Mal de gorge : causes, remèdes maison et tout ce que vous devez savoir !

Avez-vous la gorge qui gratte au réveil ? Avez-vous mal à la gorge lorsque vous avalez ? En réalité, le mal de gorge est un problème de santé très courant. Il est particulièrement fréquent en cas de maladie comme le rhume ou la grippe. La plupart du temps, ce n'est pas grave, mais cela peut parfois être le symptôme d'une maladie plus sérieuse. Alors, soyons attentifs à ce mal de gorge.

Qu'est-ce que c'est que ce mal de gorge ?

Le pharynx est un autre terme médical pour désigner la gorge. C'est pourquoi un mal de gorge est parfois appelé pharyngite . En résumé, un mal de gorge peut se présenter sous deux formes principales : 1. Mal de gorge aigu : Il s'agit d'un mal qui apparaît soudainement et disparaît en quelques jours. Cette affection disparaît généralement en 3 à 10 jours. Le plus souvent, la cause est une maladie bénigne comme un rhume ou une grippe. 2. Mal de gorge chronique : Si un mal de gorge dure des semaines, ou s'il s'améliore puis réapparaît, il s'agit d'un mal de gorge chronique. De plus, sa nature varie selon la zone de la gorge touchée. Imaginez…

• Angine : C'est lorsque les deux amygdales situées de chaque côté de la gorge deviennent enflées et douloureuses.
• Laryngite : L'inflammation du larynx (organe de la voix), qui produit notre voix, provoque des maux de gorge et un enrouement.
• Épiglottite : Il s’agit d’une affection grave. C’est une infection bactérienne qui provoque le gonflement de l’épiglotte, un petit repli recouvrant la trachée. Cela peut entraîner des difficultés respiratoires et nécessite un traitement d’urgence.
• Croup : Il s'agit d'une infection virale qui touche souvent les jeunes enfants. Elle provoque un gonflement du larynx et de la trachée.

Quels sont les symptômes d'un mal de gorge ?

Un mal de gorge peut s'accompagner de plusieurs autres symptômes. Voyons lesquels.

Quelles sont les causes d'un mal de gorge ?

Il existe de nombreuses causes possibles d'un mal de gorge. Examinons-en quelques-unes des principales.

Infections virales

C'est la cause la plus fréquente . Le mal de gorge est un symptôme très courant des infections virales telles que le rhume, la grippe, la COVID-19, la rougeole et la varicelle.

Infections bactériennes

Outre les virus, les bactéries peuvent également provoquer des angines. La bactérie la plus courante est le streptocoque (streptocoque du groupe A). On parle alors d'« angine streptococcique ». Elle est généralement plus grave qu'une infection virale. Les angines et les sinusites peuvent parfois être d'origine bactérienne.

Allergies

Certaines personnes peuvent également souffrir de maux de gorge à cause d'allergies. Si vous êtes allergique à des éléments comme la poussière domestique, les squames animales ou le pollen, vous pouvez présenter un écoulement nasal postérieur (du mucus qui coule du nez). Ce mucus peut s'accumuler dans la gorge et provoquer un mal de gorge. De plus, la gorge peut devenir sèche et douloureuse car vous respirez par la bouche lorsque votre nez est bouché.

Reflux acide (RGO)

Cela se produit lorsque l'acide gastrique remonte dans l'œsophage jusqu'à la gorge, provoquant une sensation de brûlure et des douleurs. Si vous ressentez des douleurs thoraciques, un enrouement ou une sensation de corps étranger dans la gorge, il pourrait s'agir d'un reflux gastro-œsophagien (RGO). Imaginez-vous vous coucher après un repas copieux et avoir mal au ventre au réveil.

Fumer et être exposé à la fumée

Fumer et être exposé à la fumée de tabac peut endommager la muqueuse délicate de la gorge et provoquer des douleurs. Le tabagisme augmente également considérablement le risque de cancers de la gorge, de la langue et de la bouche.

