Dogge dyn gewrichten ek sear? Litte wy it oer artritis hawwe!

Fielst dy soms sear as jo moarns wekker wurde? Of fiele dyn gewrichten stiif en pynlik oan? Of binne dyn gewrichten swollen en read? Dit binne net gewoane dingen. Dit kinne symptomen wêze fan in tastân dy't artritis hjit. Litte wy hjir hjoed yn detail oer leare, as wiene wy ​​mei in freon oan it praten.

Wat is dizze artritis?

Simpelwei sein, artritis is in sykte dy't jo gewrichten beskeadiget . Witte jo wat in gewricht is? It is it plak dêr't twa bonken yn jo lichem ferbine. Tink oan plakken lykas jo knibbels, elbows en knokkels.

As wy âlder wurde, fersliten guon gewrichten har natuerlik. Foar in protte minsken feroarsaket dizze normale, libbenslange slijtage artritis. Guon soarten artritis wurde feroarsake troch in blessuere oan in gewricht. Ek kinne guon sûnensproblemen artritis feroarsaakje.

Artritis kin elk gewricht beynfloedzje, mar it wurdt it meast sjoen op 'e folgjende plakken:

• Hannen en polsen
• Knieën
• Heupbonken
• Fuotten en enkels
• Skouders
• Lege rêch (lumbale rêchbonke)

In dokter kin jo helpe by it behearen fan symptomen lykas gewrichtspine en stivens. Guon minsken mei slimme artritis kinne úteinlik in operaasje nedich hawwe om de troffen gewrichten te ferfangen.

As jo ​​slimme gewrichtspine hawwe dy't jo deistige aktiviteiten beynfloedet , of as jo it gefoel hawwe dat jo jo gewrichten net normaal kinne bewege of brûke, is it dan echt needsaaklik om in dokter te sjen? Stel it net út.

Wat binne de soarten artritis?

Jo kinne ferrast wêze om te learen dat d'r mear as 100 soarten artritis binne! Mar meitsje jo gjin soargen, wy sille prate oer guon fan 'e meast foarkommende soarten:

• Artrose : Dit is artritis dy't ûntstiet troch slijtage oan 'e gewrichten. Om krekt te wêzen, it is artritis dy't him ûntjout yn 'e rin fan' e tiid as de gewrichten brûkt wurde. Stel jo foar dat jo beppe moarns wekker wurdt en seit: "Och, myn knibbels dogge sear, ik kin se net iens bûge," toch? Dat is in ferlykbere situaasje. Dit is faak wat mei de leeftyd komt.
• Reumatoïde artritis : Dit is as it eigen ymmúnsysteem fan jo lichem (it systeem dat ús beskermet tsjin sykte) per fersin jo eigen gewrichten oanfalt. Dit feroarsaket dat de gewrichten skansearre, swollen en pynlik wurde.
• Jicht : Dit is as in gemyske stof mei de namme urinezuur him opbout yn it bloed en skerpe kristallen yn 'e gewrichten ôfset. Stel jo foar dat immen ynienen raasde dat har grutte tean baarnde en sear die, it koe jicht wêze. De pine kin sa ynienen en slim wêze.
• BechterewDit beynfloedet benammen de gewrichten yn 'e ûnderrêch en de gewrichten om 'e heupen hinne. It is in tastân dy't it lestich makket om de rêchbonke rjocht te hâlden.
• Psoriatyske artritis : Dit is in soarte artritis dy't foarkomt by minsken mei psoriasis, in hûdsykte. Neist de hûdplakken is der ek gewrichtspine.
• Juvenile artritis : Dit is artritis dy't foarkomt by bern en jongfolwoeksenen ûnder de 16 jier. Jo freegje jo miskien ôf oft dizze dingen ek mei lytsen barre kinne, toch? Ja, it is wier.

Ofhinklik fan it type artritis dat jo hawwe, kin it feroarsaakje dat it natuerlike weefsel yn jo gewrichten ôfbrekt (neamd 'degeneraasje') of it kin ûntstekking feroarsaakje (neamd 'ûntstekking'). By guon typen feroarsaket ûntstekking weefselôfbraak (neamd 'degeneraasje').

Hoe faak komt artritis foar?

Artritis is in tige foarkommende sykte . Neffens statistiken út guon lannen sil in flink oantal folwoeksenen op in bepaald momint yn har libben lêst hawwe fan artritis yn har gewrichten.

