Litte wy prate oer dit ding dat 'lymfe' hjit. Witte jo hoe wichtich it is foar jo lichem?

Hawwe jo ea fan it wurd 'lymfe' heard? Miskien net. Mar it is wat dat stilswijend in geweldige tsjinst yn ús lichems útfiert, en essensjeel is foar ús sûnens. It is as in 'reinigingstsjinst' yn ús lichems. Litte wy der hjoed yn mear detail oer prate, goed?

Wat is lymfe krekt?

Simpelwei sein, lymfe is in wetter-eftige floeistof dy't troch ús lymfestelsel streamt. It is as in oare rivier yn ús lichem. Dizze lymfe helpt ús lymfestelsel ús hiele lichem sûn te hâlden. Dat betsjut dat, fan it leverjen fan fiedingsstoffen oan sellen en weefsels, oant it beskermjen fan ús tsjin frjemde fijannen lykas firussen en baktearjes dy't ús lichem binnenkomme, en sels kankersellen, dizze lymfe in geweldich wurk docht. Sûnder it soe it foar ús tige lestich wêze om sûn te bliuwen.

Hoe wurdt lymfe foarme? Wat docht it yn ús lichem?

No tinke jo miskien: 'Oké, as dizze lymfe sa wichtich is, hoe wurdt it dan produsearre? Wat docht it yn it lichem?' Om dat te begripen, moatte wy ris sjen nei hoe't lymfe yn ús lichem produsearre wurdt. Dit ferhaal begjint mei ús sirkulaasjesysteem . De sirkulaasjesysteem en it lymfesysteem binne twa systemen dy't gearwurkje as twa goede freonen.

Jo witte, ús sirkulaasjesysteem hat in netwurk fan arterijen, ieren en tige tinne kapillaren . Dit binne dejingen dy't bloed troch it lichem drage. Dat bloed befettet in floeiber diel dat plasma neamd wurdt.

No, hjir is wat der bart. As dit bloed troch de kapillaren streamt, filteret in part fan it plasma troch de lytse gatten yn 'e muorren fan dy kapillaren. Dat plasma dat derút komt is wat wy no 'lymfe' neame. Dizze lymfe giet dan ús weefsels yn, om 'e sellen hinne, en leveret soerstof, aaiwiten en oare fiedingsstoffen . It is as it fersprieden fan iten.

Net allinnich dat, mar lymfe docht ek in oare tige wichtige taak. Dat is, it feegt it ôffal fuort dat him yn ús lichem ophoopt. Dat is, it fiert beskeadige sellen, kankersellen, baktearjes en firussen fuort. It is as in jiskewein. In oar ding is dat it ek ekstra floeistoffen sammelet dy't ús weefsels en sellen net yn 'e kapillaren opnimme koene.

Dat betsjut dat de lymfe, dy't fol is mei ekstra floeistof, skealike organismen, of dingen lykas bedjerre guod, dan de lymfekapillaren ynkomt. Dit binne dejingen dy't de lymfe troch it lichem drage. Op dizze reis giet de lymfe troch plakken dy't ' lymfeklieren ' neamd wurde. Dizze lymfeklieren binne as kwaliteitskontrôleplakken foar de lymfe. Dat wol sizze, se kontrolearje de ynhâld fan 'e lymfe, sjogge oft der skealike organismen binne, en litte se ferneatigje troch lymfocyten , in soarte wite bloedsellen . De lymfe, dy't op dizze manier skjinmakke is, wurdt úteinlik tafoege oan ús bloedsysteem. Is it net in prachtich meganisme?

Wêr sit de lymfe? Hoe sjocht it derút?

Koartsein, lymfe is oeral yn jo lichem dêr't lymfefetten binne. Dizze lymfefetten binne ferspraat oer de weefsels fan hast elk oargel yn ús lichem. Benammen ús lever en spiisfertarringssysteem produsearje 80% fan 'e lymfe dy't yn ús lichem produsearre wurdt. De lymfe dy't út dit spiisfertarringssysteem komt, hat in spesjale namme, nammentlik ' chyle '. It sjocht der molkich út, om't it wite bloedsellen en fetten befettet.

Lymfe is meastal in dúdlike, kleurleaze floeistof , mar it kin soms giel lykje. Lykas earder neamd, is chyle, dat út it spiisfertarringssysteem komt, molkich fan kleur.

Wat binne de gewoane omstannichheden dy't ynfloed hawwe op lymfeklieren?

It is tige wichtich dat dizze lymfe goed streamt. Problemen ûntsteane as dy stream fersteurd wurdt. Der binne ferskate situaasjes wêr't dit barre kin:

• Lymfoedeem ûntstiet as lymfe net goed troch de lymfefetten streame kin. Dit feroarsaket dat de lymfe him opbout en it sêfte weefsel yn 'e earms en skonken swolle. Dit komt faak foar by minsken dy't in operaasje hawwe ûndergien om lymfeklieren te ferwiderjen of dy't strielingsbehanneling hawwe ûndergien.
• Elefantiasis , of lymfatyske filariasis, is in tastân wêrby't ús lymfesysteem blokkearre rekket. Dit foarkomt dat lymfe troch it systeem streamt. Lykas by lymfoedeem bout lymfe op en feroarsaket swelling yn 'e earms, skonken of geslachtsdielen. Elefantiasis wurdt ferspraat troch parasiten dy't troch muggen droegen wurde.
• As kankerige tumors lymfekanalen of lymfeklieren blokkearje, kin it ek ynfloed hawwe op 'e manier wêrop lymfe troch it lichem beweecht.

