Faut-il prévenir la maladie avant qu'elle ne survienne ? Parlons de prophylaxie et de soins préventifs.

La plupart d'entre nous consultent un médecin lorsqu'ils sont malades, n'est-ce pas ? En cas de fièvre, de rhume ou de simple malaise. Mais avez-vous déjà pensé qu'il serait judicieux de consulter un médecin même en pleine santé ? C'est ce qu'on appelle la « médecine préventive ». C'est comme bloquer la route avant même qu'une maladie ne survienne. Mieux vaut prévenir que guérir, n'est-ce pas ?

En termes simples, qu'est-ce que la prophylaxie ?

Les soins préventifs, ou « prophylaxie » en termes médicaux, désignent les soins qui vous maintiennent en bonne santé et réduisent votre risque de développer des maladies. En d'autres termes, il s'agit des mesures prises pour prévenir les maladies avant qu'elles ne surviennent .

Imaginez que vous conduisez une voiture. Vous ne la laissez pas tomber en panne, n'est-ce pas ? Vous l'entretenez régulièrement : vidange, vérification de la pression des pneus… Pourquoi ? Pour éviter les réparations importantes. Il en va de même pour notre corps. En prenant soin de nous lorsque nous sommes en bonne santé, nous pouvons largement prévenir les maladies graves.

Ces mesures préventives ne sont pas les mêmes pour tout le monde. Ce qui vous convient dépend de plusieurs facteurs.

• Votre âge : les besoins en soins d’un jeune ne sont pas les mêmes que ceux d’un nourrisson. De plus, les examens et les soins nécessaires évoluent avec l’âge.
• Antécédents familiaux de maladies : si un membre de votre famille souffre de diabète, d’une maladie cardiaque ou d’un cancer, vous pourriez également présenter un risque. Dans ce cas, vous devez être particulièrement vigilant.
• Votre sexe : Il existe des problèmes de santé et des tests spécifiques aux femmes et aux hommes.
• Votre état de santé actuel : si vous souffrez déjà d’une affection médicale, les soins préventifs varieront en conséquence.

Quels types de soins préventifs observe-t-on fréquemment ?

La prévention n'est pas une chose longue et compliquée. Nous pratiquons déjà certaines de ces actions au quotidien. Voici quelques exemples clés.

Visites annuelles de bien-être

Il est important de consulter votre médecin de famille au moins une fois par an pour un bilan de santé complet. Cela est particulièrement important après 40 ans. Lors de cette consultation, votre médecin examinera :

• Taille et poids (voir indice de masse corporelle)
• Pression artérielle
• fréquence cardiaque
• Respiration
• température corporelle
• Yeux, oreilles, nez, gorge et peau

Ces tests simples peuvent fournir à votre médecin des informations précieuses sur votre état de santé, et il pourra ensuite vous donner des conseils appropriés.

Se faire vacciner

La vaccination est l'un des moyens les plus efficaces de prévenir les maladies. Nous sommes tous vaccinés dès notre plus jeune âge. Vous souvenez-vous du carnet de vaccination que nous recevions enfants ? Il nous protège contre de nombreuses maladies dangereuses comme la tuberculose, la poliomyélite, la rougeole, les oreillons et la rubéole.

Il existe aussi des vaccins que les adultes doivent recevoir. Par exemple, le vaccin contre la rougeole, le vaccin contre la grippe et le vaccin contre la COVID-19, récemment introduit. Le vaccin contre le VPH, qui prévient le cancer du col de l'utérus, est désormais proposé aux jeunes filles.

Dépistage du cancer

Le cancer est une maladie qui fait peur à beaucoup de gens. Pourtant, détecté à un stade précoce, il a beaucoup plus de chances d'être guéri. C'est pourquoi nous effectuons ces tests de dépistage afin de le détecter au plus tôt. Le tableau ci-dessous l'explique plus en détail.

En plus de ces examens, votre médecin pourra vous recommander d'autres tests en fonction de votre risque. Par exemple :

• Une « IRM mammaire » pour examiner plus en détail les grosseurs au sein.
• Un test sanguin « (CA-125) » qui permet de détecter des maladies comme le cancer de l'ovaire.
• Un test sanguin pour les hommes permettant de dépister le cancer de la prostate (PSA).

L'important est de comprendre qu'il ne s'agit que de recommandations générales. Consultez votre médecin pour savoir précisément quel test vous convient et à quel moment le passer.

Soins préventifs pendant la grossesse

La grossesse est une période où il est essentiel de veiller tout particulièrement à la santé de la mère et du bébé. Les examens et les conseils prodigués durant cette période relèvent généralement de la médecine préventive.

• Analyses sanguines : Connaître à l’avance des éléments comme l’anémie et l’incompatibilité du facteur Rh.
• Diabète pendant la grossesse : un test pour dépister le diabète gestationnel.
• Dépistage des infections urinaires et des maladies sexuellement transmissibles .
• Vitamines : Fournir des vitamines prénatales, telles que l'acide folique, essentiel au développement du bébé.
• Examens : Des examens comme l'échographie endovaginale sont réalisés pour vérifier le développement du bébé et détecter d'éventuelles complications.
• Sensibiliser le public à l'allaitement maternel.

santé oculaire et dentaire

La santé de nos yeux et de nos dents est également très importante pour notre santé globale.

• Examen de la vue : Faites contrôler vos yeux régulièrement afin de détecter précocement des affections telles que la perte de vision et le glaucome.
• Santé dentaire : Il est très important de consulter un dentiste au moins une fois par an pour un nettoyage et un examen buccal afin de prévenir les caries et les maladies des gencives. Cet examen contribue également au dépistage précoce du cancer buccal.

Alors, quand dois-je faire ces tests ?

Il est difficile de donner une réponse directe à cette question, car la science médicale progresse de jour en jour, et avec elle, les recommandations relatives à ces mesures de prévention peuvent également évoluer.

La plupart des gens consultent un médecin lorsqu'ils sont malades. Pourtant, se renseigner régulièrement sur les bonnes pratiques médicales, même en étant en bonne santé, représente un investissement précieux pour se protéger de nombreuses maladies. On ne peut certes pas tout éviter, mais ces mesures préventives augmentent considérablement vos chances de vivre pleinement une vie saine et heureuse.