Artrose is de meast foarkommende soarte artritis. Undersyk hat oantoand dat sawat de helte fan folwoeksenen op in stuit yn har libben artrose ûntwikkelje sil. Dat it is wat dat in protte minsken treft.

Wat binne de symptomen fan artritis?

Dit binne de meast foarkommende symptomen fan artritis. Mar net elkenien belibet al dizze symptomen op deselde wize, toch?

• Gewrichtspine : Dit is it wichtichste symptoom. Soms begjint it stadich en kin it stadichoan tanimme.
• Gewrichtsstivens of fermindere bewegingsberik : Stivens yn jo gewrichten fiele as jo moarns wekker wurde, of jo earms of skonken net sa maklik kinne bûge of rjochtsje as earder.
• Untstekking : It gewricht liket swollen en fergrutte.
• Ferkleuring fan 'e hûd : De hûd om it gewricht hinne wurdt read.
• Pijn of gefoelichheid om in gewricht hinne fiele : It fielt as it sear docht om it allinich oan te reitsjen.
• Gefoel fan waarmte om 'e gewrichten hinne : Gefoel fan waarmte om 'e gewrichten hinne as op oare plakken.

Wêr't jo jo symptomen fiele hinget ôf fan it type artritis dat jo hawwe en hokker gewrichten beynfloede binne.

Guon soarten artritis hawwe symptomen dy't komme en geane. Dat is, guon dagen binne se tige slim en dan geane se nei in pear dagen wer fuort. Wy neame dizze "flares" of "flare-ups". By oare soarten binne de gewrichten altyd pynlik en stiif, foaral nei ynspannende aktiviteit.

Wat binne de wichtichste oarsaken fan artritis?

De oarsaken fan artritis ferskille ôfhinklik fan it type dat jo hawwe. Litte wy nei guon fan 'e wichtichste oarsaken sjen:

• ArtroseIt is in natuerlik ûnderdiel fan ferâldering. Yn 'e rin fan in libben fan gewrichtsgebrûk slijt it kraakbeen (it sêfte, kessenfoarmige materiaal tusken de gewrichten) ôf.
• As jo ​​tefolle urinezuur yn jo bloed hawwe (in tastân dy't hyperurikemy neamd wurdt), kinne jo jicht ûntwikkelje. Dizze urinezuurkristallen hoopje har op yn 'e gewrichten, wêrtroch't pine ûntstiet.
• Artritis (bygelyks reumatoïde artritis) kin ek ûntwikkelje as jo ymmúnsysteem per fersin jo eigen gewrichten oanfalt. It is as jo eigen leger himsels oanfalt.
• Firale artritis kin ek feroarsake wurde troch bepaalde firale ynfeksjes (bygelyks, guon minsken ûnderfine gewrichtspine nei dingen lykas COVID-19).
• Soms ûntwikkelt artritis sûnder dúdlike reden , sûnder dúdlike reden. Dokters neame dit idiopatyske artritis.

Hokker faktoaren ferheegje it risiko op it ûntwikkeljen fan artritis?

Elkenien kin artritis ûntwikkelje. Mar bepaalde faktoaren kinne jo risiko op it ûntwikkeljen ferheegje. Hjir binne guon fan har:

• Tabaksgebrûk : It smoken fan sigaretten en it brûken fan oare tabaksprodukten fergruttet it risiko. Is dit net de oarsaak fan in protte sykten?
• Famyljeskiednis : As immen yn jo famylje (biologysk besibbe, lykas jo mem, heit, sibben) artritis hat, is de kâns grutter dat jo it ek ûntwikkelje.
• Aktiviteitsnivo : As jo ​​net regelmjittich fysyk aktyf binne, wat betsjut dat jo net oefenje, hawwe jo in gruttere kâns om artritis te ûntwikkeljen.
• Oare sûnensomstannichheden : As jo ​​​​autoimmune sykten hawwe (steurnissen fan it ymmúnsysteem), obesitas, of in oare tastân dy't jo gewrichten beynfloedet, hawwe jo in gruttere kâns om artritis te ûntwikkeljen.

Guon minsken hawwe in grutter risiko op it ûntwikkeljen fan artritis as oaren, ynklusyf:

• Minsken boppe de 50 jier.
• Froulju (guon soarten artritis komme faker foar by froulju).
• Atleten, benammen dyjingen dy't kontaktsporten dogge.
• Minsken dy't fysyk hurd wurkje en banen hawwe dy't in soad druk op har gewrichten sette (bygelyks dejingen dy't lange perioaden stean, foaroer bûge of knibbelje).