"Yn dizze tastân dy't lymfoedeem neamd wurdt, drainearret lymfefloeistof net goed en sammelet him op yn tichteby lizzende sêfte weefsels, wêrtroch't swelling ûntstiet. Tink derom, dit wurdt faak sjoen by minsken dy't lymfeklieren fuorthelle hawwe litten of dy't strielingstherapy hawwe krigen."

Stel jo foar, dit is as wannear't in wetterlieding yn ús hûs ferstoppe rekket, it wetter op ien plak fol rekket en oerrint.

Dus wat binne de symptomen fan dizze problemen mei lymfefloeistof?

It meast foarkommende symptoom is swelling . Benammen by omstannichheden lykas lymfoedeem kin lymfefloeistof net goed streame en sammelet him op yn tichteby lizzende sêfte weefsels, wêrtroch swelling ûntstiet. Dus as jo in ûngewoane swelling yn jo earm of skonk fernimme, is it wichtich om omtinken te jaan en medysk advys te sykjen .

Hoe hâld ik myn lymfefloeistof sûn?

Eins moatte wy goed soargje foar ús lymfesysteem om ús lymfefloeistof sûn te hâlden. Hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne om jo lymfesysteem sterk en sûn te hâlden:

• Foarkom bleatstelling oan giftige gemikaliënDat betsjut giftige gemikaliën dy't fûn wurde yn dingen lykas bestridingsmiddels en skjinmaakmiddelen. Dizze kinne har ophopje yn ús lichems en it proses fan it filterjen fan ôffal bemuoie.
• Drink genôch wetter . As jo ​​goed hydratisearre binne, kin de lymfe maklik troch it lichem bewege. It is in goede gewoante om teminsten 8 glêzen wetter deis te drinken.
• Hâld in sûne libbensstyl oan . Dit omfettet regelmjittige oefening en in sûn dieet. Wisten jo dat sels ienfâldige oefeningen lykas kuierjen, rinnen en swimmen it lymfesysteem stimulearje kinne? It iten fan fezelrike grienten en fruit is ek in goed idee.

"Simpelwei sein, hoe better wy foar ús lichems soargje, hoe sûner ús lymfesysteem sil wêze. It is as in goed ûnderhâlden masine."

Binne lymfefloeistof en lymfocyten twa ferskillende dingen?

Dit is ek in plak dêr't in protte minsken yn 'e war reitsje. Nee, lymfe is floeistof, gjin lymfocyten . Der kinne lykwols lymfocyten yn lymfefloeistof sitte.

Lymfocyten binne in soarte wite bloedsellen dy't ynfeksjes bestride . Wy hawwe al praat oer hoe't lymfefloeistof frjemde ynkringers lykas kankersellen, baktearjes en firussen yn ús lichems sammelet. Op dat stuit binne it dizze lymfocyten dy't helpe om dizze gefaarlike ynkringers te ferneatigjen. Dus, lymfe is de floeistof dy't streamt, en lymfocyten binne lykas de striders dy't yn dy floeistof kinne wêze. Begripe jo?

Dus, litte wy it efkes betinke? (Berjocht foar thús)

Okee, lit ús de wichtichste punten fan wat wy besprutsen hawwe gearfetsje.

Lymfe is in wetter-eftige floeistof dy't troch ús lichems streamt. It is tige wichtich foar ús algemiene sûnens . It leveret aaiwiten en fiedingsstoffen oan ús bloed, wylst it ek helpt om skealike stoffen út it lichem te ferwiderjen. It is as it 'superreinigjende en voedende systeem' fan ús lichem.

Soms kinne omstannichheden lykas lymfoedeem de stream fan lymfe blokkearje. Dit feroarsaket dat lymfe op ien plak sammelet en sêft weefsel útswellet. As jo ​​dit fernimme, is it ferstannich om medysk advys te sykjen.

Om ús lymfesysteem sûn te hâlden, is it tige wichtich om fuort te bliuwen fan giftige gemikaliën, in soad wetter te drinken en in sûne libbensstyl te folgjen (oefening, goed dieet) . Dizze lytse dingen kinne ús lymfesysteem in grutte ympuls jaan.

Dus, ik hoopje dat jo no in goed idee hawwe oer lymfe. Hoewol it in stille arbeider yn ús lichem is, is de tsjinst dy't it leveret ûnbetelber. Lit ús dêrom bewust wêze fan ús lichem, fan sokke wichtige systemen, en besykje goed foar har te soargjen!

` Lymfe, lymfesysteem, lymfe, lymfoedeem, elefantiasis, ymmuniteit, sûnens