Wat binne ketonen? Binne se gefaarlik as se yn jo lichem tanimme?

Hawwe jo ea fan ketonen heard? Miskien fan in dokter, of in freon, of as jo ien binne dy't diabetes mellitus hat, moatte jo hjirfan bewust wêze. Hjoed sille wy prate oer wat dizze ketonen eins binne, binne se goed of min foar ús lichem, en wat der bart as se tanimme, op in ienfâldige manier dy't jo begripe kinne. D'r is neat om bang foar te wêzen, litte wy alles dúdlik begripe.

Wat binne ketonen krekt?

Simpelwei sein, ketonen binne in soarte soer dat jo lichem produseart. Se wurde produsearre as jo lichem fet brûkt ynstee fan glukoaze foar enerzjy. Tink derom, ús lichems hawwe enerzjy nedich om te funksjonearjen. Dizze enerzjy komt benammen fan glukoaze. Glukoaze is in soarte sûker. Us lichems krije dizze glukoaze út it iten dat wy ite dat koalhydraten befettet, bygelyks rys, brea en ierappels.

No, as jo lichem om ien of oare reden net genôch glukoaze foar enerzjy krije kin, wat docht it dan? It giet nei de twadde opsje. Dat is, it ferbaarnt it fet dat yn it lichem opslein is om enerzjy te produsearjen. As jo ​​fet op dizze manier ferbaarne, wurde ketonlichems as in byprodukt produsearre. Dizze ketonen sammelje har op yn it bloed, reizgje troch it lichem en leverje enerzjy oan ferskate weefsels. Dêrnei wurde de oerbleaune ketonen yn jo urine útskieden.

Normaal is it hawwen fan wat ketonen yn jo bloed gjin probleem, en it is ek net gefaarlik. Dit komt om't it normaal is foar ús lichems om fet foar enerzjy te brûken as it nedich is.

As de hoemannichte ketonen lykwols te folle tanimt, kin it gefaarlik wêze. Jo bloed wurdt soer en giftich. Dizze tastân wurdt ketoasidose neamd. As jo ​​diabetes hawwe, kinne jo in tastân ûntwikkelje dy't Diabetic Ketoasidose (DKA) hjit, dy't feroarsake wurdt troch in tanimming fan ketonen. Dit kin libbensgefaarlik wêze as it net goed behannele wurdt. Dat it is tige wichtich om hjir bewust fan te wêzen.

Wat dogge ketonen krekt yn ús lichems?

Lykas earder neamd, binne ketonen in soarte enerzjy dy't enerzjy leveret oan 'e harsens en it lichem as de wichtichste enerzjyboarne fan ús lichem, glukose, net beskikber, leech of net beskikber is. Tink oan ketonen as de "reserve-stroomfoarsjenning" fan jo lichem. Se komme yn aksje as de haadlieding ûnderbrutsen wurdt.

Normaal wurdt glukoaze foarme út it iten dat wy ite, en mei help fan it hormoan insuline komt it de sellen yn en produseart enerzjy, of wurdt it opslein foar letter gebrûk.

As jo ​​lykwols net genôch koalhydraten ite, giet jo lichem yn in steat dy't ketose neamd wurdt. Yn dizze steat ferbaarnt it lichem fet foar enerzjy, en wurde ketonen frijlitten. Dizze ketonen leverje enerzjy oan sellen en weefsels en helpe it lichem te funksjonearjen. Ketose is in normaal proses. Bygelyks:

• Wylst jo sliepe.
• As jo ​​oan it fêstjen binne.
• As jo ​​​​​​oefenje.
• As jo ​​​​​​op in keto-dieet binne.

Litte wy it in bytsje hawwe oer it Keto-dieet.

Minsken dy't it keto-dieet folgje, ferminderje bewust har koalhydraten en ite iten mei in hege fetynhâld. Dit soarget derfoar dat har lichem mear fet ferbaarnt. D'r kinne wat sûnensfoardielen wêze oan it berikken fan ketose op dizze manier, mar it sil ferskille ôfhinklik fan jo sûnenstastân. Dêrom moatte jo perfoarst mei in dokter prate foardat jo mei sa'n dieet begjinne. Omdat it grutte feroarings yn it lichem feroarsaket, is it net foar elkenien geskikt. Ek is it keto-dieet in heul beheind dieet, dus it kin lestich wêze om it lange tiid te folgjen.

Wêr wurde ketonen produsearre?

Ketose is in proses dat yn jo lever plakfynt. De lever makket ketonen en lit se frij yn 'e bloedstream. Dizze ketonen reizgje dan troch de bloedstream om enerzjy troch it lichem te leverjen. As se klear binne, wurde se útskieden yn 'e urine.

Hokker medyske omstannichheden kinne assosjeare wurde mei ketonen?