Op hokker leeftyd begjint artritis meastal?

Artritis kin op elke leeftyd ûntwikkelje. De leeftyd wêrop it begjint hinget ôf fan it type dat jo hawwe en wat it feroarsaket.

Artrose treft meast minsken boppe de 50 jier. Reumatoïde artritis treft meast folwoeksenen tusken de 30 en 60 jier.

Oare typen dy't in spesifiker oarsaak hawwe, begjinne meastal om deselde tiid hinne. Bygelyks, posttraumatyske artritis (artritis dy't ûntstiet nei in blessuere) ûntstiet nei in gewrichtsblessuere. Op deselde wize ûntstiet jicht nei't de urinezuurnivo's yn it bloed ferskate moannen ferhege binne.

It is it bêste om mei in dokter te praten oer jo risiko op it ûntwikkeljen fan artritis, en ek wannear't jo omtinken jaan moatte oan feroaringen yn jo gewrichten.

Hoe diagnostisearje dokters artritis?

In dokter sil artritis diagnostisearje mei in fysyk ûndersyk . Hy of sy sil jo troffen gewrichten ûndersykje en freegje nei jo symptomen. De dokter sil dúdlik wêze moatte oer wannear't jo foar it earst symptomen lykas pine en stivens begûnen te ûnderfinen, hokker soart wurk jo dogge, en hokker tiid fan 'e dei jo se it meast fiele.

De dokter sil wierskynlik jo bewegingsberik (`range of motion`) kontrolearje. Dat is, hoe fier jo in gewricht bûge, útwreidzje en draaie kinne. Hy of sy kin ek it bewegingsberik fan ien gewricht fergelykje mei dat fan oare gewrichten (bygelyks jo oare knibbel, ankel of teannen).

Tests foar artritis

Neist it fysyk ûndersyk kin de dokter ferskate oare testen útfiere.

Dyn dokter kin ôfbyldingstests lykas dizze brûke om foto's fan dyn gewrichten te meitsjen:

• Röntgenfoto : Dit kin sykje nei feroaringen yn 'e bonken en fernauwing fan 'e romte tusken de gewrichten.
• Ultrasound : Dit kin brûkt wurde om te sjen oft der floeistofophoping is yn 'e sêfte weefsels, kraakbeen en gewrichten.
• Magnetyske resonânsjeôfbylding (MRI)-scan : Hjirmei kinne jo dingen lykas gewrichten, kraakbeen en ligamen yn grut detail sjen.
• Kompjûtertomografyscan (CT-scan) : Dit kin ek detaillearre foto's meitsje fan bonken en gewrichten.

Dizze testen kinne jo dokter helpe om de skea yn jo gewrichten te sjen. Se kinne ek helpe om te soargjen dat der gjin oare ferwûnings of problemen binne (lykas fraktueren) dy't dizze symptomen feroarsaakje kinne.

As jo ​​tinke dat jo jicht hawwe, kin jo dokter bloedûndersiken oanfreegje om jo urinezuurnivo's te kontrolearjen. Bloedûndersiken kinne ek sykje nei tekens fan ynfeksje of autoimmune sykten (lykas reumatoïde artritis).

Wat binne de behannelingen foar artritis?

Der is gjin genêsmiddel foar artritis. Mar meitsje jo gjin soargen! Jo dokter kin jo helpe by it finen fan behannelingen dy't jo symptomen ûnder kontrôle kinne hâlde. It type behanneling dat jo nedich binne hinget ôf fan 'e oarsaak fan jo artritis, it type dat jo hawwe en de troffen gewrichten.

