Ne prenez pas une chute à la légère ! (Accidents de chute) Apprenons-en davantage à ce sujet.

Nous sommes tous tombés au moins une fois dans notre vie, n'est-ce pas ? Parfois, ce n'est rien de grave : on en rit un peu, on se dépoussière les genoux et on se relève. Cependant, certaines chutes peuvent être mortelles et entraîner des blessures bien plus graves qu'on ne l'imagine. Alors aujourd'hui, parlons des risques de chute et des moyens de s'en protéger. Ce sujet est particulièrement important pour les familles avec de jeunes enfants et des parents âgés.

Quels types de blessures peuvent survenir suite à une chute ?

Les chutes peuvent entraîner divers types de blessures. Certaines peuvent être soignées à domicile, tandis que d'autres nécessitent une prise en charge médicale immédiate. Examinons comment ces blessures sont classées selon leur gravité.

Alors, pourquoi tombons-nous ainsi ?

Les chutes peuvent avoir de nombreuses causes. Voici quelques causes fréquentes :

• Accidents survenant lors de la pratique d'un sport ou d'activités récréatives.
• Accidents du travail.
• Glisser involontairement sur une surface glissante, comme un sol mouillé.
• Un endroit abîmé sur la route, trébucher sur une surface inégale.
• Nous avons heurté quelque chose que nous n'avions pas vu, par notre propre négligence.

Mais certaines tranches d'âge sont plus susceptibles de chuter.

Raisons pour lesquelles les jeunes enfants tombent

Les tout-petits qui commencent à marcher tombent tout le temps. C'est normal. De plus, les accidents peuvent survenir car les jeunes enfants n'ont pas une bonne perception des dangers.

• Depuis les escaliers
• Depuis les fenêtres ouvertes
• Il grimpe sur les meubles comme les chaises et les tables
• À partir des lits (en particulier les petits lits pour bébés et les lits superposés)
• Lorsqu'ils jouent dans les aires de jeux

Causes spécifiques des chutes chez les personnes âgées

Plusieurs facteurs peuvent contribuer aux chutes de nos parents et grands-parents âgés. Examinons-les de plus près.

1. État de santé

Certaines maladies peuvent entraîner une perte d'équilibre et une chute.

• Accident vasculaire cérébral
• Les troubles du mouvement comme la maladie de Parkinson
• maladies de perte de mémoire comme la démence
• Faible vue
• Faiblesse musculaire liée à l'âge (sarcopénie)

2. Médicaments pris

Certains médicaments couramment utilisés ont des effets secondaires tels que des étourdissements et de la somnolence, ce qui augmente le risque de chute.

• médicaments contre l'hypertension
• Certains médicaments sont utilisés pour calmer l'esprit.
• Certains analgésiques puissants (opioïdes)

3. Problèmes sensoriels et d'équilibre

La vue, le toucher et l'équilibre sont essentiels pour bien marcher. Si l'un de ces sens est défaillant, le risque de chute est élevé.

• Mauvaise vue : vous risquez de tomber si vous ne voyez pas clairement les obstacles sur la route.
• Neuropathie diabétique : Avec le temps, les personnes diabétiques peuvent endommager les nerfs de leurs jambes. Cela peut entraîner une perte de sensation. Elles peuvent alors tomber sans s’en rendre compte en marchant sur un terrain accidenté.

4. Influence de l'environnement

Il s'agit de la façon dont nous pouvons chuter à cause de choses extérieures à notre corps, à notre domicile ou à notre environnement.

• Objets à la maison : Ils peuvent s’emmêler dans les tapis et moquettes et tomber.
• Endroits glissants :Les zones inondées dans la salle de bain et la cuisine sont très dangereuses.
• Absence de rampes : S'il n'y a pas de barres d'appui/rampes dans les escaliers ou dans la salle de bain, vous risquez de perdre l'équilibre et de tomber.
• Chaussures/Pantoufles : Porter des sandales usées et mal ajustées est également une cause de chutes.

