Votre bébé pleure sans cesse quand vous le quittez ? Parlons-en (anxiété de séparation).

Votre tout-petit pleure-t-il pendant que vous vous préparez pour le travail le matin ? Ou vous suit-il jusqu’à la cuisine ou la salle de bain et reste-t-il près de la porte à pleurer ? Vous connaissez sans doute ce genre de situations. En fait, c’est une source d’inquiétude pour de nombreux parents. « Pourquoi mon bébé fait-il ça ? », « Est-ce que je fais quelque chose de mal ? » Vous vous êtes probablement déjà posé la question. Mais rassurez-vous. Il s’agit d’une étape tout à fait normale du développement d’un bébé dans la plupart des cas. Parlons-en aujourd’hui.

En termes simples, qu'est-ce que l'anxiété de séparation ?

L'anxiété de séparation, ou « பெர்வாத்தியான் விள்ளியான் » en cinghalais, se manifeste par des pleurs et une agitation chez le bébé ou le jeune enfant lorsque vous êtes séparé de lui, même pour une courte durée. Il s'agit d'une étape tout à fait normale du développement de l'enfant . Elle apparaît généralement entre 6 et 12 mois et disparaît progressivement vers l'âge de 3 ans.

Pourquoi cela se produit-il ? Réfléchissez : les tout-petits, même s'ils ne voient pas quelque chose, n'ont pas la capacité de comprendre que cela est toujours là. En médecine, on appelle cela le concept de « permanence de l'objet ». Autrement dit, lorsque vous quittez la pièce, le bébé pense que vous ne reviendrez jamais. Il a donc peur. Lorsque la personne qui le protège s'absente, il se sent très vulnérable. C'est pourquoi il pleure ainsi.

Mais en grandissant, votre bébé comprendra que vous vous absentez un moment puis reviendrez. Il apprendra que cette séparation est temporaire. Alors, si votre bébé pleure quand vous partez, c'est en réalité le signe d'un lien fort entre vous . Ne vous inquiétez pas, ce n'est qu'une phase passagère.

Votre bébé est-il atteint de cette maladie ? Voici comment la reconnaître.

Observez si votre enfant présente ces symptômes. Ce sont les principaux symptômes de l'anxiété de séparation.

Ces comportements disparaissent généralement vers l'âge de 2 ou 3 ans. Mais n'oubliez pas que chaque enfant est différent. Certains peuvent mettre un peu plus de temps à sortir de cette phase.

À quel moment cette situation devient-elle « anormale » ?

Si cette anxiété de séparation persiste après l'entrée de l'enfant à l'école maternelle, surtout si elle nuit à son travail scolaire, il se peut que ce soit un problème plus grave que la normale.

Si ce comportement persiste au-delà de 3 ans, il peut s'agir du signe d'un trouble mental appelé anxiété de séparation . Ce trouble est inadapté à l'âge de l'enfant et peut avoir des répercussions sur son bien-être social et mental.

Voyez les choses ainsi : il est normal que votre enfant pleure le premier jour d’école, car il a du mal à vous quitter. Mais après un jour ou deux, il devrait s’habituer à son nouvel environnement et arrêter de pleurer. En revanche, s’il pleure tous les matins pendant des semaines parce qu’il ne peut pas aller à l’école, cela pourrait être un signe d’anxiété de séparation.

Comment gérer cette situation ? Que pouvez-vous faire en tant que parent ?

Il est normal d'être très triste lorsque votre bébé pleure et est malheureux de ne pas pouvoir le laisser. Heureusement, il existe des solutions simples pour vous aider à gérer cette situation. Elles peuvent rendre ce moment plus facile pour vous deux.

1. Faites en sorte que les adieux soient courts et amicaux.

Lorsque vous quittez votre enfant, ne vous attardez pas sur les adieux. Répéter « Oh mon fils, ne pleure pas » ne fera qu'accroître son anxiété. Dites-lui plutôt au revoir brièvement et avec tendresse . Souriez, dites « Maman, je reviens tout de suite » et embrassez-le. Votre enfant se calmera après votre départ. N'essayez surtout pas de vous éclipser discrètement. Si vous le faites, votre enfant perdra confiance et aura peur la prochaine fois que vous partirez.

2. Présenter l'enfant à un nouveau soignant

Si vous confiez votre bébé à une nouvelle personne, ne le laissez pas seul. Laissez-la passer un jour ou deux avec vous. Cela permettra à votre bébé de s'habituer à cette nouvelle personne et de se sentir en sécurité en votre absence.

3. Effectuez des essais

Avant de laisser votre enfant seul toute la journée, essayez de le laisser seul pendant une courte période, une heure ou deux par exemple. Même sans sortie particulière, faites une petite course, comme aller au magasin. Cela permettra à votre enfant de s'habituer à vos allées et venues. Et vous pourrez aussi prendre du temps pour vous !

4. Établissez une routine et respectez-la.

Adoptez la même routine chaque fois que vous laissez votre enfant. Par exemple, racontez-lui une histoire ou jouez à un jeu avant de partir. Cette routine l'aide à savoir à quoi s'attendre et contribue à réduire son anxiété.

5. Parlez dans une langue que l'enfant comprend.

Dites à votre enfant quand vous rentrerez. Tenez parole. Ainsi, votre enfant commencera à vous faire confiance. Comme il ne comprend pas encore l'heure, utilisez des expressions simples, comme « Maman, je reviendrai quand tu auras fini de manger le soir » ou « Je reviendrai dès que tu te réveilleras ». Faites-lui comprendre que vos allées et venues sont normales et qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter.

Quand votre bébé pleure, vous pensez peut-être que c'est à cause de vous. Mais rappelez-vous : ce n'est pas de votre faute. Ces pleurs et ce besoin de câlins sont des comportements normaux chez les jeunes enfants. Ne culpabilisez pas d'aller travailler ou aux toilettes. Votre bébé se calmera après votre départ. Avec le temps, il s'habituera à votre présence.