De meast brûkte behannelingen foar artritis binne:

• Receptfrije (OTC) anty-inflammatoire medisinen (lykas NSAID's) (lykas ibuprofen) of acetaminophen (lykas Panadol) kinne sûnder resept by de apotheek kocht wurde.
• Kortikosteroïden: Dit binne krêftige medisinen dy't troch in dokter foarskreaun binne om swelling en pine te ferminderjen. Se kinne as pillen of soms as kortisonynjeksjes direkt yn it gewricht nommen wurde.
• As jo ​​reumatoïde artritis of psoriatyske artritis hawwe, kinne jo syktemodifisearjende antireumatyske medisinen (DMARD's) krije. Dizze kinne helpe om te foarkommen dat de sykte slimmer wurdt.
• Fysioterapy of arbeidsterapy : Dit is tige wichtich. It kin jo helpe om jo krêft en bewegingsberik te fergrutsjen, jo selsbetrouwen te fergrutsjen by it kuierjen en it dwaan fan deistige taken, en jo helpe manieren te learen om jo gewrichten te beskermjen.
• Sjirurgy : Dit wurdt meastentiids allinich dien as oare behannelingen de symptomen net fermindere hawwe en as der slimme skea oan 'e gewrichten is.

Sjirurgy foar artritis

As jo ​​slimme artritis hawwe en oare behannelingen net helpe, kinne jo in operaasje nedich hawwe. De twa wichtichste soarten sjirurgy foar artritis binne gewrichtsfúzje en gewrichtsferfanging .

• Gewrichtsfúzje : Lykas de namme al seit, omfettet in sjirurgyske proseduere it gearfoegjen fan twa bonken om beweging yn it gewricht te stopjen. Dit ferminderet pine. Dit wurdt meast dien foar rêchbonkefúzjes of enkelfúzjes.
• Gewrichtsferfanging (Artroplasty / Gewrichtsferfanging) : As jo ​​gewrichten skansearre binne of de bonken fersliten binne, kinne jo in gewrichtsferfanging nedich hawwe. De sjirurch ferwideret jo skansearre natuerlike gewricht en ferfangt it mei in keunstmjittich gewricht (prothese) makke fan metaal, plestik of keramyk. Jo moatte miskien in diel fan it gewricht ferfange (partiële gewrichtsferfanging) of it heule gewricht (totale gewrichtsferfanging). Knibbel- en heupferfangingsoperaasjes wurde no tige suksesfol útfierd.

Dyn dokter of sjirurch sil jo útlizze hokker soart operaasje jo nedich binne en wat jo derfan ferwachtsje kinne.

Kin artritis foarkommen wurde?

Guon soarten artritis wurde feroarsake troch natuerlike oarsaken of sûnensomstannichheden dy't jo net kinne feroarje. Dat, der is gjin manier om it altyd te foarkommen. Jo kinne jo risiko op it ûntwikkeljen fan artritis lykwols ferminderje troch dizze dingen te dwaan:

• Tabaksprodukten foarkomme : Dit is algemien advys foar hast alle sykten.
• It folgjen fan in sûn dieet en oefenplan dat by jo past is ek wichtich. It kontrolearjen fan jo lichemsgewicht is ek tige wichtich, want as jo oankomme, nimt de druk op jo gewrichten ta.
• Doch oefeningen mei lege ynfloed dy't net tefolle druk op jo gewrichten sette. Bygelyks kuierje, swimme en fytse .
• Draach juste feilichheidsguod en hâld in juste hâlding by elke aktiviteit dy't jo gewrichten kin beskeadigje (bygelyks sporten, gewichtheffen).

Wat te ferwachtsjen as jo artritis hawwe?

As jo ​​artritis hawwe, kinne jo ferwachtsje dat jo jo symptomen in lange tiid behearskje moatte (wierskynlik foar de rest fan jo libben) . Dit betsjut dat jo leare moatte om dermei te libjen. Jo dokter kin jo helpe by it finen fan behannelingen dy't de ynfloed fan artritis op jo deistige aktiviteiten ferminderje.

Foar guon minsken kinne artritissymptomen slimmer wurde as se âlder wurde. It is ek ferstannich om te freegjen hoe faak jo jo dokter moatte sjen foar ferfolchbesites om te kontrolearjen op feroaringen yn jo gewrichten.

Wannear moat ik in dokter sjen?

As jo ​​ien fan dizze symptomen hawwe, fertrage dan net om in dokter te sjen:

• Slimme pine (benammen as it langer as in wike oanhâldt of net ferljochte wurdt troch gewoane pijnstillers).
• As de stivens yn jo gewrichten slimmer wurdt, foaral as jo ynienen in gewricht net normaal bewege kinne.
• As jo ​​gewoane symptomen faker weromkomme, of as se slimmer wurde (tanimmende opflakkeringen).
• As in gewricht read, swollen en koartsich wurdt (dit kin in teken fan ynfeksje wêze).