5. Raisons psychologiques et sociales

• Ayant déjà chuté : une personne qui est tombée une fois développe la peur de tomber à nouveau. Cette peur peut parfois entraîner des chutes répétées.
• Âge : 1 personne sur 4 âgée de plus de 65 ans fait une chute au moins une fois par an.
• Vivre seul : Le risque de chute est plus élevé lorsqu'on essaie de faire les choses seul, sans personne pour nous aider.
• Peur de tomber : Les personnes qui ont peur de tomber sont plus susceptibles de tomber réellement.

Quelles sont les conséquences graves d'une chute ?

Une chute n'est pas qu'une simple blessure. Surtout pour une personne âgée, elle peut avoir des conséquences graves, voire mortelles.

• Hospitalisation prolongée : Les blessures graves peuvent nécessiter une hospitalisation pour la guérison.
• Invalidité permanente : Vous pourriez être invalide à vie, ou avoir besoin d’utiliser une canne, un déambulateur ou un fauteuil roulant.
• Perte d’autonomie : Incapable de fonctionner de manière autonome, vous pourriez être amené à vivre chez des proches, par exemple dans une maison de retraite.
• Décès : En effet, 85 % des décès dus aux chutes surviennent chez les personnes de plus de 65 ans. C’est pourquoi la prévention des chutes est si importante.

Comment un médecin diagnostique-t-il une plaie ?

Si vous consultez un médecin après une chute, celui-ci utilisera plusieurs méthodes pour diagnostiquer la blessure.

• Examen physique.
• Tests liés au système nerveux.
• Des examens tels que les radiographies, les scanners (CT) et les IRM permettent de vérifier la présence de fractures ou de lésions internes.
• Des analyses de sang et d'urine seront effectuées pour rechercher d'autres problèmes de santé qui auraient pu causer la chute.

Peut-on prévenir les chutes ?

Oui, c'est possible ! Bien que les chutes puissent survenir de manière inattendue, on peut en prévenir un grand nombre. La plupart des chutes ayant lieu à domicile, il est préférable de sécuriser son environnement domestique.

Prévenir les chutes chez les personnes âgées

• Restez physiquement actif : l'exercice peut améliorer la force et l'équilibre de votre corps.
• Consultez régulièrement votre médecin : vous pourrez ainsi être au courant des maladies et des médicaments susceptibles de provoquer des chutes.
• Prenez soin de vos pieds et de vos chaussures : portez des chaussures/sandales bien ajustées et neuves.
• Prenez soin de votre vue : faites contrôler vos yeux régulièrement et assurez-vous que vos lunettes ont la bonne correction.
• Sécurisez votre domicile : retirez les tapis, installez des barres d’appui dans la salle de bain et ne laissez pas d’objets inutiles sur le sol.
• Laissez une petite lumière allumée la nuit : cela peut vous éviter de trébucher et de tomber dans le noir lorsque vous vous réveillez la nuit.

Prévention des chutes chez les enfants

• Protéger les zones dangereuses de l'accès : installer des barrières aux escaliers.
• Éliminez les objets sur lesquels on peut grimper par les fenêtres : ne placez pas d’objets comme des chaises et des tables près des fenêtres.
• Surveillez toujours les enfants : gardez un œil sur eux lorsqu'ils jouent, surtout en hauteur.
• Apprenez-leur à ne pas aller dans des endroits dangereux.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Faut-il toujours consulter un médecin après une chute ? Dans certains cas, c’est absolument nécessaire. Voyons lesquels.

Les chutes peuvent survenir à tout âge. Cependant, une chute chez les personnes âgées peut avoir des conséquences bien différentes et plus graves qu'une chute chez les jeunes. Il est donc primordial de prévenir les chutes. Si vous avez des questions à ce sujet, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant. Il ou elle pourra vous donner les conseils nécessaires.