la société et quelle est votre identité.
• Sensations sexuelles : Il est normal de développer des sentiments sexuels à cet âge. Cela signifie qu’ils s’intéressent aux rencontres et aux relations amoureuses, qu’ils explorent leur sexualité et qu’ils prennent conscience de leur orientation sexuelle et de leur identité de genre.
• Penser différemment : Même si vous commencez à réfléchir de manière abstraite aux choses et à la façon de prendre des décisions, vous avez tendance à rester impulsif. Vous ne réfléchissez peut-être pas beaucoup aux conséquences de vos actes.
• Tentation de faire des choses risquées : Les enfants de cet âge peuvent parfois être tentés de faire des choses risquées sans même s’en rendre compte.

Imaginez à quel point ces changements sont nouveaux pour un enfant. C'est pourquoi il a plus que jamais besoin de votre amour, de votre compréhension et de vos conseils en ce moment.

Examen physique

Ensuite, le médecin examine le corps de l'enfant.

• Observer la peau.
• Écouter le cœur et les poumons.
• Vérification de la courbure de la colonne vertébrale.
• Nous examinons également la progression du développement pubertaire.
• Lors de ce type de test, il est important qu'un tuteur ou un accompagnateur accompagne l'enfant. Dans la plupart des cas, il s'agira de vous-même.

Mise à jour sur les vaccins

La vaccination est le meilleur moyen de se protéger contre les maladies graves. Le médecin vérifiera donc si l'enfant a reçu tous ses vaccins à temps. Il pourra également lui administrer un nouveau vaccin adapté à son âge. Les calendriers de vaccination peuvent varier légèrement d'un médecin à l'autre. Parlez-en avec le vôtre.

Tests requis

Il arrive que le médecin prescrive quelques examens complémentaires. Par exemple :

• Vérifier la présence d'anémie , c'est-à-dire d'une carence en sang.
• Vérifiez si votre taux de cholestérol est élevé .
• Faites-vous dépister pour des maladies comme la tuberculose .
• Vous pourriez également être soumis à un test de dépistage des maladies sexuellement transmissibles (MST) .

Gardez ces points à l'esprit jusqu'à votre prochain examen médical (à 16 ans).

Après le rendez-vous chez le médecin, voici quelques points importants à retenir pour vous et votre enfant jusqu'au prochain contrôle médical l'année prochaine.

Je dois aussi jeter un œil aux travaux scolaires.

• Encouragez votre enfant à participer à des activités extrascolaires à l'école, telles que la musique, l'art, le sport et les clubs périscolaires.
• Apprenez à votre enfant à prendre ses responsabilités face à ses devoirs. Félicitez-le lorsqu'il fait preuve de talent et aidez-le lorsqu'il rencontre des difficultés.
• Parlez à votre enfant de ses projets d'études supérieures ou de travail .
• Si votre enfant rencontre des difficultés scolaires, demandez-vous si cela peut être dû à du harcèlement scolaire , à une dépression ou à des troubles d'apprentissage ou de l'attention . Dans ce cas, parlez-en à son médecin ou à ses enseignants.

Parlons des pensées et des sentiments de l'enfant.

Il se passe tellement de choses dans la tête des enfants ces temps-ci. Ils ont vraiment besoin de votre soutien.

• Passez du temps chaque jour avec votre enfant. Prenez vos repas ensemble, faites une activité physique ensemble, parlez de choses importantes pour lui.
• Félicitez votre enfant pour ses bonnes décisions. Impliquez-le dans les décisions familiales.
• Établissez des règles de vie, expliquez-les clairement et précisez ce que l'on attend de chacun. Les conséquences du non-respect de ces règles doivent être justes.
• Veuillez expliquer à votre enfant qu'il doit attendre un certain temps avant d'avoir des relations sexuelles avec d'autres personnes.Expliquez les maladies sexuellement transmissibles (MST) et les grossesses non désirées, ainsi que l’importance de la contraception et de l’utilisation du préservatif .
• L'enfant doit se brosser les dents deux fois par jour, utiliser du fil dentaire une fois par jour et consulter un dentiste tous les 6 mois.
• Expliquez à votre enfant les dangers du tabac, du vapotage, de l'alcool et des drogues . Parlez-lui également des dangers liés à la mauvaise utilisation des médicaments sur ordonnance. Félicitez-le lorsqu'il dit « non » à ces choses.
• Soyez attentif aux signes de dépression. Si vous présentez des symptômes tels qu'une irritabilité fréquente, une perte de joie de vivre, une perte d'intérêt pour les activités que vous aimiez auparavant, une baisse des résultats scolaires ou des pensées suicidaires, consultez immédiatement un médecin.
• Apprenez à votre enfant à prendre soin de sa santé. Respectez les rendez-vous médicaux, renouvelez les ordonnances avant qu'elles n'expirent et apprenez-lui à gérer ses problèmes de santé.

La sécurité ! C'est très important.

Nous devons également beaucoup réfléchir à la sécurité des enfants à cet âge.

• Vous devez porter une ceinture de sécurité chaque fois que vous êtes dans un véhicule.
• Lorsque votre enfant commence à conduire , fixez des limites au nombre de passagers qu'il peut transporter, aux heures auxquelles il peut conduire la nuit , et insistez sur les dangers de l'utilisation du téléphone et de l'envoi de SMS au volant .
• Parlez à votre enfant des dangers de l'alcool au volant . Dites-lui de ne jamais monter dans une voiture avec une personne qui a bu ou consommé des drogues. Dites-lui plutôt qu'il peut toujours vous appeler en cas de besoin.
• Rappelez à votre enfant d'appliquer une crème solaire avec un FPS de 30 15 minutes avant de sortir et d'en remettre toutes les 2 heures. Dites-lui de ne pas aller aux cabines de bronzage, car cela augmente le risque de cancer de la peau.
• Veillez à ce que votre enfant soit sensibilisé à la sécurité en ligne, au cyberharcèlement et à l'utilisation judicieuse des médias sociaux .
• Ne gardez pas d'arme à feu chez vous. Si vous en possédez une, rangez-la sous clé, vide et hors de portée. Conservez les munitions séparément, toujours sous clé. Gardez les clés hors de portée des enfants.
• Si vous rencontrez des difficultés liées à votre situation de logement (par exemple, manque de nourriture, logement insalubre, absence d'assurance maladie), parlez-en à votre médecin. Il ou elle pourra vous orienter vers des ressources communautaires ou un travailleur social.

Enfin, le message le plus important à retenir

Par conséquent, compte tenu de tout cela, un bilan de santé pour un jeune de 15 ans est une chose très importante.

N'oubliez pas que votre enfant traverse de nombreux changements physiques, mentaux et sociaux en ce moment. Il a plus que jamais besoin de votre amour, de votre soutien, de vos conseils et de votre compréhension.

• Parlez ouvertement avec votre enfant. Écoutez ses questions.
• Contribuer à développer de bonnes habitudes de santé .
• Soyez toujours vigilant en matière de sécurité.
• Consultez votre médecin régulièrement pour vos examens de contrôle. Ainsi, tout problème éventuel pourra être détecté et traité précocement.

J'espère que ces informations vous seront utiles. Elles contribueront à guider votre enfant vers un avenir sain et heureux !

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