Hokker fragen moatte jo de dokter stelle?

As wy nei in dokter geane, ferjitte wy soms wat wy freegje wolle, net wier? Dus, it is in goed idee om fan tefoaren wat fragen op te skriuwen. Hjir binne wat foarbylden:

• Hokker soarte artritis haw ik?
• Hokker soart behanneling haw ik nedich? Binne der side-effekten fan dizze behannelingen?
• Sil ik in operaasje nedich hawwe? As dat sa is, wat binne de foardielen?
• Hoe faak moat ik komme foar ferfolchûndersiken?
• Hokker feroarings moat ik meitsje yn myn libbensstyl? (lykas dieet, oefening)
• Wat moat ik dwaan as de pine tanimt?

Hoe kinne jo artritispine fluch ferminderje?

Elk lichem reagearret oars op ferskate behannelingen. Dat, der is gjin ien "magysk" antwurd dat foar elkenien wurket. Jo dokter kin jo helpe by it finen fan in kombinaasje fan behannelingen dy't jo artritispine ferminderje. Guon minsken fine ferlichting as se begjinne mei it nimmen fan medisinen sûnder recept of op recept. Oaren nimme regelmjittich artritismedisinen om pine te foarkommen foardat it te slim wurdt om wat te dwaan.

Aktyf bliuwe is ien fan 'e bêste manieren om artritissymptomen te ferminderjen. Twing josels net om wat te dwaan dat slimme pine feroarsaket. It strekken en bewegen fan jo lichem kin lykwols helpe om pine en stivens te ferminderjen en te foarkommen dat se slimmer wurde.

Jo hoege gjin maratonrinner of in Olympysk gewichtheffer te wêzen. Kuierjen, swimmen (wetter set minder stress op jo gewrichten), fytse, stretching of yoga binne allegear geweldige manieren om jo gewrichten te stypjen en de spieren fan jo lichem te fersterkjen.

Praat mei jo dokter of fysioterapeut oer oefeningen dy't by jo passe. Se kinne opsjes foarstelle dy't jo helpe om feilich aktyf te bliuwen.

Fergrutsje bepaalde waarsomstannichheden artritis?

Ja, guon minsken kinne fine dat har artritispine tanimt yn bepaalde waarsomstannichheden. Fochtigens en kjeld binne twa faak foarkommende oarsaken fan gewrichtspine.

Dêr binne in soad redenen foar. Minsken binne minder aktyf yn it reinseizoen en de winter. De kjeld en fochtigens kinne jo gewrichten stiif meitsje en artritis fergrutsje. In oare teory is dat as de atmosfearyske druk (barometryske druk) feroaret, it de druk yn 'e gewrichten beynfloedet, wêrtroch't de pine tanimt.

As jo ​​it gefoel hawwe dat jo artritis slimmer wurdt troch bepaalde waarsomstannichheden of seizoenen, prate dan mei jo dokter. Hy of sy kin jo manieren fertelle om pine en stivens it hiele jier troch te foarkommen, of jo artritisbehannelingen oanpasse oan feroaringen yn jo omjouwing.

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden (Berjocht foar thús)

Artritis is ien fan 'e meast foarkommende sûnensproblemen dy't ûnder minsken sjoen wurde. Mar allinich om't in protte minsken it hawwe, betsjuttet net dat jo yn pine libje moatte.

Sels mei artritis kinne jo in aktyf, lokkich libben libje. De kaai is om te begripen dat jo net allinnich binne en om it juste advys en de juste behanneling te krijen.

Praat mei jo dokter oer manieren om jo artritissymptomen te behearskjen. Se kinne jo helpe om mear tiid te besteegjen oan de dingen dy't jo leuk fine en de tiid dy't jo besteegje oan stivens en ûngemak te ferminderjen.

Artritis kin pine yn 'e gewrichten feroarsaakje (knibbels, heupen, rêch en elk gewricht yn it lichem). Lykwols,Besykje sa aktyf mooglik te bliuwen. Freegje jo dokter oer fysioterapy of arbeidsterapy om jo te helpen sterk, aktyf en selsbetrouwen te bliuwen by jo deistige aktiviteiten. Wês net bang om fragen te stellen en wês oplieden. Dan kinne jo goed libje mei dizze tastân!

` Artritis, gewrichtspine, gewrichtssykten, artrose, reumatoïde artritis, jicht, gewrichtsswelling