Les rapports sexuels sont-ils douloureux ? Parlons du vaginisme !

Parfois, des problèmes surgissent dans nos vies auxquels on ne pense pas. Surtout si les rapports sexuels sont une expérience douloureuse et angoissante, c'est un sujet que beaucoup ont du mal à aborder. Cela vous est-il déjà arrivé ? Ressentez-vous soudainement une contraction intense des muscles de votre vagin, vous empêchant de pénétrer ? Alors cet article vous sera très utile. Parlons-en ouvertement et en cinghalais compréhensible.

En termes simples, qu'est-ce que le vaginisme ?

Imaginez : quand quelque chose menace votre œil, vous fermez les yeux sans même vous en rendre compte. Ce n'est pas un acte conscient, c'est un réflexe automatique de protection. Le vaginisme est un exemple de ce genre de réaction.

En termes simples, le vaginisme se caractérise par des contractions soudaines et incontrôlables des muscles du vagin lors de la tentative de pénétration. Ce resserrement musculaire entraîne la fermeture du vagin, rendant les rapports sexuels, l'insertion d'un tampon et parfois même un examen médical très douloureux, voire impossibles.

L'important, c'est que vous n'avez rien fait exprès et que ce n'est pas de votre faute. Il s'agit d'une réaction naturelle de votre corps.

Les médecins regroupent parfois cette affection et la dyspareunie sous le terme de trouble de la douleur génito-pelvienne/de la pénétration (TDGPPP). Si votre médecin utilise ce terme, ne vous inquiétez pas, il s'agit de la même affection.

Quels sont les principaux symptômes du vaginisme ?

Le principal, voire l'unique symptôme, est celui des spasmes musculaires incontrôlables dont nous avons parlé précédemment. L'inconfort et la douleur qu'ils provoquent varient d'une personne à l'autre. Certaines ne ressentent qu'une légère gêne, tandis que d'autres peuvent souffrir de douleurs insupportables.

Voici quelques situations courantes dans lesquelles ce cas de figure peut se produire.

Chez certaines personnes, ces symptômes apparaissent dès le premier rapport sexuel. Chez d'autres, en revanche, le problème peut se développer soudainement après des années de rapports sexuels sans incident.

Pourquoi cela se produit-il ? Quelles sont les causes du vaginisme ?

Les médecins n'ont pas encore identifié de cause unique et précise. Cependant, l'hypothèse principale est qu'un cycle peur-douleur en serait responsable.

Imaginez que, pour une raison ou une autre, vous ayez peur que les rapports sexuels soient douloureux. En réaction à cette peur, les muscles du plancher pelvien autour de votre vagin se contractent pour vous protéger, sans même que vous vous en rendiez compte. Alors, que se passe-t-il si vous essayez d'insérer quelque chose alors que vos muscles sont contractés ? C'est très douloureux. La prochaine fois que vous penserez à avoir des rapports sexuels, vous vous souviendrez de la douleur ressentie et la peur s'intensifiera. Les muscles se contracteront encore davantage. Ce cycle se répète.

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à ce cycle de peur et de douleur :

• Une mauvaise expérience antérieure : par exemple, un examen médical douloureux, une complication lors de l’accouchement.
• Expérience sexuelle douloureuse : Par exemple, la première fois qu’on a eu des rapports sexuels a été très douloureuse.
• Peur et anxiété liées à la sexualité : peur de tomber enceinte, insécurité concernant son propre corps.
• Attitudes négatives envers la sexualité : En raison de l’éducation, des influences religieuses ou culturelles, l’idée que le sexe est quelque chose de mauvais et de pécheur est profondément ancrée dans les esprits.
• Autres causes physiques : infections vaginales telles que les mycoses vaginales, douleurs post-opératoires, etc.
• Événements traumatiques : Être agressé ou maltraité sexuellement.

Comment un médecin diagnostique-t-il cette affection ?

Vous connaissez votre corps mieux que quiconque. Face à ces symptômes, vous pourriez penser souffrir de vaginisme. Cependant, d'autres causes de douleurs vaginales étant possibles, il est préférable de consulter un gynécologue pour un examen.

La première chose qu'un médecin fait, c'est vous parler.

• Quels sont vos symptômes ?
• Quand cela a-t-il commencé ?
• À quelle heure cela se produit-il ?
• Il pose des questions comme sur votre vie sexuelle.

Il est primordial, à ce stade, de dire la vérité sans gêne ni dissimulation, car le diagnostic le plus précis repose sur ces informations.

Ensuite, le médecin pourra procéder à un examen pelvien afin de s'assurer de l'absence d'autres problèmes physiques. Il est normal qu'une personne souffrant de vaginisme soit anxieuse à l'idée de cet examen. Cependant, il existe des moyens de le faciliter :

• Parlez-en à votre médecin avant l'examen. N'hésitez pas à lui faire part de vos craintes et de votre inconfort. Discutez à l'avance de la manière dont vous exprimerez vos inquiétudes si vous vous sentez mal à l'aise pendant l'examen, et de ce que vous ferez si vous souhaitez l'interrompre.
• Demandez à utiliser un miroir pour observer vous-même ce que fait le médecin et où il regarde. Cela vous donnera un sentiment de contrôle.
• Demandez à poser votre main sur celle du médecin . Cela peut aussi vous aider à vous sentir plus en confiance et plus connecté(e).

Quels sont les traitements pour cela ?

Le vaginisme est une affection qui se soigne complètement grâce à un traitement. Le plan de traitement est personnalisé pour tenir compte de votre état physique et psychologique.

Ces traitements peuvent prendre des semaines, voire des mois, avant de donner des résultats. La patience est essentielle. Si vous avez l'impression que votre traitement actuel ne vous convient pas, n'hésitez pas à en parler à votre médecin.

Alors, puis-je avoir de l'espoir ?

Absolument !

Le vaginisme ne guérit pas spontanément. Cependant , la bonne nouvelle est qu'avec un traitement adapté, la plupart des femmes (plus de 80 % selon une étude) peuvent guérir complètement.

Cela prendra du temps. Pendant cette période, n'hésitez pas à solliciter le soutien de votre équipe médicale, de votre partenaire et de votre famille. En attendant, sachez que la sexualité ne se résume pas à la pénétration. Il existe d'autres façons d'être intimes et agréables pour vous et votre partenaire, sans provoquer de vaginisme.

Si vous rencontrez des difficultés lors des rapports sexuels en raison de tensions ou de douleurs musculaires, n'ayez pas honte et ne souffrez pas en silence. Il s'agit d'un problème médical qui se soigne. La vie sexuelle et le bien-être mental de nombreuses personnes s'améliorent considérablement après avoir consulté un médecin et commencé un traitement.