It begripen fan ketonen en it kontrolearjen fan jo ketonnivo's is foaral wichtich as jo diabetes hawwe, foaral type 1-diabetes. Type 1-diabetes is in tastân wêrby't jo lichem gjin insuline kin meitsje, in hormoan dat jo lichem helpt glukose te brûken foar enerzjy.

As der problemen binne mei insuline, kinne jo bloedsûkernivo's te heech wurde (hyperglykemie), en kinne ketonen yn jo bloed opbouwe. Dit is wat diabetyske ketoasidose (DKA) feroarsaket. DKA komt it meast foar by minsken mei type 1-diabetes, mar it kin ek foarkomme by minsken mei type 2-diabetes.

Derneist hawwe minsken mei in alkoholgebrûkssteurnis it risiko op in tastân dy't alkoholyske ketoasidose hjit. Minsken dy't swier drinke, foaral dyjingen dy't oanhâldend drinke en braken, en dy't net goed ite, kinne gefaarlik hege ketonnivo's ûntwikkelje. Lykas DKA is dizze tastân in medyske need dy't direkte behanneling fereasket.

Wat binne de symptomen fan hege ketonnivo's?

As jo ​​diabetes hawwe en de folgjende symptomen ûnderfine, skilje dan fuortendaliks jo dokter of gean nei in earste help (ETU) .

De earste symptomen binne fergelykber mei dy fan hege bloedsûker (hyperglykemie):

• Faak urinearjen.
• Fiele tige toarstich.
• Droege mûle en útdroeging.
• Droege hûd.
• Haadpijn.

As DKA net behannele wurdt, kin it gau slim wurde (binnen 24 oeren of minder). Symptomen fan slimme DKA binne ûnder oaren:

• Mislikens en braken.
• Ekstreme wurgens dy't net ferdwynt, sels nei rêst.
• Pinemage.
• Koarte sykheljen.
• Betizing.
• In fruitige rook oan 'e azem (soms "keto-azem" neamd).

Hoe kinne jo ketonnivo's kontrolearje? Hokker testen binne beskikber?

Testkits om ketonnivo's te kontrolearjen binne te krijen by apteken of kinne online besteld wurde. As jo ​​risiko hawwe op DKA, freegje jo dokter dan hokker test it bêste is foar jo sûnens. It is in goed idee om in testkit by de hân te hawwen, sadat jo fluch kinne hannelje as jo tekens fan DKA fernimme.

Bloedûndersiken

Jo kinne in bloedtest krije by in dokter, of jo kinne in kit keapje dy't jo thús brûke kinne. In thúskit omfettet meastentiids it prikken fan jo finger mei in lytse nulle om in dripke bloed te krijen. It wurdt op in teststrip pleatst en op in meter ôflêzen. It skerm fan 'e meter lit jo hjoeddeistige ketonnivo's sjen.

Guon glukometers kinne sawol bloedsûker- as ketonnivo's mjitte. As jo ​​ien hawwe, hoege jo gjin aparte test te dwaan.

Urinetests

Urinetests brûke meastentiids in teststrip. Jo urinearje yn in kontener, stekke de strip deryn en wachtsje oant it in kleur feroaret. Urinetests hawwe in kleurkaart dy't ferskate nivo's sjen lit. Jo fergelykje de kleur fan jo teststrip mei de kleurkaart.

Oars as in bloedtest kin in urinetest jo net krekt fertelle wat jo ketonnivo's op it stuit binne . It kin jo lykwols fertelle hoe't jo ketonnivo's de ôfrûne pear oeren west hawwe.

Alkometertests

Guon minsken dy't it keto-dieet folgje brûke hândbere alkoholtesters om har ketonnivo's te kontrolearjen. Dizze alkoholtesters kinne in soarte keton opspoare, aceton neamd. Mar dizze technology is noch nij. Undersykers moatte dit fierder bestudearje foardat se as betroubere en krekte testen beskôge wurde kinne.

Minsken mei risiko op DKA moatte noait fertrouwe op in alkoholtester om har ketonnivo's te kontrolearjen.

Wat betsjutte de resultaten fan 'e ketontest?

It kennen fan jo ketonnivo's kin jo helpe te witten as jo risiko hawwe op DKA en oft jo direkt aksje moatte nimme om jo ketonnivo's te ferleegjen. Ketonnivo's kinne ferskille ôfhinklik fan 'e test dy't jo nimme. Ek kin wat as normaal of heech beskôge wurdt, ferskille fan persoan ta persoan.

De tabel hjirûnder jout in algemiene hantlieding oer wat jo bloedketonnivo's betsjutte yn relaasje ta jo risiko op DKA, en hokker aksjes jo moatte nimme. (Rieplachtsje jo dokter foar spesifyk advys hjir oer.)