Autres raisons

• Air sec : Lorsque l'humidité de l'air diminue, surtout dans les pièces climatisées, votre gorge peut devenir sèche et douloureuse.
• Respiration buccale : Lorsque vous respirez par la bouche la nuit pendant votre sommeil, votre gorge s'assèche.
• Pollution atmosphérique : Les substances chimiques contenues dans les gaz d’échappement des véhicules et les fumées d’usine, par exemple, sont nocives pour la gorge.
• Aliments épicés : La consommation excessive d'aliments épicés et riches en piment peut provoquer des maux de gorge.
• Tension de la gorge : Lorsque vous criez fort, parlez fort ou chantez (par exemple, en criant lors d'un match de cricket), les muscles de votre gorge peuvent se fatiguer et devenir douloureux.
• Cancer : Très rarement, des affections cancéreuses de la gorge ou de la langue peuvent également provoquer un mal de gorge persistant.

Comment le médecin diagnostique-t-il la maladie ?

Lorsque vous consultez un médecin, la première chose qu'il fera est d'examiner votre gorge à l'aide d'une petite lampe de poche. Il examinera également vos oreilles et votre nez. Ensuite, il palpera votre cou pour vérifier s'il y a un gonflement. Si le médecin suspecte une infection bactérienne comme une angine streptococcique, il effectuera un prélèvement de gorge. Ce prélèvement consiste à frotter délicatement un long écouvillon contre le fond de votre gorge. L'échantillon est ensuite analysé afin de détecter la présence de bactéries. Certains tests (tests antigéniques rapides) peuvent donner des résultats en quelques minutes seulement.

Quels sont les traitements pour un mal de gorge ?

Le traitement dépend de la cause du mal de gorge. Cependant, il existe des choses que nous pouvons faire pour atténuer la douleur pendant cette période.

Des remèdes simples à faire chez soi

• Repos : Le repos permet à votre système immunitaire de se renforcer pour combattre la maladie.
• Buvez beaucoup de liquides : privilégiez l’eau, la soupe et le porridge. Cela maintiendra votre gorge hydratée et atténuera la douleur. Évitez le café, le thé (surtout le thé noir) et l’alcool, car ils peuvent déshydrater votre organisme .
• Buvez quelque chose de chaud :Boire une infusion de gingembre avec un peu de miel et de coriandre est excellent pour la gorge. Cependant, il ne faut pas donner de miel aux bébés de moins d'un an.
• Gargarisez-vous avec de l'eau salée : Dissolvez une demi-cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède et gargarisez-vous avec cette solution plusieurs fois par jour. Cela réduira l'inflammation de la gorge.
• Mangez ou buvez quelque chose de froid : consommer une poche de glace ou de la crème glacée peut aider à réduire l’inflammation et le gonflement de la gorge.
• Évitez tout ce qui est nocif pour votre gorge : évitez la fumée, les aliments épicés et les boissons très chaudes ces jours-ci.

Médicaments pouvant être pris sur avis médical

• Antalgiques : En cas de fièvre et de douleur, vous pouvez prendre des médicaments comme le paracétamol ou l’ibuprofène, selon les indications de votre médecin. Ne donnez pas d’aspirine aux enfants et aux adolescents.
• Antibiotiques : Votre médecin ne vous prescrira d’antibiotiques qu’en cas d’infection bactérienne (comme une angine streptococcique). Si vous en recevez une prescription, vous devez suivre le traitement à la lettre et pendant toute la durée indiquée. N’interrompez pas le traitement même si vous vous sentez mieux.
• Médicaments contre les allergies : Si la cause est une allergie, les antihistaminiques peuvent aider.
• Médicaments contre le RGO : Si la cause est un RGO, le médecin prescrira des antiacides ou d’autres médicaments appropriés.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Un simple mal de gorge disparaît généralement en quelques jours. Cependant, si vous présentez l'un des symptômes ci-dessous, il est fortement conseillé de consulter un médecin.

Comment prévenir un mal de gorge ?

• Lavez-vous les mains souvent : lavez-vous les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes après être allé aux toilettes, avant et après avoir mangé, et après avoir éternué ou toussé.
• Évitez de vous toucher le visage : nos mains sont porteuses de germes. Lorsque nous nous touchons les yeux, le nez et la bouche avec ces mains, des germes peuvent pénétrer dans notre organisme.
• Ne partagez pas vos ustensiles avec les autres : les tasses, les cuillères et les fourchettes, par exemple, peuvent propager des germes.
• Évitez les personnes malades : il est prudent de rester à l’écart des personnes malades, surtout celles qui ont de la fièvre ou un rhume. Si vous êtes malade, restez chez vous et reposez-vous.
• Faites-vous vacciner correctement : faites-vous vacciner à temps pour vous protéger contre des virus comme la grippe et la COVID-19.

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