• Meastentiids minder as 0,6 mmol/L: Dit is in normaal nivo.
• 0,6 oant 1,5 mmol/L: Dyn ketonnivo's binne wat heech. Folgje de ynstruksjes fan dyn dokter. Hy kin dy freegje om oer in pear oeren nochris te testen.
• Fan 1,6 oant 2,9 mmol/L:Dyn ketonnivo's binne heech. Jo kinne risiko hawwe op DKA. Nim direkt kontakt op mei dyn dokter .
• 3,0 mmol/L of heger: Jo ketonnivo's binne tige heech. Jo hawwe direkte medyske oandacht nedich. Gean direkt nei in sikehûs.

Wannear moatte jo jo ketonnivo's kontrolearje?

As jo ​​diabetes hawwe, sil jo dokter jo advisearje oer wannear en hoe faak jo jo ketonnivo's moatte kontrolearje. Se sille jo fertelle dat jo op dizze tiden moatte kontrolearje:

• As jo ​​symptomen fan DKA hawwe.
• Sels as jo siik of ferwûne binne.
• As jo ​​ien of mear ynsuline-ynjeksjes mist hawwe.
• As jo ​​bloedsûkernivo heger is as 240 mg/dl (milligram/desiliter).
• As jo ​​swier binne. (It behearen fan insulinnivo's tidens de swangerskip kin in bytsje útdaagjend wêze. As jo ​​diabetes hawwe, moatte jo foaral foarsichtich wêze mei jo insulin- en ketonnivo's tidens de swangerskip.)

Wat bart der as ketonnivo's omheech geane?

Lykas earder neamd, as ketonnivo's heech binne, kin jo bloed te soer en giftich wurde. Dit is wat der bart by ketoasidose. Diabetische ketoasidose (DKA) is it meast foarkommende type ketoasidose.

Wat binne de behannelingen foar ferhege ketonnivo's?

De behanneling hinget ôf fan hoe heech jo ketonnivo's binne. Jo dokter sil jo liede troch stappen dy't jo thús kinne nimme om jo nivo's te ferleegjen foardat se gefaarlik heech wurde. Se kinne jo advisearje om dingen te dwaan lykas:

• De hoemannichte insuline dy't ynnommen wurde moat.
• De hoemannichte iten om te iten en wetter om te drinken (en hokker soart iten).
• Feilich aktiviteitsnivo.
• Hoe faak moat ik myn bloedsûker- en ketonnivo's kontrolearje?
• By hokker bloedsûker- en ketonnivo's moatte jo in dokter sjen (of nei de earste help)?

Behanneling yn it sikehûs omfettet it jaan fan IV-floeistoffen en insuline om jo ketonnivo's te ferleegjen.

Hoe kinne jo ketonnivo's binnen in feilich berik hâlde?

As jo ​​tinke dat jo in heech risiko hawwe foar DKA, wurkje dan mei jo dokter om stappen te nimmen om it te foarkommen.

• Hâld in deistige routine oan dy't jo helpt jo ketonnivo's te kontrolearjen. Begjin mei in routine dy't jo bloedsûkernivo's binnen in feilich berik hâldt en jo insulinnivo's ûnder kontrôle. Dit sil jo risiko op hege ketonen ferminderje. Oerlis mei jo diabetesdokter om te besluten wat feilich is.
• As jo ​​in insulinepomp brûke, prate dan mei jo diabetessoarchteam oer hoe't jo DKA foarkomme kinne. Begrip fan hoe't jo pomp insuline leveret, hoe't jo in pompstoring werkenne kinne, en in needplan hawwe kinne helpe om it risiko op DKA te ferminderjen by it brûken fan in insulinepomp.
• Ken dyn nivo's (en wannear't je se moatte testen).Witte wat jo normale ketonnivo's binne en wannear't jo stappen moatte nimme om se te ferleegjen. Sprek mei jo dokter oer wannear't jo moatte testen op ketonen (bygelyks as jo in ferwûning of ynfeksje hawwe).
• Wês taret. Hâld in ketonentestkit by de hân as jo symptomen fan DKA hawwe. Wurkje mei jo dokter om in plan te meitsjen foar wat jo dwaan moatte as jo ketonen te heech wurde. It is wichtich om te witten wannear't jo jo dokter belje moatte en wannear't jo direkt nei de earste help moatte.

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden

Meastentiids binne ketonen in stille helper as ús lichems net genôch enerzjy út glukoaze krije kinne. As jo ​​ketonnivo's lykwols heech binne en jo in tastân hawwe lykas type 1-diabetes, moatte jo jo der foaral soargen oer meitsje. Sprek mei jo dokter oer wat jo dwaan moatte as jo ketonnivo's heech binne. Meitsje in plan om jo ketonen op in feilich nivo te hâlden om komplikaasjes lykas DKA te foarkommen. Jo sûnens leit yn jo hannen!

` Ketonen, diabetes, ketoasidose, DKA, bloedsûker, enerzjy, fetferbaarning